Медитация

Суббота, 27 Сентября 2014 г. 15:07 + в цитатник

Ученые начали постигать то, что уже тысячелетиями известно мудрецам и монахам.

Согласно последним медицинским наблюдениям практически все виды медитации не только снижают уровень гормонов стресса в крови, а следовательно и артериальное давление, но также и уровень сахара, мочевины и холестерина, а также повышают уровень серотонина – гормона счастья. Все это дает основания для того, что врачи на западе начинают рассматривать медитацию как альтернативу антидепрессантам и вспомогательное средство при лечении диабета, ревматизма и артритов...

Медитируйте на здоровье!