Ваш эндокринолог

  При выборе продуктов питания, разумеется, необходимо отдавать предпочтение тем, что с низким гликемическим индексом. Подробнее про этот загадочный индекс и не менее загадочные продукты читайте на странице "Гликемический индекс продуктов". Это необходимо для того, чтобы облегчить для своего организма процесс переработки углеводов, которые мы по любому употребляем, ведь они просто необходимы для нормальной жизнедеятельности! Согласно фактам, абсолютное исключение из питания углеводистой пищи может привести к развитию дисбактериоза кишечника и кетоза. Основным принципом диеты при инсулинорезистентности является полное исключение из питания белой муки, сахара и крахмала. Важно ограничить употребление легкоусвояемых углеводов (джемы, варенье. сахар-рафинад, конфеты, фруктовые соки и т. д.). Диета должна быть богата ненасыщенными жирами и клетчаткой.

Гликированный (гликозилированный) гемоглобин — это часть всего гемоглобина, циркулирующего в крови, которая оказывается связана с глюкозой. Этот показатель измеряется в %. Чем больше сахара в крови, тем больший % гемоглобина окажется гликированным. Это важный анализ крови при сахарном диабете или при подозрении на диабет. Он весьма точно показывает средний уровень глюкозы в плазме крови в течение последних 3-х месяцев. Позволяет вовремя диагностировать диабет и начать лечиться. Или успокоить человека, если диабета у него нет.

Когда мы употребляем любой продукт с сахаром (или с сахарозой), в крови начинает расти уровень сахара. Для человека, больного диабетом, это очень опасно. Повышенный сахар разъедает сосуды. В результате в эти воспаленные стенки проникает холестерин, образуются атеросклеротические бляшки, которые перекрывают кровоток. Если это происходит в сосудах сердца – возникает инфаркт миокарда; если это случается в сосудах мозга – возникает инсульт. Чтобы сахар ушел из крови в клетки: читаем подробнее

Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание  нормального уровня сахара в крови является первым важным правилом каждого человека, страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но очень эффективных способах снижения сахара в крови.

 Способ первый.

Мало кому известно, что обычный чай из липового цвета помогает понижать сахар в крови. Регулярно употребляя этот полезный и вкусный напиток можно добиться невероятных результатов. Для приготовления этого чая необходимо взять две больших (столовых) ложки липового цвета и залить их одним стаканом кипящей очищенной воды. Теперь дайте напитку настояться под крышкой около десяти минут в тёплом  месте, после чего добавьте в него (по желанию) измельчённую лимонную цедру. Принимают данное средство в течении всего дня с интервалом в два – пять часов. Для повышения эффекта этого чая народная медицина рекомендует диабетикам заменить им все употребляемые напитки.

Способ второй.

Необходимо смешать в одинаковых пропорциях свежий картофельный сок, а также соки свеклы и топинамбура. Данный напиток нужно пить по трети стакана за тридцать – сорок минут до приёма пищи утром и вечером. Продолжительность одного лечебного курса: от одной до пяти недель.

Способ третий.

Для того чтобы приготовить следующее народное средство Вам следует смешать в одинаковых количествах такие измельчённые ингредиенты: липовый цвет, лавровый лист, створки фасоли, листья черники, трава крапивы двудомной и луговой клевер. Заварите одну – две столовых ложки получившегося сбора одним стаканом кипятка и оставьте настаиваться на двадцать минут в тёплом месте. Употребляют по одной трети стакана настоя в день. Продолжительность курса: от двух до четырёх недель.

Способ четвёртый.

Взбейте одно куриное яйцо, а затем выжмите в него лимонный сок (из одного небольшого плода), после чего тщательно перемешайте смесь. Употребляют данное средство каждое утро натощак. Продолжительность курса: не менее двух недель.

Способ пятый.

Необходимо залить половину стакана овса тремя стаканами очищенной или кипячёной воды, после чего поставить смесь на медленный огонь и проварить в течение десяти – пятнадцати минут. Дайте средству настояться (около часа). Принимают отвар по половине стакана три – четыре раза в день перед едой. Продолжительность одного курса лечения: две – три недели.

ИСТЧНИК

Оральный глюкозо-толерантный тест (ОГТТ) - тест, позволяющий установить, имеется ли диабет или нарушенная толерантность глюкозы в случае, если при обычном измерении уровня глюкозы в крови натощак получены пограничные значения.

ОГТТ проводится для установления диагноза лицам, у которых при скрининговом обследовании обнаруживается концентрация глюкозы плазмы крови натощак больше 6,1 ммоль/л и меньше 6,9 ммоль/л. ОГТТ сдаётся только в лаборатории, применять для его проведения глюкометр нельзя.

Также ОГТТ проводится у беременных без СД в анамнезе на 24-28 неделе гестации. Интерпретация результатов у беременных проходит по особому протоколу.

ОГТТ не проводится пациентам с установленным диагнозом «сахарный диабет 1 типа».

Протокол проведения ОГТТ включает в себя следующие действия:

• 8-14-тичасовое голодание перед тестом (проводится утром натощак).
• В течение трёх дней перед тестом - нормальное питание с достаточным содержанием углеводов (не менее 150 г/день).
• Последний приём пищи перед анализом (то есть ужин накануне теста) должен содержать 30-50 г углеводов.
• Умеренная физическая активность (без нагрузок, но и не постельный режим).
• За 3 дня до теста отменяются тиазидные диуретики, контрацептивы, глюкокортикоиды, поливитамины, препараты железа, β-адреноблокаторы, β-адреномиметики, препараты, содержащие углеводы.
• Во время проведения пробы запрещается курить, пить кофе. Пить воду разрешается.
• В процессе проведения пробы пациент должен преимущественно сидеть.
• Тест не проводится во время инфекционного заболевания, при повышении температуры тела, при обострении хронического панкреатита, при наличии демпинг-синдрома у пациентов с резекцией желудка в анамнезе. Тест не проводится при раннем токсикозе беременных (рвота, тошнота). Тест не проводится при необходимости соблюдения строгого постельного режима.
• Тест проводится только в лаборатории на биохимическом анализаторе либо анализаторе глюкозы. Использование портативных приборов для проведения теста запрещено.
• В начале теста проводится определение уровня гликемии натощак.
• 75 граммов безводной глюкозы (или 82.5 г моногидрата глюкозы) в 250-300 мл воды выпивается в течение 5 минут. Для детей - 1,75 граммов безводной глюкозы на килограмм массы, но не более 75 граммов.
• Уровень гликемии определяется через 1 и через 2 часа.

Интерпретация результатов ОГТТ:

• Диагноз «Сахарный диабет» ставится, если концентрация глюкозы в плазме крови натощак больше либо равна 7,0 ммоль/л, а концентрация глюкозы в плазме через 2 часа после начала теста равна или больше 11,1 ммоль/л.
• Диагноз «Нарушение толерантности к глюкозе» ставится, если концентрация глюкозы в плазме крови натощак меньше 7,0 ммоль/л, а концентрация глюкозы в плазме через 2 часа после начала теста больше или равна 7,8 ммоль/л и меньше 11,1 ммоль/л.
• Диагноз «Нарушенная гликемия натощак» ставится, если концентрация глюкозы в плазме крови натощак находится в диапазоне 6,1 - 6,9 ммоль/л, а концентрация глюкозы в плазме через 2 часа после начала теста меньше 7,8 ммоль/л.
• Отрицательным результат теста признаётся при концентрации глюкозы в плазме крови натощак меньше 6,1 ммоль/л и концентрации глюкозы в плазме через 2 часа после начала теста меньше 7,8 ммоль/л.

Интерпретация результатов ОГТТ у беременных:

• Диагноз «Гестационный сахарный диабет» ставится при выявлении любого из представленных ниже уровней глюкозы.
• Натощак ≥ 5.1 ммоль/л
• Через час ≥ 10.0 ммоль/л
• Через 2 часа ≥ 8.5 ммоль/л

Проведение ОГТТ безопасно, не может привести к развитию сахарного диабета даже в случае уже идущего аутоиммунного процесса или наличия нарушенной толерантности к глюкозе. Проведение ОГТТ безопасно во время беременности как для будущей мамы, так и для плода.

 Резкие скачки уровня глюкозы в крови чаще встречаются у людей с диабетом 1 типа, так как при этом заболевании поджелудочная железа теряет способность вырабатывать инсулин. Но и при СД 2 нужно не менее тщательно контролировать сахара. Рассказываем, какие показания глюкометра должны насторожить и как предотвратить опасные колебания.

Сначала разберемся, какие колебания можно считать нормой, а какие будут маркерами опасных состояний.

• У людей, не страдающих СД, уровень сахара в крови обычно опускается не ниже 3, 3 ммоль/л, а после еды поднимается не выше 7,8 ммоль/л.
• У людей с диабетом все иначе: при экстремальной гипогликемии уровень глюкозы может опуститься до 1,1 ммоль/л, а при диабетической коме подскочить до 55, 5 ммоль/л. Оба этих состояния являются опасными для жизни.

Кратковременный резкий скачок сахаров после еды бывает и у людей с хорошо скомпенсированным СД

 Благодаря введенной системе ХЕ, многим людям, страдающим диабетом, особенно, инсулиновым, да и просто тем, кто следит за весом или худеет, стало гораздо легче общаться с углеводами, точно рассчитывая их дневную норму для себя.

Систему ХЕ несложно освоить. Вы сможете грамотно составлять свое ежедневное меню.

Никогда раньше не делала посты на кулинарную тему. Сегодня решила сделать первый пост.

После написанной мной статьи о диабете многие стали интересоваться, что я ем. Питаюсь я довольно разнообразно и только тем, что разрешено. Сегодня вашему вниманию, я предлагаю отведать печень по моему фирменному рецепту.

И так начали...

Очень полезная информация. Не только для больных СД, но и для тех, кто хочет похудеть

Здесь есть все, что вы хотите знать о диабете. Можете завести онлайн дневник. Очень удобно!