В колонках играет - the walton hoax – chemical burn (ollie macfarlane remix)
Настроение сейчас - хорошее

Я стала немного агрессивной, я это чувствую. Но думаю это не из-за диеты. Сдвиг по фазе луны как говорится))) В общем на удивление, мой организм решил со мной сотрудничать. Обычно я могла контролировать, что-то одно, либо это диета, либо я не ем после 6, либо не ем мясо. А тут я легко ем по расписанию, ем только то, что можно, и не ем после 7. Единственное в связи с тем что мой иммунитет меня подвел и у меня два дня болело горло, я вечером пила чай с медом, но я не думаю что это так страшно. На велосипеде думаю буду кататься уже в выходные. Спорт каждый день по 20 минут по расписанию.

 

12.00

На завтрак был омлет, но без желтка только из белков и чуть-чуть соевого соуса, я добавляю вместо соли. Так же был 1 огурчик и чашка зеленого чая.

 

14.00-15.00

На обед была старая добрая гречка и вареная грудка куриная. Кружка зеленого чая. Естественно гречка с добавлением соевого соуса. Ну не могу я без вкуса все есть.

 

18.00-19.00

На ужин была все та же гречка  еще один небольшой кусочек грудки. Воды на данный момент я уже выпила (1200 мл.)  но я еще успею.

 

На 20.00 планируется тренировка, и часов в 9 буду делать массаж, обертывание и далее отмокание в ванной с солью. Говорят, что соль разглаживает кожу, избавляет от целлюлита. Вес она конечно не корректирует, но избавление от неровностей уже хорошо. А так же укрепление ногтей.

Обертывания я буду делать по очереди, день уксус день горчица + сода + мед.

P.S.  Сегодня сделала замер и взвесилась, мои глаза полезли на лоб. Теперь я еще больше воодушевилась и буду выгонять всю эту дрянь из своего тела.  Мой возраст 25, рост 165, объемы тела 91-76-97 как то все криво. Вес на данный момент 55. Я не много хочу сбросить до 52 где то, но что бы он не возвращался. Буду стараться. Фотографии до и после выложу в конце эксперимента. Поскольку я живу пока что за городом, я думаю привезти из Москвы сюда хуп, у меня он большой с массажными шариками. На данный момент расклад таков, буду ждать результатов.