Берём следующие ингредиенты
Простокваши или кефира - три столовые ложки
хвойного масла - одну столовую ложку

Время ухода за ногами - 20 минут
Питательная маска для ног регенерирует и увлажняет кожу, снижает потоотделение и устраняет неприятный запах ног.

Способ приготовления:

Смешать простоквашу (или кефир) и хвойное масло.

Применение:

Нанести маску на ступни ватным тампоном
Обернуть полиэтиленом и одеть носки
Оставить на 20 минут.
Смыть тёплой водой.
Вытереть насухо.
Рекомендуется питательную маску для ног желательно наносить один два раза в неделю.

В результате получаем удивительно мягкую кожу стоп.

1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.
2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.
3). зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.
4). две таблетки кофеина и одна столовая ложка настойки лимонника, развести это в теплой воде. прилив сил был необыкновенный.

Предлагаем вашему вниманию уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов (головного мозга, сердечно-сосудистой системы и др.), уделяя которым всего несколько десятков минут в день, вы забудете о головных болях, ломоте в суставах и тяжести в груди.

Комплекс упражнений для тренировки сосудов:

Первое упражнение.

Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.

Второе упражнение.

Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы. Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова). Количество повторений: от восьми до пятнадцати раз. Данное упражнение тренирует сосуды головного мозга и сердечной системы.

Третье упражнение.

Для выполнения следующего упражнения укрепляющего сосуды ног и рук необходимо делать махи ногами (начальное положение тела — то же, что и в прошлом упражнении), попеременно дотрагиваясь носком правой ноги к левой руке и наоборот. Количество повторов: до десяти для каждой ноги.

Четвёртое упражнение.

Оставаясь в том же исходном положении, что и в предыдущем упражнении необходимо немного согнуть ноги в коленях, после чего расставить руки в стороны и начать производить медленные асинхронные движения, вращая правую руку вперёд (гребок), а левую назад. Выполняйте данные движения не менее трёх минут.

Пятое упражнение.

Для тренировки сосудов и улучшения кровотока выполняйте стойку «берёзка». Для этого лягте ровно на спину, вытянув руки вдоль корпуса, после чего поднимите прямые ноги (старайтесь поднять их как можно выше) и зафиксируйте тело в таком положении, поддерживая руками поясницу. Примерная продолжительность упражнения: от пяти до десяти минут.

Шестое упражнение.

Отличной гимнастикой для сосудов головного мозга являются активные танцы! Даже просто дурачась под музыку, мы тренируем координацию, обогащаем кровь кислородом, а также улучшаем её циркуляцию. При этом снижается тонус сосудов, и сосуды становятся более эластичными и крепкими. Уделяя всего пять – десять минут в день танцам, можно быть уверенным в собственном здоровье.

Седьмое упражнение.

Для укрепления сосудов рекомендуется каждый день принимать контрастный душ или контрастные умывания.

Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов.

Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год. Сбор в равных долях компонентов.

Способ применения:

Утренний сбор: 1 ст. ложку (без верха) залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Принимать утром по 0,5-1 стакану теплого настоя за 30 мин до еды. Сбор вечерний: вечером за 30 минут до еды. Оказывает мягкое седативное действие.

Основные показания:
— остеохондроз, артрозо-артрит, ревматоидный полиартрит

- постревматические состояния

- лейкозы

Травы, входящие в этот состав, обладают обезболивающим, солевыводящим, противовоспалительным, рассасывающим действием. Производят общеукрепляющее действие — рекомендуются при лейкозе как дополнительное реабилитационное средство на всех этапах лечения.
Состав утренний:

ромашка аптечная

толокнянка обыкновенная

сабельник болотный

багульник болотный

Для вечернего приема в состав добавляется пустырник пятилопастный.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.

Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.

Ингредиенты: одна чайная ложка меда, одна чайная ложка настойки эвкалипта (необходимо купить в аптеке), одна чайная ложка крепкой заварки черного чая.

Все ингредиенты перемешать и закапывать в нос три раза в сутки. Доза составляет приблизительно половину обычной пипетки.

Время лечения не менее трех дней. Однако облегчение наступает уже после двух-трех закапываний.

Данные капли для носа следует применять в тот момент, когда насморк еще не перешел в гайморит, а только готовится это сделать.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Симптомы панкреатита у взрослых и детей различаются в зависимости от формы заболевания. Так, при хроническом течении больных беспокоят ноющие боли в боку и грудине, которые в периоды обострения усиливаются, особенно спустя час после приема пищи, а при ремиссии – пропадают. Для хронической формы также характерен жидкий стул, метеоризм, вздутие живота, сухость языка, общее снижение веса.

При остром воспалительном процессе признаки панкреатита будут следующими: острые сильные боли в левом или правом подреберье, которые иногда охватывают область ниже талии, могут отдавать в спину и грудину, тошнота, рвота, икота, сухость во рту. При отсутствии своевременного лечения у больного повышается температура тела, резко падает артериальное давление и появляется одышка, кожа сначала бледнеет, а затем приобретает землисто-серый оттенок. Приступ острого панкреатита требует срочной врачебной помощи.

Лечение панкреатита

Как вылечить панкреатит? При острой форме заболевания назначаются анальгетики для обезболивания, капельницы для внутривенного введения коллоидных или солевых растворов, специальные препараты, блокирующие активность ферментов, а также некоторые другие медикаментозные средства. Изредка может потребоваться хирургическое вмешательство.

Лечение хронического панкреатита предусматривает соблюдение строгой диеты, прием витаминов и обезболивающих препаратов, заместительную терапию ферментами. Одновременно, в зависимости от показаний, проводится лечение желчнокаменной болезни,сахарного диабета и других заболеваний, способных привести к повторному обострению болезни.

Лечение панкреатита народными средствами

Если при остром панкреатите следует немедленно вызывать скорую помощь, то хронический панкреатит в стадии обострения можно, наряду с приемом назначенных врачом препаратов, лечить и с помощью многочисленных народных средств. Назовем наиболее популярные из них.

Шиповник при панкреатите

Отвары и настои корней и плодов шиповника оказывают противовоспалительное, успокаивающее и спазмолитическое действие на поджелудочную железу и помогают быстрее купировать приступ панкреатита.

Для приготовления отвара возьмите 50 г очищенных корней растения, залейте их 250 мл воды, доведите до кипения и варите 20 минут. Готовый отвар пейте 3 раза в день, делая каждый раз по 2-3 глотка.

Также хорошим эффектом обладает настой из плодов шиповника: горсть ягод засыпьте в термос и залейте 1 л кипятка, затем дайте настояться в течение 1 часа и принимайте по 0.5 стакана перед едой.

Золотой ус при панкреатите

Для приготовления отвара из листьев золотого уса возьмите 2 листа растения длиной 10-15 см, измельчите и залейте 700 мл кипятка, после чего прокипятите в течение 15 минут. Готовый отвар снимите с огня, плотно укутайте кастрюлю полотенцем и дайте настояться 10-12 часов. Принимайте отвар 3-4 раза в день за 40 минут до еды, по 50-70 мл за один прием.

Картофельный сок при панкреатите

Если у вас обострение хронического панкреатита, быстрее избавиться от симптомов воспаления вам поможет свежевыжатый картофельный сок. Такой напиток рекомендуется употреблять 2 раза в день за 1,-1,5 часа до еды, по 100-200 мл за прием.

Прополис при панкреатите

Рассказывая о том, как лечить панкреатит, следует вспомнить и о таком известном средстве, как прополис. В лечебных целях прополис необходимо принимать в натуральном виде. В промежутках между едой долго и тщательно пережевывайте кусочки прополиса весом по 3 г, и в конце проглатывайте.

Имбирь при панкреатите

Имбирь богат многими полезными веществами, способствующими улучшению функционирования поджелудочной железы и скорейшему снятию ее воспаления. Для приготовления имбирного напитка вам понадобится натертый на терке корень имбиря (небольшой кусочек размером с грецкий орех) либо 0,5 чайной ложки сухого молотого корня. Залейте имбирь 200 мл кипятка, дайте настояться в течение 10-15 минут, добавьте мед и лимон по вкусу. Пейте в теплом виде.

Однако имейте в виду, что это средство подходит не всем, поэтому при первых признаках ухудшения состояния от него следует немедленно отказаться.

Травы при панкреатите

Лечение панкреатита в домашних условиях можно проводить и с помощью травяных сборов. Вот один из них: 30 г корня валериана, такое же количество листьев мяты перечной и по 20 г коры барбариса и цвета боярышника заваривают стаканом кипятка, настаивают в течение 1 часа и принимают по 1/2-3/4 стакана утром до завтрака и вечером перед сном.

Также можно приготовить противовоспалительный отвар из 20 г коры крушины, такого же количества корня одуванчика и взятых по 15 г листьев вахты трехлистной, коней горечавки желтой, травы чистотела и листьев мяты. Это средство необходимо принимать по 1/2-3/4 за 30 минут до еды 3 раза в день.

Панкреатит при беременности

Острый панкреатит у беременности встречается редко, однако в большом числе случаев приводит к материнской и перинатальной смертности, поэтому при первых признаках начинающегося приступа необходима срочная госпитализация.

Беременные женщины с хроническим панкреатитом с первых недель беременности должны наблюдаться у терапевта и акушера-гинеколога, чтобы при появлении первых симптомов обострения заболевания было немедленно начато соответствующее лечение.

Панкреатит у детей

К развитию заболевания в детском возрасте приводят серьезные нарушения питания, аномалии развития органов желудочно-кишечного тракта, а также травмы живота. Чаще всего у детей встречается реактивный панкреатит, при котором воспаление поджелудочной железы возникает в виде реакции на воспалительные процессы в организме. Дети с острым панкреатитом подлежат обязательной госпитализации.

Питание при панкреатите

Меню при панкреатите должно состоять только из блюд, приготовленных путем варки, тушения или на пару (каши, супы, овощные рагу и пюре, нежирные паровые котлеты). Из рациона исключаются животные жиры, сырые овощи и фрукты, сырое молоко, жирный творог, орехи, грибы, бобовые, бульоны, маринады, копчености и консервы. Строго запрещен любой алкоголь.

В заключение напомним, что любые народные средства или медикаментозные препараты, которые вы принимаете для лечения панкреатита, обязательно должны быть согласованы с врачом. Панкреатит – серьезное заболевание, которое может привести к таким осложнениям, как перитонит, абсцесс поджелудочной железы, сепсис, внутренние кровотечения, поэтому самолечение в данном случае неуместно.

Быстро устаёте при ходьбе и часто мучаетесь от ноющей боли в стопах? Если неприятные ощущения не перестают беспокоить вас даже после отдыха, пора задуматься о решении этой проблемы.

Прежде всего нужно выяснить, почему появляются неприятные ощущения, и проанализировать характер боли в стопах.

Плоскостопие

Ноги болят и быстро устают при ходьбе — это симптомы плоскостопия, уплощения продольного и поперечного сводов стопы. К вечеру чувствуется тяжесть в ногах, болят не только стопы, но и голени.

Как лечить:

Если вы страдаете плоскостопием, придётся отказаться от ношения модельной обуви в пользу удобных туфель и мокасин, желательно с широким каблучком 3—4 сантиметра высотой, для поддержания свода стопы. Причём недопустима не только шпилька, но и балетки совсем без каблука. Выбирайте обувь точно по размеру.

Если совсем не можете обойтись без каблуков, чаще меняйте красивую модельную обувь на просторную и удобную, держите на работе сменку.

Медики советуют пользоваться супинаторами (ортопедическими подкладками в обувь), которые поддерживают стопу в нормальном положении.

Необходима и специальная гимнастика для стопы: вращайте стопы, перекатывайте ими бутылку, перекатывайтесь с пятки на носок и обратно, поднимайте пальцами ног с пола карандаш. Эти упражнения улучшают кровоснабжение и снимают болевой синдром.

При малейшей возможности старайтесь полежать 15 минут лёжа, закинув ноги на стену.

Пяточная шпора

Если нормально двигаться вам мешает боль в пятке, причиной этого может быть пяточная шпора (шиповидное разрастание кости), обнаружить её помогут рентген и консультация ортопеда.

Как лечить:

Победить этот недуг помогут лазеротерапия, противовоспалительные средства и специальный массаж. В особо тяжёлых случаях потребуется операция.

Полезно носить ортопедические стельки и специальные подпяточные вкладыши. А чтобы пяточная шпора не появилась вновь, помогают плавание и езда на велосипеде.

Подошвенная бородавка

Подошвенные бородавки появляются в районе пятки, возле большого пальца стопы, на пальцевых подушечках, при этом при давлении на подошву во время ходьбы возникает сильная боль. Появление этих новообразований медики связывают с вирусом папилломы человека (ВПЧ). Вирус проникает в кожу через мелкие повреждения, часто это происходит в бассейнах и банях.

Как лечить:

Самостоятельно удалять бородавки ни в коем случае нельзя, это может сделать только опытный дерматолог. Лечатся эти новообразования консервативным путём с помощью нанесения лекарственных препаратов, либо с помощью хирургического лечения: выскабливанием скальпелем, удалением с помощью жидкого азота, электрокоагуляции, радиоволн и лазера.

Подагра

Резкая пульсирующая боль в большом пальце, причём независимо от физической нагрузки, является симптомом подагры. Палец распухает и становится очень чувствительным.

Как лечить:

В этом случае необходима консультация ревматолога. Этот недуг лечат нестероидными противовоспалительными препаратами и лекарственными средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. Кроме этого, больному нужна строгая диета: придётся резко ограничить мясные и рыбные блюда в рационе, наваристые бульоны, грибы, бобовые, помидоры, шпинат, кофе, какао, шоколад и острые закуски.

Воспаление сдавленного нерва — неврома Мортона

Этот недуг на начальном этапе даёт знать о себе чувством онемения, болью или дискомфортом в пальцах ног при ношении узкой обуви или обуви на высоких каблуках, слишком длительных пеших прогулках. Может появляться резкая боль в стопе или усиливаться при сдавливании её руками с боков, в месте сдавливания может чувствоваться инородный предмет.

При этом, если снять обувь и размять ноги, неприятные симптомы быстро исчезают.

Неврома Мортона — это доброкачественное разрастание тканей подошвенного нерва. Факторы риска: поперечное плоскостопие, ношение тесной обуви, перелом или гематома в области нерва, лишний вес, при котором на передний отдел стопы ложится повышенная нагрузка.

Как лечить:

Для постановки диагноза потребуется рентген или МРТ. Ходить без боли поможет смена обуви: предпочтение широкому носу и низкому каблуку, ортопедических супинаторов, приём противовоспалительных препаратов или гормональных средств в сочетании с анестетиком. В запущенных случаях, если эффекта от консервативного лечения нет в течение нескольких месяцев, может потребоваться хирургическая операция.

Не надейтесь, что неприятные симптомы пройдут сами собой, если вас начала беспокоить боль в стопах, отправляйтесь к врачу и ищите причину. Помните, что на начальном этапе заболевания при должном лечении можно забыть о неприятных ощущениях и избежать хирургического вмешательства.

Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы:
багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды.

Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком.

Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении), кожа становится мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути.

Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее.

Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по литературе. Замечательная учительница у нас была, а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и доступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные.

Итак, Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши — пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо)

Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар для поддержания своего организма. Такое количество медработников на один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу.

Однако рецепт этого отвара был утрачен со временем и чудесным образом обретен назад благодаря газете «1001 совет» . Мои ближайшие родственницы по женской линии до применения чудо-лекарства страдали в туалетах по утрам, но теперь это в прошлом. Действие мягкое, без всяких схваток и бурлений.

Кто решился, то должен запастись следующими натуральными продуктами: 400 гр чернослива с косточками, корой крушины и сиропом шиповника. Будьте внимательны к противопоказаниям!

Чернослив необходимо проварить в полутора литрах воды на очень медленном огне 40 минут;

Вынуть ягоды и добавить 15 грамм коры крушины, все довести до кипения;

Укутать кастрюлю и настаивать 5 часов;

Процедить, долить кипятка (если требуется) , что бы получилось 1200 мл, Добавить 50 мл сиропа шиповника.

Перемешать и поставить в холодильник.

Принимать по 100 мл теплого состава через два часа после последнего приема пищи в течении 12 дней. Затем сделать перерыв три недели и можно снова повторить.

* Приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5. 

* Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. 

* Давление на точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. 

* Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. 

* Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. 

* Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. 

* Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от цистита.

Как правильно массировать стопы? 

1. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние.

2. Принять теплую ножную ванну.

3. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: 
- сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; 
- лежа на спине с поднятой согнутой ногой. 

4. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке.

5. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными. 

6. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.

Как часто можно услышать в разговоре жалобы на головную боль. Конечно же, нет ничего проще, чем тут же выпить таблеточку анальгина, либо чего-то другого (у каждого свои средства).

Мы предлагаем попробовать необычное, но вполне радикальное средство.

Насыпьте обыкновенную поваренную соль в холщовый мешочек и отправьте на 5-7 минут в морозильную камеру. Затем прилягте и поместите мешочек с солью на темя, закройте глаза и полежите спокойно около 10-15 мин.

Вы не заметите, как боль начнет спадать. А дело все в соли, которая, вбирая в себя тепло, сужает сосуды всей головы, тем самым благоприятно на них действует.

Когда вы почувствуете, что соль согрелась, переложите ее на переносицу и закрытые глаза. Будьте внимательны! Температура соли должна быть не ниже комнатной, иначе могут пострадать пазухи носа.

Народный опыт гласит, что для снятия боли обычно бывает достаточно одного холодного солевого компресса. Ну, а если боль не утихнет, то через 30 мин. повторите эту процедуру.

Если разыгралась мигрень, попробуйте выпить 1 стакан горячей воды, а затем приложить на лоб и затылок повязку с солью. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном.
Если же у вас разболелась голова из-за перенесенного стресса, приготовьте спиртовой раствор соли (в виде кашицы) и втирайте его в течение 20-30 мин. в верхнюю часть головы. Замечено, что головная боль непременно отступит. Эффект будет лучше, если процедуру проводить на сон грядущий.
Пробуйте, и вам непременно это поможет! Во всяком случае, таблетки вы всегда успеете выпить.

Для лечения ногтевого грибка не обязательно использовать дорогостоящие не всегда безопасные по своему составу средства, достаточно просто воспользоваться рецептами, приведёнными нами в этой статье. Все они не менее эффективны, чем покупные препараты, однако они просты в приготовлении и полностью натуральны, что делает их идеальными для регулярного домашнего применения.

Первый рецепт.

Для приготовления этого средства возьмите двухсотграммовую чистую баночку и налейте в неё уксус (примерно половину ёмкости), после чего положите туда яйцо и долейте уксус до краёв. Теперь нужно оставить ёмкость в тёмном месте до полного растворения яйца (останется только плёнка, которую следует выбросить). По завершении процесса растворения слейте жидкость в чистую стеклянную баночку с закручивающейся крышкой. Мазь необходимо использовать не менее двух раз в день, обрабатывая ею поражённые участки ногтей и кожи вокруг них.

Второй рецепт.

Необходимо сварить крепкий кофе и дать ему немного остыть, чтобы не обжечь кожу. Теперь перелейте его в любую подходящую ёмкость и погрузите туда аккуратно, не взбалтывая осадок, ноготки. Ежедневно по вечерам повторяйте процедуру. Кроме того, не нужно вытирать после кофе руки или ноги – дайте им просохнуть самостоятельно.

Третий рецепт.

Также для того чтобы избавиться от грибка ногтей на руках можно воспользоваться следующим методом. Для начал распарьте ручки в тёплой горячей воде (можно добавить в такую ванночку чайную ложечку пищевой соды или немного натёртого на тёрке хозяйственного мыла), после чего вытрите насухо ручки и обильно обработайте уксусом поражённые ноготки и кожу вокруг них. Дайте уксусу впитаться. Обычно грибок пропадает после третьего – пятого дня процедур.

Четвёртый рецепт.

Пропустите через мясорубку или натрите на средней тёрке свежее корневище хрена, после чего добавьте в него немного воды и дайте настояться. Приготовленную таким образом кашицу используют для накладывания на ноготь (фиксировать плёнкой и бинтом) на ночь. Процесс лечения может занять длительное время, однако при этом способе борьбы с грибком выходят его корни, что гарантирует вам избавление от него полностью.

Пятый рецепт.

Распарьте ножки или ручки в содовом растворе как описывалось выше, а потом тщательно обработайте ногти и прилегающую к ним кожу свежим соком чистотела. Продолжительность лечения: от пяти до пятнадцати дней.

Лимонный сок

Богатый опыт применения восточной медицины базируется чуждых для современного человека понятиях. Каналы, которые опутывают наше тело, не имеют анатомического подтверждения, их можно только прочувствовать в результате длительных тренировок. Конечно, есть люди уникальные, которые видят свечение этих каналов. Таких немного. Расшифровывая понятия восточной медицины, мы замечает, что западного понятия «орган» вообще не существует.

Например, китайский традиционной медицине есть диагноз «пустота почек». Проявляться диагноз может по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого — будут боли в коленях, у третьего — будут седые волосы, у четвертого — нарушения слуха, у пятого —  поверхностная одышка и т.д. Все симптомы заболеваний связаны с «почками», т.е. мочеполовой системой, переведя современности.

При каких условиям функции почек ослаблены и возникает множество всяких болезней? По древним канонам было  три главные причины:

Прежде всего, оказываются, что первыми «жертвами» слабости почек были страхи, выражаясь современным языком — это стрессовых состояний.  Подобные переживания страха резко ослабляют функцию нервной системы и надпочечников. Как длительные страхи, так кратковременные, когда «волосы на голове становятся дыбом» приводят к такому результату.

Если вы перенесли сильное переохлаждение, длительную простуду, переболеть малярией или каким-либо другим серьезным заболеванием, которые ослабили ваш организм. Почки (в том числе и надпочечники) терпеть не могут пере­охлаждения. Холод ослабляет их деятельность, отсюда — холодные ноги, боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущения жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница и т.д. Недаром пожилые люди говорят: «Раз ноги стали холодными, а голова горячей, значит, слабеют почки, и старость не за горами. Хочешь быть здоровым и молодым, держи ноги в тепле, а голову в холоде». Холод ослабляет почки, нужно всячески избегать переохлаждения — этого опасного врага здоровья.

Еще один вопрос — деликатного характера: не были ли вы слишком беспорядочны в любви? Дело в том, что половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а половые излишества приводят, как правило, к таким распространенным симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах, ослабле­ние памяти, снижение работоспособности и др.

Одна из этих причин, наверняка, и у вас была, так что пожилым возрасти каждый имеет диагноз «пустота почек».

Китайской тради­ционной медицине было такое понятие «наука пестования жизни» — работа с «почками».  Методики профилактики болезней предпожилого и пожилого возраста несложные и очень эффективные.

Методика «растирания почек»: «укрепления поясницы и оздоров­ления почек».

Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Можно сказать, что поясница — это «коман­дующий», руководящий всеми действиями человека. Поэтому-то задача ее укрепления, повышения гибкости представляется чрезвычайно важной. А решить эту задачу поможет методика «укрепления поясницы и оздоров­ления почек».

Сожмите кисти рук в кулаки, не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой палец — поверх них. Старайтесь придать тыльной стороне ладони плоскую форму. Поместите руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с ними середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь, что по-китайски «врата жизни»!) левую с левой, правую с правой (рис. 1).

Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвиньте почки вместе, ослабьте и разведите руки. Повторите упражнение 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь.

«Фокус» таких упражнений заключается с следующем. Во время выполнения упражнения растирание должно сопровождать­ся соответствующей «работой» мысли. Надо представлять, что ваши почки со­бираются в одну. Это ключевой момент методики. Если упражнение не сопро­вождать соответствующей «работой мысли», то улучшение тоже наступит, но оно будет связано лишь с воздействием обычного массажа кожи без эффекта укрепления почек.

Беспорядочное растирание поясницы никакого эффекта не дает. Воздействие – проводится сильная акупрессура одновременно с двух сторон.

Важно  помнить,  что во время  растирания  нельзя  останавливаться, даже если  вы  устали.   Необходимо обязательно  выполнить 81  движение до конца. Это нужно для того, чтобы «огонь» в точке мин-мэнь начал давать силь­ное тепло, что полезно для всего организма.

Почему необходимо повторить упражнение именно 81 раз? В китайской традиционной медицине всегда использовалось иносказания. Есть легенда один монах отправился за истинными канонами, прошел 81 пещеру, в каждой из которых находился нечистый дух.  На самом деле эти пещеры символизируют 81 акупунктурную точку (канал мочевого пузыря самый длинный, имеет 67 точек). Кроме этого, в китайской медицине есть понятие «восьмидесяти одного труднопроходимого». Оно обозначает 81 трудноизлечимую болезнь. Количество раз выполнения данного упражнения обусловлено этими соображениями.

Упражнение можно выполнять стоя, на ходу или сидя, однако надо следить за тем, чтобы движения растирания не прерывались, чтобы без перерыва упражнение было выполнено именно 81 раз. По окончании растирании никакого завершающего этана не требуется. Заниматься можно в любое время дня сколько угодно раз.

Ослабленным людям, которые не могут осилить 81 движение положите руки на почки и просто погрейте их.  Если это делать регулярно, вы научитесь  «дышать» через почки, а потом мысленно представлять, что ваши почки собираются в одну.

В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны, многие врачи рекомендуют гимнастику по Челнокову. Это девять простых упражнений, которые нужно выполнять 2-3 раза в день.

1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть     неподвижны.Повторить 3-5 раз.

2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь.

3. То же самоеправымвиском.

4. То желевымвиском.

5. Поставить правую или левую ладонь под подбородок и сильно нажать им на нее (подбородок и ладонь неподвижны). Как и в  предыдущих упражнениях, давление держать 7-10 секунд, повторить 3-5 раз.

6. Держа подбородок горизонтально и не наклоняя головы, попытаться на несколько секунд как-бы утопить подбородок в шее,     одновременно подняв макушку головы, сколько возможно вверх. Повторить несколько раз смаксимальным усилием.

7. Держа подбородок горизонтально, сделать 5 поворотов головой вправо до предела, затем столько же влево.

8. То же самое, но держа подбородок прижатым к шее.

9. Запрокинуть голову назад, пытаясь достать правым ухом до правого плеча.Повторить 5 раз. Затем попытаться таким же  образом дотянуться левым ухом до левого плеча (тоже 5 раз).

Аденоиды — одна из самых распространенных детских болезней. К сожалению, многие врачи вместо терапевтических мер рекомендуют просто удалить аденоиды. Но можно обойтись и без операции, если терпеливо и упорно проводить комплексное лечение.

ТРИ СТАДИИ РАЗВИТИЯ