_{Подсолнечное и оливковое, кукурузное и арахисовое, кунжутное и тыквенное, горчичное и фундучное... Много ли вы знаете об этих видах растительного масла? И все ли вы пробовали? Добавлять растительные масла в салаты и готовые блюда в качестве соуса или заправки не только полезно, но и невероятно вкусно! В этом случае масло сохраняет все свои уникальные свойства, ведь у каждого из них свои особенности, своя "изюминка"!}

_{Все масла имеют свой собственный манящий аромат. Любые хлебцы с арахисовым маслом станут волшебными, любые салаты и овощи с маслом тыквенных семечек или кедровых орешков приобретут пикантность. Идеальный вариант - готовить на пару, а уже после сбрызгивать еду маслом.}

В этом году отмечается 107 лет событиям, которые навсегда изменили нашу страну. В 1917 году Россия в её прежнем виде перестала существовать.

Урал, 1907 год

Какой была страна, которую мы потеряли навсегда? На что опиралась её экономика тогда, когда нефть не была основной статьёй российского экспорта и главным источником доходов казны?

В распоряжении редакции «АиФ» оказалась уникальная брошюра, впервые изданная в 1958 г. в Нью-Йорке в количестве 8 тыс. экземпляров. В ней под редакцией Б. Бразоля собраны статистические данные, свидетельствующие о том, что за последние 15-20 лет до Первой мировой войны Россия делала гигантские шаги вперёд как в экономике, так и в развитии общественного устройства, просвещении.

Задавались ли вы вопросом о существовании мест, описанных в Библии и могил ветхозаветных персонажей? Вы будете удивлены, но известны места погребения первочеловека Адама, его жены Евы, спасителя людей и зверей от потопа Ноя и некоторых пророков. Существует в реальности даже дом прародителя религий Авраама — он восстановлен, туда можно войти и потрогать стены. Конечно, эти знания основаны не на фактических данных, а на устных традициях народов, проживающих там. Все эти места находятся на территории Ливана, Израиля, Палестины, Иордании, Ирана и Ирака. О последней стране и пойдёт речь в этой статье.

Ирак занимает особое место в Ветхом завете. Ещё бы, именно в Месопотамии зародилась письменность и люди смогли передать через тысячелетия свои легенды и верования. Именно здесь и появились первые религии, поэтому их сюжеты своими корнями и уходят туда.

С глубокой древности знахари применяли шиповник для лечения туберкулеза и цинги, нервных болезней и ревматизма, заболеваний почек, желудка и печени; считалось, что это растение способно снимать головные боли и резь в глазах, врачевать раны, ожоги и опухоли. Современная медицина нашла для многих недугов значительно более эффективные лекарства, но шиповник по-прежнему остается признанным народным средством. 

Подробно о том, чем полезно это растение, в каких случаях его стоит применять, а когда от его использования лучше отказаться, читайте в статье Польза и вред шиповника, его целебные свойства и противопоказания. О правилах его заготовки рассказывает статья Когда и как собирать шиповник. А мы перейдем непосредственно к рецептам. 
Самый распространенный способ заготовки плодов шиповника — сушка. Из сушеных плодов зимой готовят витаминные напитки, целебные отвары и настойки. Но если шиповника у вас много, стоит не ограничиваться сушкой и выбрать другие варианты переработки урожая. Только учтите, что при длительной тепловой обработке часть полезных веществ разрушается, поэтому варенье или повидло в качестве целебного препарата вряд ли подойдет. 

Печень – это фабрика по очистке организма, которая нейтрализует и выводит токсины круглосуточно, без праздников и выходных. Одними из основных функций печени являются детоксикация (очищение крови от токсических веществ) и желчевыведение.

По праздникам печень работает с удвоенной нагрузкой, а после серии застолий просто взывает о помощи. Самый сильный удар по ней наносят алкоголь и никотин, жирная и острая пища, длительный приём лекарств (большинство их метаболизируется в печени), контакт с бытовыми и промышленными ядами. В то же время печень – единственный орган, способный к регенерации (восстановлению).

Помимо диеты и медикаментов восстановлению печени способствует лечебная гимнастика. 

Распухшие пальцы, с которых невозможно снять кольца, мешки под глазами, следы от носков на лодыжках, резко выросшие объёмы тела… Как решить проблему отёков и какие полезные привычки помогут поддержать результат?

Отёками называют избыточное скопление жидкости в тканях. Заподозрили у себя это явление – надавите пальцем на переднюю поверхность голени на несколько секунд. Если на этом месте останется ямка, которая исчезнет не сразу, значит, вы не ошиблись.

Витамины С, D, А и прочие — единичные представители полезных веществ. Но есть целая группа витаминов под названием В, которая не всегда понятна человеку — за что они отвечают, в каких случаях и когда нужны и как распознать их дефицит. Что нужно знать об этой важной группе.

Витамин В1 (тиамин)

Такое вещество требуется организму для метаболизма углеводов, жиров, аминокислот, а также глюкозы. Кроме того, он участвует и в переработке алкоголя. Крайне важен тиамин для правильной работы центральных и периферических нервных клеток и миокарда (мышечная ткань сердца). 

Дефицит такого витамина проявляется признаками поражения нервной системы. При умеренной нехватке вещества могут встречаться:

чувство усталости;

повышенная раздражительность;

проблемы с памятью;

сбои сна;

появление боли в области сердца;

дискомфортные ощущения в животе. 

Если же нехватка уже серьезная, то будут отмечаться парестезии (ощущение мурашек и покалывания) в пальцах нижних конечностей, ощущение жжения в стопах (больше всего оно может проявляться по ночам), спазмы в икроножных мышцах. Начинают болеть руки и ноги, могут развиться даже такие тяжелые состояния, как синдром Вернике-Корсакова (энцефалопатия и психоз), болезнь Бери-бери (страдают периферические нервы, сердечно-сосудистые проявления). 

Важно распознавать скачки глюкозы в крови и иметь четкий план на случай, если уровень сахара нужно срочно понизить. Особенно важно это для больных диабетом. Узнай, как быстро и эффективно понизить уровень сахара самостоятельно.

Если сахар поднимается до высокого показателя, то стоит безотлагательно показаться специалисту. Врач назначит анализы на определение уровня гормона, снижающего уровень сахара в крови. Повышение глюкозы в крови – не шутки, эндокринные заболевания требуют ежедневного контроля и чётко продуманной системы питания. Но в любом случае необходимо знать, как снизить уровень сахара в крови в домашних условиях без посторонней помощи. В этом материале – топ проверенных спосообов для стабилизации уровня глюкозы в организме.

Из учителя в учёные! Циолковский основоположник современной космонавтики.

Циолковский Константин Эдуардович (1857 –1935)

Русский и советский учёный-самоучка, разрабатывавший теоретические вопросы космонавтики, и мыслитель эзотерической ориентации, занимавшийся философскими проблемами освоения космоса.