-Цитатник

ЗИМНИЙ РАССВЕТ... - (0)

Мои рамочки 90. Зимнее утро. Рамочка 91 доброе утро Ваш текстБуся-бабуся Ваш текстБуся-бабу...

ВОШЕБНАЯ ДЕРЕВЕНЬКА.... - (0)

Рамочка "Сказочная, волшебная деревенька" ...

ЗИМНЕЕ УТРО... - (0)

Рамочка ~Зимнее утро~ Здесь будет располагаться Ваш текст Рамочки от АНГЕЛИКИ Здесь...

КРУЖЕВА ЗИМЫ... - (0)

рамочки " кружево зимы " Ваш текст ФАНИНА Ваш текст ФАНИНА Ваш те...

ТИХО ПАДАЛ СНЕГ... - (0)

рамочки " тихо падал снег... " Ваш текст ФАНИНА Ваш текст ФАНИНА

 -Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.08.2014
Записей: 509
Комментариев: 34
Написано: 559

МИР ВАМ!






ТИХО ПАДАЕТ СНЕГ...

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 23:00 + в цитатник
 


Тихо падает снег
Светлана Пугач

Тихо падает снег…невесомо-пушистый и белый,
Наступила зима неожиданно сразу и смело,
Аккуратно снежинки ложатся в открытую руку,
Зачеркнув мягким жестом осеннюю серую скуку.

Тихо падает снег…дивный мир заполняя собою,
Чистотой удивляя какой-то совсем неземною,
Словно в лёгкую шубку оделась кокетка-природа,
Приготовившись к встрече

спешащего Нового Года.

Тихо падает снег…

растекаясь на тёплых ресницах,
Этой новой зимой перевёрнута жизни страница…
Всё плохое ушло в белоснежную лёгкую замять,
Чтобы только тепло
нам на добрую память оставить.

Тихо падает снег…заметая тоску и печали,
Мы от них, если честно,
за осень немножко устали,
Пусть приходят лишь свет
и желанный восторг обновленья,
Не покинет влюблённых сердец
красота вдохновенья!

Тихо падает снег…невесомо - пушистый и белый…


© Copyright: Светлана Пугач, 2009
Свидетельство о публикации №109121004446



 

Серия сообщений "*** Пейзажная":
Любимы стихи...
Часть 1 - Здравствуй осень
Часть 2 - ОСЕНЬ ТЫ НА ГРУСТЬ МОЮ ПОХОЖА...
...
Часть 12 - ЕЩЁ СИЯЕТ КЛЁН...
Часть 13 - ЗИМА БЛИЗКО...
Часть 14 - ТИХО ПАДАЕТ СНЕГ...


Метки:  

Понравилось: 24 пользователям

ОТКРОЙ ДВЕРЬ СЕРДЦА ТВОЕГО!

Среда, 26 Ноября 2014 г. 20:50 + в цитатник
 
5691274_getImage_3_ (498x371, 38Kb)

ОТКРОЙ ДВЕРЬ
СЕРДЦА ТВОЕГО!


Твои глаза кричат о помощи,​
Хоть губы сомкнуто молчат, ​
Но утром, днём и звёздной полночью​
Глаза о помощи кричат!​

Нет в злобном мире утешения​
Душе, уставшей от забот,​
Остановись хоть на мгновение, ​
Поверь, тебя Помощник ждёт.​

Он видит грустные метания​
Твоей измученной души, ​
И глаз Он слышит восклицания​
Сквозь темноту ночной тиши!​

Он знает путь твой нераскаянный​
И омут – скопище грехов,​
И видит Он, как ты, затравленный,​
Закрыл дверь сердца на засов.​

Не слышат люди зов о помощи,​
Лучами льющийся из глаз,​
Но утром, днём и звёздной полночью​
Стучится Тот, Кто многих спас,​

Рукою нежной, осторожною​
В дверь сердца годы напролёт,​
Рассветным утром, ночью звёздною,​
С любовью отзыва Он ждёт.​

Открой Христу души страдания,​
Сними греховный тяжкий груз,​
Тебе подарит оправдание​
Спаситель мира, Иисус!​


Татьяна Лобанова


 

Серия сообщений "*** Христианская поэзия":
Религия
Часть 1 - КОНЧИЛОСЬ ЛЕТО...
Часть 2 - Не говори, что Бог тебе не нужен…
...
Часть 10 - ТВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ ПОЛОН КАЖДЫЙ ДЕНЬ...
Часть 11 - ПРОСТИ СЕБЯ,ПРОСТИ ВРАГА, ПРОСТИ ДРУГОГО...
Часть 12 - ОТКРОЙ ДВЕРЬ СЕРДЦА ТВОЕГО!


Метки:  

ПРОСТИ СЕБЯ,ПРОСТИ ВРАГА, ПРОСТИ ДРУГОГО...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 20:38 + в цитатник


" Ибо если вы будете прощать людям согрешения их,
то простит и вам Отец ваш Небесный,
а если не будете прощать людям согрешения их,
то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших".

Библия от Матфея 6:14-15

 

Прости себя, прости врага, прости другого!
Прости за муки и за скорбь, за боль и слово.
Прости за то, что не тебе, - другим везение.
Прости за радостный полет и вдохновение.

Прости любимых, дорогих, родных и близких.
Прости здоровых и больных, высоких, низких.
Прости за свет в чужом окне во тьме кромешной.
Прости за все, что совершил рукой небрежной.

Прости соседей за межу; за боль утраты.
При встрече руку протяни ты в день расплаты.
Прости того, кто приносил лишь огорчения,
Тебя не понял, не простил, предал забвению.

Прости! Все недуги души пусти на волю.
Пошире сердце распахни, простившись с болью.
Врагу, с улыбкой, подари букет весенний,
Прости за стон глухой тоски порой осенней,

И за слезинок звездопад, тем, кто отринул,
Кто в радости был, словно брат, в беде- покинул.
Кто расточал твои дары, смеясь беспечно,
Кто нить порвав, твоей судьбы, ушел навечно.

Прости за солнечный рассвет, но не с тобою;
Прости за спор, с самим собой, порой ночною;
За день вчерашний, что ушел, оставив раны.
Прости себя, прости других за все изъяны.

А если силы нет простить, иди к Голгофе!
Постой в молчанье, посмотри: пронзены ноги,
Пронзены руки, что несли добро и милость –
Любовь прибили ко кресту и зло глумилось!

Следы бича, струится кровь, венец терновый.
Боль, словно пламя, как покров; боль, как оковы.
Все претерпел, чтоб подарить спасения радость,
Чтоб грешные могли вкусить прощенья сладость.

И если силы нет простить, спеши к Иисусу,-
Он даст свободу от оков и снимет узы;
Наполнит сердце добротой и явит милость,
Чтобы прощеная душа в любви укрылась!


06.09.2009
Людмила Власенко



 

Серия сообщений "*** Христианская поэзия":
Религия
Часть 1 - КОНЧИЛОСЬ ЛЕТО...
Часть 2 - Не говори, что Бог тебе не нужен…
...
Часть 9 - СПИЧКА...
Часть 10 - ТВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ ПОЛОН КАЖДЫЙ ДЕНЬ...
Часть 11 - ПРОСТИ СЕБЯ,ПРОСТИ ВРАГА, ПРОСТИ ДРУГОГО...
Часть 12 - ОТКРОЙ ДВЕРЬ СЕРДЦА ТВОЕГО!


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ ПОЛОН КАЖДЫЙ ДЕНЬ...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 20:30 + в цитатник
 
ТВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ
ПОЛОН КАЖДЫЙ ДЕНЬ...

Твоей любовью полон каждый день,
И я во всем Тебя лишь замечаю:
Вот лунный свет танцует на воде
Под песни не смолкающие чаек ...

Вот небо одевается в рассвет,
Как девушка в пурпурные наряды,
И ничего прекрасней в мире нет ,
Знать то, что Ты
всегда со мною рядом...

Во всем Твой почерк дивный узнаю,
И преклоняю пред Тобой колени ...
Чтоб вечность унаследовать в раю,
И радоваться каждому мгновению!


Арпи Оганян

 

 

Серия сообщений "*** Христианская поэзия":
Религия
Часть 1 - КОНЧИЛОСЬ ЛЕТО...
Часть 2 - Не говори, что Бог тебе не нужен…
...
Часть 8 - ВЕЛИЧЕСТВЕННО НЕБО НАДО МНОЮ...
Часть 9 - СПИЧКА...
Часть 10 - ТВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ ПОЛОН КАЖДЫЙ ДЕНЬ...
Часть 11 - ПРОСТИ СЕБЯ,ПРОСТИ ВРАГА, ПРОСТИ ДРУГОГО...
Часть 12 - ОТКРОЙ ДВЕРЬ СЕРДЦА ТВОЕГО!


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ТОРОПИТСЯ ВРЕМЯ...ВЕДЁТ ЗА СОБОЮ...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 20:14 + в цитатник
 


Торопится время...
ведёт за собою...
Галина Воленберг

Торопится время...ведёт за собою...
Земные денёчки бегут чередою...
И грусть вдруг обнимет,

прижавшись к плечу...
Но, жить торопиться...я так не хочу...
Хочу я лучистого, тёплого лета...
Хочу я бродить, по земле...до рассвета...
Ходить босиком по зелёной траве
И слушать стихи, что написаны мне...
Хочу я дождей,

зашумевших вдруг градом...
Хочу, чтоб шагала Любовь

со мной рядом...
Чтоб дети и внуки не знали войны...
Чтоб Ангел берёг их
от страшной беды...
Хочу не терять я друзей и любимых...
Хочу я им дней...
только самых счастливых...
Я Бога в молитвах ночами прошу...
Храни...ты храни...всех, кого я люблю... Торопится время...минуты считает... Как-будто, сквозь пальцы
песок убегает...
Живите, любите...умейте прощать...
Как долго всё будет,
не можем мы знать...




© Copyright: Галина Воленберг, 2014
Свидетельство о публикации №114072305983



 

 

Серия сообщений "*** Гражданская":
Любимы стихи
Часть 1 - СИЛА ЛЮБВИ...
Часть 2 - Твое Тепло идет издалека...
Часть 3 - ОДИНОКИЙ ВЕЧЕР НА ПРИЧАЛЕ...
Часть 4 - ТОРОПИТСЯ ВРЕМЯ...ВЕДЁТ ЗА СОБОЮ...


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ЗИМА БЛИЗКО...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 20:01 + в цитатник
 

Зима близко

Расступились сизые тучи ,
Просветлел голубой небосвод
И пришли к нам холодные ночи ,
Звезд алмазных пришел хоровод .

В лужу вмёрзший кленовый листочек
Сохранил в ней свою чистоту ,
Вдохновил этим автора строчек
Видеть в лужах свою красоту .

Ненавязчивый легкий морозец
Заковал грязь раскисших дорог .
Это значит , совсем уже близко ,
Рядом с нами , зима у ворот .

 

 


© Copyright: Леонид Яма, 2014
Свидетельство о публикации №114102401743


5691274_0_d4ce4_f3b373a7_L (500x96, 59Kb)
ПРЕДЗИМНЕЕ


Уж пахнет в воздухе близким снегом,
Земле дошивают прекрасный саван.
Готовлюсь прыгнуть в зиму с разбегу,
Этот прыжок станет лучшим, право.
Зима подытожит всё, что сможет,
Ночь - маленькая репетиция смерти.
А мы вот на эту ночь так похожи,
Мы взаперти в этой круговерти.
Но Тьма всегда меня учит Свету,
Во мне и Пекло и призрак Рая.
Когда до конца пойму всё это,
Я вам на струнах жизни сыграю.

 



© Copyright: Михаил Москаленко, 2014
Свидетельство о публикации №114102007523

 

5691274_0_d4ce4_f3b373a7_L_1_ (500x96, 59Kb)

ПРЕДЗИМНЕЕ

Выпал снег и слегка приморозило.
Под ногой стылый лист хрустит,
А за сонной рекой дремлет озеро,
Зачарованный лес грустит.

Даль прозрачна, дымки из труб теплятся.
Небосвод, словно плат голубой.
В пору эту в хорошее верится,
Так как в юности верят в любовь.

И на цепь не посажен обидами -
По знакомой тропинке иду.
Никому и ни в чём не завидую,
Твердо верю в планиду-звезду.

Не считаются годы-горошины,
Больше, меньше одной - ну и пусть.
Снегом, как сединой, припорошенный
Зелен всё ж можжевеловый куст.

Николай Мрыхин

 


 

Серия сообщений "*** Пейзажная":
Любимы стихи...
Часть 1 - Здравствуй осень
Часть 2 - ОСЕНЬ ТЫ НА ГРУСТЬ МОЮ ПОХОЖА...
...
Часть 11 - ХОЛОДНЫМИ ДОЖДЯМИ ПЛАЧЕТ ОСЕНЬ...
Часть 12 - ЕЩЁ СИЯЕТ КЛЁН...
Часть 13 - ЗИМА БЛИЗКО...
Часть 14 - ТИХО ПАДАЕТ СНЕГ...


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ЕЩЁ СИЯЕТ КЛЁН...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 19:53 + в цитатник
 
 

Ещё сияет клён
Елена Липатова


Ещё сияет клён, но ветер злобно
сорвёт все листья - поздно или рано.
Жизнь ветреной красавице подобна:
она прекрасна, но непостоянна.



© Copyright: Елена Липатова, 2009
Свидетельство о публикации №209101200198 .



 
 

 

Серия сообщений "*** Пейзажная":
Любимы стихи...
Часть 1 - Здравствуй осень
Часть 2 - ОСЕНЬ ТЫ НА ГРУСТЬ МОЮ ПОХОЖА...
...
Часть 10 - ОСЕННИЕ ЦВЕТЫ
Часть 11 - ХОЛОДНЫМИ ДОЖДЯМИ ПЛАЧЕТ ОСЕНЬ...
Часть 12 - ЕЩЁ СИЯЕТ КЛЁН...
Часть 13 - ЗИМА БЛИЗКО...
Часть 14 - ТИХО ПАДАЕТ СНЕГ...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ОДИНОКИЙ ВЕЧЕР НА ПРИЧАЛЕ...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 19:47 + в цитатник
 
5691274_0_7b3b6_ec841d2e_XL_jpg (482x700, 207Kb)
Распахну свою Душу... настежь...

Галина Воленберг

Распахну свою Душу...настежь...
Каждой капелькой к вам, хорошим...
Всем сегодня скажу я " здрасьте "...
Небу, солнцу, друзьям пригожим...

Распахну своё сердце...люди,
Я отдам вам тепло...берите...
Может, мы чуть добрее будем,
Просто, в каждом, себя ищите...

Я стихи подарю вам...возьмите,
Мне не надо взамен награды...
Вы друзей своих просто любите...
И друг другу вы будьте рады...

Всем сегодня скажу я " здрасьте ",
Распахнув свою Душу настежь...




© Copyright: Галина Воленберг, 2012
Свидетельство о публикации №112072906362

 

Серия сообщений "*** Гражданская":
Любимы стихи
Часть 1 - СИЛА ЛЮБВИ...
Часть 2 - Твое Тепло идет издалека...
Часть 3 - ОДИНОКИЙ ВЕЧЕР НА ПРИЧАЛЕ...
Часть 4 - ТОРОПИТСЯ ВРЕМЯ...ВЕДЁТ ЗА СОБОЮ...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ХОЛОДНЫМИ ДОЖДЯМИ ПЛАЧЕТ ОСЕНЬ...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 19:34 + в цитатник

5691274_2DsrVdhKcrw (604x381, 61Kb)
Холодными дождями плачет осень...
Галина Воленберг

Холодными дождями плачет осень,
Свою печаль скрывая в листопадах...
И жёлтый лист с утра по свету носит,
И видит он тоску в смущённых взглядах...

Туманы землю обнимают цепко
И распускает холод свои руки...
И обнимает он прохожих крепко,
Заигрывая с ними ради скуки...

Гуляет ветер, беспризорный малый
И рвёт с деревьев ветхие одежды...
Как-будто, молодец какой удалый...
А, может, он и был им прежде...

И хмурит небо свои сини очи,
Грозя земле туманом и дождями...
И дни становятся ещё короче,
А ночь всё дольше остаётся с нами...

И пахнет грустью в воздухе вечернем
И жмутся Души по утрам друг к другу...
Чтобы любить...назло дождям осенним...
И не бежать по замкнутому кругу...

© Copyright: Галина Воленберг, 2013
Свидетельство о публикации №113111705998



 

Серия сообщений "*** Пейзажная":
Любимы стихи...
Часть 1 - Здравствуй осень
Часть 2 - ОСЕНЬ ТЫ НА ГРУСТЬ МОЮ ПОХОЖА...
...
Часть 9 - ПОРА ВЕТРОВ. ПОРА ДОЖДЕЙ...
Часть 10 - ОСЕННИЕ ЦВЕТЫ
Часть 11 - ХОЛОДНЫМИ ДОЖДЯМИ ПЛАЧЕТ ОСЕНЬ...
Часть 12 - ЕЩЁ СИЯЕТ КЛЁН...
Часть 13 - ЗИМА БЛИЗКО...
Часть 14 - ТИХО ПАДАЕТ СНЕГ...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Среда, 26 Ноября 2014 г. 19:07 + в цитатник

5691274_getImage_2_ (600x384, 68Kb)

7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Мы очень часто жалуемся на головные боли.
Пьем море абсолютно не нужных таблеток.
А дело все в заболевании шейного отдела позвоночника.
Мой муж долго страдал головными болями.
А в один прекрасный день ему совсем стало плохо.
Когда я обратилась с этим вопросом к знакомому терапевту.
Она посоветовала ему изменить позу,
в которой он сидит перед компьютером на работе и сделать массаж воротниковой зоны.
Я сначала к этим советам отнеслась несерьезно.
Но рекомендации на всякий случай выполнила.
И крайне была удивлена, когда муж сказал,
что у него наконец-то пропали головные боли, и прояснилось в голове.
Затем она посоветовала еще несколько упражнений.
И, Слава Богу, мой муж сейчас позабыл что такое головная боль.
Так почему же заболевания шейного отдела позвоночника так особо актуальны.
Во-первых: здесь находится начало спинного мозга.
Во-вторых: вдоль шейных позвонков идет одна из главных артерий к головному мозгу.
И, в-третьих: с шейным позвонком соединяется череп человека.
Именно поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет очень пеструю клиническую картину,
а также тяжелые последствия при отсутствии своевременного лечения.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Внутри верхних шейных позвонков, словно в костной манжетке,
по бокам от спинного мозга проходит артерия,
которая идет внутрь черепа и несет кислород для структур мозга,
отвечающих за движение, равновесие, дыхание, артериальное давление,
работу сердца и другие функции.
Симптомы при шейном остеохондрозе просвет манжеты для данной артерии уменьшается,
также могут смещаться между собой сами позвонки.
Все это приводит к уменьшению диаметра и сужению просвета артерии,
что сопровождается кислородным голоданием определенных участков головного мозга.
В результате возникает ряд неврологических симптомов:
головная боль, головокружение, нарушение походки, дрожь,
потемнение в глазах, повышение артериального давления.
Все это характерно только для остеохондроза шейного отдела позвоночника
и является его отличительной особенностью.
Очень часто, особенно на начальных стадиях остеохондроза,
у молодых, при наличии подобной симптоматики ставится диагноз
"синдром вегетососудистой дистонии".
Кроме сосудистой симптоматики, остеохондроз шейного отдела позвоночника
приводит и к патологии нервных корешков, которые отходят от спинного мозга.
Это проявляется болью с распространением в руку или отдельные пальцы.
Иногда появляется онемение пальцев,
кисть может стать холодной, наблюдается "мраморная" окраска кожи.
Причина таких изменений заключается в нарушении регуляции нервной системой тонуса кровеносных сосудов.
Безусловно, при остеохондрозе поражаются и сами шейные позвонки с хрящами,
расположенными между ними.
В этом случае возникает боль в шее, плечах.
Боль усиливается при движениях, наклонах.
Если поражается позвонок, который соединяется с черепом,
то сильная боль возникает при движениях головы, особенно при поворотах вправо и влево
(когда сама шея неподвижна).

Как выявить остеохондроз?
Диагноз остеохондроза шейного отдела позвоночника ставится,
в первую очередь, при наличии у пациента выше перечисленных жалоб.
Они тщательно анализируются, исключается вероятность других заболеваний,
которые могут маскироваться остеохондрозом.
Дополнительно может быть выполнен рентген снимок шеи.
Однако он информативен уже на более поздних стадиях заболевания.
Самые ранние изменения в хрящах и позвонках можно выявить с помощью МРТ.
Выполнив УЗИ кровеносных сосудов головного мозга и особенно позвоночной артерии и определив ее патологию, можно косвенно говорить о наличии шейного остеохондроза.

Лечебные гимнастические упражнения.
При наличии проблем с шейным отделом позвоночника,
пациенту показан комплекс упражнений.
Благодаря лечебной гимнастике укрепляются и расслабляются мышцы,
улучшается кровоток в сосудах, снимается симптоматика остеохондроза.

1. Первое упражнение – самое простое.
Сидя, положите одну ладонь на лоб и наклоняйте голову вперед,
одновременно сопротивляясь ладонью.
Один наклон продолжать до 10 секунд.
После небольшого отдыха повторить упражнение 10 раз.

2. Второе упражнение аналогичное,
только ладонь нужно положить в области виска и голову наклонять в стороны.

3. Следующее, третье упражнение выполняют в том же положении,
только голову максимально поворачивают вправо и влево поочередно.

4. Упражнение 4 лучше выполнять стоя.
При опущенных вдоль тела руках нужно максимально поднять плечи
и удерживать их в таком положении 10 секунд.
Далее опустить, сделать глубокий вдох,
расслабиться на 10-15 секунд и повторить 5-10 раз.

5. Пятое упражнение делается также стоя,
необходимо максимально прижать подбородок к груди.
Схема аналогичная упражнению N4.

6. Упражнение шестое выполняется противоположно предыдущему -
голову нужно максимально разгибать.

7. И, наконец, седьмое упражнение можно выполнять как самостоятельно,
так с посторонней помощью.
Суть упражнения заключается в периодическом массировании в области условного соединения головы и шеи - это улучшает кровоток головного мозга.
Данный комплекс упражнений позволяет укрепить мышцы шеи, повысить их эластичность, улучшить подвижность и уменьшить проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника.

 

Серия сообщений "*** Позвоночник....":
Позвоночник...
Часть 1 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

БАБУШКИНА РАСТИРКА...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 18:53 + в цитатник

5691274_y (700x525, 59Kb)

БАБУШКИНА РАСТИРКА !!!!!

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах,
тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике.
А причиной этому всему ее чудодейственная растирка.
Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.
Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла,
и бабушка предложила мне свою чудо-растирку.
Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение,
как будто мешок камней с плеч свалился.
А через четыре дня совсем забыла, что когда-то шея болела.

Вот рецепт этой растирки:
Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все,что связано с суставами и костной тканью.

- 300 г спирта,
- 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
- 1 бутылочка йода (10 мл),
- 10 таблеток анальгина.

Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью

или шарфом из шерсти и лечь спать.
Можно днем растирать, если не выходите на улицу.

10 дней растирать,
затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.

Серия сообщений "*** Суставы":
Медицина
Часть 1 - РЕЦЕПТ ОТ СУСТАВНОЙ БОЛИ
Часть 2 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ
...
Часть 5 - КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ...
Часть 6 - ЯПОНСКИЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ...
Часть 7 - БАБУШКИНА РАСТИРКА...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЯПОНСКИЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 18:47 + в цитатник

5691274_k (604x335, 36Kb)
Японский метод коррекции фигуры
меняет внешний вид
за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад.
Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами.
Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается.
Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц. (!)
За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Серия сообщений "*** Суставы":
Медицина
Часть 1 - РЕЦЕПТ ОТ СУСТАВНОЙ БОЛИ
Часть 2 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ
...
Часть 4 - ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА...
Часть 5 - КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ...
Часть 6 - ЯПОНСКИЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ...
Часть 7 - БАБУШКИНА РАСТИРКА...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

7 ПРИЧИН НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ ЛУКОВУЮ ШЕЛУХУ!!!

Среда, 26 Ноября 2014 г. 18:39 + в цитатник

5691274_o (700x525, 120Kb)




7 ПРИЧИН НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ

ЛУКОВУЮ ШЕЛУХУ!!!

 

Говорить о пользе лука можно бесконечно, но знаете ли вы, что не менее ценна и луковая шелуха? Волокна, которые в ней содержатся, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт. Отвар луковой шелухи содержит флавоноиды, фруктозу, клетчатку и является сильным антиоксидантным средством. Пожалуй, многие не выбрасывают луковую шелуху только на Пасху, когда используют ее для окрашивания яиц. Однако мы знаем как минимум 7 других причин, почему шелуху не стоит выбрасывать.

1. Луковая шелуха лечит бронхит:
При остром бронхите очень может помочь отвар из луковой шелухи. Из него при болезни делают компрессы.
Для приготовления отвара нужно залить стакан шелухи кипятком, оставить на 15 минут, потом поместить в марлю и отжать. Готовый компресс нужно класть на грудь 3 раза в день примерно на 30 минут. Есть еще один рецепт, который поможет избавиться от сильного кашля. Шелуху от 15 луковиц необходимо залить одним литром холодной воды, довести до кипения и держать на малом огне, пока жидкость не выкипит наполовину.
Далее нужно настоять смесь до полного охлаждения, процедить и пить отвар по 2 столовых ложки 4-5 раз в день.


2. Луковая шелуха борется с кожными заболеваниями
Чтобы избавиться от бородавок и дерматитов, мелких ран и грибка, нужно использовать измельченную шелуху.
Смешайте ее с вазелином или нейтральным жирным кремом в пропорции 2 к 3.
Наносите это средство 2 раза в день на пораженную кожу.
Мазь стоит хранить в холодном темном месте.

3. Шелуха помогает при отеках и варикозе:
Удивительно, но луковая шелуха помогает бороться с болью в ногах и варикозном расширении вен.
Залейте 2 столовые ложки шелухи и 2 ложки цветков ромашки 2 стаканами воды, прокипятите 15 минут. Оставьте смесь на 5 часов, а затем на водяной бане выпарите половину содержимого. Оставшийся экстракт втирайте в больные места. Усталость и боль в ногах хорошо снимает еще одно средство - масло с шелухой. Чтобы его приготовить, мелко разотрите горсть луковой шелухи и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла или масла виноградных косточек. Настаивайте 10-12 дней в стеклянной или керамической посуде и делайте массаж ног с этим маслом 2-3 раза в неделю.

4. Отвар из луковой шелухи избавляет от аллергии:
Отвары из луковой шелухи помогают при аллергических реакциях, а также очищают организм от шлаков.
Просто залейте шелуху горячей кипяченой водой и прокипятите на водяной бане 10-15 минут, затем охладите и процедите. Употребляйте несколько раз в день по 2-3 столовых ложки.

5. Настой из шелухи улучает рост волос:
Настой из луковой шелухи действительно улучшает рост волос, придает им красивый блеск.
Залейте шелуху кипяченой водой комнатной температуры в неметаллической емкости в пропорции 1:2.
Накройте крышкой и настаивайте 12 часов.
Ополаскивайте им волосы каждый раз после мытья в течение 2-3 недель. Настой не имеет резкого аромата, поэтому вы можете пользоваться им всегда, не боясь, что от вас исходит неприятный запах.

6. Луковая шелуха - отличный пищевой краситель:
Луковая шелуха - это не просто безвредный, но и целебный пищевой краситель.
Всем известно, что с помощью шелухи можно красить пасхальные яйца, но это далеко не единственное применение.
Например, многие хозяйки подкрашивают бульон, вливая в него процеженный отвар шелухи.
Также можно класть в кастрюлю неочищенную луковицу.
Блюдо приобретет красивый золотистый цвет.

7. Луковая шелуха - отличное средство для ухода за растениями: Настой луковой шелухи применяют для промывания комнатных растений, очищая их от клеща и различных бактерий.
Этот настой можно использовать и в качестве удобрения. Приготовить его очень просто - в литровую банку положите стакан луковой шелухи, залейте кипяченой водой и оставьте на 24 часа.
Процедите и тщательно обработайте им растение, особенно нижнюю сторону листьев.
Через сутки вымойте цветок чистой водой.
Если у вас есть дача и собственный огород, то отвар из обычной луковой шелухи отлично подойдет для полива.
Особенно такие процедуры хороши для моркови и помидоров. Опытные огородники рекомендуют использовать луковые настои также для опрыскивания огурцов, когда у них начинают желтеть листья.

Серия сообщений "*** Советы себе любимой..":
Разные разности...
Часть 1 - 7 ПРИЧИН НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ ЛУКОВУЮ ШЕЛУХУ!!!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 17:46 + в цитатник
 

Целительная луковая шелуха.

Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года.
В результате прекратились: - судороги в ногах -100%; - ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) - 90%; - подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%. - незначительно понизилось кровяное давление.
Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные. Ребята, это работает - проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая - прекратились судороги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли "красные гетры" на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться - очки менял каждый год. Стал пить "луковый чай" - краснота ушла на 90% , и вот пошëл третий год, как не меняю очки. Просто, трудно в это поверить. Предлагаю прочесть классный рассказ Ивана Егорова
о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ.
Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени. Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали! У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо.
Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.
Мама же варила суп, используя при этом лук
только в шелухе.
Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе.
Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая. Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом "бросовом" продукте. Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах. Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии. Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.
Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно.
Спасла меня шелуха от репчатого лука.

Вот что надо делать.
В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут.
Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток.
Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай. Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют? Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, биофлавоноида – кверцетина. Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество - Кверцетин: 3,5,7,3'4'- Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15** H 10 O 7 Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³** Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии. Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов. Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами. У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не прорастает. Находятся в покое. Поэтому отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше использовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые предлагают в аптеках. 1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина, особенно, наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы. Именно в 1996 году в журнале Clin . Cancer Res . (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов "Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo ", в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, "свернувшие" на раковый* *путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50 - 60% случаев новообразований. Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы,предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза. Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект. Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр. Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем. Фармакологическое действие Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством. Кверцетин применяется когда есть повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях; повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований. Кверцетин - средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих. Основное действие: • антиоксидантное – кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда. • повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки. • противоаллергическое – кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергий. • антиатеросклеротическое – кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы. Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. • кардиопротекторное – кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана. • гипотензивное – кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии. • иммуностимулирующее – кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипокии детей, часто болеющих ОРВИ. • противовоспалительное – кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов. Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите. • регенеративное – кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани. • онкопротекторное – кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия. • комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов; • ожоговая болезнь и обморожения; • катаракта; • косметологические программы омоложения, уменьшение морщин. • укрепление иммунитета. • варикозное расширение вен. • для замедления процессов старения. Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху, подумайте - стоит ли!
 

 

Серия сообщений "*** Народная медицина":
Народная медицина
Часть 1 - ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ...
Часть 2 - ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ... ТРУДНО ПОВЕРИТЬ, НО МОЖНО ПРОВЕРИТЬ.
Часть 3 - ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ...

Среда, 26 Ноября 2014 г. 17:40 + в цитатник
 

5691274_getImage_1_ (450x471, 47Kb)

Чудо - рецепт

от Владимира Заславского
или Как Помочь Больным Суставам.

Предисловие.


Когда меня познакомили с этой статьёй,
я поначалу не поверил тому, что в ней написано, решил, что это обычная агитка, каких немало появляется последнее время, хотя автор и ссылался на выступление военного врача - профессора, который советовал, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними cвязаные.

Поскольку автор статьи не указал фамилии этого профессора то, прежде, чем выставить её на обозрение авторам прозы, решил в первую очередь проверить на себе действия данного рецепта, тем более, что вот уже пару лет чувствую боль в спине, шее, суставах, стало трудно ходить и совершенно не могу долго стоять. Прошло дней десять, как я принимаю эту живительную влагу. Чудо свершилось. Боль в суставах полностью исчезла, но, согласно предписанию данной статьи, продолжу её утренний приём до истечения месяца, то есть еще 20 дней. Зная, что на прозе немало авторов страдают той же проблемой, рекомендую не откладывать курс лечения, а немедленно начинать. Вот он:

Рецепт такой -
покупаете в любом продуктовом магазине
- 150г (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете
- две чайных ложки без верха(примерно 5г), размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь.
Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).

Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее, их перестает замечать! Курс - месяц, через год повторить. Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле). Единственное "но"- слишком просто, не верят! Дорогая таблетка от боли - да, химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.


Серия сообщений "*** Суставы":
Медицина
Часть 1 - РЕЦЕПТ ОТ СУСТАВНОЙ БОЛИ
Часть 2 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ
Часть 3 - ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ
Часть 4 - ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА...
Часть 5 - КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ...
Часть 6 - ЯПОНСКИЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ...
Часть 7 - БАБУШКИНА РАСТИРКА...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА...

Среда, 19 Ноября 2014 г. 22:11 + в цитатник
5691274_suhayakozhalica500x346 (500x346, 24Kb)

Правило 1
Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.

Правило 2
Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует особого ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют особого внимания.

Правило 3
Нежное очищение Уход за чувствительной кожей начинается с удаления макияжа. Чтобы не подвергать ее дополнительному стрессу и сохранить естественный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, которые специально разработаны для нежного очищения кожи.

Правило 4
Глаза: зона риска Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше кожи лица в других местах. Используйте специальные средства для снятия макияжа с глаз.

Правило 5
Пилинг (эксфолиация) - необходимая процедура по уходу за кожей лица Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.

Правило 6
Увлажнение крайне необходимо Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте увлажняющие средства, которые поддерживают постоянный уровень влаги в коже. Также можно регулярно использовать увлажняющую маску, удаляя ее излишки Термальной водой.

Правило 7
Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике Чтобы избежать риска аллергии, связанного с использованием косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов кожи и кожи вокруг глаз, в том числе для чувствительной кожи.

Правило 8
Защита от солнца Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие солнечных лучей, которое ускоряет процесс старения.

Правило 9
Избегайте внешних неблагоприятных факторов Загрязнение окружающей среды, курение, стресс… Все это оказывает негативное влияние на кожу. Используйте косметические средства, которые защитят вашу кожу от неблагоприятных факторов до выхода из дома, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.

Правило 10
Не забывайте о губах Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем для губ.
Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете.




 

Серия сообщений "*** Кожа лица":
Уход за кожей
Часть 1 - Мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.
Часть 2 - 10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА...


Метки:  

СПИЧКА...

Среда, 19 Ноября 2014 г. 20:21 + в цитатник
61 (500x365, 287Kb)

СПИЧКА

Как спичка на ветру - так наша жизнь! Кому-то до конца гореть придётся,
А кто-то яркой вспышкой остаётся
Ещё в начале славного пути.

Как спичка, кто-то просто отсырел.
Лишь едкий дым его удел, - ужасен.
А кто-то был сомненьям не подвластен
И с радостью для Господа горел.

И если спичкой Бог нас сотворил,
То нам ли унывать, грустя о многом?
Быть может чей-то факел душит холод
И спичку ищет Господин светил…

Гореть, пылать, тепло дарить и свет,
Не просто так быть деревом бездушным! Готовым быть и Господу послушным –
Вот наш удел, вот счастья весь секрет!

Лежат все спички тихо в коробке.
На первый взгляд похожи, без изъяна…
Но только тех, чья жизнь полна обмана
Хозяин выкинет, сломав в Своей Руке.

И только тех, кто жертвенно готов
Сгореть, отдав свой пыл служенью веры
Он наградит конечно же без меры, –
Позволив освещать Его чертог.

Как спичка на ветру вся наша жизнь…
Здесь места нет красивым обещаньям.
Принять иль отказаться от призванья? - Решает каждый сам, кому служить.

11 февраля 2012 г.
Жанна Литвиненко

1232 (275x170, 20Kb)

 

Серия сообщений "*** Христианская поэзия":
Религия
Часть 1 - КОНЧИЛОСЬ ЛЕТО...
Часть 2 - Не говори, что Бог тебе не нужен…
...
Часть 7 - НЕ ОТВЕЧАЙ НА ОБИДЫ...
Часть 8 - ВЕЛИЧЕСТВЕННО НЕБО НАДО МНОЮ...
Часть 9 - СПИЧКА...
Часть 10 - ТВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ ПОЛОН КАЖДЫЙ ДЕНЬ...
Часть 11 - ПРОСТИ СЕБЯ,ПРОСТИ ВРАГА, ПРОСТИ ДРУГОГО...
Часть 12 - ОТКРОЙ ДВЕРЬ СЕРДЦА ТВОЕГО!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЗА ЧТО ТАК ЛЮБИШЬ?

Среда, 19 Ноября 2014 г. 19:43 + в цитатник
6 (500x414, 132Kb)

За что так любишь?

О, мой Святой, Ну что такое - я?
В Твоём великом, дивном мирозданьи.
В песках песчинка, капля в океане
Огромного земного бытия.

За что так любишь, бережно хранишь,
И посещаешь каждый день с рассветом?
Прощаешь все ошибки в жизни этой,
За что к моей душе благоволишь?

Простор небес премного исходил,
Твои следы, как облака - повсюду!
За что меня среди большого люда
Ты выбрал и Себе определил?

Ведь я ни чем не праведней других,
Ни чем не лучше, отчего же,
Боже, Избрал меня, и благодати множишь?
И носишь душу на руках Своих!

С Тобой, мой Бог, я становлюсь сильней!
Ты много дал, так значит спросишь много.
Да будет чистою моя дорога,
В Твоём присутствии, в Любви Твоей!

Дай сил и веры Истину нести,
Чтоб оправдать Твои благословенья!
Хочу с Тобой быть каждое мгновенье,
И никогда Тебя не подвести!

Галина Пятисотских


Изображение - savepic.su — сервис хранения изображенийИзображение - savepic.su — сервис хранения изображений

 

Серия сообщений "*** Галина Пятисотских":
Любимые стихи
Часть 1 - ВЗРАЩИВАЙ,ОБИЛЬНО ПОЛИВАЙ...
Часть 2 - И ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО...
Часть 3 - ЗА ЧТО ТАК ЛЮБИШЬ?


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

И ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО...

Среда, 19 Ноября 2014 г. 19:34 + в цитатник
/img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/84/116084580_1.gif" target="_blank">//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/84/116084580_1.gif);padding:36px;width:714px;height:122px;">

5691274_20497a4c0869731a8b47dc72ab280c69 (650x446, 407Kb)

И Ты имеешь право

О, неба синь над головой моею,
Без сроков, без течения минут.
А сердце верой зреет, зреет, зреет,
И слышит песнь, что ангелы поют.

Связуюсь с вышним в тишине покоя,
Обитель Божья есть для жизни суть.
Духовное, а значит не земное,
Всё полнит, полнит благодатью грудь.

И эта связь духовная возможна,
Она и есть - целительный елей!
Не прекращается работа Божья
По воскресению души моей!

В духовном мире совершится тайна,
Господняя, сокрытая от глаз...
И эта связь не может быть случайна,
Со мною здесь, и именно сейчас.

Твори, мой Бог, переплавляй во славу,
Воссоздавай духовное души!
Ты мой Творец, и Ты имеешь право
Во мне Свои обители вершить!

Галина Пятисотских




 

Серия сообщений "*** Галина Пятисотских":
Любимые стихи
Часть 1 - ВЗРАЩИВАЙ,ОБИЛЬНО ПОЛИВАЙ...
Часть 2 - И ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО...
Часть 3 - ЗА ЧТО ТАК ЛЮБИШЬ?


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВЗРАЩИВАЙ,ОБИЛЬНО ПОЛИВАЙ...

Среда, 19 Ноября 2014 г. 19:18 + в цитатник
5691274_devushkaleykacvetygirllake1 (600x450, 376Kb)



Взращивай, обильно поливай

Боже мой, минуты как спешат,
Подгоняя этой жизни время.
Благодарна я Тебе сто крат,
Что на почве сердца Твоё семя.

Что тогда, посеянное в тьму,
В суетливую, мирскую душу,
Возросло оно, и никому
Его роста жизни не нарушить!

Ох, как много неба над землёй,
И как много в сердце благодати.
Ты теперь всегда, во всём со мной,
Мне Любви Твоей надолго хватит.

И, как знать, какой остался путь,
И какая предстоит дорога...
Верю, кроною когда-нибудь
Дорасту до Твоего чертога!

Взращивай, обильно поливай
В моём сердце Свой росток из веры!
Слабый корень Словом укрепляй,
Ведь Твоя Любовь, Она без меры!

Галина Пятисотских




geniavegas

 

Серия сообщений "*** Галина Пятисотских":
Любимые стихи
Часть 1 - ВЗРАЩИВАЙ,ОБИЛЬНО ПОЛИВАЙ...
Часть 2 - И ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО...
Часть 3 - ЗА ЧТО ТАК ЛЮБИШЬ?


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ВЕЛИЧЕСТВЕННО НЕБО НАДО МНОЮ...

Среда, 19 Ноября 2014 г. 18:58 + в цитатник
5691274_6061 (700x525, 258Kb)


Величественно небо надо мною

 

Величественно небо надо мною,

Не насмотрюсь, наверно, никогда...

Люблю его, особенно ночное,

Когда привет шлёт каждая звезда.

 

Не налюбуюсь я мерцаньем звёздным:

Гармония вокруг и красота!

Сияют звёзды в воздухе морозном,

Мне открывая Господа Христа...

 

Величественна книга Мироздания,

Её не прочитать мне без Него.

Я - человек, я - Божие создание,

И знаю я, живу я для чего.

 

Когда - нибудь войду я в это Небо,

И встречу Автора всей этой красоты,

Не верить в это, было бы нелепо,

Ведь откровения Христа совсем просты.

 

Он мне открылся этой ночью звёздной,

На уровне духовной высоты...

А что же может быть ещё серьёзней?

Открыт в Величии Создатель красоты...

 

16.11.2014

Любовь Бондаренко




 

geniavegas

 

Серия сообщений "*** Христианская поэзия":
Религия
Часть 1 - КОНЧИЛОСЬ ЛЕТО...
Часть 2 - Не говори, что Бог тебе не нужен…
...
Часть 6 - ИГРАЛА СКРИПКА...
Часть 7 - НЕ ОТВЕЧАЙ НА ОБИДЫ...
Часть 8 - ВЕЛИЧЕСТВЕННО НЕБО НАДО МНОЮ...
Часть 9 - СПИЧКА...
Часть 10 - ТВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ ПОЛОН КАЖДЫЙ ДЕНЬ...
Часть 11 - ПРОСТИ СЕБЯ,ПРОСТИ ВРАГА, ПРОСТИ ДРУГОГО...
Часть 12 - ОТКРОЙ ДВЕРЬ СЕРДЦА ТВОЕГО!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

УТЕШЕНИЕ...

Среда, 19 Ноября 2014 г. 18:45 + в цитатник
5691274_0_5a203_cb06cf60_L (320x228, 133Kb)

Не ищи утешения в том, что дано тебе на короткое время. Ищи утешения в Боге, пребывающем вечно.

Утешаться греховными наслаждениями - опасно! Утешаться только самим собой - неразумно; находить отраду и утешение в грехе - приводит к роковому концу; утешаться же в Боге - и разумно, и мудро, и свято: и удел его - вечное спасение.
(Ч.Сперджен).

Когда хорошо рассудишь, кто есть Христос, - что и ради чего и ради кого страшные мучения и бесчестие претерпел, - получишь великое утешение во всякой скорби и всякую скорбь примешь с благодарением и радостью.

(Т.Задонский).

В каждом положении отыщется что-нибудь утешительное, если хорошо поискать. (Д.Дефо).

Человек до того несчастен, что томится тоской даже без всякой причины, просто в силу особого своего положения в мире, и до того суетен, что сколько бы у него ни было самых основательных причин для тоски, способен развлечься любой малостью.

(Б.Паскаль).

 

Иной раз, проливая слезы, мы ими обманываем не только других, но и самих себя. (Ф.Ларошфуко)

 

 

Не приписывай своей скорби другого срока, помимо того, какой предпишет ей время. (Д.Дидро).

 

Не для того утешает нас Бог, чтобы нам проводить безмятежную жизнь, но чтобы нам научиться утешать других в их горе.

 

 

Утешения в скорбях нужно искать в Иисусе Христе, иначе напрасно будем искать утешения.

 

 

"Откровения Твои - утешение моё, советники мои"

(Пс.118:24).

 

"Утешайтесь надеждою; в скорби будьте терпеливы, в молитве постоянны" (Рим.12:12).

 

5691274_0_84eff_19e2e4a2_L (426x56, 39Kb)



 

 

Серия сообщений "*** Мудрые высказывания":
религия
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Сеяние -жатва
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - ЕДИНСТВО...
Часть 5 - УТЕШЕНИЕ...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЕДИНСТВО...

Среда, 19 Ноября 2014 г. 18:16 + в цитатник

Единство верующих основано
на любви Христовой к нам
и на любви друг к другу.
Без любви немысленно едиство.
Без любви бесцельно и напрасно наше свидетельство от Иисусе Христе.

5691274_0_84ee9_d3677b8a_L (438x24, 2Kb)


В главном - единство,
во второстепенном - свобода
и во всём - любовь.
(Б.Августин).

5691274_0_84ee9_d3677b8a_L_1_ (438x24, 2Kb)

Бог не сеет вражду.
Бог обьединяет,
сатана - разьединяет.
Эта истина общеизвестна.



У церкви должно быть одно сердце
и одна душа,
и если церковь желает
быть полезной Господу,
ей следует быть всегда единодушной
и единомысленной.



Где есть единство духа, там нет ни вражды, ни зависти, ни злословия;
там сердца открыты, там братская любовь и радость общения.
Там каждый вкладывает свою часть
в общее дело служения Богу и людям.



Единство, сосредоточенное во Христе, обьединенное верой во Христа,
любовью ко Христу
и следованием
за Христом, -
оно будет стоять, как незыблемая скала
в бушующем море церковных распрей, споров и разногласий.

5691274_0_84ee9_d3677b8a_L_1_ (438x24, 2Kb)

На Божьем поле нет заборов.
(В.Лемонд).




 

 

Серия сообщений "*** Мудрые высказывания":
религия
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Сеяние -жатва
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - ЕДИНСТВО...
Часть 5 - УТЕШЕНИЕ...


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ТВОРИЛ ТВОРЕЦ...

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 00:27 + в цитатник
 

Замолкли птицы, стих морской прибой.
Вселенная застыла в изумлении.
Творил творец. От красоты такой
Что есть вокруг - всё встало на колени.

А Бог творил... к Нему как озаренье,
как сон прекрасный, снизошло виденье.
И ЖЕНЩИНОЙ назвал он чудо это.
А инструменты были так просты.
Не из ребра он создавал - из света,
из нежности, любви и красоты.


(?)


 

Серия сообщений "*** О женщине...":
Любимые стихи
Часть 1 - КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ - ДАР ОТ БОГА...
Часть 2 - ВСЁ ЭТО - ЖЕНЩИНА!
Часть 3 - ПСИХОЛОГИЯ ВЗРОСЛОСТИ...
Часть 4 - ТВОРИЛ ТВОРЕЦ...


Метки:  

ПСИХОЛОГИЯ ВЗРОСЛОСТИ...

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 00:12 + в цитатник
 

5691274_05722812 (250x340, 106Kb)
ПСИХОЛОГИЯ ВЗРОСЛОСТИ

Мне далеко до старческих морщин,
И нет ни одного седого волоса,
И всё ещё опасна для мужчин
Я, женщина бальзаковского возраста !

Обдуман каждый жест и каждый взгляд,
И каждая минута - на вес золота,
но К заветной цели больше нет преград
Для женщины бальзаковского возраста !

Пусть не зайдётся страстью сердце вновь,
Не вспыхнет, не сгорит быстрее хвороста,
Но глубже чувства, искренней любовь
У женщины бальзаковского возраста !

Е. П. Ильин



Рамочки от Ларки

 

Серия сообщений "*** О женщине...":
Любимые стихи
Часть 1 - КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ - ДАР ОТ БОГА...
Часть 2 - ВСЁ ЭТО - ЖЕНЩИНА!
Часть 3 - ПСИХОЛОГИЯ ВЗРОСЛОСТИ...
Часть 4 - ТВОРИЛ ТВОРЕЦ...


Метки:  

ВСЁ ЭТО - ЖЕНЩИНА!

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 00:01 + в цитатник
 
Безбрежность Вселенной, Гармония Света,
Прозрачность Лазури – Всё в Женщине это!
Нежнейшее Солнце и Ласковость Ветра,
Загадочность Мира – Всё в Женщине это!

Любовь Неземная и Чудо Рассвета,
Изящность берёзки - Всё в Женщине это!
Звезда и Луна, и Земля – как Планета,
Мечта и Природа - Всё в Женщине это!

Великая Мать и Радуга Света,
И Боль Мирозданья - Всё в Женщине это!
Мадонна с младенцем, Весна, Тайна Лета,
Святая Мадонна – Всё Женщины это!

5691274_0_5e3ec_9f28b6a0_L (320x47, 16Kb)

/Elena/
 

 

Серия сообщений "*** О женщине...":
Любимые стихи
Часть 1 - КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ - ДАР ОТ БОГА...
Часть 2 - ВСЁ ЭТО - ЖЕНЩИНА!
Часть 3 - ПСИХОЛОГИЯ ВЗРОСЛОСТИ...
Часть 4 - ТВОРИЛ ТВОРЕЦ...


Метки:  

ХРАНЕНИЕ ГЕОРГИН ЗИМОЙ...

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 21:47 + в цитатник

5691274_102744576_7 (700x469, 367Kb)
ХРАНЕНИЕ ГЕОРГИН ЗИМОЙ

• Выкопанные корнеклубни, стараясь не повредить,
отряхните от земли и разложите на просушку в теплице с открытыми форточками
и дверью.
Через 5-6 дней очистите их от корней и срежьте стебли в 3-4 см от шейки. Места срезов присыпьте известью-пушонкой.
Еще неделю подержите георгины при температуре 20-25°С.
За это время срезы и надломы успеют опробковеть.

5691274_korengeorgin (355x355, 198Kb)
В ящики (80х50х60 см) постелите плотную бумагу так, чтобы ее края выходили наружу.
На дно насыпьте землю слоем 3 см и уложите в один ряд корнеклубни. Засыпьте их землей, стараясь заполнить все пустоты.
Затем положите следующий ряд и так далее.
Заполненный ящик закройте краями бумаги.
В таком виде георгины сохранятся почти на 100 %.

• Можно хранить георгины на стеллажах в подполе при температуре 3-6°С и влажности 70 %.
Чтобы не было застоя воздуха, три раза в неделю следует включать вентилятор на 20-30 минут.

• При зимнем хранении потери от гниения корнеклубней георгин бывают весьма значительны. Чаще всего загнивание начинается в верхней части пенька, оставшегося после обрезки стебля. Гниль по его сочным тканям быстро распространяется вниз и захватывает корневую шейку Гибели способствует и то обстоятельство, что первое время отличить поврежденный кор-неклубень от здорового по внешнему виду трудно и болезнь обнаруживается поздно, когда спасти растение не удается. Избежать гниения можно простым приемом - очисткой пенька. После обрезки стебля у выкопанного корнеклубня острым ножом соскоблите кожицу с пенька вместе с расположенными под ней сочными тканями, начиная от корневой шейки. После этого просушите посадочный материал в течение двух-трех часов. 
 

• Чтобы корнеклубни за зиму не высыхали, их можно покрыть глиняной оболочкой. После выкопки георгин слегка стряхните с них землю и хорошо просушите в течение 4 дней. Затем полностью очистите от земли и опустите на 12 часов в раствор перманганата калия темно-розового цвета. После этого, обсушив на воздухе, окуните каждый корнеклу-бень в глиняную болтушку консистенции сметаны с добавлением небольшого количества какого-либо фунгицида и просушите до образования твердой корочки. Затем георгины уберите в холодный сухой погреб. Весной легким постукиванием лишь разбейте глиняную корочку, не стараясь снять ее, и приступайте к посадке. 

• Наиболее подходящими для хранения георгин можно считать погреба и подвалы с температурой плюс 1-7° и относительной влажностью воздуха 80-100 %. В таких условиях посадочный материал меньше высыхает и не прорастает раньше времени. 

• Годятся также сухие и прохладные помещения, например, подвалы с температурой 1-10° и влажностью 50-80 %. Продезинфицированные корнеклубни тщательно, заполняя все пустоты, засыпьте песком, размельченным торфом, опилками хвойных пород, вермикулитом или перлитом. 

• В сухих и теплых помещениях (квартира, отапливаемый погреб) корнеклубни нужно поместить в небольшие полиэтиленовые пакеты, пересыпав очень сухим изолирующим материалом (перлит, вермикулит, торф). Заполненный пакет следует плотно завязать. 

• Менее всего походят для георгин влажные и теплые помещения. Однако и здесь можно сохранить посадочный материал, если его покрыть парафином. В посуду с водой поместите другую емкость с парафином и поставьте на плиту. Как только парафин расплавится (52-58°), корнеклубень на мгновение погрузите в него. Когда пленка затвердеет, операцию повторите. Для обработки годится хорошо обсушенный посадочный материал. Храните его, пересыпав сухим торфом или опилками, в плотно завязанных полиэтиленовых пакетах. Перед посадкой корнеклубни слегка потрите, чтобы пленка треснула (счищать ее не надо). 

• Корнеклубни несколько раз за зиму осматривайте. Это особенно важно для начинающих цветоводов, которые еще не овладели методами хранения. Загнивающие участки на корнеклубне вырежьте до здоровой ткани и обработайте смесью коллоидной серы с гашеной известью в равных частях или фунда-золом. Очень хороший результат дает применение порошка древесного угля лиственных пород. 

• Очень важна своевременная уборка георгин осенью. Выкапывайте их сразу после полной гибели надземной части от сильных заморозков. Запаздывать с этим не следует - могут проснуться спящие почки, что в такое время губительно для растений. 

• В конце лета проведите подготовительные мероприятия, препятствующие в дальнейшем повреждению основания побегов заморозками. В середине августа удалите со стеблей нижние листья — это ускорит одревеснение тканей. В конце месяца георгины окучьте на высоту 10-15 см. Так как при хранении в первую очередь поражается оставшаяся часть стебля (пенек) или старый корнеклубень, то срежьте стебель на высоту до 5 мм, а крупные маточники поделите. Старые части уничтожьте, а на хранение оставьте молодые де-лёнки с ростовыми почками. 

• Старайтесь выкапывать георгины в сухую погоду и, не просушивая, кладите на хранение. В подвале отгородите место и сделайте настил из досок. На него насыпьте опилки хвойных пород. Надземную часть георгин обрежьте, оставляя пеньки высотой 35-40 см. Корнеклубни положите на опилки и засыпьте ими так, чтобы на поверхности осталась только верхняя часть пеньков. Если растения были выкопаны в дождливую погоду, то опилки не увлажняйте, в противном случае обязательно смочите их из лейки. После этого сверху уложите второй ряд и вновь засыпьте опилками. Если к середине зимы они высохнут, увлажните их. В такой среде посадочный материал без потерь сохранится до весны. 



Китаева Л. "Хранение георгин зимой"// "Цветоводство" - 1999 г. - №5



5691274_102744575_6 (699x528, 428Kb)
 

streglova

 


Метки:  

Поиск сообщений в Луиза_777
Страницы: [4] 3 2 1 Календарь