Как пользоваться торрентами, или пошаговое руководство для "чайников"+Лучшие популярные торрент сайты |
Лучшие популярные торрент сайты (торрент-трекеры)
Автор - Ellynna. Это цитата этого сообщения Лучшие популярные торрент сайты (торрент-трекеры) |
Метки: компьютеры и интернет |
Молочный (тибетский) гриб и его польза для здоровья! |
Молочный гриб и его лечебные свойства
Молочный, или китайский, гриб был выведен в Тибете ещё много веков назад, и являлся долгое время главным лечебным средством у народностей, населяющих Тибет. Способ приготовления лекарственного средс…
|
Молочный (тибетский) гриб и его польза для здоровья!
Серия сообщений "чайный и молочный гриб,яблочный уксус":чайный и молочный гриб,яблочный уксусЧасть 1 - Как вырастить чайный гриб самостоятельно из черного чая или шиповника
Часть 2 - Мой чайный гриб
...
Часть 22 - Секреты народной медицины: яблочный уксус+Косметические рецепты на основе яблочного уксуса
Часть 23 - Лечение уксусом.Приготовление домашнего уксуса(из фруктов,ягод)+ СЕКРЕТЫ ЛЕЧЕНИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ УКСУСА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ + МНОЖЕСТВО ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕП
Часть 24 - Молочный (тибетский) гриб и его польза для здоровья!
Метки: молочный гриб |
ЧУДО - СНУД ЗА ПОЛЧАСА БЕЗ СПИЦ И КРЮЧКА.+ Вяжем шарф на картонной коробке. (для тех, кто не умеет вязать на спицах) |
ВИДЕО-ЗАПИСЬ: МОДНЫЙ ТЕПЛЫЙ ШАРФ СВОИМИ РУКАМИ |
Вторник, 03 Октября 2017 г. 06:44 + в цитатник
ЧУДО - СНУД ЗА ПОЛЧАСА БЕЗ СПИЦ И КРЮЧКА.
Серия сообщений "шьем,вяжем и ремонтируем":шьем,вяжем и ремонтируемЧасть 1 - Как научиться шить идеально ровно+Как починить сломанный зубчик молнии+РЕМОНТ ЗАСТЁЖКИ «МОЛНИЯ»
Часть 2 - Ручная работа(Переделка одежды,украшения своими руками,Шьем САМИ! Сумки своими руками
...
Часть 48 - Самый простой снуд крючком: подробный мастер-класс
Часть 49 - Шьём блузу кимоно+С мечтой о лете: шьем кимоно своими руками
Часть 50 - ЧУДО - СНУД ЗА ПОЛЧАСА БЕЗ СПИЦ И КРЮЧКА.+ Вяжем шарф на картонной коробке. (для тех, кто не умеет вязать на спицах)
Метки: своими руками |
Шитье. Книга "Шитье - мое хобби" от burda.+ШИТЬЕ. САМЫЙ ПОЛНЫЙ И ПОНЯТНЫЙ САМОУЧИТЕЛЬ+Простой и понятный способ построения выкройки от Ольги Клишевско |
Простой и понятный способ построения выкройки от Ольги Клишевской.
Среда, 16 Марта 2016 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Read more: http://babairisha.ru/category/knigi-i-zhurnaly-dlya-skachivaniya/#ixzz3yFpJ12Hl
ШИТЬЕ. САМЫЙ ПОЛНЫЙ И ПОНЯТНЫЙ САМОУЧИТЕЛЬ. |
Пятница, 22 Января 2016 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения юрьевна1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Шитье. Книга "Шитье - мое хобби" от burda.
Фотографии в альбоме «шитье - мое хобби» Svetik на Яндекс.Фотках
Серия сообщений "музыка,кино,книги":музыка,кино,книгиЧасть 1 - мультики
Часть 2 - ARMIN VAN BUUREN FEAT. CHRISTIAN BURNS - THIS LIGHT BETWEEN US (OFFICIAL M+Patrick Swayze+LARA FABIAN - JE T'AIME+КОНЦЕРТ ЛАРЫ ФАБИАН И ИГОРЯ КРУТОГО
...
Часть 40 - КНИГА (2 ЧАСТЬ) «Крой без тайн Л. Я. Красникова-Аксёнова» 300 СТРАНИЦ СЕКРЕТОВ ОТ МОДЕЛЬЕРА ЗАКРОЙЩИКА! (2 часть)
Часть 41 - КАК ИСКАТЬ КНИГИ ВКОНТАКТЕ
Часть 42 - Шитье. Книга "Шитье - мое хобби" от burda.+ШИТЬЕ. САМЫЙ ПОЛНЫЙ И ПОНЯТНЫЙ САМОУЧИТЕЛЬ+Простой и понятный способ построения выкройки от Ольги Клишевско
Часть 43 - Костантинов Юрий.Серия книг"Карманный ценитель"(лечение народными средствами)
Метки: книга шитье |
Скачать Антивирус Касперского бесплатно.+КАК БЕСПЛАТНО АКТИВИРОВАТЬ КАСПЕРСКОГО ЕЖЕМЕСЯЧНО БЕЗ КЛЮЧА |
Основные преимущества и особенности Антивируса Касперского 2015:
Моментальная реакция на новые и неизвестные угрозы;
Надежная гибридная защита от любых вредоносных программ;
Тщательная проверка файлов, веб-сайтов, сообщений;
Обновленный, более понятный и удобный интерфейс;
Высокий уровень безопасности компьютера.
Антивирус Касперского 2015 – это лучшее решение для базовой защиты ПК от всевозможных вредоносных программ. При этом программа демонс
Как бесплатно активировать Касперского ежемесячно ...Мариэлла_32
Метки: компьютеры и интернет |
КАК ВАРИТЬ ЯЙЦА - ВСЕ СПОСОБЫ:Яйцо-пашот,Яйца Бенедикт,в пленке,яйцо в стакане с овощами+ Сколько варить! |
Метки: яйца советы по кулинарии |
Что такое торрент, как пользоваться торрентом. |
Руководство начинающего пользователя.
Что такое BitTorrent?
BitTorrent (сокращенно «BT») — это протокол (набор правил и описаний), позволяющий быстро загружать файлы, благодаря возможности загрузки и отдачи файла по частям несколькими участниками одновременно. BitTorrent зачастую используется для раздачи очень крупных файлов, очень популярных файлов, бесплатных файлов, поскольку раздача файлов с использованием BitTorrent намного удобнее, быстрее и эффективнее в сравнении с обычной закачкой.
µTorrent — это клиент BitTorrent. В данном случае «клиент» означает компьютерную программу, которая работает в соответствии с протоколом. Например, HTTP (HyperText Transfer Protocol) — это протокол, используемый для загрузки веб-страниц и другого содержимого — например, этой страницы — а ваш HTTP-клиент (или браузер) — программа, используемая для просмотра этих страниц. К наиболее популярным браузерам относятся Microsoft Internet Explorer, Mozilla Firefox, Safari и Opera. В определенной степени все они работают одинаково, поскольку используют в своей работе один и тот же набор правил.
Как и в случае с HTTP клиентами, которые бывают разными, клиенты BitTorrent также бывают разными, и программа µTorrent — один из клиентов BT.
Как загружать файлы с использованием BitTorrent?
Метки: компьютеры и интернет |
20 ЗАВТРАКОВ ИЗ МЕНЮ НАЛОЖНИЦ В ГАРЕМЕ |
Метки: выполнять кофе яйца из лаваша салаты курица печень голубцы перец закуски фасоль горох кабачки баклажаны овощные блюда завтрак диетическое питание |
Полезности разные+10 хитростей, которые вы будете использовать каждый день |
Никто не любит скучных домашних дел. Ежедневная рутина для старательной хозяйки так утомительна! Но всё меняется, если знаешь хитрости обращения с некоторыми предметами и средствами для уборки… Эти полезные лайфхаки — для вас. Надеюсь, вы вспомните о них вовремя и порадуетесь их эффективности!
Полезности разные
Полезности разные, рукодельные 18
Серия сообщений "бродилки,полезности":бродилки,полезностиЧасть 1 - Бродилка по Дневникам Лиру
Часть 2 - МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
...
Часть 22 - Бродилка по страницам рукоделия+Отличные советы для рукодельниц+ДНЕВНИКИ С ПОШИВКАМИ.+40 ШВЕЙНЫХ СОВЕТОВ+ ПЕРВЫЙ КАНАЛ. ДОБРОЕ УТРО.МНОГО! и не тольк
Часть 23 - все о здоровье(бродилка Лучшее в рубрике "ЗДОРОВЬЕ" с днева)-разобрать+НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ВРАЧА УМАНСКОГО
Часть 24 - Полезности разные+10 хитростей, которые вы будете использовать каждый день
Часть 25 - Полезности разные 20
Часть 26 - Лучшие лайфхаки 2015+10 лайфхаков, которые упростят вашу жизнь+SlivkiShow НА YOUTUBE(просмотреть и дополнять!!)
Часть 27 - Кулинарная Бродилочка по всем рубрикам моего дневника)Несколько тысяч лучших рецептов!
Часть 28 - Простая процедура, оздоравливает весь организм+12 упражнений для красоты и здоровья
Метки: советы лайфхаки |
ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА. ДЫХАНИЕ МАТКОЙ +Алина Голден "Возрождение женской сексуальности"(видео Ева) |
ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА. ДЫХАНИЕ МАТКОЙ |
http://roza2012.net.ua/zhenskaya-praktika-dyxanie-matkoj.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Roza2012+%28%D0%A1%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D1%8B+%D0%96%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8%29
Положение тела. Лёжа, или сидя в удобной позе. Ноги слегка раздвинуты. Всё тело
V8QDgljE0Ko Положение тела. Лёжа, или сидя в удобной позе. Ноги слегка раздвинуты. Всё тело максимально расслаблено. Начало. На первом этапе, вы наблюдаете за своим дыханием, одновременно стараясь сделать его как можно более «растянутым». Каждый последующий вдох и выдох должны быть чуть продолжительнее предыдущего. При этом глубина вдоха и выдоха может не меняться. Затем, следует перенести «ось вдоха» в своём сознании. Обычно мы делаем вдох и выдох по направлению «носоглотка-лёгкие». При переносе, мысленно вдыхайте и выдыхайте по оси «промежность-матка». Первый этап заканчивается тем, что вы, впуская в себя воздух через дыхательные пути, представляете, себе, что «вдыхаете» через промежность в матку. Старайтесь представлять это настолько «рельефно», чтобы даже улавливать «сопутствующие» ощущения. Продолжение. Сосредоточимся целиком и полностью на ощущениях, сопровождающих дыхание. С этого момента задача максимально упрощается. Нужно всего лишь наблюдать за тем, что будет происходить в процессе дыхания с вашими ощущения ми от него. Естественно, что никаких оценок давать не следует. Завершение. В процессе упражнения вы всё время находитесь «в сознании», так что прекратить его можно в любой момент. Частота и продолжительность. Делайте это упражнение так часто и так продолжительно как сможете, если вы беременны, или боретесь с бесплодием. Всем остальным это упражнение поможет поддерживать здоровье органов малого таза. Делайте его, когда захотите. Будем здоровы и счастливы! https://vk.com/wall-90264460_42
Серия сообщений "женское здоровье":женское здоровьеЧасть 1 - Один из лучших биостимуляторов и рецепт Филатова.(эко искусственного оплодотворения)
Часть 2 - Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды+ ЗАБУДЬТЕ О КЛИМАКСЕ! ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
...
Часть 35 - ШАЛФЕЙ. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ+ШАЛФЕЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Часть 36 - Три основных упражнения от Доктора Бубновского (видео урок)+Упражнения для женщин - Бубновский (видеоурок)+СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ: «БОЛИТ ПОЗВОНОЧНИК? ОТКА
Часть 37 - ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА. ДЫХАНИЕ МАТКОЙ +Алина Голден "Возрождение женской сексуальности"(видео Ева)
Часть 38 - Костантинов Юрий.Серия книг"Карманный ценитель"(лечение народными средствами)
Метки: выполнять |
ПОЛЬЗА ПЧЕЛИНОГО ВОСКА |
ПОЛЬЗА ПЧЕЛИНОГО ВОСКА |
http://roza2012.net.ua/polza-pchelinogo-voska.html
Пчелиный воск имеет очень сложный биохимический состав, во многом он зависит от
Пчелиный воск имеет очень сложный биохимический состав, во многом он зависит от того, в какой местности находятся пчелы и чем они питаются. В среднем в воске содержится около 300 веществ, среди которых встречаются жирные кислоты, вода, минеральные вещества, сложные эфиры, углеводороды, спирты, ароматические и красящие вещества и др. Также воск содержит витамины (в нем много витамина А – 4 г на 100 г продукта), поэтому часто выступает в роли основного компонента многих косметических средств (кремов, масок и др.).
ПРИМЕНЕНИЕ ВОСКА
Пчелиный воск, смешанный с другими ингредиентами легко превращается в лечебные мази, способные избавить от многих кожных болезней и проблем: фурункулов, сыпи, нарывов, ран, мозолей. Достаточно смешать воск с оливковым маслом (1:2) и накладывать эту мазь после обработки раны перекисью водорода или прополисом.
Избавиться от мозолей и натоптышей позволит пчелиный воск смешанный с прополисом и соком лимона. На 30 г воска нужно взять 50 г прополиса и добавить сок одного лимона. Из полученной смеси делают лепешки, накладывают их на мозоли и закрепляют лейкопластырем, через несколько дней нужно размягчить мозоли в растворе соды (2% раствор) и мозоли легко удаляются.
На основе пчелиного воска изготавливают замечательные омолаживающие средства для сухой и увядающей кожи. Если у вас шелушится кожа лица (слишком сухая или обветренная), вам поможет смесь воска, сливочного масла и сока (морковного, огуречного, кабачкового), в растопленный воск добавьте ложку размягченного масла и сок – хорошенько перемешайте и нанесите смесь на лицо. Через 20 минут смойте.
Отлично помогает такая маска и при сухой коже рук, нанося теплую смесь на тыльную часть кистей, можно дополнительно укутывать, продлевая согревающее действие компресса. Через 20 минут кожа рук будет «как у младенца» — молодой, посвежевшей, упругой и ровной.
https://vk.com/wall-83333809_184
Метки: мазь мозоль увядающая кожа маски от морщин омоложение руки уход за кожей лица и тела |
Гарнир на Новый Год 2016 - 100 золотых рецептов! |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты гарнир на Новый Год 2016
Метки: картофель диетическое питание овощные блюда рис яблоки свекла капуста шампиньоны цветная капуста брокколи баклажаны перец |
Голубцы - 65 простых рецептов с фото!+5 лучших рецептов голубцов |
Метки: голубцы овощные блюда гречка фарш фасоль морковь по-корейски пост вега диетическое питание в пароварке пекинская капуста |
Применение синего йода для лечения в домашних условиях+«СИНИЙ ЙОД» ВКУСНЫЙ КИСЕЛЬ ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ+ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ ЛЕКАРСТВО - СИНИЙ ЙОД |
Забытое старое лекарство - Синий йодПланета_Здоровье
ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ ЛЕКАРСТВО - СИНИЙ ЙОД |
|
Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 09:06 + в цитатник
Людям с гиперфункцией щитовидной железы применять с большой осторожностью.
Применение синего йода для лечения в домашних условиях - рецепт приготовления | НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
http://vsenarodnaya-medicina.ru/siniy-yod/
Так как обычный спиртовой йод из аптеки внутрь употреблять нельзя, то многие начинают применять синий йод, который очень легко приготовить в домашних условиях и
«СИНИЙ ЙОД» ВКУСНЫЙ КИСЕЛЬ ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ |
Понедельник, 15 Августа 2016 г. 11:00 + в цитатник
У человека, начавшего насыщать свой организм йодом, словно появляется второе дыхание. У него снижается раздражительность, повышается работоспособность, он становится бодрее и словно сбрасывает с себя оковы, сдерживающие его прежде.
Первым признаком йодной недостаточности в организме является сильная усталость, быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам. При появлении этих тревожных сигналов вспомните о синем йоде. С его помощью вам удастся укрепить здоровье и сохранить хорошее настроение. Он даст вашему организму такой заряд бодрости, что вы без труда сможете отказаться от кофе и крепкого чая. .-
«Синий йод» – это и есть йодированный крахмал, или амилойодин, как его назвал исследователь В.О.Мохнач. Сегодня это название можно довольно часто встретить в прессе. Обычный йод для лечения достаточно токсичен, а связанный с крахмалом – абсолютно безвреден и является самым сильным антисептиком. Именно его надо использовать вместо антибиотиков, применение которых – просто преступление перед человеком.
Серия сообщений "йод":йодЧасть 1 - ЙОДНАЯ СЕТКА: ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПРОСТЫХ ЛИНИЙ
Часть 2 - Йод в нашем организме.ОПРЕДЕЛИТЕ УРОВЕНЬ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ
...
Часть 6 - Мажь пятки йодом, и все пройдет!
Часть 7 - ЙОД И ПИЩЕВУЮ СОДУ ВСЕГДА ИМЕЙТЕ ПОД РУКОЙ!
Часть 8 - Применение синего йода для лечения в домашних условиях - рецепт приготовления | НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Серия сообщений "йод":йодЧасть 1 - Народная медицина лечение йодом
Часть 2 - Йод в нашем организме.ОПРЕДЕЛИТЕ УРОВЕНЬ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ+ 9 признаков недостатка йода в организме
...
Часть 7 - Мажь пятки йодом, и все пройдет!+Проверьте щитовидную железу. Всё, что вам нужно, — только термометр+восполнить дефицит йода в организме
Часть 8 - ЙОД И ПИЩЕВУЮ СОДУ ВСЕГДА ИМЕЙТЕ ПОД РУКОЙ!
Часть 9 - Применение синего йода для лечения в домашних условиях+«СИНИЙ ЙОД» ВКУСНЫЙ КИСЕЛЬ ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ+ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ ЛЕКАРСТВО - СИНИЙ ЙОД
|
Помоги себе сам. Советы для здоровья+Советы знахаря+Советы знахарки |
Помоги себе сам. Советы для здоровья
Серия сообщений "мед,настойка прополиса и...":мед,настойка прополиса и...Часть 1 - Как забыть про стоматологов+СЕКРЕТ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЫХ ЗУБОВ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ+5 полезных советов, которые позволят вам избежать похода к стоматоло
Часть 2 - Прополис от всех болезней.+Целебные средства на основе прополиса
...
Часть 27 - Что изменится, если вы будете пить натощак мед с яблочным уксусом+Как обычный уксус спасает от старения и от болезней суставов?
Часть 28 - Перга. Устраняем надоевшие болезни!
Часть 29 - Помоги себе сам. Советы для здоровья+Советы знахаря+Советы знахарки
|
Вкуснейшие разносолы русской кухни(Огурчики,Маринованные помидорки,Квашеная капуста,Грибочки,Сало(много),Хрен,Селёдочка,Маринованный чеснок,хлеб Бород |
Вкуснейшие разносолы русской кухни
Метки: на зиму грибы шампиньоны капуста сало луковая шелуха рассол в духовке в банке хрен рыба хлеб |
МАГИЯ СОЛИ ПО ДНЯХ НЕДЕЛИ+Ритуал «мешочек с солью» на каждый день |
Ритуал «мешочек с солью» на каждый день
МАГИЯ СОЛИ ПО ДНЯХ НЕДЕЛИ.
Серия сообщений "сода,соль":сода,сольЧасть 1 - Применение содовой ванны+Варианты ванн для похудения и красоты
Часть 2 - Как лечит соль+Лечение солью+6 полезных способов применения магнезии(английская соль)+Поваренная соль как лекарство+ ЭТА ВАННА ВСЕГО ЗА 20 МИНУТ ВЫТЯГ
...
Часть 42 - 18 РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ПИТЬЕВОЙ СОДОЙ+Сода и мед: средство, которое разрушает даже самые коварные болезни
Часть 43 - ЩЕЛОЧНАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ!ЩЕЛОЧНАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЧАСТЬ 1-18!Очень много!
Часть 44 - МАГИЯ СОЛИ ПО ДНЯХ НЕДЕЛИ+Ритуал «мешочек с солью» на каждый день
Часть 45 - Костантинов Юрий.Серия книг"Карманный ценитель"(лечение народными средствами)
Метки: обереги по дням недели Соль каждый день |
7 крутых блюд для будничного ужина.Шикарные блюда для будничного ужина+Ужин на скорую руку! |
Ужин на скорую рукуРецепты_блюдУЖИН НА СКОРУЮ РУКУ |
Четверг, 23 Августа 2018 г. 14:30 + в цитатник
7 крутых блюд для будничного ужина.
Если времени готовить после тяжелого трудового дня нет, а макароны и пельмени уже надоели, то вот 7 блюд, которые готовятся легко и быстро. А еще они безумно вкусные.
Метки: рыба рис салат фарш запеканки брокколи макароны фасоль филе курица ужин омлет плов крабовые палочки |
Чем можно заменить отсутствующий продукт+ Если чего-то нет под рукой |
Серия сообщений "нет продукта-заменим или приготовим!":нет продукта-заменим или приготовим!Часть 1 - Кулинарные хитрости+25 полезных кулинарных шпаргалок на все случаи жизни
Часть 2 - Рецепт"Пекарский порошок","Разрыхлитель", Разрыхлитель и сода взаимозаменяемы Про способы гашения соды.Нужно ли гасить соду уксусом? волшебная форму
...
Часть 19 - Чем заменить яйца в выпечке?
Часть 20 - ЗАКВАСКА ЗАМЕНЯЮЩАЯ ДРОЖЖИ
Часть 21 - Чем можно заменить отсутствующий продукт+ Если чего-то нет под рукой
|
Дыхательные методики Марины Корпан (видео)+ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА МАРИНЫ КОРПАН ИЛИ КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ ТАЛИИ НА 10 СМ ЗА 7 ДНЕЙ+ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕ |
ВИДЕО-ЗАПИСЬ: OXYCISE: МАРИНА КОРПАН. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — 2 |
Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 10:53 + в цитатник
25 просмотров |
Если вы перепробовали все виды фитнеса, диеты, таблетки и вам это не помогло, это значит, что настало время попробовать абсолютно новую технику похудения и оздоровления Оксисайз (Oxycise). |
Дыхательные методики Марины Корпан (видео)
http://www.videouroki-onlain.com/2015/01/blog-post_48.html
Дыхательные методики Марины Корпан видео онлайн
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА МАРИНЫ КОРПАН ИЛИ КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ ТАЛИИ НА 10 СМ ЗА 7 ДНЕЙ |
ДНЕВНИК |
При столкновении с проблемой избыточного веса многие пытаются избавиться от лишних килограммов с помощью различных диет, порою изнуряющих и не очень полезных, чего не скажешь о новой методике похудения. Во всем мире она приобрела широкую популярность. Это дыхательная гимнастика для похудения Марины Корпан.
Этот новый вид упражнений для похудения основан на йоге и называется «кислородная гимнастика» или, иначе, Оксисайз Марины Корпан. Принцип такой дыхательной гимнастики заключается в доставке кислорода к частям тела, содержащим лишние жировые клетки, которые при контакте с кислородом просто сгорают.
Снижение веса происходит довольно быстрыми темпами: за неделю дыхательных упражнений можно уменьшить объем бедер и талии на пять сантиметров. Полученные результаты в сравнении с тренировками на велотренажерах поражают цифрами: сжигание калорий происходит на 140% эффективней. Для гимнастики понадобится минимум принадлежностей: коврик, стул и хорошее настроение.
Научиться правильно дышать можно самостоятельно, но первые занятия все-таки лучше провести со специалистом, который сможет проконтролировать выполнение упражнений и поставит правильное дыхание.
Метки: гимнастика дыхательная гимнастика Марина Корпан животплоский живот |
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ МАРИНЫ КОРПАН |
|
Метки: дыхательная гимнастика Марина Корпан оксисайз плоский живот |
ОКСИСАЙЗ СКАЧАТЬ (+ УПРАЖНЕНИЯ С МАРИНОЙ КОРПАН) |
Для тех, кто занимается оксисайзом (дыхательная гимнастика), я залила видео с объясненем дыхания и упражнениями и книгу. Качайте на здоровье!
1. http://depositfiles.com/files/dagij38ox - Объяснение дыхания Марины Корпан 25.79 Mb
2. http://depositfiles.com/files/ssuuu2j7j - Оксисайз для ножек, новое видео с Джилл Джонсон 674.83 Mb
3. http://depositfiles.com/files/xj5k1g58q - Оксисайз, продвинутый уровень 71.87 Mb
Метки: дыхательная гимнастика оксисайз Марина Корпан плоский живот |
ХУДЕЕМ С МАРИНОЙ КОРПАН. ЭКСПРЕСС-КУРС. СЕЗОН 1 ЗАНЯТИЕ 1 |
Новая система дыхания в сочетании со статическими упражнениями на стуле. Растяжка, укрепление мышц рук и ног, упражнения на область галифе.
Оксисайз - Марина Корпан (онлайн обучающее видео)
|
Ирцейс — 7 декабря 2016 г.
... к рациону и регулярно выполнять упражнения для сжигания жира на животе ...
Серия сообщений "дыхательная гимнастика":дыхательная гимнастикаЧасть 1 - 7 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ+НИКАКИХ ДИЕТ! ЗА 2 ДНЯ Я УМЕНЬШИЛА РАЗМЕР ТАЛИИ НА 4 СМ!.
Часть 2 - Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!+ Энергетическое дыхание: ценная способность к самовосстановлению, которой вы можете
...
Часть 24 - Дыхательная Гимнастика Для Снижение Давления?И Без Лекарств?+3 пути к выздоровлению при помощи дыхания
Часть 25 - ДЫШИМ И ХУДЕЕМ+ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА+АЛЕКСЕЙ МАМАТОВ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – 15 МИНУТ В Д
Часть 26 - Дыхательные методики Марины Корпан (видео)+ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА МАРИНЫ КОРПАН ИЛИ КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ ТАЛИИ НА 10 СМ ЗА 7 ДНЕЙ+ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕ
Метки: дыхательная гимнастика похудение |