Много разных есть мнений о цвете, размере, количестве карманов. Я могу поделиться личным опытом и наблюдениями об этом наиважнейшем в жизни богатых и процветающих людей аксессуаре.

Богаты и успешны:

Совершенно точно кошелек должен быть шикарным. За него даже лучше переплатить, чтобы зарядить энергией богатства. Дешевый кошелек никак не может притягивать деньги, поскольку сам несет энергию бедности.
>>>>>>

Повышенный аппетит является проблемой многих людей. Избыточный вес, появляющийся в результате переедания, влечет за собой не только некрасивое тело, но появление проблем со здоровьем.

Многие из нас часто садятся на разные диеты, однако мало кто выдерживает, потому что желание есть побеждает все доводы «против». В таких случаях необходимо уменьшать аппетит/
Читать далее

 http://moonslim.ru/

Убывающая Луна – вымывает, выдыхает, сушит, призывает к активности и затрате энергии. Организм настроен на расход энергии, на освобождение и очищение.

http://www.luna-segodnja.ru/ubyvayushchaya-luna.php

Убывающая Луна (старая Луна) – здоровье

При старой Луне организм легко и охотно расходует энергию, при этом оставаясь бодрым и сильным. В это время мы легче переносим боль, быстрее справляемся с инфекцией и легче выздоравливаем после болезней и операций. Поэтому все хирургические вмешательства (кроме безотлагательных), все медицинские процедуры, связанные с нагрузкой на организм и требующие затраты сил и энергии, надо проводить только при убывающей Луне. То же касается и посещения зубного врача – независимо от того, собираетесь вы пломбировать зубы, удалять их или ставить протезы. На старую Луну наиболее эффективными и своевременными являются все процедуры по очищению, промыванию и снятию воспалений органов и частей тела, в зависимости от положенияЛуны в знаках зодиака.

При убывающей Луне можно позволить себе съесть лишнее без риска поправиться. Но с другой стороны, и диеты, и разгрузочные дни более эффективны при убывающей Луне. Ограничивая себя в пище при убывающей Луне, можно сбросить в весе в два раза больше и сделать это в более короткий срок, чем при растущей Луне.

Убывающая Луна (старая Луна) – красота, стрижка волос

На убывающую Луну в парикмахерскую лучше не заходить. В это время мы особенно сильны и активно расходуем энергию, и силу эту должны применить в своей жизни, реализовать себя. Посетив в этот день парикмахера, мы рискуем отдать ему свою силу или оставить её на кончиках срезанных волос. После этого и активность, и энергия ваша иссякнет, волосы начнут болеть и плохо расти. Исключением из этого являются дни Льва и дни Девы.

При убывающей Луне коже легче избавиться от чего-то лишнего, что ей мешает, - например, от прыщей, угрей, веснушек, пигментных пятен и прочих «неприятностей». Показаны всевозможные виды очисток – внутренние и внешние.

Календарь убывающей Луны

В календаре убывающей Луны можно узнать период времени,  когда луна убывает, вместе с другими данными: полнолуние, новолуние, растущая Луна, лунные дни, луна в знаках зодиака. Там же вы можете рассчитать дни убывающей Луны. 

Лунный календарь на Апрель 2013 - интерактивная таблица

Необязательно отказываться от своего повседневного полноценного питания, чтобы не накапливать лишние килограммы.

На растущую Луну ваш организм изо всех сил копит энергию и старается рационально ее расходовать, а во время убывающей Луны наоборот ее активно начинает тратить. Этот закон действует и в том как пища усваивается организмом в разные фазы Луны.

Вся суть состоит в том, что на растущую Луну ваш организм пытается усвоить максимум получаемой пищи, и как можно меньше не тратить полученные калории, и как следствие максимально отложить про запас.

На убывающую Луну организм со всей силой старается израсходовать полученные калории и не запасает ничего лишнего.

Главное состоит в том, что при одном и том же качестве и количестве пищи мы легко набираем вес на растущей Луне и легко снижаем вес при убывающей.

Суть заключается в том, что необходимо на растущую Луну не есть большого количества пищи, а на убывающую можно себя иногда и побаловать. Зная такой секрет, можно всегда оставаться в хорошей форме и прекрасно выглядеть.

Худеем вместе.

1. Для того чтобы начать худеть, нужно сначала оценить свой вес.

Необходимо узнать свой индекс массы тела.

НОРМЫ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА

Недостаточный вес – до 18,5

Оптимальный вес – 18,6-25

Излишний вес – 25-30

Ожирение – 30 и выше.

Попробуем рассчитать, в какие нормы укладываемся мы.

Если ваш вес равен 70 (кг), а рост 160 см (1,6м),

то ваш ИМТ будет 70/(1,6*1,6) = 27,34.

Результат 27,34 – это излишний вес.

Теперь можете и вы попробовать проверить нормальный ли у вас вес!

2. Необходимо рассчитать, сколько мы приобретаем в продуктах энергии и сколько тратим.

Взвесьтесь натощак. И давайте рассчитаем суточный расход нашей энергии затрачиваемый

на поддержку основных жизненных сил.

Расход энергии для женщин за сутки:

от 18– до 30 лет: (0,0621 х вес в кг +2,0357) х 240

от 31– до 60 лет: (0,0342 х вес в кг + 3,5377) х 240

старше 60 лет: (0,0377 х вес в кг + 2,7546) х 240

Расход энергии для мужчин за сутки:

от 18– до 30 лет: (0,0630 х вес в кг + 2,8957) х 240

от 31– до 60 лет: (0,0484 х вес в кг + 3,6534) х 240

старше 60 лет: (0,0491 х вес в кг + 2,4587) х 240

Если вы мало двигаетесь, полученную величину умножайте на 1,1;

при умеренной активности – на 1,3;

при активных занятиях спортом – на 1,5.

В итоге это получится оптимальная суточная калорийность Вашего рациона питания.

Рассчитать вашу суточную калорийность рациона питания,

необходимую для того чтобы потом можно было снижать наш вес.

Для этого полученную величину необходимо уменьшить на 20%-30%

не больше, чем на 500-600 ккал. Калорийность продуктов должна

находиться в зоне 1100-1300 ккал не меньше 1000 ккал.

Надо обязательно запомнить! Резкое ограничение калорийности более,

чем на 500-600 ккал может губительно сказаться на состоянии здоровья.

Растущая Луна

(далее…)

Серия сообщений "Для представительниц прекрасного пола":
Часть 1 - РАУТ.РУ – портал для представительниц прекрасного пола
Часть 2 - Лимонные секреты
...
Часть 9 - Как правильно завязать галстук, бабочки и даже шейные платки. Несколько вариантов.
Часть 10 - Как красиво носить шарф - 25 способов.
Часть 11 - Похудеть по луне это вам не шутки Худеем по Лунному календарю
Часть 12 - Просто Я
Часть 13 - Календарь стрижки волос
...
Часть 36 - Платок -- модный аксессуар, а как носить?
Часть 37 - Трюки и полезные советы. Макияжи.
Часть 38 - ЦВЕТОВЫЕ ГАРМОНИИ.

Ингредиенты

• сметана 300 гр.
• яйца 3 шт.
• сахар 200 гр.
• мука 250 гр.
• яблоки 2 шт.
• изюм 100 гр.
• сливочное масло 50 г
• разрыхлитель 1 ч.л.
• ванильный сахар 1 п
• панировочные сухари
• Посыпка:
• сливочное масло 20 г
• мука 3-4 ст. л.
• сахар 3 ст. л.

Капуста 400-500гр....манка-100гр....лук 1-2шт....молоко-стакан...панир\сухари-150гр....кукуруза -300гр....соль,перец-по вкусу....Подавать со сметаной!...........Капусту нашинковать отварить в молоке около 5-мин!Через мясорубку пропустить консервированную  кукурузу и лук,добавить манку и 2 яйца,соль,перец.Сформировать котлеты и обвалять их в сухарях панировке и до золотистой корочки примерно3-5 мин!

254 просмотров

Некоторые женщины, задумав заняться корректировкой фигуры, при упоминании о силовых нагрузках с применением гантелей начинают волноваться, ошибочно считая, что такие упражнения приведут к «мужеподобности». На самом деле, правильные упражнения дадут возможность мышцам окрепнуть и приобрести красивый рельеф.  Качать их до «безобразия» вовсе не обязательно. Да и гормон эстроген не даст мышечной массе «перебрать» норму :о)
Читать далее

Икона в современном доме

• какие иконы иметь дома
• как правильно разместить иконы в доме или квартире
• размещение икон относительно друг друга в домашнем иконостасе
• можно ли вешать иконы в спальне
• как хранить и ухаживать за иконами

Какие иконы иметь дома