Старение - это накопление в организме не выведенных продуктов метаболизма, которые тормозят не только клеточный обмен, но и останавливают синтез полезных ферментов. В итоге клетка утрачивает и синтетические возможности, и теряет возможность размножаться. Когда в организме появляется больше 50% клеток, неспособных к размножению, возникают необратимые процессы.

Если организм не справляется с выводом продуктов распада, ему нужно помочь.

Способов очищения много. Один из них - очищение организма на клеточном уровне. Он достаточно прост. 

При выведении из себя продуктов метаболизма клетка должна интенсивно вибрировать. С возрастом способность к вибрациям снижается. 

"Помочь" клетке осуществлять вибрации - в этом и заключается способ очищения на клеточном уровне.

Хотите быть здоровыми - делайте ВИБРОГИМНАСТИКУ, которая заключается в пружинистых ударах пятками об пол. 

Медленно поднимаете пятки на высоту 1-2 см и резко опускаетесь на них. При этом тело должно быть расслаблено, зубы не сомкнуты. По времени упражнение занимает 2-3 секунды. Количество повторов - не менее 10. Автор гимнастики - известный авиаконструктор - А. Микулин, рекомендовал выполнять упражнения три раза в день, в любое время и не менее 3-х подходов за раз. То есть 10 раз поднимаетесь/опускаетесь, отдых 20-30 сек и еще раз пружините пятками, снова отдых и вновь повтор упражнения.

Такие вибрации помогают клетке выделять "отходы" только нижней частью. Поэтому вибрации нужно совершать во всех плоскостях. Трясти все тело, как танце у цыганки. Лежа на спине, трясти руки и ноги, поднятые вверх. А при возможности еще и кувыркаться через голову.

Ры/сы - Пробовала кувыркаться..... ААААА - страшно так!!!! чувство такое, что словно сейчас шея сломается. Так и не смогла.....