-Цитатник

Шапка-резинка от Полины Куц - (0)

наверное, мне это надо... свяжу себе... Думаю, ни для кого не секрет, что шапку такую вяжут попер...

Нине21 к дню рождения! - (1)

Нине21 к дню рождения!     ...

вязаная кукла Молли - (1)

вязаная кукла Молли вязаная кукла Молли автор перевода  Татьяна Матюшкова  ...

"Муравейник" - (1)

Пирожное "Муравейник" Думаю, что это пирожное знакомо многим. ...

Песочный торт с кремом из халвы - (3)

Песочный торт с кремом из халвы Если вы любите халву, предлагаю побаловать себя необычным...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нина_21

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2014
Записей: 2694
Комментариев: 10748
Написано: 22658

Домашний скраб для тела "Лакшми"...

Дневник

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 16:12 + в цитатник

...назван в честь индийской богини красоты и грации, а также богатства.

Домашний скраб для тела "Лакшми" изготавливается на основе эфирных масел и специй, которые улучшают кровообращение, способствуют выводу токсинов и шлаков посредством кожного покрова, помогают коже возобновлять и сохранять водный баланс, препятствуют пересыханию. Скраб для тела показан тем, у кого появился целлюлит -  препятствует распространению апельсиновой корки, устраняет неровности и бугорки, подтягивает кожу. Антицеллюлитный скраб "Лакшми" можно использовать для бани или сауны, также в домашних условиях после распаривания в ванной.

домашний скраб для тела 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Метки:  

Дамам в возрасте - вместо ботокса

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Рецепт не мой.Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.




Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Хочу расправить на лице морщинки...

Дневник

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 12:22 + в цитатник

.... закупилась препаратами, которые позволят убрать некоторые нежелательные возрастные следы на лице... - запланировала сделать это вечером... сегодня...

Димексидом, разведенным водой в соотношении 1:!0, протереть лицо. Затем нанести гель.

Процедура длится один час. В течении этого часа лицо нужно периодически смачивать водой. 

И на утро....-  что будет - не представляю.... отпишусь....

Зачем пишу? - может, кто эту процедуру делал? может, кто отсоветует или наоборот - даст дополнительные рекомендации...

...переписала рецепт и, к сожалению, автора не сохранила... Так, что извините... - ссылку на источник не указываю...

 

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Как приготовить воду Сасси

Дневник

Пятница, 17 Апреля 2015 г. 19:12 + в цитатник

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

2373572452

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Гладкая и сияющая кожа всего за 5 минут...

Дневник

Пятница, 13 Февраля 2015 г. 07:45 + в цитатник

Этот крем делает то, что другим средствам не под силу!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

10 эликсиров долголетия, которые омолаживают организм

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 эликсиров долголетия, которые омолаживают организм

Предлагаем вам рецепты омоложения организма со всего мира.
 
Восточный эликсир молодости
 
Состав:
- 100 мл. лимонного сока
- 200 гр. меда
- 50 мл. оливкового масла 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту
Личная

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки

Среда, 14 Января 2015 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки

1. Ретиноевая мазь

Кладезь витамина А. 

Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Великолепный отвар для очищения сосудов

Суббота, 10 Января 2015 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Басова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный отвар для очищения сосудов.

Рецепт этого отвара я взяла в книге " Различные способы очистки сосудов". Автора не помню, извините. Было это несколько лет назад.
Я и сама регулярно пью этот отвар и рекомендую его родным и знакомым. Знаю, что благодаря ему, у многих перестали неметь пальцы и руки, особенно после утреннего пробуждения.
Но не только в этом сила отвара, он поможет вывести шлаки, даст сильнейший витаминный эффект и предупредит многие болезни. Еще его рекомендуют пить после химии-терапии.
Отличная профилактика инфарктов и инсультов!!!
Рекомендуется пить детям для профилактики и укрепления иммунитета.

Можно назвать много болезней, избавиться от которых поможет сосновая хвоя. Болезни почек, сердечно — сосудистые заболевания, атрофия зрительного нерва, судороги — все под силу сосне.
А луковая шелуха не уступит в пользе хвое.

Луковой шелухой лечат довольно большой спектр заболеваний. Применяют препараты из луковой шелухи, как наружно, так и во внутрь.
При этом в качестве наружного средства передозировка практически невозможна.
Луковая шелуха применяется даже в медицине. Да-да! Из луковой шелухи производят лекарства. Наиболее известное из них — кверцетин.
Так, что лечение луковой шелухой признала и официальная медицина!
Атеросклероз, насморк, геморрой, сухой кашель, цистит, рассеянный склероз, профилактика онкозаболеваний - все подвластно луковой шелухе.

А вот и сам рецепт отвара!



Рецепт для восстановления сосудов головного мозга :

Смешать 5 столовых ложек сосны (если с сосновыми проблема, то можно брать и еловые), 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника, 2 столовые ложки луковой шелухи. Стакан сырья залить 1 литром воды, довести до кипения. Дать настояться в течение ночи, завернув во что-то теплое и принимать вместо воды от 0.5 литра до 1 литра в день. Норму дневную можно потихоньку увеличивать. Пьется очень приятно. Никакого дискомфорта. Можно делать этот рецепт и без луковой шелухи (но она очень хороша, у кого почки больные). Если делаете без луковой шелухи, пропорции в рецепте остаются те же самые.

ВАЖНО: брать только кончики сосновых или еловых веточек, чтобы они были не длиннее 15 см.

При инсульте одновременно с отваром принимать по 2 лимона в день, пол-лимона на прием. Очистить лимон от кожуры, мелко измельчить, залить отваром хвои и залпом выпить. Желательно принимать за час до еды или через час после еды. Лимоны употреблять в течение 2 недель, при тяжелых случаях можно срок увеличить до 3 недель. Затем 2 -3 недели перерыв и повторить снова.

А вот немного другие пропорции в рецепте, это я уже нашла в интернете:

"Витаминный чай я пью каждый год в январе, феврале, марте для очищения кровеносных сосудов. По 2 ст. ложки хвои сосны (я ее не режу) и луковой шелухи закладываю с вечера в термос, добавляю 3 - 4 кусочка сухой корки апельсина, заливаю 0,5 л кипятка. Настаиваю ночь. А утром натощак за 30 минут до завтрака выпиваю стакан настоя с 1 ч. ложкой меда и кусочком лимона. Получается очень вкусный и полезный напиток. Им я даже угощала гостей, и все спрашивали рецепт.
Польза в этом напитке несомненна: сосна очищает кровеносные сосуды, а луковая шелуха - сосуды головного мозга. В корке апельсина много витаминов, а о лимоне и меде и говорить не надо. Чтобы настой получился «правильным», живым, термос, после того, как вы в него положили траву и залили кипятком, сразу не закрывайте! Выждите хотя бы пару минут и только после этого завинчивайте крышку. Если мы тут же закроем термос настой получится «мертвым». "

Лично мне не нравится заваривать в термосе, вкус меняется.

А в этом рецепте добавляется корень солодки:

"В эмалированную кастрюлю насыпать 2,5 ст. ложки хвои с кончиков веток молодой сосны, 1 ст. ложку с верхом измельченной луковой шелухи, 2 ч. ложки порошка корня солодки. Все это залить 2 л воды и кипятить на слабом огне 20 минут. Затем добавить 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и кипятить еще полминуты. Отвар залить в термос на 12 часов, процедить, вновь довести до кипения и остудить. В течение 48 часов нужно выпить от 1 до 5 л отвара (по самочувствию)."

Хвою сосны хранят в картонных коробках 2 года. Но если есть возможность. то, конечно, лучше использовать свежую или хотя бы хранить не более 2 месяцев.
Луковую шелуху — в закрытых стеклянных банках в темном месте тоже 2 года.
Корень солодки можно хранить 10 лет в закрытой стеклянной банке, а шиповник — 2 года.
Шиповник заготавливают до заморозков, сушат в тени.
Корень солодки поздней осенью очищают от коры, измельчают и сушат на солнце. Вместо порошка можно использовать измельченные корни солодки, тогда нужно взять не 1 ч. ложку, а две.
Гипертоникам увлекаться приемом корней солодки не рекомендую: она повышает давление.

Вот такое чудесное средство! Буду рада, если пригодится!
А в силе и действенности его, не сомневайтесь!
Можно проверить маятником, подходит ли оно вам в данный момент. Ведь бывает, что сегодня какое-то средство нашему организму в пользу, а через месяц или неделю нет. Пройдет время и опять можно применять. Прислушивайтесь к своей интуиции!

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Стать на 10 лет моложе. Японский массаж лица

Дневник

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 16:57 + в цитатник


Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту
Личная

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций

С возрастом кожа над верхними веками растягивается. Это происходит из-за вертикального положения нашего тела и гравитационных сил притяжения. Семь-восемь часов сна в горизонтальном положении дают возможность коже век немного отдохнуть и подтянуться. Но этого времени с годами становиться не достаточно, и поэтому кожа век, как и овал лица, постепенно деформируется, растягивается и отвисает…

Кожа век и кожа вокруг глаз требует дополнительного ежедневного серьёзного ухода, если, конечно, вы хотите хорошо выглядеть и умело скрывать свой возраст.

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами нужно, в первую очередь заняться веками.
vokrug-glaz_thumb[1] (530x277, 25Kb)

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Вся соль – в красоте

Дневник

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:19 + в цитатник

Принято считать, что соль – это нечто вредное.  А между тем, «белая смерть», как ее иногда называют, вполне может стать «белой жизнью», и при правильном применении способна творить чудеса. Например, морская соль – королева солей. Искусственно создать кристалл морской соли пока ещё не удалось ни в одной научной лаборатории, хотя все её составляющие – это известные элементы таблицы Менделеева. Она улучшает эластичность кожи, обладает антисептическими, противовоспалительными, бактерицидными свойствами, снимает раздражение, стрессы, повышает общий тонус организма. Не ожидали? Тогда вот вам еще несколько интересных способов применения соли, которые помогут вам стать еще прекрасней. 

Ванны с морской солью

Казалось бы — какая тривиальная и незатейливая процедура, но в последние годы соль уступает свое место более модным пенам, гейзерам и масляным шарикам для ванной. А зря! Известное дело -  ванны с солью помогают вернуть  коже  упругость и гладкость, она становится эластичнее, уменьшаются проявления целлюлита. Через очищенные поры кожи минеральные вещества попадают в кровь, и разносятся по всем системам нашего организма  – нормализуется обмен веществ, а, значит, улучшается и наше самочувствие.

Депиляция

При помощи морской соли очень удобно избавляться от нежелательных волос. Для этого следует лишь хорошенько отмокнуть в ванне с растворенной в ней солью. А после этой незатейливой процедуры можно смело браться за станок — соль смягчит кожу, а это позволит сбрить волоски очень близко к корню, что улучшит качество бритья и продлит ощущение гладкости кожи.  При этом достаточно просто смочить кожу, не используя дополнительных пенок и гелей. Кстати, эффект от последних и в подметки не годится кудеснице соли. Станок скользит по коже очень плавно, этот метод работает и в деликатной зоне бикини.  Ощутимый плюс — никакого раздражения, сухости, вросших волосков и покраснений, ведь соль к тому же прекрасный антисептик.

Морская соль для волос

Улучшить состояние волос морская соль тоже помогает – даже при их сильном выпадении маски с ней могут творить чудеса. Самое простое – втирать влажную соль в корни волос: это очистит кожу головы от ороговевших клеток, стимулирует в ней обменные процессы, уберёт излишки жира и откроет кислороду доступ к клеткам. Такая процедура вскоре обеспечит свежий «подшерсток» и усиленный рост волос. Если вас пугает чистая соль, вы можете смягчить ее с помощью масел — это может быть оливковое, кокосовое или зародышей пшеницы.

Соляной скраб

Для борьбы с целлюлитом морской солью растирают проблемные места. Залейте стаканом воды половину килограмма морской соли так, чтобы получилась кашица. Смажьте кожу любимым базовым  маслом, обработайте кашицей, начиная от пальцев ног. Совершайте мягкие круговые движения, втирая скраб в кожу. Это косметическое средство отлично действует на нее, увлажняет, облегчает расщепление жира.

 Соляные обертывания

Обертывание может быть весьма действенным и в привычной домашней обстановке, к тому же эта процедура помогает достичь блестящих результатов в деле похудения и борьбы с целлюлитом, будучи очень доступной. Возьмите по полстакана соли и косметической глины, добавьте теплой воды, перемешайте. Глина содержит минералы, которые в сочетании с морской водой активизируют обменные процессы в коже и улучшают кровообращение, что способствует похудению и избавлению от целлюлита. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. В полученный состав можно добавить по 3 капли эфирного масла лаванды и можжевельника, а также 2 капли эфирного масла лимона. Смесь вотрите в проблемные места, покройте кожу пленкой, наденьте теплую одежду или завернитесь в одеяло. По прошествии получаса примите душ.

Соль для ногтей

Чтобы отполировать ногти, потрите их кусочком лимона с  измельченной морской солью. Остатки лимонного сока смойте прохладной водой и обсушите ногти мягким полотенцем. Такая процедура поможет выровнять и осветлить поверхность ногтя, а также увлажнить кутикулу.

Ну что, готовы «съесть пуд соли» ради вашей красоты?

DSCN0810

http://www.womanontop.ru/

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Питательные смеси для ухода за руками

Дневник

Четверг, 02 Октября 2014 г. 19:53 + в цитатник

Руки в первую очередь страдают от всех неблагоприятных условий. В домашнем хозяйстве – от соприкосновения с агрессивными моющими веществами, от очень холодной воды кожа рук становится грубой и краснеет, а от очень горячей – сохнет и шелушится. Словом, уход за руками - вещь необходимая.
Вот несколько рецептов питательных смесей для рук, которые позволят подольше сохранить их красоту

Питательная смесь для рук и ногтей масляно-кабачковая.
Возьмите 200 г кабачка, 4 столовые ложки растительного масла.
Кабачок нужно вымыть и, не очищая его, натереть на терке. Добавить растительное масло. Тщательно перемешать полученную смесь.
Нанесите эту питательную смесь на кожу рук и ногти на 20—25 мин. Затем ополосните руки прохладной водой.

Питательная смесь для рук и ногтей томатная
Возьмите 2 томата средних размера, 2 столовые ложки оливкового масла. Помидоры вымойте и пропустите через мясорубку. В полученную кашицу добавьте оливковое масло, тщательно перемешайте. Нанесите на кожу рук и ногти на 15-20 мин. Затем ополосните руки прохладной водой.

Питательная смесь для рук и ногтей сливовая
Для приготовления сливовой смеси вам потребуется: 4—5 спелых слив, 2 столовые ложки меда.
Сливы вымыть, пропустить через мясорубку. К полученному сливовому пюре добавить мед. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
Питательную смесь нанести на кожу рук и ногти, обернуть теплым полотенцем и оставить на 10 мин. Затем смыть прохладной водой, а на кожу рук нанести любой питательный крем.

Питательная смесь для рук и ногтей с глицерином
Рецепт этой смеси очень простой. Тщательно перемешать 2 столовые ложки глицерина с 1/2 стакана воды, тщательно перемешать.
Регулярно протирайте кожу рук и ногти этой смесью.

Питательная ванночка для рук и ногтей с облепихой и крапивой
Возьмите 3 столовые ложки измельченных ягод облепихи, 2 столовые ложки измельченной крапивы, 1 столовую ложку лимонного сока, 2 стакана воды.
Залейте облепиху и крапиву кипятком. Дайте настояться в течение 30 минут, процедите. Добавьте в настой лимонный сок и тщательно перемешайте.
Опустите в приготовленную ванночку руки на 10-15 мин.

Дикие Хозяйки 

Источник: http://beauty.wild-mistress.ru/ 

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Потрясающий рецепт омолаживающей маски с йодом

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий рецепт омолаживающей маски с йодом

Рецепт омолаживающей маски с йодом  - с эффектом щадящего отбеливания.

3925311_jenshina_krasota (600x693, 191Kb)


Эта омолаживающая маска смягчает сухую кожу лица, делает её эластичной, убирает "стянутость" и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства маски, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Рецепт вычитала когда-то в газете "ЗОЖ". Рецепт для сухой кожи просто потрясающий!

Для маски нам потребуется:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Использование столовых ложек для сохранения молодости и красоты....

Дневник

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 17:13 + в цитатник

i[9] (225x150, 3Kb)

Каждая женщина уверена, что красоты много не бывает, и поэтому, несмотря на возраст, все представительницы слабого пола хотят, чтобы их кожа всегда была молодой и упругой. Конечно, вернуть молодость и упругость кожи можно, регулярно посещая салоны красоты, но ведь это не всякой женщине по карману. И все-таки не стоит отчаиваться, так как есть способы, которые доступны всем.

Для сохранения красоты вам могут помочь столовые ложки из нержавейки.

 

Итак, чтобы кожа в  области подмышек  не обвисала, возьмите в каждую руку по столовой ложке, нагрейте их, положив на несколько минут в ложбинку декольте, а затем, массируя круговыми движениями ложками тело, медленно двигайтесь к подмышечным впадинам. Закончив, приложите охлажденную ложку к внутреннему сгибу локтя и такими же круговыми движениями, массируя, поднимайтесь вверх по руке к подмышкам. Выполняйте эти процедуры ежедневно в течение 5-10 минут.

Морщинки, отечность и темные круги под глазами исчезнут, если приложить к бровям ложки, предварительно смазанные питательным кремом, и круговыми движениями двигать их к вискам. Выполнять такой массаж 5-10 минут, потом опустить ложку на несколько секунд в измельченный лед, а после этого на некоторое время приложить ее к векам.

Чтобы кожа шеи не была дряблой, надо теплую, смазанную маслом ложку водить несколько минут вращательными движениями от основания шеи к подбородку.

Теперь начинайте бороться с целлюлитом. Для этого смажьте холодную ложу антицеллюлитным кремом и энергично помассируйте ею бедра, начиная от колена и до таза. Сначала 5-10 минут массируйте внутреннюю сторону бедра, а затем столько же времени — внешнюю. Закончив, приложите большие охлажденные ложки к ягодичным складкам и массируйте ягодицы круговыми движениями от центра в стороны, а затем снизу вверх. Выполняйте процедуру 5-10 минут, а после ее окончания с усилием проведите холодной ложкой сначала по часовой стрелке вокруг пупка, а потом вверх от него. Делать это тоже около 10 минут.


Красоты вам, женщины! 

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Массаж — лучшее средство для подтянутой кожи лица

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж — лучшее средство для подтянутой кожи лица

1 (634x634, 463Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Опубликованы 11 правил долголетия

Дневник

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 05:53 + в цитатник
Если Вы хотите прожить подольше, то чаще слушайте молодежную музыку, вроде Майли Сайрус или Сергея Лазарева. Ученые-геронтологи из Великобритании составили список из 11 пунктов, следование которым способствует увеличению продолжительности жизни.

Опубликованы 11 главных правил долголетия: И прослушивание музыки молодых входит в этот список, хотя и не является главным правилом долголетия. Куда более важно перестать курить

И прослушивание музыки молодых входит в этот список, хотя и не является главным правилом долголетия. Куда более важно перестать курить и начать придерживаться здоровой диеты. Впрочем, эти советы уже давно являются очевидными, а вот необходимость пребывать "на одной волне" с молодежью может показаться людям среднего и старшего возраста куда более сложным делом. Между тем, это заставляет мозг работать более активно, открывает новые горизонты и направления, пусть даже популярные среди молодых людей песни и покажутся недостаточно интеллектуальными.

"Мир вокруг нас меняется, и очень важно сохранять мозг в активном состоянии, вовлекаясь во все перемены - от цифровых технологий до новой музыки, - говорится в рекомендациях, составленных учеными-геронтологами. - Воспользуйтесь каждой возможностью общения с молодежью. Чаще выходите в интернет. Послушайте песни их кумиров, хотя бы пару-тройку раз".


 

Опубликованы 11 главных правил долголетия: Среди других правил долголетия поддержание хорошей спортивной формы, откладывание денег на старость, выплата всех долгов, а также существенное сокращения количества

Среди других правил долголетия поддержание хорошей спортивной формы, откладывание денег на старость, выплата всех долгов, а также существенное сокращения количества спиртных напитков в рационе. Важно поддерживать работу мозга с помощью кроссвордов, обязательно иметь четкий план действий на случай непредвиденных обстоятельств, вроде болезни или материальных проблем.

Жизненно необходимо сохранять общение со старыми друзьями и заводить новых, приспособить дом под собственные нужды, спокойно говорить о старении и позитивно относится к жизни на пенсии.
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Развитие суперпамяти

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развитие суперпамяти
 

Развитие суперпамяти

Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить! Влюбитесь – вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее соображать!

5 (550x278, 11Kb)

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Гениальный способ ухода за пяточками!

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гениальный способ ухода за пяточками! И делов-то — на пять минут…

- Мажем пятки очень жирным кремом с содержанием камфары, пять минут ходим. Вооружаемся терочкой для пяток, слегка смачиваем ее водой, встряхиваем и начинаем обрабатывать пятки.

Обратите внимание: мы счищаем не распаренную кожу, а сухую — так не травмируется слой живых клеток и кожа не нарастает снова.

Аккуратно трем пятку, наконец под ногой образуется слой серых катышков. Повторяем механические движения по 20-30 секунд с десятисекундным перерывом трижды.

Принимаем душ, смазываем пятки кремом и оставляем их в покое до завтра. Следующие три дня повторяем процедуру, но только в один подход.

К концу недели пятки похожи на что угодно, но только не на пятки: на розовый лепесток, на лобик младенца, на румяное яблочко, на ножку богини.

Гениальный способ! И делов-то — на пять минут…


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_62947%2Fall

Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Салон красоты или пыточная?...

Дневник

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 07:13 + в цитатник

Азиатская косметика и косметические приборы стали по-настоящему модными на западе. От триммеров для волос в носу, приборов для отбеливания зубов, накладных прядей (и ногтей), до зеленого бальзама для губ, который становится розовым на губах от воздействия температуры.

Стремление азиаток приблизиться к европейским стандартам красоты (ровным и тонким носам с узкой спинкой, белой коже и распахнутым глазам) сподвигло их на создание таких причудливых устройств, которые больше похожи на орудие пыток.

Итак, сегодня в меню: стальное мыло, тренажеры,вешалки для лица и прочие интересные радости.

Увеличитель губ - тренирует мышцы лица и готов увеличить губы без специальных инъекций. Если представить на минуту процесс его использования, то можно умереть от икоты, которая станет следствием безмерного хохота.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Метки:  

Легко избавляемся от секущихся кончиков волос "Бархатными ручками"!

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легко избавляемся от секущихся кончиков волос "Бархатными ручками"!


ruchki (500x278, 61Kb)

Этот неожиданный и легкий способ - совет "крутого"парикмахера : 

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Маска красоты МГНОВЕННОГО действия

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска красоты МГНОВЕННОГО действия - КОГДА ВОВСЕ НЕТ ВРЕМЕНИ!


glycerin1-500x367 (500x367, 97Kb)

Вы получили приглашение на мероприятие:

надо выглядеть отлично... времени в обрез, а нужно срочно привести кожу лица в порядок.

А в косметический салон сходить уже не успеете. Что делать? ... Поможет маска мгновенного действия.

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Рецепт для продления жизни

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Рецепт для продления жизни


Найденный экспедицией Юнеско в 1971г. в Тбилисских монастырях, написан на глиняных табличках в 5 веке до н.э., переведен на все языки мира.

100 г ромашки
100 г зверобоя
100 г бессмертника
100 г березовых почек

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Как сделать густые ресницы?

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать густые ресницы?

MCvvZDc96v0 (604x436, 175Kb)

Сложно найти девушку, которая отказалась бы от объемных волосков, которые обрамляя глаза, делают их визуально больше и соблазнительнее. Чуть раскосые, прозрачные, в оправе темных ресниц – они невольно приковывают к себе внимание окружающих. Их томный изгиб вместе с правильной формой бровей обладает гораздо большей магией, чем другие части тела. Что нужно делать, чтобы получить этот волшебный взгляд, при этом не посещать учебный центр косметологов?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

7 тайн совершенства царицы

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 05:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 тайн совершенства царицы

994672 (240x320, 535Kb)
Только для женщин!
▪ для обретения Любви
▪ для сохранения Красоты и Здоровья тела
▪ для достижения материального Благочестия женской формы жизни до 180 лет:

1. Сон - хорошо спать в своей теплой, свежей и уютной спальне в период с 21.00 до 4.30 утра; на подушке высотой не более 10 см; на приятной, но плотной поверхности, не мягкой и без пружин; на натуральном гладком (шелк, хлопок) постельном белье; укрываться по прихотям тела; перед сном практиковать шавасану около 15-ти минут; утром, сразу после сна пранаяма и выпивать 1 стакан чистой воды, затем принимать контрастный душ. Ежедневно.

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Желатин. Морщин не будет!

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Желатин. Морщин не будет!


Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
1. Желатиновый крем против морщин
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Как приготовить косметическое мыло

Дневник

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 18:55 + в цитатник

Чем мыть лицо?

Обычное мыло в процессе умывания сушит кожу, способствует снижению ее кислотности.

В качестве альтернативы можно приготовить косметическое мыло, которое действут более щадяще .

Технология приготовления мыла в домашних условиях.

Ингредиенты

  • Мыло детское – 100 г
  • Бура – 0.5 чайной ложки
  • Оливковое масло – 300 мл
  • Борная кислота – 1 чайная ложка
  • 3%-я перекись водорода – 1 столовая ложка
  • Камфорный спирт -  1 столовая ложка
  • Вода – 1 стакан

Приготовление

Мыло натереть на крупной терке и высыпать в миску. Добавить горячую воду с бурой.

Разогревать, помешивая, на слабом огне до растворения мыла. добавить борную кислоту. Снять с огня и взбить миксером до образования пены. Дать смеси остыть и влить перекись и камфорный спирт. Смесь снова взбить. Мыло готово. Разложить в подходящие формочки.

Попробуйте!

Будьте молоды и красивы!

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Метки:  

Крем для увядающей кожи

Дневник

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 18:09 + в цитатник

Крем для увядающей кожи

Идеальное средство для увядающей кожи.

Приготовление крема требует усилий, но результаты превзойдут все ожидания!

Ингредиенты

  • Масло какао – 30 г
  • Спермацет – 30 г 
  • Ланолин безводный – 30 г
  • Отвар травы или натуральный сок – 350 г
  • Бура – 0.5 чайной ложки
  • Оливковое масло – 300 мл
  • Глицерин – 1 десертная ложка
  • Масляные растворы витаминов А.D, Е – по 2 капли

Приготовление

Растопить на слабом огне в чугунной посуде первые четыре компонента. Влить небольшими порциями оливковое масло, затем травяной отвар. В небольшом количестве отвара растворить буру и влить в крем. Довести до кипения, снять с огня и взбить до светлой и однородной массы. В процессе взбивания добавить растворы витаминов глицерин. Крем оставить до полного остывания. Разложить в подходящие емкости. Хранить нужно в морозилке. Срок годности до одного года.

 

P/S – Личный опыт.

Все ингредиенты, кроме оливкового масла и спермацета, купила в аптеке после достаточно длительных поисков. Оказывается, в современных аптеках некоторые фармацевты не знают, что такое ланолин безводный и др… В итоге нашла аптеку с рецептурным отделом (это отдел, в котором готовят лекарства). Они мне все по граммам взвесили и в красивых баночках подали.

 Спермацета не нашла нигде. По просторам инета тоже полазила - нет!

Оливковое масло купила в Ашане. Поверила этикетке – первый и холодный отжим.

И еще. Сразу решила, что не буду использовать отвар трав. Это же вода. А смешивать воду и масло на кухне до однородной массы – абсурд. Ну, не смешаются же!...

Вместо чугунной посуды (нет ее у меня, также, как и алюминиевой!) использовала стеклянный огнеупорный сотейник.

Крем приготовила. Получилось много-о-о. Разложила по стеклянным баночкам.

Подарила трем подружкам по баночке на пробу. Сама пользуюсь уже год. Осталась еще одна баночка.

Крем жирный. Пользуюсь вечером (не на ночь!) – за 2-3 часа перед сном. Эффект хороший. Кстати, подружки оценили. Сказали все, что если сподобишься приготовить еще, чтобы и их имела в виду – т.е. готовить и на их долю.

Крем далеко не дешевый!

 

Попробуйте!

Будьте молоды и красивы!

 

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Метки:  

Оригинальная чистка лица геркулесом

Дневник

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 17:10 + в цитатник

Попробуйте! Чистка лица геркулесом дает потрясающий эффект.  Кожа становится нежной и гладкой, а лицо начинает "светится".

Такая чистка лица показана для всех типов кожи и всех возрастов, начиная с 11 – 14 лет, когда  появляются угри.

Рекомендуется проводить один раз в неделю.

Для проведения процедуры вам понадобится овсяная крупа - геркулес, 3%-я перекись водорода (продается в аптеке), косметическое мыло или крем для бритья, глубокая миска для распаривания лица, косметическая щетка или помазок для нанесения на лицо геркулеса и мыла (пены).

Чистка проводится таким образом:

  • 3-5 ст. ложек геркулеса залить 1 стаканом кипятка на 3 минуты, перемешать, воду отделить от запаренной крупы
  • лицо обработать ватным тампоном, смоченным 3%-ной перекисью водорода и дать высохнуть в течение 1-2 минуты
  • распарить лицо в течение 5-7 минут
  • на распаренное лицо нанести косметическое мыло или крем для бритья
  • мыльное лицо вновь распарить в течение 1-2 минут
  • на влажное и мыльное лицо нанести распаренный геркулес
  • произвести чистку.
  • ополоснуть лицо геркулесовой водой
  • нанести на кожу питательный крем

 

Если у вас очень чувствительная кожа, можно исключить обработку лица перекисью, а перед распариванием на кожу век для защиты от воздействия высокой температуры можно нанести питательный крем .

Будьте молоды и красивы!

 

Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Метки:  

Маски для лица со спирулиной

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица со спирулиной

Спирулина – водоросль, широко применяющаяся в косметологии. Благодаря своему удивительно богатому составу, спирулина является настоящим источником красоты.
Сейчас на косметическом рынке появляется все больше средств, в состав которых входит спирулина. Но намного эффективнее средства, изготовленные из спирулины и прочих натуральных ингредиентов в домашних условиях.

В состав спирулины входят витамины А, Е, С, РР, витамины группы В, макро и микроэлементы и другие биологически активные вещества.

Маски для лица из спирулины разглаживают мелкие морщины, замедляют процессы старения и подтягивают контуры, улучшают цвет лица и оздоравливают кожу.

За счет содержащегося витамина Е маска из спирулины делает кожу более упругой и эластичной, витамин С прекрасный антиоксидант, тонизирующий кожу, витамин А и никотиновая кислота (РР) способствуют регенерации эпидермиса – верхнего слоя кожи, витамин В5 улучшает структуру кожи и питает ее, витамин В6 замедляет увядание кожи.

Спирулину для приготовления масок можно приобрести в аптеке в виде порошка или таблеток (таблетки нужно будет растолочь до порошкообразного состояния или растворить).

1. Антивозрастная маска со спирулиной

Для приготовления антивозрастной лифтинг-маски необходимо 2-3 чайные ложки спирулины развести в небольшом количестве воде до получения консистенции сметаны, добавить чайную ложку оливкового масла и 6-8 капель лимонного сока. Нанести маску на влажное лицо и держать 15-20 минут. Делать антивозрастную маску из спирулины 2-3 раза в неделю.

Маска насыщает кожу аминокислотами и витаминами, делает кожу более эластичной, придает упругость. Уже через пару недель применения маски мелкие морщины исчезают, а более глубокие значительно разглаживаются.

2. Маска для сухого типа кожи
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Рисуем брови

Суббота, 30 Августа 2014 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем брови

Рисуем брови
Самое распространенное заблуждение в рисовании бровей – выбирать между карандашом и тенями. В идеале следует использовать оба средства:

1. Обозначаем карандашом нижнюю границу бровей.

2. Интенсивно заполняем тенями центральную часть брови и слегка прокрашиваем тенями головку брови скошенной кистью, растушевывая ближе к переносице (это единственное место брови, где не при каких условиях нельзя оставлять резкую границу, если речь идет о макияже для жизни).

3. Дорисовываем карандашом хвостик и расчесываем брови щеточкой.

4. Закрепляем брови воском или гелем для бровей. Можно использовать прозрачный или с легким перламутровым эффектом – он придаст объем бровям и оптически сделает их более густыми.
M1Ot3EnbHPA (588x604, 71Kb)
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Без заголовка

Среда, 27 Августа 2014 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ - В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!

1 (253x380, 77Kb)2 (253x380, 77Kb)3 (253x380, 75Kb)
Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.

Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Маска для лица - ночная

Вторник, 12 Августа 2014 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Здоровый сон — здоровая кожа. Но что делать, если в нашем бешеном ритме и вовсе не здоровой экологии не получается содержать кожу в должном состоянии? Ночью наша кожа должна отдыхать после всех перенесенных перипетий за весь день и в этом нам помогут ночные маски для лица. Какие из них самые эффективные?

Ночные маски для лица очень полезны. Главное, ночью, увлекшись просмотром увлекательных снов, не уткнуться лицом в подушку — тогда и маска испортится, и подушка.

Есть ряд правил нанесения ночной маски для лица в домашних условиях: маску всего нужно наносить на чистую кожу, коже лица перед нанесением маски необходим легкий массаж, ночная маска для лица должна быть наложена тонким слоем, на нежную кожу вокруг глаз лучше маску не наносить, а также ночная маска для лица применяется раз в 2 дня курсом в 1,5 месяца.
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту

Без заголовка

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличная омолаживающая маска для лица

Отличная омолаживающая маска для лица.Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.
pokolenie_maska_lico1-610x225 (610x225, 36Kb)

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  Здоровье/сохраняем молодость и красоту


 Страницы: [1]