Как преодолеть обиду?

Жизнь полна неожиданностей. Сюрпризы, которые нам подсовывает ежедневная реальность, не всегда радуют. Мелкие и крупные неприятности, душевные потрясения, острые и порой беспощадные впечатления - всё это накладывает отпечаток. Откровенно говоря, жизнь современного человека состоит из стрессов. И если со стрессом - то есть реакцией организма на потрясение - бороться практически невозможно, то последствия стресса можно не только устранить, но и извлечь из этого положительный эффект.

Каковы признаки стресса? Как избавиться от последствий стресса? Как извлечь позитивные уроки из такой неприятности, как стресс?

Продолжение здесь

Серия сообщений "Депрессия и стресс":
Часть 1 - Как избавиться от последствий стресса?
Часть 2 - Кризис среднего возраста: шопоголизм, полнота и бег от депресии
Часть 3 - Что такое синдром эмоционального выгорания (СЭВ)?
...
Часть 5 - Как преодолеть тревожные состояния и чем они опасны?
Часть 6 - Прокрастинация. Как преодолеть инертность и ничегонеделание?
Часть 7 - Как избавиться от уныния и наполнить радостью обыденную жизнь