Как преодолеть сонливость и быстро взбодриться

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 03:55 + в цитатник

Осенний сезон влечет за собой ряд стрессов. Организму не хватает света, дождливая погода вызывает уныние и сонливость, биологические часы человека заново приспосабливаются к изменениям в световом дне. Особенно чувствуется это, если накануне человек употреблял спиртное или не выспался. Снижается эффективность работы, наступает упадок сил. Как быстро взбодрить организм, не прибегая к дорогостоящим и не вполне безвредным энергетикам?

Чтобы зарядить организм максимальной энергией на некоторое время, можно воспользоваться средствами, которые доступны по цене и продаются в любой аптеке.

Читать далее...

Серия сообщений "Депрессия и стресс":
Часть 1 - Как избавиться от последствий стресса?
Часть 2 - Кризис среднего возраста: шопоголизм, полнота и бег от депресии
Часть 3 - Что такое синдром эмоционального выгорания (СЭВ)?
Часть 4 - Как преодолеть сонливость и быстро взбодриться
Часть 5 - Как преодолеть тревожные состояния и чем они опасны?
Часть 6 - Прокрастинация. Как преодолеть инертность и ничегонеделание?
Часть 7 - Как избавиться от уныния и наполнить радостью обыденную жизнь