-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Зинченко_светлана

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 307

Выбрана рубрика здоровье.


Другие рубрики в этом дневнике: шали,накидки,палантины(17), тунисское вязание(1), Рукоделие(4), рецепты(79), Походы(0), полезные советы(7), музыка(12), книги(9), вязание крючком(104), вязание(30), вилка(4), бисер(6)
Комментарии (0)

позвоночник

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника

3416556_image_2_3_ (604x315, 35Kb)

Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.

Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное упражнение поможет заснуть за 60 секунд

 

Если вы долго ворочаетесь с боку на бок и не можете заснуть, то вам следует попробовать технику 4-7-8. Ее создатель уверяет, что с помощью этой дыхательной гимнастики можно отправиться в царство сна всего за 60 секунд. 
 

 

Бессонница

 

Если вы уже пробовали теплую ванну, горячее молоко и даже подсчет овец, но все еще не заснули, то самое время испробовать технику дыхания под названием 4-7-8. Этот метод разработал доктор Эндрю Вейл, окончивший Гарвардский университет. Ученый уверяет, что с помощью его методики любая жертва бессонницы может погрузиться в сладкую дремоту всего за 60 секунд. Для этого не понадобится никаких рецептурных снотворных или странного освещения. Методика описывается в качестве натурального транквилизатора нервной системы, который помогает снизить напряжение в организме.

 

Вот как действует данная техника дыхания.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

головная боль

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кнопка запуска терапии: головная боль

Кнопка запуска терапии:

 

головная боль

источник

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

фитнес для глаз

Четверг, 12 Марта 2015 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для глаз

3925073_aprspos (604x403, 139Kb)
 
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
 
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
 
далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луиза Хей - Таблица болезней - Исцеляющие аффирмации Луизы Хей

Аффирмации на здоровье - Болезни, причины, исцеление

В книге Луизы Хей "Исцели свое тело" описаны физические болезни и недуги, приведены вероятные их причины на психологическом уровне, даны аффирмации для здоровья (положительные установки), исцеляющие заболевания.

Этому можно верить или не верить... Попробуйте проанализировать, данные из таблицы, применительно к своим родственникам или друзьям, чьи проблемы Вы знаете.
Большинство людей, проводивших такой анализ, соглашаются с Луизой Хей.

Быстрый поиск по таблице болезней и их причин

| А | Б | В | Г | Д | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я |

Таблица болезней и их причин

А

 ПРОБЛЕМА ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА АФФИРМАЦИИ. НОВЫЙ ПОДХОД
Абсцесс (гнойник) Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.
Аденоиды Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным. Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый.
Алкоголизм «Кому это надо?» Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности.

Я живу в сегодняшнем дне. Каждый ее момент приносит Нечто новое.

Я хочу понять, в чем моя ценность.

Я люблю себя и одобряю свои действия.

Аллергия
См. также: «Сенная лихорадка»
Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.

Мир не опасен, он – друг. Мне не грозит никакая опасность.

У меня нет разногласий с жизнью.

Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев)
См. также:«Женские болезни» и «Менструации»
Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе.

Меня радует, что я такая, какая я есть.

Я – это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко.

Амнезия (утрата памяти) Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя. Во мне всегда присутствуют разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить – безопасно.
Ангина
См. также: «Околоминда-ликовый абсцесс», «Горло», «Тонзиллит»
Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя. Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.
Анемия (малокровие)  Отношение типа «Да, но…» Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие. Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь.
Анемия
серповидно-клеточная
 Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.

Ребенок внутри вас живет, вдыхая радость жизни и питаясь любовью.

Господь творит чудеса каждый день.

Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях) Гнев и разочарование.

Я доверяю процессу жизни.

В моей жизни случается только правильное и прекрасное.

Анус (задний проход)
См. также: «Геморрой»
Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни.
Анус: абсцесс (гнойник) Злость на то, от чего хотите избавиться.

Избавление совершенно безопасно.

Мое тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно.

Анус: свищ Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого.

Я с радостью расстаюсь с прошлым.

Я наслаждаюсь свободой.

Анус: зуд Чувство вины за прошлое.

Я с радостью прощаю себя.

Я наслаждаюсь свободой.

Анус: боль Чувство вины. Желание наказания. С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю себя и все, что я сейчас делаю.
Апатия Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх. Чувствовать – безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через
испытания жизнью.
Аппендицит Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего. Я – в безопасности. Я расслабляюсь, позволяю потоку жизни радостно течь
дальше.
Аппетит (потеря)
См. также «Отсутствие аппетита»
Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна.
Аппетит (чрезмерный) Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций.

Я – в безопасности.

Нет никакой угрозы моим чувствам.

Артерии По артериям течет радость жизни. Проблемы с артериями – неумение
радоваться жизни.
Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца.
Артрит пальцев руки Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты – жертва. Я смотрю на все с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви.
Артрит
См. также: «Суставы»
Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.

Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки.

Я с любовью смотрю на других людей.

Астма Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий.

Теперь мне можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки.

Я выбираю свободу.

Астма у младенцев и детей постарше Боязнь жизни.
Нежелание быть здесь.
Этот ребенок в полной безопасности, его любят.
Атеросклероз Сопротивление.
Напряженность. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее.
Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на все с любовью.

 

СМОТРЕТЬ_ДАЛЕЕ

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

настойка от давления

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка для желудка избавила от давления

У меня повышенная кислотность желудка, это, конечно, не бо­лезнь, но жить часто мешает. Принесла мне как-то подруга рецепт, который мне понравился по своей простоте и полезности. Я решила для себя: попробую, хуже не будет, пото­му что все составляющие сами по себе безвредны, а вдруг я действи­тельно избавлюсь от проблемы. Меня несколько смущало наличие водки в рецепте, я опасалась за свое давле­ние, оно у меня повышенное. Но ре­шилась и начала принимать настойку, как было рекомендовано в рецепте.

Стакан измельченных ягод ши­повника, очищенных от семян, засыпать 1,5 стакана сахарно­го песка, перемешать, залить 3 стаканами водки и поставить настаиваться на солнце на 5 дней, часто перемешивая настойку. Через 5 дней добавить еще 2 стакана водки и снова поставить на солнце, не забы­вая перемешивать содержимое. Через неделю лекарство гото­во. Принимать его по одной чайной ложке три раза в день после еды, запивая водой.

Поскольку настойки получилось до­вольно много, то курс лечения длился долго. А по окончании курса я обрати­ла внимание не столько на состояние желудка, которое, кстати, стало заме­чательно здоровым, а на то, что у меня перестала шуметь голова от постоян­но высокого давления. То есть мое давление стало намного ниже привыч­ного высокого. Позднее я опять повто­рила курс лечения этой настойкой, но желудок меня тогда уже не беспоко­ил, и снова давление стало устойчи­вым, оно уже не «подскакивает» зап­редельно, я чувствую себя намного увереннее и стабильнее. Давление почти постоянно держится на одном уровне, вполне для меня приемлемом — 150×90. Вот уж действительно: не угадать, где найдешь себе подспорье. В итоге и желудок не беспокоит, и дав­ление стабилизировалось.

Людмила Ивановна Чернобровина, г. Тюмень


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_74593%2Fall

Volody24 gl
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

боль в суставах

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль с суставов снимет горчица.

Снять боль и дискомфорт в суставах помогает такой простой рецепт растирания.

Взять 50 г камфары, 50 г порошка горчицы, 50 мл спирта и 3 яичных белка. Растворить в спирте камфару, затем горчицу, в отдельной посуде взбить белок, который предварительно лучше охладить — так он легче взбивается. Смешать оба состава и полученную мазь хранить в холодильнике. Втирать ее перед сном в больные суставы, затем сверху завязать шерстяным платком на всю ночь.

Уже после первой процедуры чувствуюте значительное облечение, для полного снятия болей обычно требуется 8-10 таких растираний.




Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=240&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_35204%2Fall

Volody24 gl
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

пальминг

Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальминг для глаз.Сила ваших рук

11 (320x383, 48Kb)12 (306x375, 37Kb)

Что такое пальминг?

Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.

На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.

Оказывается у каждого органа, каждой части тела есть своя энергетика. Проблемные органы имеют слабое биополе, а сильные — наоборот. Теперь давайте посмотрим на свои руки. Да! Да там оказывается самое сильное биополе, в разы превосходящее биополе на других участках тела.

Теперь подкрадываемся к нашим глазам. Итак, подробная инструкция пальминга для глаз:

1. Настрой. Опять? – Скажете вы. Да! Снова настрой. Поймите для чего вам хорошее зрение, что оно вам даст? Представьте, как вы гордо топчите ногами свои очки перед родными. Все что угодно, лишь бы это вызвало в вас порыв!

2. Сильно разотрите руки друг об друга, пока не почувствуете тепло. Это нужно для того, чтобы энергия рук стала сильнее;

3. Приложите руки к глазам следующим образом: центр ладоней направлен на глаза, а сами ладони перекрещиваются одна на другой в центре лба. Ладони прямые, необходимо чтобы центр ладони как можно ближе оказался у ваших глазок. В идеале, если вы можете ладонь пощекотать своими ресницами. Важно чтобы свет не проникал за ладони;
Продолжение!
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 11 Октября 2014 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

Избавляемся от морщин... за неделю!

Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.
                                      original (604x407, 33Kb)


92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Гимнастика для похудения

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот и бока с помощью салфеток для уборки

УБРАТЬ ЖИВОТ С ПОМОЩЬЮ САЛФЕТОК ДЛЯ УБОРКИ

Девочки, это супер-способ! Весь жир с живота ушел за пару недель! Никаких складочек больше нет и сбросила лишние 5 кило:) Метод очень простой и действенный. Попробуйте, не пожалеете!

3925073_694c0ab0e82718e86651c48d3a2bd77c (420x281, 48Kb)

далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

крем от морщин

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем от морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

3925073_prapapraipr (604x405, 107Kb)
 
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.
далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

от морщин

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солкосерил от морщин - КАК ЛЕГКО И БЕЗОПАСНО ОМОЛОДИТЬ КОЖУ ЛИЦА

 

Лечение ран на разных стадиях раневого процесса (общее представление о дифференцированном лечении ран) / Страна Врачей

Как же достали эти морщины!

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 17 Августа 2014 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль и масло против остехондроза

Ug5nlUoZ2vI (320x320, 12Kb) aOrN21rJh3Q (320x320, 19Kb)

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]