ПРОДУКТЫ БЛАГОСТИ

Все благостные продукты очень полезны для здоровья, увеличивают хорошие качества характера,  дают человеку силу оптимизма (позитивизм мышления), избавляя от депрессии, плохого настроения, и даже лечат болезни.  (в скобках указано рекомендуемое время приема)

http://pro-svet.at.ua/index/produkty_blagosti/0-86

Кисель из льна и цикория

Мне хочется, чтобы Вы узнали об одном универсальном, доступном,
недорогом и суперэффективном средстве. И научились его готовить.
Это оригинальный кисель из льняного семени с цикорием.
Распространите его рецепт среди своих близких и знакомых. Очень может быть, что с его помощью Вы поможете не одному человеку!

  Воздействие окружающей среды сегодня на человека очень агрессивно, особенно это касается промышленных городов.Заболевания очень помолодели, за помощью к врачам и в аптеки люди стали обращаться в более молодом возрасте чем их родители. Конечно, повсеместное загрязнение воздуха, воды, почвы не может не сказываться на здоровье людей, но кроме этого фактора есть еще один, очень сильно влияющий на общее самочувствие и здоровье- питание. Понятно, что все мы спешим, времени катастрофически не хватает и многие покупают полуфабрикаты, колбасы и т.п. не здоровую пищу, после имеем проблемы со здоровьем. Что бы хотя бы как-то смягчить вредное воздействие на организм всех факторов, вводите в рацион правильные продукты и пусть это станет полезной привычкой, ведь полезные привычки сохранят вам здоровье, время и деньги  которые пришлось бы потратить на лечение и врачей.

   Один из очень полезных и "правильных" продуктов это топинамбур он имеет чуть сладковатый вкус,похож на вкус орехов.В пищу его употребляют так же как картошку-  вареным, жаренным, печенным и сырым.Топинамбур или земляная груша, это как раз тот продукт который поможет нам оставаться здоровым в экологически сложной ситуации, при стрессах и т.п., т.к. этот полезные свойства топинамбура уникальны - выводит холестерин, соли тяжелых металлов, токсины, радионуклиды, понижает сахар в крови, нормализует давление, повышает гемоглобин, обладает противораковыми свойствами, помогает восстановится организму после стрессов, поддерживает нервную систему.Топинамбур поможет уйти от такой тяжелой болезни как сахарный диабет, поможет при гастрите, кожных заболеваниях, анемии,сердечных заболеваниях, мочекаменной болезни, при ожирении.

 Если вы знакомы с этим продуктом и употребляете его в пищу, поделитесь в комментариях своими любимыми рецептами.

_________________________________________________________

Люди ищут средства которые избавят их то боли, те кто находят народные средства от геморроя, делятся действующими рецептами с теми кто еще не решил своей проблемы.

  Пост, особое время, многие из моих знакомых хоте ли бы поститься, но встает вопрос чем заменить привычные продукты, которые нельзя есть во время поста.Сегодня пост, не слишком дешевое удовольствие, но если продумать меню, то вполне возможно вкусно и полезно поститься.

  Один из важных и полезных для нас продуктов это горох! Я сначала хотел написать статью о том как нут поможет поститься, но передумал, чем же хуже наш горох?! Нут, это родственник гороха и его очень ценят и любят на Востоке употребляя в пищу каждый день, а наш горох, не слишком уж в почете... , а зря!

   Я много из разных источников слышал о том, что нужно есть продукты выращенные в том регионе, где живешь, мотивация была различной, одна из нетрадиционных, но интересных заключается в том, что есть специальные духи защитники-помощники, привязанные к конкретной местности, но они видят только тех своих подопечных,  кто ест местную пищу. Интересная версия, мне понравилась)) потому моя статья про горох, а не про нут.

  Горох был очень популярен на Руси, в то время наши предки варили супы и каши из гороха, делали гороховую начинку для пирогов, варили гороховый кисель и даже был гороховый сыр, рецепт которого уже практически утрачен.

  Горох очень богат витаминами и минералами, да еще в таком составе и количестве, что могут позавидовать многие  растения, в т.ч. и заморские! В горохе много белка и он может стать прекрасным заменителем мяса, который к тому же легко переваривается. Из-за своего состава горох претендует на звание продукта для красоты, кроме того в нем очень много антиоксидантов и он способствует быстрой регенерации тканей, что полезно не только для красоты, а и важно для снижения риска возникновения онкологических заболеваний.Для улучшения мозговой деятельности, улучшения памяти -кушайте горох, он же поможет в стрессовых ситуация, при физической и других нагрузках.

    Горох помогает пищеварению, избавит вас от ожоги и проблем с работой кишечника.Но у некоторых людей горох вызывает вздутие  и метеоризмы, в таком случае вам необходимо кушать горох с укропом, который обладает способностью нейтрализовать газообразование.

  Регулярное употребление гороха очень полезно для улучшения работы сердечной мышцы, уменьшит вероятность возникновения гипертонии и инфаркта, обладает желчегонным свойством, предупреждает тромбообразование.

  Мне кажется я вас должен был убедить и вы пойдете замачивать горох, я думаю все знают, что горох нужно замачивать на несколько часов перед тем как его варить. Горох- замечательный продукт, который вовремя поста он поможет вам с легкостью отказаться от мяса и оздоровит ваш организм!

________________________________________________

Стремительно приближаются праздники! Что подарить ко дню всех влюбленных, 8 марта, своей любимой,   маме, сестре или себе? Возможно ответ- туалетная вода  в интернет магазине Cosmetic

Хочу вам рассказать о своем новом открытии. Недавно я прочла новейшие исследования в области диетологии про такую полезную зелень, как шпинат.

Скажу сразу, это тот самый продукт, от которого нельзя отказываться. И если вы все еще его не едите, обязательно включите его в свой рацион питания, хотя бы 1 раз в неделю.

Сейчас я постараюсь рассказать вам более подробно о том, чем же так полезен шпинат для нашего здоровья и красоты

В разгар летнего овощного сезона на нашем столе, одним из самых любимых и традиционных блюд, это салат с помидорами и огурцами. Простой в приготовлении и очень вкусный, этот салат отлично освежает в летнюю жару, не прибавляет лишних сантиметров на талии. Его готовят в будни и в праздничные дни, а кисловатый вкус помидоров придает в этом блюде огурцам пикантности.

Но, как оказалось не все так просто и однозначно. Диетологи забили тревогу и  категорически не рекомендуют смешивать в одном блюде или салате эти овощи. Так, почему нельзя смешивать огурцы с помидорами? Давайте подробно разберемся в этом вопросе.

Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.

Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а то и утраивает пользу от каждого отдельного «солиста». Публикуем список самых полезных сочетаний, составленный диетологом.

До наших дней дошел старинный лечебный рецепт натурального антибиотика из монастыря средневековой Европы, который успешно используется в народной медицине. Польза этой микстуры в том, что она является природным антибиотиком, который уничтожает грамположительные и грамотрицательные бактерии.
 
Кроме того, это средство обладает мощным анти-вирусными и анти-грибковыми свойствами, оно улучшает кровообращение, а также лимфоток по всему телу и одновременно является очень эффективным средством в борьбе с молочницей. Оно так же помогает в случае различных вирусных и грибковых инфекций, а так же паразитов. Секрет его полезных свойств кроется в его ингредиентах.
    
 
Ингредиенты:

Талкан для похудения

Принимать эти измельченные проросшие ростки зерен следует натощак, примерно минут за двадцать - пятнадцать до еды. Две столовые ложечки нужно съесть, обильным количеством воды запить, время выждать и потом уже кушать привычную еду. За целый день следует не менее восьми таких ложечек столовых скушать, только в этом случае будет польза и заметное похудение.

Талкан можно добавлять в чай, готовить из него кисели и даже котлетки, оладьи можно готовить. Но наиболее полезен он в сыром виде. На ужин или на полдник можно две ложки талкана размешать в стакане не жирного кефира, у вас получится замечательное питательное блюдо, обогащенное аминокислотами, микроэлементами и белками. Громадный плюс такой трапезы в том, что блюдо не калорийное, оно быстро усваивается и выдает нам жизненную энергию, не откладываясь на талии.

Талкан предотвращает запоры и рекомендован тем женщинам, у кого как раз таки имеются явные проблемы со стулом (нерегулярный и случаются запоры). Этот продукт способствует очищению кишечника и нормализации обменных процессов. На чистку кишечника влияет большое количество клетчатки, имеющееся в проросших ростках. Сей чудодейственный продукт укрепляет иммунитет, дарит энергию, снижает уровень холестерина и растворяет солевые отложения. Противопоказаний к употреблению практически не существует, но если вы все же сомневаетесь, расспросите об этом продукте своего диетолога и только после рекомендаций начинайте употреблять талкан для похудения.

Важно помнить: скорого и молниеносного результата не будет, но зато утраченные таким образом килограммы не восстанавливаются. Соответственно диета на талкане дает свои результаты не так быстро, как хотелось бы, но эффективность гарантирована многими современными диетологами.

Талкан - продукт из проросшего необмолоченного зерна пшеницы. Изготовлен по специальной технологии на основе древнейших рецептов кочевых народов.

Проросшее зерно пшеницы обладает мощной биоэнергетикой, которую зерна вобрали от земли, солнца, дождевой влаги - все это является великолепной поддержкой всему организму. Талкан - действительно драгоценная еда, дающая силы, обладающая лечебными свойствами и сытная. По сытости и полноценности своей Талкан у кочевников зачастую заменял мясо, которого не было вдосталь. Его брали с собой в длительные переходы (походы), кормили детей, стариков, больных. Кочевники, употреблявшие Талкан, не знали боли в суставах, в позвоночнике. Раны, полученные в боях, заживали быстро. Женщины обладали прекрасной кожей, густыми волосами.
В чем же ценность Талкана?
Талкан содержит то, в чем нуждается организм: белки и углеводы в оптимальном для правильного усвоения соотношении (1:5), очень важные микроэлементы (цинк, магний, железо, кальций, медь, селен и др.), пищевые волокна.
Талкан не требует больших энергетических затрат для переваривания и усвоения, так как в проросшем зерне весь запас питательных веществ на 90% преобразуется в готовую для употребления форму: белки - в аминокислоты, крахмал - в глюкозу. И, кроме того, проросшее зерно обладает мощной биоэнергетикой, которую зерна вобрали от земли, солнца, дождевой влаги. Все это является великолепной поддержкой всему нашему организму, и особенно — мозгу, который отвечает за все жизненно важные процессы в организме, за его восстановление. В этом и кроется секрет целебных свойств Талкана. Именно поэтому его называют «живой едой».
Талкан нормализует кислотно-щелочный баланс крови так, что растворяются холестериновые и солевые отложения в сосудах, в суставах, позвоночнике, почках и печени.

Талкан содержит большое количество пищевых волокон из оболочек зерен, которые, проходя по кишечнику, впитывают в себя и выносят из организма шлаки, токсины и отлично стимулируют кишечник, эффективно избавляя от запоров, процессов гниения и брожения в кишечнике. И, как следствие, очищается кожа от различных видов сыпи, угрей, исчезает аллергия.
Благодаря аминокислотам и микроэлементам хорошо заживают раны, язвы (особенно язвы желудочно-кишечного тракта), явно омолаживаются клетки кожи, хорошо растут волосы, становятся крепкими и перестают слоиться ногти.
Счастливы больные сахарным диабетом: ведь им необходимо белковое питание, гречка поднадоела, а тут - полноценный белковый продукт, и столько вкусных блюд можно приготовить.
Талкан хорошо повышает гемоглобин, так как участвует в его синтезе, особенно в сочетании с препаратами железа.
Талкан очень быстро насыщает уже во время еды, ведь это легкоусвояемый продукт и много его не съешь. Поэтому Талкан рекомендуется при ожирении: некалорийно, сытно, на долго устраняет чувство голода, и, самое радующее, - готовится легко и очень вкусно.

Полезные рецепты из талкана

•   Похудеть: Натощак за 30 минут до завтрака 2 ч.л. ТАЛКАНА запить одним стаканом воды. И завтрак, и ужин - из TAЛKAHA в виде любых блюд (не менее 8 ст.л. сухого ТАЛКАНА в день). Обед любой.

•   При запорах: Натощак за 30 минут до завтрака 2 ч.л. TAЛKAHA запить одним стаканом воды. На завтрак - любое блюдо из ТАЛКАНА (не менее 4 ст.л. сухого ТАЛКАНА в день.) Обед и ужин любой

•   Для набора веса: Завтрак, обед и ужин дополнять коктейлями и десертами из мелкого ТАЛКАНА со сметаной, орехами, изюмом, медом, любым маслом (не менее 4 ст.л. сухого ТАЛКАНА в день).

•   При анемии, гастрите, язвенной болезни, атеросклерозе, инфаркте миокарда: Рекомендуются любые блюда из ТАЛКАНА (не менее 5 ст.л. сухого ТАЛКАНА в день). При обострении язвенной болезни лучше использовать мелкий ТАЛКАН.

•   При сахарном диабете. Рекомендуются любые блюда из ТАЛКАНА. В десерт вместо сахара добавляйте заменители сахара. Счастливы больные сахарным диабетом: ведь им необходимо белковое питание, гречка поднадоела, а тут - полноценный белковый продукт, и столько вкусных блюд можно приготовить.

•   В период беременности и после родов: Любые блюда из ТАЛКАНА (не менее 5 ст.л. сухого ТАЛКАНА в день)

Вкусные рецепты из TAЛKAHA

Коктейль

Размешать полчайной ложки нежного ТАЛКАНА в стакане кефира или питьевого йогурта. Для избавления от лишнего веса можно заменить завтрак или ужин 1-2 стаканами такого коктейля - вы зарядитесь энергией и не будете чувствовать голода.

Первое блюдо

Крупный ТАЛКАН можно добавлять в суп вместо круп. Всыпьте ТАЛКАН в кастрюлю перед самым приготовлением, или же непосредственно в тарелку с супом.

Второе блюдо

3 ст.ложки крупного ТАЛКАНА заварить кипятком и оставить на несколько минут для разбухания Добавить по вкусу рыбные консервы или кусочки мяса (в этом случае ТАЛКАН можно заварить бульоном).

Каша сладкая

3 ст.ложки крупного ТАЛКАНА заварить кипятком и оставить на несколько минут для разбухания. Затем добавить по вкусу сливочное масло, сгущенку, мед, орехи и сухофрукты. В отличие от мюсли, ТАЛКАН переваривается легче, так как уже термически обработан.

Сладкий десерт

Размешать 1 чайную ложку нежного ТАЛКАНА в 150 мл сметаны, густого йогурта или мороженого, добавить по вкусу сахар и все это взбить в миксере или тщательно перемешать. Добавить кусочки фруктов. Получается нежнейший десерт, который оценят и ваши гости.

Конфеты «Талканелло»

Полпачки сливочного масла, полбанки сгущенного молока смешать, добавить нежный ТАЛКАН, перемешивая, до консистенции густой каши. Сформовать маленькие шарики. Можно внутрь шариков поместить миндаль, а сами шарики обвалять в кокосовой стружке получится изысканное лакомство, ничуть не уступающее по вкусу «Рафаэлло», но при этом полезное!

Цампа (традиционный тибетский рецепт)

Налить в тарелку полстакана крепкого черного чая, насыпать немного соли и растопить в этой массе сливочное масло (1-2 ст.ложки). Всыпать ЯЧМЕННЫЙ ТАЛКАН так, чтобы получилась масса наподобие крутого теста. Сформовать из массы шарики.

Халва

0,5 стакана сахара и 0,5 стакана подсолнечного масла тщательно смешать с 200 г мелкого ТАЛКАНА до получения однородной массы. Получается нежная и вкусная халва.

Котлеты

200 г крупного ТАЛКАНА заварить 3 стаканами кипятка или бульона, добавить полстакана растительного масла, добавить 3 яйца, мелко нарезанный лук, пару зубчиков чеснока. Слепить небольшие котлетки и обжарить на сковороде.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

Действие:

• растворяет холестериновые и солевые отложения в сосудах, суставах, позвоночнике, печени и почках.
• Нормализует уровень сахара в крови.
• рекомендован людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, после тяжелых операций, травм.
• омолаживает кожу, улучшает структуру волос и состояние ногтей, эффективное средство борьбы с лишним весом, депрессиями.
• стимулирует кишечник, устраняет запоры, снижает вес;
• повышает гемоглобин, так как участвует в его синтезе (очень хорошо сочетать с приемом препаратов железа);
• является мощным энтеросорбентом, снижает интоксикацию, в том числе и алкогольную