Поясное время – система счёта часового времени, основанная на разделении поверхности Земли на 24 часовых пояса, через 15° по долготе. Время в пределах одного часового пояса считается одинаковым. В 1884 году, на Международной конференции было принято решение о применении этой системы. В соответствии с международным соглашением 1883 года, начальным ("нулевым") меридианом считается тот, который проходит через Гринвичскую обсерваторию в пригороде Лондона. Местное гринвишское время (GMT), условились называть всемирным или "Мировым временем"

На территории России, с 28 марта 2010 года – 9 часовых поясов (до этого было 11 тайм-зон). Самарская область и Удмуртия перешли на Московское время (второй часовойпояс). Кемеровская обл. (Кузбасс) – на Омское (MCK+3). Камчатский край и Чукотка – на Магаданское (МСК+8). В этих пяти субъектах Федерации, 28 марта 2010 – часовые стрелки не переводили. 

Упраздняются два пояса – третий (Самарский, МСК+1) и одиннадцатый (Камчат ский, МСК+9). Всего их становится 9, и максимальный разброс по времени в нашей стране сокращается с 10 до 9 часов. 

С 30 марта 2014 года – исчисление времени на территории Крыма, синхронизировано с московским временем.

В России, с марта 2011 года, после перехода на  л е т н е е  в р е м я, стрелки часов больше не переводятся, в течение всего года. 

С 2012 года - снова обсуждаются, на всех уровнях, преимущества постоянного зимнего времени перед летним, поэтому - возможен переход (решение этого важного вопроса было передано правительству) на постоянное, круглогодичное зимнее время.

Стабильное время – для здоровья полезнее. В осенне-весеннее межсезонье, организму не придётся, особо, перестраивать свои биоритмы.Техническим службам и транспортникам теперь не приходится, как раньше, при переводе стрелок часов, перенастраивать оборудование и менять расписания. Да и простым людям не приходится испытывать неудобства с расчётами и поправками - то на летние, то на зимние.

Часовой пояс города Москвы, по стабильному времени: +4 (GMT + 4:00)

Границы поясного времени (см. рисунок) проведены с учетом физико-географических особенностей – по большим рекам, водоразделам, а также по межгосударственным и административным границам. Государства могут изменять эти границы внутри страны.

Применяется международная система U T C (Мировое время; оно обозначается UTC/GMT или, что одно и то же - UTC), а так же – разница местного и Московского времени - MSK. Знак "плюс" означает – восточнее, "минус" – западнее исходного пункта

Переход на летнее время (стрелки передвигаются на один час вперёд) и зимнее (на час назад) осуществляется весной и осенью, соответственно. Это правило действует в Евросоюзе, Египте, Турции, Новой Зеландии... Даты и порядок перевода - могут, незначительно, отличаться по срокам. В Тунисе - осуществляется, но не ежегодно. Большинство стран отказались от осенне-весеннего перевода стрелок часов: Россия и Беларусь (с 2011 года), Казахстан, Туркменистан, Узбекистан, Таджикистан, Индия, Китай, Япония, Сингапур, Тайвань...

Мировое время – UTC/GMT – значение времени по Гринвичу (G M T) равно "Универсальному координированному времини" (U T C) с точностью до одной секунды - GMT=UTC). Название U T C, со временем, полностью вытеснит термин "время по Гриничу"

Таблица – часовые пояса городов и регионов на территории России, с 2011 года. 

Показана разница местного времени: 
MSK+3 - с Московским; 
UTC+7 - с Универсальным координированным временем (UTC = GMT)

Наименование зимнее / летнее		Смещение относительно Московского времени	Смещение  относительно UTC (Мировое время)
USZ1	Калининградское время - первый часовой пояс	MSK-1	UTC+3:00
MSK / MSD  MSST / MSDT	Московское время	MSK	UTC+4:00
SAMT / SAMST	Самарское	MSK	UTC+Ч:00
YEKT / YEKST	Екатеринбургское время	MSK+2	UTC+6:00
OMST / OMSST	Омское время	МSK+3	UTC+7:00
NOVT / NOVST	Новосибирск, Новокузнецк Кемерово, Томск. Барнаул	МSK+3	UTC+7:00
KRAT / KRAST	Красноярское время  Красноярск, Норильск	МСК+4	UTC+8:00
IRKT / IRKST	Иркутское время	MSK+5	UTC+9:00
YAKT / YAKST	Якутское время	MSK+6	UTC+10:00
VLAT / VLAST	Владивостокское время	MSK+7	UTC+11:00
MAGT / MAGST	Магаданское время  Магадан	MSK+8	UTC+12:00
PETT / PETST	Петропавловск-Камчатский	MSK+8	UTC+I2:00