Серия сообщений "дыхательная гимнастика":Выбрана рубрика дыхательная гимнастика.дыхательная гимнастикаЧасть 1 - 7 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ+НИКАКИХ ДИЕТ! ЗА 2 ДНЯ Я УМЕНЬШИЛА РАЗМЕР ТАЛИИ НА 4 СМ!.
Часть 2 - Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!+ Энергетическое дыхание: ценная способность к самовосстановлению, которой вы можете
Часть 3 - Книги Ивана Неумывакина(все 106)
Часть 4 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру+Дыхательные упражнения для похудения
Часть 5 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!
Часть 6 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Часть 7 - Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения, общего оздоровления организма, укрепления иммунитета+ «20 ВДОХОВ» — УНИКАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ОМОЛО
Часть 8 - Оксисайз-самая эффективная дыхательная гимнастика для похудения+Кислородная гимнастика Оксисайз: 4 лучших упражнения для похудения
Часть 9 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ
Часть 10 - Очищение легких - комплексная методика. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Часть 11 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой+Дыхательная гимнастика Стрельниковой при бронхите и других заболеваниях
Часть 12 - Восточные методики сохранения молодости
Часть 13 - Упражнения для дыхания
Часть 14 - Дыхательная гимнастика при гриппе и простуде,после гриппа
Часть 15 - Что нужно знать о человеческом дыхании+Правильное дыхание, как профилактика и лечение заболеваний(диагностика кислородного обеспечения организма)
Часть 16 - Комплексы йоги с Людмилой Копиевской(МНОГО!Для ВСЕГО!!!)
Часть 17 - 15-минутный комплекс и Цзянфэй!ЦИГУН для похудения, долголетия и здоровья!+УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН : ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ+Волшебные хлопки и удары: 10
Часть 18 - Зарядка не только по утрам, или Легкий способ распрощаться с лишним весом+ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА
Часть 19 - Дыхание/скачать книги
Часть 20 - Сжигаем жир с помощью дыхательной гимнастики+Дыхание для избавления от лишнего веса+Секрет, которому японки обязаны своей точёной фигуркой
Часть 21 - Исцеляющая дыхательная гимнастика Стрельниковой
Часть 22 - Методика для похудения дома, которая не знает равных: бодифлекс+Бодифлекс: Основной комплекс упражнений
Часть 23 - Дыхательная упражнения по методу Бутейко+Алексей Маматов. Массаж активных точек тела для оздоровления дыхательной системы+Основы дыхания+УПРАЖНЕНИЯ ДЛ
Часть 24 - Дыхательная Гимнастика Для Снижение Давления?И Без Лекарств?+3 пути к выздоровлению при помощи дыхания
Часть 25 - ДЫШИМ И ХУДЕЕМ+ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА+АЛЕКСЕЙ МАМАТОВ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – 15 МИНУТ В Д
Часть 26 - Дыхательные методики Марины Корпан (видео)+ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА МАРИНЫ КОРПАН ИЛИ КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ ТАЛИИ НА 10 СМ ЗА 7 ДНЕЙ+ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕ
7 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ+НИКАКИХ ДИЕТ! ЗА 2 ДНЯ Я УМЕНЬШИЛА РАЗМЕР ТАЛИИ НА 4 СМ!. |
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
Методика описана
Метки: дыхательная гимнастика похудение |
Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!+ Энергетическое дыхание: ценная способность к самовосстановлению, которой вы можете |
УПРАЖНЕНИЕ "ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ". КАКАЯ ОТ НЕГО ПОЛЬЗА, И КАК ПРАВИЛЬНО ЕГО ДЕЛАТЬ |
Пятница, 27 Декабря 2019 г. 02:15 + в цитатник
Существует ряд практик по задержке дыхания, которые при регулярных их выполнениях дают здоровье, продлевают молодость, улучшают качество жизни. Человек начинает чувствовать себя лучше, яснее воспринимать окружающую действительность - так говорят специалисты.
Энергетическое дыхание: ценная способность к самовосстановлению, которой вы можете научиться
Энергетическое дыхание - золотой ключик к вашему самочувствию Вы часто чувствуете себя разбитой и усталой? Вам нужна методика быстрого пополнения сил и избавления от свалившихся негативных эмоций? То…
|
Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!
Метки: дыхательная гимнастика каждый день выполнять |
Книги Ивана Неумывакина(все 106) |
|
можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру+Дыхательные упражнения для похудения |
можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
С помощью 3- х видов дыхательных упражнений — можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру. Благодаря первой части упражнения — "волна" — у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи или вообще перестать на некоторое время есть. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами. Делая же. 3 вида упражнений "цзянь- фэй ", можно избежать всего этого. При выполнении всех 3 видов упражнений нужно прежде всего расслабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела. "Лягушка" и "лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно — уже в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Ну и ради стройности тела, его красоты. Упражнение "Волна" Упражнение "Лягушка" Упражнение "Лотос"
Метки: дыхательная гимнастика похудение выполнять |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ! |
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Метки: дыхательная гимнастика похудение омоложение |
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ |
Метки: дыхательная гимнастика йога |
Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения, общего оздоровления организма, укрепления иммунитета+ «20 ВДОХОВ» — УНИКАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ОМОЛО |
Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения и восстановления нервной системы
Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй – всего три упражнения для похудения. Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему. Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита?
На сегодняшний день дыхательная гимнастика Цзяньфэй входит в число самых известных методик похудения. Знатоки утверждают, что, регулярно выполняя упражнения этой гимнастики – которых, к слову, всего три, можно добиться не только снижения веса, но и общего оздоровления организма, укрепления иммунитета. Гимнастика Цзяньфэй очень эффективна, например, для профилактики и лечения метеозависимости.
Дословно «цзяньфэй» переводится с китайского, как “убрать жир”. В основе уникальной методики лежит 3 вида эффективного дыхания - “волна”, “лягушка” и “лотос”. По словам восточных специалистов, Цзяньфэй позволяет быстро избавиться от лишнего веса и сохранить стройную фигуру на долгие годы.
Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения цзяньфэй – польза и противопоказания
Метки: здоровье дыхательная гимнастика похудение иммунитет омоложения организма |
Оксисайз-самая эффективная дыхательная гимнастика для похудения+Кислородная гимнастика Оксисайз: 4 лучших упражнения для похудения |
Гимнастический комплекс Оксисайз представляет собой сочетание методики диафрагмального дыхания, восточных упражнений и занятий на укрепление всего мышечного корсета. Это дыхательная гимнастика, которая с помощью кислорода доводит сжигание излишних калорий до 140% и позволяет за несколько дней...
-самая эффективная дыхательная гимнастика для похудения.
Каждая желающая похудеть и подтянуть свое тело женщина исследует просторы интернета в поисках наиболее щадящей диеты и «умного» комплекса физических упражнений. Не секрет, что таковых на сегодняшний день появилось много, об одном только Бодифлексе сколько хвалебных слов. Не отстают в популярности и Калланетика, Йога и Пилатес. Но не каждый слышал о таком комплексе как Оксисайз. Сегодня мы поговорим о нем более подробно, особое внимание уделим самим упражнениям, благодаря которым можно избавиться от лишних сантиметров и килограмм.
Оксисайз – это инновационный комплекс упражнений для борьбы с лишним весом, который основан на правильном дыхании. Основной разрушительной силой для жировых отложений является кислород, который поступая в организм, соединяется с углеродом находящимся в жирах и они поспешно выводятся. Тело, в свою очередь, подтягивается и обретает прекрасные очертания. Те, кто знаком с методикой Бодифлекса, могут увидеть тонкую грань схожести с Оксисайзом, но все же комплексы разнятся меж собой.
Метки: дыхательная гимнастика похудение |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ |
Метки: дыхательная гимнастика |
Очищение легких - комплексная методика. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. |
Современный человек подвержен постоянному токсическому воздействию. Выбросы промышленных предприятий и постоянно увеличивающееся количество выхлопных газов привели к резкому росту числа легочных заболеваний даже у совсем молодых людей.
Мы предлагаем вам комплексную методику очищения и исцеления легких: целебный рецепт, эфирные ингаляции и дыхательную гимнастику.
Комплексная методика очищения легких:
Целебный рецепт на основе овса: необходимо взять стакан цельных зерен овса, залить его 500 мл молока и упаривать на медленно огне до того момента, как овес размякнет, после чего его следует протереть через сито до кашеобразного состояния – на выходе у вас должно получиться половина стакана целебного средства. Принимать целебное средство следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. Курс приема – одна неделя.
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 4 - Гимнастика для глаз.
Часть 5 - Ходьба — лучший вид двигательной активности.
Часть 6 - Очищение легких - комплексная методика. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Часть 7 - Интересные факты о ногах. Гимнастика для ног.
Часть 8 - Упражнения при поясничном остеохондрозе.
...
Часть 18 - Скандинавская ходьба с палками: Польза, противопоказания. Ходьба с палками — видео.
Часть 19 - Какие виды спорта продлевают жизнь.
Часть 20 - Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова. Видео.
Метки: дыхательная гимнастика |
Дыхательная Гимнастика Стрельниковой+Дыхательная гимнастика Стрельниковой при бронхите и других заболеваниях |
Дыхательная Гимнастика Стрельниковой.
Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
О феномене так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Ее результаты поистине удивительны. С помощью нескольких несложных динамических дыхательных упражнений, часть которых выполняется при сжатии грудной клетки на вдохе, оказалось возможным остановить приступ удушья при бронхиальной астме, избавиться от хронического бронхита и гайморита, преодолеть заикание, вернуть потерянный голос.
В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях. Этот оздоровительный метод поможет Вам с такими проблемами как: насморк, аденоиды, гайморит, бронихит, бронхиальная астма, кожные заболевания (диатез, нейродермит, псориаз), невроз, неврит, депрессия, болезни сердечно-сосудистой системы, головные боли, эпилепсия, инсульт, гипертония, гипотения, вегетососудистая дистония, заикание, остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника, половые расстройства, лишний вес и табакокурение.
Содержание: |
---|
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
/zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif" target="_blank">http://zdorovja.com.ua/templates/new_zdorovja/images/bullet-list_big.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; padding-top: 1px; padding-right: 5px; padding-bottom: 1px; padding-left: 25px; text-align: left; background-position: 2% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> |
Основной комплекс Дыхательной гимнастики Стрельниковой
Метки: здоровье дыхательная гимнастика бронхит |
Восточные методики сохранения молодости |
Восточные методики сохранения молодости
Метки: дыхательная гимнастика выполнять эликсиры здоровья |
Упражнения для дыхания |
Упражнения для дыхания
http://energyreiki.ru/category/uprazhneniya-dlya-dyxaniya/?_utl_t=li
Упражнения для дыхания
Серия сообщений "дыхательная гимнастика":дыхательная гимнастикаЧасть 1 - Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!
Часть 2 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!
...
Часть 8 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 9 - Восточные методики сохранения молодости
Часть 10 - Упражнения для дыхания
Метки: дыхательная гимнастика психология выполнять |
Дыхательная гимнастика при гриппе и простуде,после гриппа |
Дыхание играет важную роль в противостоянии вирусной инфекции. При гриппе и простуде йоги рекомендуют использовать сверхочистительное дыхание, которое отлично действует и в целях профилактики, особенно в период эпидемий.
Перед выполнением сделать 7 полных йоговских дыханий, затем 8 раз подряд очистительное дыхание. А потом — один раз сверхочистительное дыхание. Оно выполняется как очистительное, но при этом губы плотно сжаты.
Метки: простуда дыхательная гимнастика |
Что нужно знать о человеческом дыхании+Правильное дыхание, как профилактика и лечение заболеваний(диагностика кислородного обеспечения организма) |
|
||||||||
Правильное дыхание, как профилактика и лечение многих заболеваний
Хотите узнать, как правильное дыхание помогает в профилактике некоторых болезней?
Дыхание — жизнь. Учитесь понимать и управлять своим дыханием. Освоив технику правильного дыхания вы сами по себе станете спокойнее и здоровее.
Дыхание — обеспечивает нормальный обмен веществ и энергии наших тел и способствует поддержанию постоянства внутренней среды, получая из окружающей среды кислород и отводя в окружающую среду некоторую часть продуктов метаболизма организма (СО2, H2O и другие).
Метки: дыхательная гимнастика профилактика тест |
Комплексы йоги с Людмилой Копиевской(МНОГО!Для ВСЕГО!!!) |
Метки: йога дыхательная гимнастика |
15-минутный комплекс и Цзянфэй!ЦИГУН для похудения, долголетия и здоровья!+УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН : ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ+Волшебные хлопки и удары: 10 |
ЦЗЯНФЭЙ — УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | |
|
Четверг, 12 Ноября 2015 г. 23:07 + в цитатник
Автор: Роза Юй Бинь , опубликовано в одном из советских журналов для женщин Мне
15-минутный комплекс ЦИГУН для похудения, долголетия и здоровья!
УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН : ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С НОГ |
Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет комплекс «Цигун для долголетия и ног». Особенно полезен этот комплекс тем, у кого сидячая работа, а также у кого болит поясница, позвоночник, почки.
По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Поэтому на Востоке столько внимания уделяется ногам, и секрет молодости заключается в укреплении ног. Болезни их говорят о раннем старении. На Востоке говорят: “Береги у дерева корень, а у человека – ноги”.
Волшебные хлопки и удары: 10 оздоровительных упражнений
Posted: 06 Mar 2017 01:00 AM PST
Метки: цигун похудение гимнастика выполнять здоровье дыхательная гимнастика каждый день волшебные точки |
Зарядка не только по утрам, или Легкий способ распрощаться с лишним весом+ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА |
Без заголовка
Метки: дыхательная гимнастика похудение выполнять каждый день |
Дыхание/скачать книги |
Метки: дыхательная гимнастика книга |
Сжигаем жир с помощью дыхательной гимнастики+Дыхание для избавления от лишнего веса+Секрет, которому японки обязаны своей точёной фигуркой |
Сжигаем жир с помощью дыхательной гимнастики
Метки: похудение дыхательная гимнастика |
Страницы: | [2] 1 |