Бубновский С. М. - Я Вам помогу! /видео/подборка/
 

Серия сообщений "Болезни и их причины":

ПОЗНАЙ СЕБЯ ! ! !

Часть 1 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (1ч): Волосы.
Часть 2 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (2ч): кожа, уши, нос
...
Часть 10 - КАРМА РОДА
Часть 11 - Проекция скрытых блоков на позвоночнике
Часть 12 - Бубновский С. М. - Я Вам помогу! /видео/подборка/
 

Серия сообщений "Рекомендации":

Часть 1 - 5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
Часть 2 - Китайский точечный массаж- аккупрессура. Обучающее видео.
...
Часть 17 - ~ПСИХОСОМАТИКА. КАК С ЖЕНЩИНОЙ РАЗГОВАРИВАЕТ ЕЕ ТЕЛО~
Часть 18 - Растяжка от боли в шее и позвоночнике
Часть 19 - Бубновский С. М. - Я Вам помогу! /видео/подборка/
 

Серия сообщений "После 40...":

Часть 1 - Женщины за 40 бесподобны
Часть 2 - Стареть со вкусом
...
Часть 22 - Видео/подборка "СТИЛЬ ДЛЯ ТЕХ КОМУ ЗА 50..."
Часть 23 - ~ПСИХОСОМАТИКА. КАК С ЖЕНЩИНОЙ РАЗГОВАРИВАЕТ ЕЕ ТЕЛО~
Часть 24 - Бубновский С. М. - Я Вам помогу! /видео/подборка/

ЗАРЯДКА ПО БУБНОВСКОМУ

Суббота, 12 Мая 2018 г. 09:55 + в цитатник 

О пользе утренней зарядке рассказано много. Приведены медицинские доводы и научные доказательства тому, что умеренная физическая нагрузка на регулярной основе благотворно действует на человеческий организм, предотвращая различные заболевания и помогая излечиться от уже имеющихся недугов.

 

Но большинство людей все еще считают физические нагрузки лишними и не обязательными. По крайней мере, до тех пор, пока их не настигнет болезнь. Когда врач назначает ЛФК, о профилактике говорить уже поздно. Оптимальным вариантом является самостоятельное выполнение адекватного комплекса упражнений каждый день в качестве зарядки.

 

Читать далее...