Настойка от артрита
 

Моя мама очень долго мучилась бо­лью в коленях. Врачи ставили диагноз артрит, ос­трое воспаление суставов. Бывали такие дни, что она не могла встать на ноги от пронизывающей боли. Чем мы только ее ни лечили: лежала в больнице, делала уколы, принимала таблетки,

Читать далее »

Алоэ для суставов при артиритах, артрозе и ревматизме
 

Комнатное растение под названием алоэ обычно выращивают не ради красоты, а ради его непревзойденных целебных средств – не зря его почтительно величают «зеленым доктором». Практика применения алоэ для суставов при артритах, артрозе и ревматизме существует давно. И в ее эффективности уже убедились тысячи людей. Однако официальная медицина, признавая многие достоинства этого лекарственного растения, к идее лечения больных суставов соком алоэ пока еще относится скептически. Возможно, потому, что эта тема еще недостаточно широко освещена в научных исследованиях. Но в копилке народных рецептов можно найти рекомендации по приготовлению домашних лекарств из сока алоэ для лечения боли в суставах при артрите, артрозе и ревматизме.

Без заголовка
 

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный отвар трав - приготовление и применение 

[ad#content] Попрощайся с болью в суставах! 5 полезных советов Признайся, хотя

РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ. ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ.
 

Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!

 

Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь. Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

Перейти на тему

СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ

Современная жизнь - это один сплошной стресс и потрясения, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

Средства для улучшения работы сосудов:

1-й рецепт исцеления: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов):

Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день.

2-й рецепт исцеления: мелисса (снимает сосудистые спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает проявления гипертонии):

Необходимо одну столовую ложку высушенной травы мелиссы залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить. Принимать по 100 мл два раза в день.

3-й рецепт исцеления: изюм (укрепляет сосудистую ткань и повышает уровень гемоглобина):

Необходимо две чайные ложки изюма залить стаканом немного остывшей (но при этом горячей) кипяченой воды и оставить на ночь. Утром съесть ягоды съесть, а воду выпить.

4-й рецепт исцеления: натуральная смесь для оздоровления сосудов:

Необходимо смешать по одному килограмму изюма, кураги и чернослива, инжира и ягод шиповника, после чего поместить их в кастрюлю и залить холодной водой (чтобы ягоды немного скрывались под ней), оставить на ночь. После того, как ягоды постоят в воде, их следует пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Принимать целебный состав следует по одну столовой ложки три раза в день, за полчаса до еды, хранить его следует в прохладном месте.

Источник:https: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_93404%2Fall

Ларилорхен

YaromilaVolkova Отвар для исцеления сердца и сосудов Автор - YaromilaVolkova. Это цитата этого сообщения Уникальный отвар для укрепления сердца и сосудов Заболевания сердца и сосудов уже на протяжении долгого времени занимают первое место в ряду основных причин смертности, особенно мужской. Укрепить сердце и сосуды вам поможет целебный отвар на основе натуральных компонентов (изюм, мед, имбирь и зеленый чай), он послужит отличной профилактикой сердечнососудистых заболеваний и подарит вам отличное самочувствие!   Простой, но эффективный отвар для укрепления сердца и сосудов Перейти на страницу сообщения

YaromilaVolkova Целебный отвар для укрепления стенок сосудов Автор - YaromilaVolkova. Это цитата этого сообщения Уникальный отвар трав для укрепления стенок сосудов  Приготовление и применение целебного отвара для укрепления стенок сосудов Перейти на страницу сообщения

YaromilaVolkova Как очистить сосуды с помощью чеснока? Автор - YaromilaVolkova. Это цитата этого сообщения Очищение сосудов чесноком Каждому из нас хочется оставаться здоровым и молодым как можно дольше! Вот только организм наш со временем загрязняется шлаками, а сосуды, утратив эластичность и гибкость, забиваются атеросклеротическими бляшками. Тогда-то у нас и появляются частые головные боли, ломота в суставах и прочие предвестники старости. Что же делать, спросите вы? Регулярно пользуясь одним из собранных нами в этой статье рецептов для очищения сосудов, вы вернёте себе здоровье и снова почувствуете себя частью потока Жизни!   Эффективные методы очищения сосудов чесноком Перейти на страницу сообщения

YaromilaVolkova Целебные отвары для очищения сосудов Автор - YaromilaVolkova. Это цитата этого сообщения Уникальные отвары для очищения сосудов Очищение сосудов в домашних условиях при помощи отваров является одной из самых безопасных и эффективных методик оздоровления организма! В данной статье мы попытались собрать самые результативные и простые рецепты таких средств, приготовление которых не отберёт у Вас много времени и сил.    Уникальные отвары для очищения сосудов Перейти на страницу сообщения

YaromilaVolkova Эффективное средство от головной боли и для укрепления стенок сосудов Автор - YaromilaVolkova. Это цитата этого сообщения Уникальное средство от головной боли (для укрепления сосудов)! Высокий ритм и стрессы современной жизни неумолимы к каждому из нас, именно поэтому частым спутником человека становятся головные боли, которые не так-то просто унять. Мы подготовили для вас эффективный рецепт от головной боли на основе сбора целебных трав, который поможет не только унять головную боль, но и укрепить сосуды головного мозга и нервную систему. Простое, но эффективное средство от головной боли и для укрепления стенок сосудов Перейти на страницу сообщения

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 10:49 + в цитатник 
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов
 

Источник:https: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_85167%2Fall

Volody24 gl

Вторник, 08 Мая 2018 г. 09:24 + в цитатник 

Мы слишком часто надолго замираем в неудобной позе - перед компьютером, склонившись над планшетами и телефонами или даже просто бездумно уставившись в одну точку.

 

Апотом жалуемся на головную боль и усталость, на то, что ухудшается память, что сложно быстро сообразить, как действовать в той или иной ситуации. Казалось бы, вещи мало связанные. На самом же деле во всем этом виновато плохое кровоснабжение мышц шейного отдела. От их хорошего функционирования напрямую зависит кровоснабжение мозга. Следовательно, и наша память, и концентрация.
Эти простые упражнения не только помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, но и еще послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Только помните, что все нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц. 
Итак, поехали!

 

 

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Источник

Сосудистый эликсир (Sosudistyj-eleksir-Pecheninoj)
 

Сегодня речь пойдет о сосудах, о том, как улучшить их состояние. Ведь от здоровья сосудов, их эластичности и свободы от холестериновых бляшек — во много зависит нормальное здоровье человека, его продолжительность жизни.

Тема нашего разговора сосудистый эликсир Печениной, который используется для очищения сосудов и разжижения крови. Автор этого замечательного средства — Людмила Петровна Печенина, женщина – доктор, кандидат медицинских наук.

Печенина усовершенствовала старинный рецепт для очищения и омоложения сосудов, и на его основе создала сосудистый эликсир, который помогает сохранить здоровье сосудов и всего организма.

Лечение суставов желатином и медом
 

Тема нашего сегодняшнего разговора — лечение суставов желатином и медом. Прежде, чем дать рецепт целебного средства, я немного расскажу вам о полезных свойствах желатина для организма и здоровья.

Как победить артрит?

Сейчас много людей страдает артритом коленных суставов. Артрит доставляет больному много неприятностей. Приступы всегда сопровождаются трудно переносимой болью.

Перейти на тему

По 300 г лимонов, очищенного чеснока и свежего красного жгучего перца пропустить через мясорубку. Залить полученную массу 0,5 литров водки и настоять 10-12 дней. Затем процедить через три слоя марли. Полученную жидкость пить по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой до тех пор, пока настойка не закончится. Делать это раз в год осенью.

Артрит изнутри и снаружи — лечение народными методами
 

Артрит – это целая группа заболеваний суставов, поэтому причиной, вызвавшей воспаление суставов могут быть как нарушения в их питании, так и инфекция. И всё же, не зависимо от источника болезни, борьба с ней возможна.

При этом заболевании, важно не столько снять болезненные ощущения. сколько устранить причину и не позволить артриту стать хроническим. Именно на это направлены народные методы лечения артрита. Поэтому нужно не только избегать ситуаций, травмирующих сустав, но и пить противовоспалительные чаи, делать ванночки и растирания, и у болезни не останется другого выбора, кроме как покинуть вас.

Лечим артрит диетой.

Лечение артрита, как и любой болезни, должно начинаться с пересмотра своего питания. Так, учёные считают, что снять воспаление в суставах позволят оранжевые и жёлтые фрукты и овощи – в них немало антиоксидантов. Хорошим другом суставов будет и растительная пища, богатая витаминами важными при артрите — С и Е, а это и свежие фрукты, и сырые овощи, и зелень, и ягоды, но рекордсменами всё же являются цитрусовые, яблоки и их сок, болгарский перец и сок сырого картофеля. Кроме того, растительная пища поможет похудеть, а это уменьшит и нагрузку на больные лодыжки и коленки. Кисломолочные продукты тоже уместны, но только с бифидобактериями: простокваша, живые йогурты, ацидофилин.

Суставы болеть не будут Это невероятно эффективное домашнее средство вернет вашим суставам молодость! Вы снова будете ходить легкой походкой! Приготовить очень просто – в конце курса вы будете удивлены результату! Изо дня… Перейти к теме

Лечение суставов по Болотову: без таблеток и уколов

Артрит, полиартрит Окисление организма Окисляют организм ферментами окопника, живокости (корни окопника), калужницы, аира, любистка, сережек ореха (лес

Средство народной медицины при боли в суставах

Если вы занимаетесь физической работой или сидите на своем офисном кресле, боль в суставах стала частью нашей жизни.

Перейти на тему

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА В ЛЕЧЕНИИ АРТРОЗОВ И БОЛЕЙ В СУСТАВАХ.

 

 

Весьма эффективный рецепт, проверенный временем.
Итак:* медицинский йод 5%, нашатырный спирт 10%, медицинская желчь, глицерин (купите в аптеке), майский мед;* все компоненты возьмите в равных пропорциях;* перемешайте и настаивайте в течение 10 дней в темном месте.
Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане.
Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти.
Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы. Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата

 

Боли в суставах, рецепты народной медицины http://natyropat.ru/zabolevaniya-2/boli-v-sustavah-retseptyi...

 

Читать подробнее →

источник http://vsegdazdorov.mirtesen.ru/blog/43582865173/Narodnaya-meditsina-v-lechenii-artrozov-i-boley-v-sustavah.?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1Боли в суставах, рецепты народной медицины | Правила здоровья и долголетия

http://natyropat.ru/zabolevaniya-2/boli-v-sustavah-retseptyi-narodnoy-meditsinyi.html
 

Правила здоровья и долголетия - Как сохранить здоровье ,простые советы на все случаи жизни

Сияние_Розы_Жизни Лечим суставы!!! Великолепные рецепты для вас!!!     Артроз  Причины:  К настоящим бичам человечества относятся заболевания суставов, связок и мышц, обозначаемые общим понятием «ревматические заболевания». Эта болезнь может проявляться различными способами. Наиболее часты: артроз (изменение суставов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мышечный ревматизм. При артрозе чаще всего Читать далее » Перейти на страницу сообщения  понравилось! | +в цитатник или сообщество | +поставить ссылку | + в evernote

Сияние_Розы_Жизни ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ, АРТРИТ И АРТРОЗ. ЛЕЧЕНИЕ ПО РЕЦЕПТАМ ВАНГИ Артрит является заболеванием суставов в результате травм, инфекционных заболеваний, ослабляющих защитные силы организма. Кроме того, артрит может быть наследственным недугом. Это воспалительное заболевание суставов может возникать как проявление другого заболевания, например ревматизма.   Читать далее Перейти на страницу сообщения

Эффективное народное средство от боли в суставах
 

Для приготовления нам нужно:
- 300 г спирта,
- 1 флакон камфорного спирта (10 мл),
- 1 пузырек йода (10 мл),
- 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Приступаем к приготовлению:

Если беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - данная смесь заменит дорогие мази и гели.

Все хорошенько перемешиваем, настаиваем в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

Sonya_kot

Если ломит суставы

Едва начинается мокрая, холодная, в общем, мерзкая погода, люди начинают страдать от весьма неприятных болей. Как говорят в народе: – «ломит суставы». От болезни суставов никто не застрахован – ни взрослые, ни дети. Это болезнь не щадит никого.

Перейти на тему

Если хотите быть в форме и не давать болезни брать свое, примите этот совет: 
Надо взять по две столовые ложки нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и два сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза. Теперь я ежемесячно в течение пяти дней пользуюсь целебной мазью, и, считайте, месяц потом живу без боли.

Если у вас ломит суставы

Если, просыпаясь утром, вы не можете пошевелить пальцами или согнуть руку в локте – это состояние называют утренней скованностью суставов. Степень тяжести заболевания определяют по тому, сколько времени длится онемение.

Перейти на тему

Mощный рецепт для восстaновления сyстaвовDALIDAS_1

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 11:00 + в цитатник 

Боль в коленных суставах: целебное упражнение

Posted: 15 Dec 2017 11:01 PM PST

 

Проблемы коленных суставов иногда имеют компессаторную природу, т.е коленный сустав пытается компенсировать ту неправильную траекторию, который задает ему голеностоп. А иногда это последствия спортивных травм или воспалительных заболеваний.

 

Очень простое упражнение восстановления коленей:

 

1. Сядьте на пол: спина прямая, ноги выпрямлены перед корпусом - стопы на ширине плеч, руки либо на талии, либо на лежат на коленях.

 

2. Начинайте вращение ногами в разные стороны, так чтобы бедра, колени, стопы и пальцы ног активно участвовали во вращении. Во время вращения вы почувствуете, что во вращении участвует поясница.

 

3. Сделайте 48 раскрывающих вращений ногами.

 

4. Сделайте 48 закрывающих вращений ногами( все то же самое в обратную сторону)

 

5. Делайте это упражнение утром и вечером 48 дней. 

 

Упражнения для коленей можно делать как самостоятельно, так и в группе. Дополнительный плюс этого метода восстановления коленей в том, что человек, прошедший упражнения, начинает воспринимать себя как творца своего здоровья. Он начинает понимать, что избавился от боли в колене сам, своим трудом.

 

источник

Боли в суставах лечение народными средствами Болезненные ощущения в суставах могут быть вызваны несколькими причинами – различные воспаления в результате инфекции, механические перегрузки и травмы. Однако наиболее часто боли в суставах возника… Перейти к теме

Источник →

Болезни суставов — это заболевания лимфатической системы

Если идут воспалительные заболевания суставов, то знайте, что в суставах нечему воспаляться.  Сколиоз — это не состояние позвоночника, это состояние костей таза, как фундамента, а он должен быть ровным...

7 способов помочь своим суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост — лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

Перейти на тему

Как очистить суставы от вредных отложений?
 

Как утверждают многие медики – большинства болезней суставов можно избежать, регулярно проводя их профилактическое очищение. Существует множество способов очищения суставов (в основном это диеты и упражнения). В этой статье мы приводим самые эффективные из них.

Целебные средства для очищения суставов

Сияние_Розы_Жизни OЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ, ПОЗВОНОЧНИКА И КОСТЕЙ При поддержании внутренней гигиены кишечника и правильном питании, физических упражнениях и соблюдении прочих правил здорового образа жизни, как мы уже говорили, прекращается развитие болезней и организм постепенно самоочищается. Но тянется это годами. В частности, очень много времени и труда требуется для того, чтобы очистить суставы и особенно позвоночник от отложений солей. Попробуем очистить их быстрее. Читать далее » Перейти на страницу сообщения  понравилось! | +в цитатник или сообщество | +поставить ссылку | + в evernote

YaromilaVolkova Методика мягкого очищения суставов рисом Автор - YaromilaVolkova. Это цитата этого сообщения Как вывести вредную соль из суставов? Есть множество разнообразных способов для растворения и выведения солей из суставов. Одной из самых эффективных и простых методик является очищение суставов обычным рисом. Вареный рис способен буквально «вытягивать» соли, которые отлаживаются в человеческих суставах. При этом, чем дольше Вы замачиваете крупу в воде, тем эффективнее его воздействие. Существует два варианта такого очищения. О них мы и расскажем в этой статье. Кроме того, даже обычные рисовые блюда также имеют очистительную способность. Методика мягкого очищения суставов рисом Перейти на страницу сообщения  понравилось! | +в цитатник или сообщество | +поставить ссылку | + в evernote

Лечебный курс для восстановления суставов

При современном образе жизни с недостаточной физической активностью, при плохой экологии и питании люди очень часто стали иметь проблемы с суставами. Чаще всего поражаются тазобедренные, коленные су…

Перейти к теме

Перцовое масло от ноющих суставов

Ноют суставы? Поможет перцовое масло! Делается оно из горького перца и хорошо помогает при радикулитах, миозитах, невралгиях, ревматизме.

Перейти на тему

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 22:59 + в цитатник 

Далеко не все, 
что говорят об артрозе, 
соответствует действительности. 
Мы отобрали самые 
распространенные и, возможно,
самые вредные заблуждения.

Лучший способ привести в порядок пораженный артрозом коленный сустав – каждый день ползать на коленях или приседать. Больно? Ничего страшного – без боли сустав не разработаешь.

Это очень опасный, но в то же время прочно укоренившийся миф. 
Кто пустил такой слух, неизвестно, но этот человек явно плохо разбирался в механизмах развития артроза. 

Читайте далее…   
 

 

Отличный рецепт от боли в суставах
 

Тромбы - безмолвные убийцы!

Ишемический инсульт можно смело назвать убийцей XXI века. Но сам по себе он не появляется, а является следствием закупорки сосуда тромбом. Поэтому именно образование тромбов нельзя допускать ни в коем случае, следует вовремя распознавать опасность.

Перейти на тему

Эликсир здоровья — чудодейственное средство для профилактики образования тромбов и лечения сердца!!!
 

Друзья!

Для вас  моя Шкатулку целебных полезностей!!!  Делюсь великолепными рецептами, которые применяю сама, которые мне достались в наследство от моей мамы и бабушек...

В моей Шкатулке целебных полезностей собраны разные рецептики, секреты, которые я собирала долгие годы. Здесь и народная медицина славян, и методы оздоровления с Востока, и конечно моя собственная методика исцеления "Сияние Жизни", в которую вошли потрясающая практика "12 жемчужин долголетия" и другие целительные способы оздоровления организма.

Сегодня для вас  Эликсир здоровья — чудодейственное средство для профилактики образования тромбов и лечения сердца!!! 

С удовольствием делюсь с вами. Берите, пользуйтесь!!!

Читать далее »

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 12:34 + в цитатник 

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

 

Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела.

 

И все благодаря моему упорству и обыкновенному одуванчику!!!

 

 

 

 

Это растение совершенно незаменимо при лечении и восстановлении после инсультов, так как снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, тонизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы.

 

Я принимал настой сушеных листьев одуванчика: 1 ст. л. залить 1 стаканом кипятка, выдерживать 2 часа и, процедив, пить по 1/4 стакана 3 раза в день незадолго до еды.

 

И еще жена по народному рецепту готовила такие лечебные шарики из одуванчика: 50 г сушеных корней измельчала в кофемолке до состояния порошка и смешивала с цветочным медом в пропорции 1:1. Затем чайной ложечкой делала из этой смеси шарики, которые потом хранила в холодильнике.

 

Принимал я эти шарики 3 раза в день до еды, медленно рассасывая их после приема одуванчикового настоя. Конечно, кроме этого я делал специальные упражнения для ног и занимался с логопедом.

 

Первые результаты лечения заметил уже через месяц, а после трехмесячного курса лечения постепенно вернулся к своему нормальному самочувствию.

Суставная гимнастика М.С. Норбекова

(Полная версия)

Центр М.С.Норбекова: Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.

ЗДОРОВЬЕ СОСУДЫ

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ СОСУДЫ ЗДОРОВЫМИ

1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.

2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.

3. Лосось (или другая жирная рыба)
Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, тунец и лосось содержит омега-3 жирные кислоты. Употребление жирной рыбы дважды в неделю снижает риск развития сердечных заболеваний, уменьшает воспаление и улучшает холестериновый обмен.

4. Спаржа
Спаржа является одним из лучших, естественных очистителей артерий – она содержит много фолатов, которые лечат многолетнее воспаление сосудов и снижают артериальное давление. Поэтому спаржа считается природным лекарством, которое предотвращает образование тромбов.
Варить спаржу нужно лишь пару минут в подсоленной воде, затем лишь сбрызнуть сливочным растопленным маслом или оливковым маслом и подавать как гарнир.

5. Гранат
Гранат содержит много фитохимических веществ, которые защищают слизистые оболочки артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что расширяет сосуды и улучшает движение крови в сосудах.

6. Брокколи
Брокколи богата витамином К, который необходим для укрепления костей и предотвращения отложения кальция в холестериновых бляшках.
Кроме того, в брокколи много клетчатки, которая нормализует кровяное давление и уровень холестерина. Употребляйте брокколи в супах и в качестве гарнира. И чем чаще, тем лучше.

7. Куркума
Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.
Добавлять куркуму можно в первые и вторые блюда, а также в теплое молоко.

8. Хурма
Исследования показывают – полифенолы, которых много в этом фрукте (хурма содержит в два раза больше клетчатки и больше антиоксидантов, чем яблоко) могут уменьшить налипание холестерина на внутренние стенки сосудов.

9. Клюква
Исследования показывают, что богатая калием клюква может помочь снизить уровень плохого холестерина, а регулярное употребление этих кисловатых ягод может помочь снизить общий риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 40%!

10. Шпинат
Калий и фолиевая кислота, которые содержатся в шпинате, помогают снизить кровяное давление, и, согласно последним исследованиям, одна порция шпината в день может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 11%.
В зимнее время свежий шпинат можно заменить мороженым и добавлять его в омлеты, салаты, пасту.

Как держать сосуды в чистоте и тонусе

После 50 лет у мамы стали по ночам неметь пальцы рук и ног. Знакомый доктор подсказал, что это связано с сосудами, а бабушка-травница на базаре научила, как за ними следить. «Кто посеет лен, пожнет з…

Перейти к теме

Для тех кому за 30, чистка сосудов — вопрос выживания!

Почти все сердечные заболевания так или иначе связаны с возникновением атеросклероза, одной из причин развития которого является «тихий убийца» — холестерин.

Перейти на тему

Без заголовка
Простые, но популярные рецепты для очищения сосудов

http://nashsovetik.ru/chistka-sosudov-chesnokom-i-limonom-prostaya-nastojka/?_utl_t=li
 

Чистка сосудов чесноком и лимоном. Простая настойка | Полезные советы

и еще

Лимон, чеснок и мед в лечении сосудов

ЦЕЛЕБНЫЕ ЛИМОННЫЕ СМЕСИ ДЛЯ СОСУДОВ

Суббота, 07 Мая 2016 г. 15:44 + в цитатник 
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Лимонные смеси для исцеления сосудов

Лимонные смеси для исцеления сосудов. Для того чтобы повысить эластичность сосудов, снизить уровень холестерина в крови, нормализовать работу сердечной мышцы необходимо использовать уникальные рецепты на основе лимона.

Лимон для сосудов – приготовление и применение

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 09:02 + в цитатник 

Народные средства для очищения сосудов. Всё, что нужно, у тебя всегда под рукой!

 

Не будем открывать Америку, если напомним, что чистая кровь — залог крепкого здоровья всего организма. Однако на стенках наших сосудов часто откладываются холестерин и соли, из которых образуются атеросклеротические бляшки. Известно, что сосуды снабжают необходимым кислородом все клетки и ткани нашего тела. Это значит, что закупорка вен и артерий может привести к множеству заболеваний.

 

Чтобы эффективно очистить сосуды и быть здоровым, необязательно обращаться к дорогим аптечным препаратам. Даже из тех продуктов, которые найдутся на кухне у каждого, можно приготовить бесподобные средства, способствующие очищению сосудов. Попробуй приготовить их дома: это не потребует особых усилий, а вот организм точно скажет спасибо.

 

Настой из чеснока с лимоном

 

1. Возьми четыре средние головки чеснока, раздели их на зубчики и очисти.

2. Четыре крепких спелых лимона тщательно вымой и нарежь произвольными кусками (кожуру снимать не нужно).

3. Затем подготовленные лимоны и чеснок нужно пропустить через мясорубку или измельчить в блендере до однородной кашицы.

4. Переложи лимонно-чесночную смесь в трехлитровую банку, залей теплой водой, закрой крышкой и поставь в темное место на три дня.

5. Каждый день перемешивай содержимое банки.

6. Через три дня процеди полученный настой, перелей в банку с герметичной крышкой и поставь в холодильник.

7. Принимай по полстакана настоя трижды в день за 20 минут до приема пищи. Рекомендуемая продолжительность такого курса очищения составляет приблизительно сорок дней.

Внимание: поскольку такой настой долго хранить нельзя, не забывай обновлять содержимое банки каждые 6-7 дней!

 

Средство для эластичности сосудов

 

1. Выбери два крепких лимона, тщательно промой их под проточной водой, нарежь кусочками, не снимая кожуры.

2. Пропусти это всё через мясорубку.

3. В кашицу из лимонов добавь 2 ст. л. мёда (он должен быть качественным, полученным из нектара, а не из сахара!), хорошенько перемешай.

4. Переложи смесь в стеклянную банку и поставь в темное место.

5. Через сутки можешь уже принимать полученный «эликсир здоровья» по 2-3 ч. л. перед каждый приемом пищи. Продолжительность приема этого средства — до получения нужных результатов.

 

Надеемся, эти нехитрые народные средства помогут тебе предотвратить множество болезней. Кстати, профилактическая чистка сосудов полезна не только пожилым людям, но и всем, кто думает о своем здоровье. Неблагоприятная экологическая среда, частые головные боли, избыток веса, хроническая усталость — факторы, плохо влияющие на состояние крови. Помни, что чистые сосуды — фундамент здорового организма. Самое время его укрепить!