Серия сообщений "ХОЧУ ПОСТРОЙНЕТЬ":Выбрана рубрика ХОЧУ ПОСТРОЙНЕТЬ.
Часть 1 - КАК ПОБЕДИТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ?
Часть 2 - СОВЕТЫ,КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Часть 3 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 4 - Причины и лечение ожирения с позиции Нетрадиционной (Восточной) медицины
Часть 5 - Нормализация веса с использованием BioTrEM и СуДжок-терапии
Часть 6 - ДОМАШНИЙ САМОМАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 7 - ХУДЕЕМ ПО-КИТАЙСКИ
Часть 8 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 9 - РИТУАЛ ПО ИЗГНАНИЮ ЖИРА.
Часть 10 - ЗАГОВОРЫ НА ПОХУДЕНИЕ НА СТАКАН ВОДЫ
Часть 11 - ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР НА СОЛЬ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ.
Часть 12 - ТОЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ КИТАЙЦЕВ
Часть 13 - ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН
Часть 14 - ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ
Часть 15 - ЭФФЕКТИВНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ
Часть 16 - 20 УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СБРОСИТЬ ВЕС
Часть 17 - ХOРOШАЯ ДИЕТА
Часть 18 - Как пить воду, чтобы худеть? 3 секрета от мировых диетологов – Все буде добре.
Часть 19 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. ХУДЕЕМ НЕ НАПРЯГАЯСЬ
Часть 20 - РАССЧИТЫВАЕМ УРОВЕНЬ МЕТАБОЛИЗМА
Часть 21 - Чтобы похудеть, приготовьте полезное печенье «Яблочко» – Все буде добре.
Часть 22 - Диетический торт, который ест даже диетолог Светлана Фус – Все буде добре.
Часть 23 - Ходьба для похудения
Часть 24 - ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА
Часть 25 - Похудение на 8 кг за 2 недели со скакалкой! - Все буде добре
Часть 26 - ЖЕНСКАЯ ФИГУРА с "НУЛЯ": Задание №1 (настройка рациона)
Часть 27 - ЖЕНСКАЯ ФИГУРА с "НУЛЯ". Задание №2 (сокращение рациона)
Часть 28 - Гипноз для снижения веса, самый эффективный, проверенное средство, слушаешь и худеешь!
Часть 29 - Система минус 60 Маримановой
Часть 30 - Минус 36 кг за 10 месяцев: история похудения Юлии Скорик – Все буде добре. Выпуск 877 от 12.09.16
Часть 31 - Тай-бо. Ускоритель сжигания жира
Часть 32 - КАК Я ЗА НЕДЕЛЮ ПОХУДЕЛА ПОЧТИ НА 2 КИЛОГРАММА, А ЕЛА ПО 5 РАЗ В ДЕНЬ
Часть 33 - Скандинавская ходьба: почему все больше людей ходят с палками?
Часть 34 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА БЕЗ СТРАДАНИЙ
Часть 35 - ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО! Алексей Ковальков - Лекция. Здоровое питание, диеты, лекарства и многое другое
Часть 36 - Спектр красоты. Шаги к идеальной форме
Часть 37 - Чит-коды похудения
Часть 38 - Мумие для похудения: польза, противопоказания, рецепты, диета.
КАК ПОБЕДИТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ? |
Как победить зависимость от еды?
Еда – это самый сильный наркотик. Вы знали об этом? Еда, как и любое вещество, которое попадает в организм, вызывает определенный физиологический эффект.
Печальная ирония в том, что, хотя тема питания и очень популярна в наши дни, люди продолжают есть вредную пищу, из-за которой у них возникают проблемы со здоровьем… а затем думают, что решение их проблем – прием медикаментов!
|
СОВЕТЫ,КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА |
Советы,которые помогут избавиться от лишнего веса
Зима расслабляет. Живот спрятан под тёплым свитером, обувь без каблука.Мы пьём меньше воды и больше чая. Вечером хитрый организм требует еды, потому что от холода у негостресс. Через два месяца зима закончится, и женщинам понадобятся: плоский живот, тонкая талия, идеальная линия бедра и стройные ноги. Причём срочно! Многие решительно переходят на водные или безуглеводные диеты, получая временный результат. Перед вами советы авторитетных людей, которые позволят привести себя в порядок постепенно и надолго.
|
|
КАК ПОХУДЕТЬ |
Женщина которая полностью изменила свою жизнь в 50
Сегодня я хочу вам рассказать историю одной жительницы поселка Городея
Несвижского района, которой удалось полностью изменить свою жизнь в 50 лет!
Довольно интересная и жизненная история.
|
Причины и лечение ожирения с позиции Нетрадиционной (Восточной) медицины |
Дневник |
|
Нормализация веса с использованием BioTrEM и СуДжок-терапии |
Дневник |
|
Цитата сообщения Ирцейс
ДОМАШНИЙ САМОМАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Цитата |
Стройная фигура – это не только отсутствие лишних килограммов, это еще и четкий контур тела, и упругость кожи. А добиться этого позволяет массаж. Если нет возможности посещать профессионального массажиста – поможет самомассаж для похудения, выполнять который каждая женщина может в домашних условиях.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
ХУДЕЕМ ПО-КИТАЙСКИ |
Китайский способ похудения можно использовать всем тем, кто испробовал множество диет, а результата как такого не увидел.
Китайская гимнастика, основанная на дыхании, удивит вас своими результатами.
Единственное Но - ее нужно делать регулярно!
Самое популярное китайское упражнение называется «Волна». Даже делая только данное упражнение, Вы уже почувствуете и увидите изменения.
Упражнение «Bолна»
Похудение будет достигнуто за счёт потребления организмом собственных ресурсов, что непременно будет способствовать улучшению обмена веществ, общего самочувствия и снижению веса.
Исходное положение - сидя на стуле. Сначала сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь. Затем медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух постепенно наполнял грудь.
Одновременно втягивайте в себя живот. Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание.
Когда же Вы будете делать выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди.
После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз.
|
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Миллионы женщин и мужчин по всему миру ежедневно борются с лишними сантиметрами и килограммами, причем эта борьба далеко не всегда приносит желаемые результаты. Очень часто, перепробовав разгрузочные дни и всевозможные диеты, женщины задают себе один и тот же вопрос, почему я очень мало ем, и все равно не худею либо худею слишком медленно? Все очень просто – сокращение рациона питания не сможет дать быстрого желаемого результата без определенных физических нагрузок. Вот отличный комплекс упражнений для похудения, который поможет вам в самые короткие сроки любоваться своей фигурой в зеркале.
|
РИТУАЛ ПО ИЗГНАНИЮ ЖИРА. |
Ритуал по изгнанию жира
Слово «ЖИР» само по себе вызывает массу неприятных ощущений. А если он затаился в вашем теле, и растет день ото дня, надо срочно от него избавляться!
|
ЗАГОВОРЫ НА ПОХУДЕНИЕ НА СТАКАН ВОДЫ |
Магия - это не более чем использование невидимых сил природы в своих целях, поэтому неудивительно, что хороший заговор на похудение - действенный способ избавиться от лишнего жира, работающий независимо от того, что вы едите или пьете.
Вернее, он на подсознательном уровне будет моделировать ваше поведение, снимая непреодолимое желание перекусить, успокаивая нервную систему и гармонизируя работу всех органов тела.
Читать далее
|
ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР НА СОЛЬ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ. |
|
Серия сообщений "Магия здоровья":
Часть 1 - Ритуал на снятие полноты
Часть 2 - Очень сильный заговор на соль для быстрого похудения.
|
ТОЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ КИТАЙЦЕВ |
Серия сообщений "Нетрадиционная медицина":
Часть 1 - Исцеляющие картинки
Часть 2 - Аюрведа и красота кожи.
...
Часть 18 - Аффирмации для здоровья. Лечимся словом!
Часть 19 - 7 простых симорон ритуала для вашего здоровья
Часть 20 - Точка для похудения от китайцев.
Часть 21 - "Аспириновый мёд" от боли в коленях
Часть 22 - Биологические часы
...
Часть 47 - Средство для очищения сосудов
Часть 48 - Психосоматика болезней
Часть 49 - Лимфа. Дорога к здоровью - очищение!
|
ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
Упражнения "Пять тибетских жемчужин" стимулируют полноценную циркуляцию энергии через все чакры и вдыхают жизненную силу в соответствующие нервы, органы и железы. Эти упражнения также тонизируют и укрепляют основные группы мышц,быстро восстанавливают тонус и помогают обрести хорошую физическую форму.
|
ЭФФЕКТИВНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ |
Молокочай помогает похудеть быстро и эффективно. Этот вкусный напиток целесообразно внедрять раз в неделю в свой рацион. Пить его нужно весь день. До 2-х литров молокочая и в дополнение чистую воду. Разгрузочный день на молокочае очищает организм и выводит лишнюю жидкость. В результате теряется вес и уходят лишние несколько килограммчиков.… Подробнее
|
20 УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СБРОСИТЬ ВЕС |
Если вы относитесь к тем людям, которые никак не могут похудеть, вам нужно изменить свои привычки. Начните с утра и замените часть своих обычных дел на те, что будут способствовать снижению веса. Тогда постепенно вы сможете без особых усилий сбросить лишнее и, главное, не набрать вес снова.
|
ХOРOШАЯ ДИЕТА |
8.00 — чашка чая/кофе без сахара
10.00 — 200 гр. нежирного творога
12.00 — 200 гр. отварного мяса
|
Как пить воду, чтобы худеть? 3 секрета от мировых диетологов – Все буде добре. |
Дневник |
|
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. ХУДЕЕМ НЕ НАПРЯГАЯСЬ |
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час.
Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
|
РАССЧИТЫВАЕМ УРОВЕНЬ МЕТАБОЛИЗМА |
В постах Что такое метаболизм? и Распространённые мифы об обмене веществ ( метаболизме) мы рассмотрели, что же такое метаболизм, сбои в котором так "мешают" нам похудеть...
Метаболизм или обмен веществ — полный процесс превращения химических веществ в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом.
Читать далее
|
Страницы: | [2] 1 |