Ох уж эти звездочки на ногах! Головная боль большинства женщин, ведь они так портят внешний вид наших ног! Звездочками принято называть сосудистые сеточки, которые выступают под кожей, как правило, они имеют малиновый или фиолетовый оттенок. В результате мы стесняемся ходить в открытой одежде, подбираем чулки потемнее, чтобы хоть как-то скрыть этот дефект и уж точно не пытаемся привлечь внимание к своим ногам. Чтобы решить эту проблему, некоторые прибегают даже к хирургическим методам, однако не стоит торопиться действовать так кардинально, потому что существуют средства, которые помогут сделать эти звездочки на ногах менее заметными. О них мы и поговорим в нашей сегодняшней статье.

Как уменьшить сосудистые звездочки на ногах и сделать их менее заметными?

Обычно звездочки появляются в области лодыжек, икр и бедер. Возникают они в большинстве случаев под влиянием трех факторов: генетическая предрасположенность, плохое кровообращение и неправильные привычки (плохое питание, сидячий или малоподвижный образ жизни и т.п.). Конечно, иногда эти звездочки на ногах появляются на фоне более серьезной проблемы — варикозного расширения вен — но, как правило, сначала возникают именно они, сосудистые сеточки. Если вы заметили у себя хотя бы одну или несколько, то стоит задуматься над этим и начать принимать меры, чтобы сохранить красоту ваших ног и не допустить появления сосудистых звездочек в большом количестве.

В последнее время вопрос «Как снизить давление без лекарств» стал очень актуален для многих. Радует, что возникает он не только в том случае, когда нужных медикаментов нет под рукой, но и тогда когда все лекарства доступны. Просто люди поняли, что нет необходимости травиться химией, когда можно оздоровить себя натуральными продуктами и простыми упражнениями.

Повышенное давление, по научному — гипертония, присуще большому количеству людей, особенно тех, кто перешагнул возрастной рубеж за 40 лет. Хотя и молодых людей это коварное заболевание «не оставляет без своего внимания».

И не зря, наш наблюдательный народ прозвал гипертонию «молчаливой убийцей», ведь она подбирается медленно и незаметно и течение болезни проходит без особых видимых симптомов. Часто первые признаки принимаются за переутомление, простуду, простое недомогание…

СЕМЬ  СТАКАНОВ  ОТ  КИСТОЗНО-ФИБРОЗНОЙ  МАСТОПАТИИ

Решила написать после того, как прочитала письмо с просьбой о помощи от Л.И. Она просит рецепт от фиброзно-кистозной мастопатии.

Знаю об этой болезни не понаслышке. Сама переболела. Боль в груди ощущается постоянно, даже быстрая ходьба отзывается болью. Мне помог рецепт, вычитанный в какой-то лечебной литературе.

Называется этот лечебный состав «7 стаканов».

Рецепты клубничных масок

Рецепты для жирной кожи:

1. Смешать в равных пропорциях клубничный сок (из свежих ягод) и молоко. Сложить в несколько слоев марлю, смочить в  клубнично-молочной смеси, очистить лицо и наложить марлю на минут 20. Накрыть сверху махровым полотенцем. После смыть и смазать лицо увлажняющим кремом. Маска имеет освежающий и отбеливающий эффект.
2. Взбить 1 белок, размять клубнику (понадобится 2 ч. л.), перемешать. Нанести на лицо, смыть через 20 м. прохладной водой.

Рецепты для нормальной и сухой кожи:

1. Кашицу из ягод, 1 ст. л. кефира, немного пшеничной муки смешать. Наложить маску на шею и лицо, оставить на 20 минуть, смыть теплой водой.
2. Растереть пару ягод с 1 ст. л. творога и 1 ч. л. оливкового масла. Маску нанести на 20 минут, смыть. Маска тонизирует, увлажняет и питает кожу.
3. Смешать пару спелых ягод, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. меда. Состав нанести на лицо и шею, оставить на 20 минут. Смыть. Обладает увлажняющим, освежающим эффектом, разглаживает мелкие морщинки.

Хорошо тонизирует и освежает любой тип кожи кусочек льда, сделанный из сока клубники. Необходимо протереть кожу льдом и оставить сок не вытирая на 15 минут. После смыть водой.

_________________________________________________________________

Красивая и чистая кожа - залог успеха. Избавиться от прыщей поможет цинковая мазь для лица, которая доказала свою эффективность. Мазь подсушивает кожу, снимает воспаление и дезинфицирует. Также средство способно убрать с кожи ожоги, пролежни и хорошо лечит порезы.

_________________________________________________________________

О чём нужно знать при похудении

Обычная проблема похудания: пытались похудеть, а вышло только хуже, – на самом деле легко решаема, нужно всего лишь знать несколько важных правил.

Так о чем нужно знать:

Наш организм живой и склонен жить сам по себе несколько отдельно от нас. Именно поэтому с ним так важно уметь договариваться. А тупо предлагать ему что-то, не зная его привычек и забот не стоит. Соответственно, начинаем знакомиться
Второе и самое главное – как наш организм, живя отдельно от нас, пытается выживать в каждой конкретной ситуации.
Главной особенностью нашего организма является то, что у него существует природная память – он помнит все не только каждый день, но и каждую минуту нашей жизни, даже до рождения и даже до зачатия. Та самая генная память, но это уже совершенно другая тема. Мы с вами этого не помним, и делается это просто для того, чтобы не перегружать нас абсолютно ненужной нам информацией.
Четвертое основано именно на этой генной памяти и поэтому наш организм пытается каждый день выживать исходя из уже знакомого ему опыта. Поэтому, если он хоть раз в жизни перенес стресс «голодухи», он будет об этом помнить в течение всей своей последующей жизни, и, разумеется, будет стараться сделать так, чтобы этого кошмара с ним больше не повторилось. Соответственно, каждый возможный кусок еды он будет стараться не употребить, а положить в резервы впрок. Поэтому, «пуганув его раз», мы будем иметь понятные четкие последствия.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Диагностика здоровья по лицу и шее



1. Прямая кишка.

На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка.

Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.

3. Печень.

Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.

4. Тонкий кишечник.

Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).

Martina25

Упражнения для пресса и талии

Источник: http://vk.com/feed#/prosto_o_z

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

8.

Разгрузочные дни. Минус килограммы, плюс – хорошее настроение.
 

	Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания . Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах. 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки. К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы, только без соли, жира и специй. Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.

angel devid

Каждый тип волос страдает от недостатка определенных веществ. Узнайте, чего именно не хватает вашим волосам, и вы без особых усилий добьетесь эффективного результата.

Тонким волосам полезны бананы, растительные масла и яйца. Они просто магически действуют на объем волос. Банан – помогает ускорить рост волос; яйцо укрепляет волосы благодаря наличию протеина, придает хороший объем и чудесный блеск, растительное масло оживляет волос, способствует их эластичности и сиянию.

При зуде головы и перхоти мы испытываем неприятные ощущения.  Кожи головы сухая при этих симптомах. Выход есть – интенсивное увлажнение. Полезно использовать питательное масло авокадо, жожоба или кокоса на выбор. Полезны маски и с оливковым маслом.

Ломкие волосы и секущиеся кончики удручают. Волосы невозможно отрастить, так как они постоянно ломаются. А кончики требуют похода к парикмахеру. Выручит домашняя маска с протеинами, обладающая мощными питательными свойствами. Она обогатит ломкие волосы питательными веществами. Волосы укрепятся и не будут столь хрупкими. Протеины присутствуют в таких продуктах, как соевое молоко, яйца, орехи.

Сухие волосы нуждаются в живительной влаге. Увлажнить их можно при помощи специальных шампуней и бальзамов. Но домашние маски просто незаменимы. Смешайте в блендере половину авокадо, добавьте 1 ложку масла какао, немного оливкового масла и меда, 50 г воды. Нанесите ароматную питательную смесь на волосы, оставив на 20 минут. Затем вымойте голову прохладной водой.

Жирные волосы нуждаются в ополаскивании. Для придания блеска и устранения излишней жирности попробуйте следующую смесь. Необходим сок из 2-х лимонов и 0,5 л кипяченной воды. Эффект мгновенный. Волосы преображаются и становятся ароматными, красивыми, без жирного блеска. Еще один рецепт для ополаскивания: 1 столов. ложка измельченных листьев березы залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. 1 раз в неделю таких ополаскиваний будет достаточно для приведения волос в надлежащий вид. Жирных волос и кожа головы будут благодарны, если вы воспользуетесь настоями из лаврового листа, календулы, лопуха, ромашки, крапивы, лимонной травы, мяты, тимьяна.

Как сделать шоппинг экономным знают многие девушки. Еще одна подсказка - это промокод natebe для стильных и модных красавиц! Низкие цены на одежду, обувь и аксессуары вдохновят вас на покупки и обновление гардероба.

Диета - потеря 25кг за месяц


 

Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.

Читать далее 

Как реально вылечить на ногах грибок ногтей? — От грибка ногтевого (на ногах) хочешь и мечтаешь избавиться поскорей? Тогда прочитай и записывай то, что покажется тебе наиболее полезно – интересным!

Первый вариант – гриб чайный. Забавно…. Гриб спасает от грибка! Но жизнь ведь состоит из вещей, которые способны удивлять, верно? Процедура полна ощущений болезненных, но эффективности в ней – куда больше! Нужно компресс сделать из пластиночки гриба чайного. Нужно «расположить» на ногтях компресс и оставить его на них. Лучше будет, если оставишь его на ночь, а утром уберешь.

Второй вариант – йод пятипроцентный. Таким йодом обработай ногти. Повторяй процедуру в течение дней пяти. Этого количества дней должно быть достаточно для того, чтобы «убить» грибок. Так отзываются те, кто средство данное на своих ногтях испробовать смог.

Третий вариант – чеснок. Масло сливочное смешай мс чесночным зубчиком. Смесью такой и смазывай ногти свои болезненные. Средство не должно сильного дискомфорта доставлять, но запах приятным не будет точно.

Четвертый вариант – соль (морская). Бери две столовые ложечки соли. Ее водой кипяченой заливай. Подожди немного и нанеси соль на ногти.

Пятый вариант – соль поваренная. Столовую ложечку соли брось в воду. Перемешай. Окуни ноги в ванночку из соли. Посиди сорок минут. Вытри ноги (насухо). Ванночки делай эти, пока грибок не исчезнет.