Как накачать вагинальные мышцы? |
В тренировке нуждаются не только мышцы пресса, бедер, спины и других видимых частей тела, но и влагалища. Подобные занятия имеют ряд преимуществ, как для здоровья, так и для сексуальных ощущений.
Регулярные тренировки положительно сказываются на здоровье, поскольку они улучшают кровообращение половых органов. Особенно полезны упражнения для девушек, которые планируют стать мамой. Тренировка вагинальных мышц помогает узнать, где находятся эрогенные зоны, что позволит получать еще больше удовольствия от секса. Регулярные занятия помогают в итоге получать во время секса многократные оргазмы.
Разбираясь в теме, как тренировать вагинальные мышцы, невозможно не вспомнить упражнения Кегеля, которые считаются наиболее эффективными. Что самое интересное, проводить тренировки можно в любом месте и в любое время, к примеру, на работе, в метро, смотря телевизор и т.п.
Пример упражнений для вагинальных мышц:
Наилучший результат для накачивания мышц можно получить при соединении сокращения и возбуждения, то есть лучше всего тренироваться во время секса. Выполняйте упражнения для вагинальных мышц в разных позах, меняйте темп, задерживайтесь в напряженном состоянии и т.п.
Опубликовала Варенька овчаренко,
Взято с : http://derzhim-formu.mirtesen.ru/blog/43531415350/Kak-nakachat-vaginalnyie-myishtsyi
Серия сообщений "женское здоровье":женское здоровьеЧасть 1 - Один из лучших биостимуляторов и рецепт Филатова.(эко искусственного оплодотворения)
Часть 2 - Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды+ ЗАБУДЬТЕ О КЛИМАКСЕ! ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
...
Часть 32 - Шалфей лекарственный 100 рецептов применения
Часть 33 - Душица (орегано) — источник здоровья для женщин и не только+Душица для желудка и кишечника
Часть 34 - Как накачать вагинальные мышцы?
Часть 35 - ШАЛФЕЙ. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ+ШАЛФЕЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Часть 36 - Три основных упражнения от Доктора Бубновского (видео урок)+Упражнения для женщин - Бубновский (видеоурок)+СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ: «БОЛИТ ПОЗВОНОЧНИК? ОТКА
Часть 37 - ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА. ДЫХАНИЕ МАТКОЙ +Алина Голден "Возрождение женской сексуальности"(видео Ева)
Часть 38 - Костантинов Юрий.Серия книг"Карманный ценитель"(лечение народными средствами)
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |