Итак, можно начинать подводить итоги моего снижения веса, старт был дан с традиционной цифры в 87, 5, вес на сегодня 84, 5. Три кг сброшено с моих плеч. Двигаюсь дальше! Энергия начинает появляться, сначала было очень тяжело, сил никаких, спячка на меня напала, еле час ходьбы выдерживала, сейчас уже лучше. Сегодня даже возьмусь за домашние дела, все было заброшено. Две недели совсем скудного питания, потом рацион будет побольше. У мамы сорвалась, потом сильно плохо было, урок, но это отступление сразу взяло на вооружение мое подсознание и сознание просто отключало. Борюсь с этим, главное никаких нарушений, иначе все полетит в тар-тарары!. А дается все непросто. Вот грядет Пасха, даю себе обещание отступить, но в рамках: одно яйцо вареное, кусочек кулича, 2-3 хинкали и салат овощной, можно много салата. Больше движения на воздухе. Поддерживаю Олю, ей тоже трудно держаться. Нужны позитивные мысли, больше радости, хороших новостей. А то, что-то грустное сквозит отовсюду, книга закончилась грустно, в сериале одни слезы, видимо и у меня слезы очищают душу, так к этому надо относиться.