Напитки для похудения
 

Эти рецепты будут полезны людям которые хотят что то изменить в себе и помочь своему организму.

Медово-коричный напиток

Такой напиток в несколько раз ускоряет метаболизм, он обладает очищающими свойствами и притупляет чувство голода.

Рецепт:

Заливаем 200 мл кипятка 0,5 ч. ложки корицы. Когда это остынет, добавляем сюда 1 чайную ложечку меда. Напиток охлаждаем в холодильнике. Принимаем его утром натощак и на ночь.

Гидромель

Содержание в этом напитке витамина С повышает иммунитет и очень способствует выведению шлаков.

Рецепт:

В 400 мл. теплой воды растворяем 2 ст. ложки сока лимона и 1 ч. л. меда. Напиток принимается трижды в день перед едой.

Овсяный кисель

Этот напиток укрепляет иммунитет и улучшает обменные процессы.

Рецепт:

В трехлитровую банку высыпать 200 гр. овса, так же влить 1 ст. л. сметаны, 0,5 стак. кефира, 1,5 литра воды.

Посудину плотно завязываем марлей, ставим для скисания в теплое место. Затем эту массу процеживаем, переливаем в эмалированную кастрюльку и варим на небольшом огне, помешивая. Доводим кисель до кипения и снимаем с огня. Пить кисель надо по о,5 стакана за 30 минут до еды.

Источник

КЕЙТАС