Аденоидит – это воспалительное заболевание глоточной миндалины. Чаще всего встречается у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Воспалительный процесс в глоточных миндалинах протекает аналогично воспалительному процессу в небных миндалинах при тонзиллите (ангине). Длительно текущий нелеченый хронический аденоидит, как и тонзиллит, может привести к возникновению и утяжелению течения заболеваний почек (гломеру-лонефрита), ревматизма, пороков сердца, заболеваний органов пищеварительного тракта и т. д.



Причины аденоидита

К развитию аденоидита предрасполагают следующие факторы: искусственное вскармливание ребенка, однообразное, преимущественно углеводистое питание, наличие рахита (дефицита витамина D), диатезов (преимущественно экссудативного), аллергии, переохлаждение, экологический фактор (длительное нахождение в местах с сухим, загрязненным воздухом). Острый аденоидит развивается у детей младшего возраста вследствие активизации микробной флоры носоглотки под влиянием переохлаждения или в качестве осложнения какого-либо инфекционного заболевания.

Симптомы аденоидита

Для клинической картины острого аденоидита характерно появление слизисто-гнойного отделяемого из носоглотки (эти выделения стекают по задней стенке глотки и видны при осмотре), повышение температуры тела, затруднение носового дыхания. Очень часто при остром аденоидите происходит вовлечение в воспалительный процесс евстахиевой (слуховой) трубы, что проявляется болями в ухе, снижением слуха на стороне поражения. Это характеризуется сильными болями в ухе, ухудшением слуха, появлением гнойного отделяемого из слухового прохода.

Хронический аденоидит является следствием перенесенного острого воспаления аденоидов. Часто сочетается с увеличением в размерах глоточной миндалины (аденоидами). Проявления заболевания: небольшое повышение температуры тела (субфебрилитет), отставание ребенка в психическом и физическом развитии, повышенная утомляемость, плохая успеваемость в школе, нарушенное внимание, сонливость одновременно с плохим сном, головная боль, снижение аппетита, ночной кашель (вследствие стекания по задней стенке глотки гнойного отделяемого из воспаленной миндалины). Нередко хроническому аденоидиту сопутствует хронический евстахиит, что сопровождается прогрессирующим нарушением слуха.



Симптомы аденоидита, воспаленные и увеличенные глоточные миндалины

Диагностика аденоидита

Диагноз острого и хронического аденоидита ставится при лор-обследовании.

Традиционные средства лечения аденоидита

С целью восстановления носового дыхания рекомендуется ежедневно 3 раза в день закапывать ребенку в нос сосудосуживающие капли (они снимают отек слизистой и восстанавливают проходимость дыхательных путей). К наиболее часто назначаемым препаратам относятся галазолин, нафтизин, ксилен, виброцил, санорин и т. д. Закапывают по 1 – 2 капли в каждую ноздрю. Лечение сосудосуживающими препаратами не должно продолжаться дольше 5 – 7 дней, так как более длительное их применение может привести к развитию атрофических процессов в слизистой носа (истончению и высыханию слизистой). Перед закапыванием нос ребенка необходимо тщательно очистить от скопившейся слизи и корочек.

Для этого ребенка старшего возраста просят высморкаться, маленьким детям проводят отсасывание слизи из носа при помощи резинового баллончика. Через несколько минут после закапывания лекарства нос снова очищают.

После сосудосуживающего средства закапывают в нос антисептики или антибактериальные препараты (протаргол, альбуцид, биопарокс). Закапывание препарата производится после повторного высмаркивания носа.

При хроническом аденоидите назначаются антигистаминные (противоаллергические) препараты (кларитин, тавегил, диа-золин, супрастин, пипольфен). Дозировка препаратов зависит от возраста ребенка.из-за возможного развития «медикаментозного» насморка, от которого избавиться

Обязательной является витаминотерапия. Применяются поливитаминные препараты (Мульти-Табс, Витрум, Джунгли и т. д.).

Обязательным компонентом адекватного лечения аденоидита является рациональное питание ребенка. Из рациона больного необходимо исключить все продукты, являющиеся потенциальными аллергенами: шоколад, какао, сладости, цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны), клубнику, морепродукты, орехи. Рекомендуется увеличить потребление свежих фруктов, овощей, ягод (кроме запрещенных); исключить из рациона легкоусвояемые углеводы (манную кашу, свежую выпечку, кондитерские изделия).

Показана дыхательная гимнастика. При остром аденоидите она препятствует переходу заболевания в хроническую форму, при хроническом аденоидите – способствует сохранению носового дыхания и профилактике развития гипертрофии глоточной миндалины (аденоидов). При остром процессе дыхательную гимнастику надо начинать выполнять в периоде выздоровления, при хроническом – в промежутке между обострениями заболевания.
Упражнение 1. Исходное положение: сидя или стоя. Сделать медленный вдох и выдох через одну ноздрю, затем вдох и выдох через обе ноздри, затем вдох через правую ноздрю – выдох через левую, затем вдох через левую ноздрю, выдох – через правую, затем вдох через нос, выдох – через рот. При выполнении упражнения ребенок или сам поочередно закрывает одну ноздрю, или ему помогает взрослый. После выполнения этого упражнения ребенок некоторое время сидит (стоит) спокойно, а взрослый делает ему массаж ноздрей – на вдохе проводит указательным пальцем по ноздрям, на выдохе – постукивает по ноздрям указательными пальцами.
Упражнение 2. Надувать воздушные шары или надувные игрушки.
Упражнение 3. Упражнение «бульканье». Взять бутылку или глубокую тарелку, погрузить в нее резиновую трубочку длиной около 40 см с отверстием 1 см в диаметре, другой конец дать в рот ребенку. Ребенок должен вдыхать носом, а выдыхать ртом («булькать»). Продолжительность упражнения – 5 мин. Оно выполняется ежедневно в течение нескольких месяцев.
Рекомендуются подвижные игры, плавание в бассейне и открытых водоемах.

Хорошо помогает водолечение:

промывание носа. Сделать раствор: в 1 л холодной воды развести 1 ст. л. соли. Приготовленный раствор втянуть носом 4 раза. Повторять процедуру 3 раза в день;
влажный компресс на шею. Смочить банное полотенце холодной водой, отжать. Свернуть полотенце вдоль 4 раза и обернуть его вокруг шеи больного, когда полотенце согреется – снять его. Повторить процедуру 4 – 5 раз. Выполнять процедуру надо ежедневно утром и вечером.
Народные средства лечения аденоидита

0,5 л теплого молока, 1 сырое яйцо, по 1 ч. л. меда и сливочного масла.
Все хорошо перемешать. Выпить теплую смесь в течение дня по маленькому глотку.
по 200 г какао, нутряного свиного сала, меда и сливочного масла.
Сложить все ингредиенты в кастрюлю, поставить на медленный огонь, растворить и перемешать. После того как смесь остынет, переложить в стеклянную банку. Размешивать 1 ч. л. в стакане горячего молока и пить 3 – 4 раза в день.
Лечение соками

листья каланхоэ перистого. Выжать из листьев сок.
Свежевыжатый сок закапывать в каждую ноздрю по 3 – 5 капель 3 раза в день.
Принимать настой в теплом виде по 1 стакану перед сном.
свекла красная.
Выжать из свеклы сок.
Сок закапывать в каждую ноздрю по 5 – 6 капель 3 раза в день или закладывать в нос ватные тампоны, смоченные соком.
10 ст. л. сока моркови, 6 ст. л. сока шпината.
Соки смешать.
Принимать смесь ежедневно натощак. листья алоэ.
Из листьев выжать сок. Свежевыжатый сок смешать с равным количеством теплой кипяченой воды.
Полоскать горло этой смесью 1 – 2 раза в день. Рекомендуется ту же смесь закапывать в нос (3 – 5 капель в каждую ноздрю) через каждые 2 – 3 ч.
Фитотерапия: лечение аденоидита травами

по 1 ст. л. исландского мха, травы тимьяна.
1 ст. л. измельченного сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 – 20 мин, после чего процедить.
Настой принимать по 1 стакану на ночь.
по 1 части листьев малины, листьев шалфея, цветков липы, травы мяты перечной, мед по вкусу.
40 г сбора залить в термосе 1 л кипятка. Настоять 2 – 2,5 ч, после чего настой процедить. Добавить по вкусу мед.
Принимать настой в горячем виде по 0,5 стакана 2 раза в день.
по 1 части цветков белой ивы, листьев ежевики, листьев подорожника, листьев мелиссы, корня алтея, почек черного тополя, исландского мха, по 2 части листьев крапивы, листьев березы, цветков калины, почек сосны, побегов малины, мед по вкусу.
10 ст. л. измельченного сбора залить 2,5 л кипятка, довести до кипения на медленном огне и кипятить 3 – 4 мин. Отвар настоять в термосе 1 – 1,5 ч. Процедить и добавить мед.
Принимать по 1 стакану каждым утром и вечером в течение 2 дней при остром аденоидите.
1 луковица, 2 стакана воды, 1 ст. л. меда.
Измельченный лук залить холодной кипяченой водой, настаивать 5 – 6 ч, затем на водяной бане довести до кипения, но не кипятить. Настоять еще 2 ч. Процедить. В настой добавить мед.
Готовым раствором 4 – 5 раз в день промывать нос и полоскать горло.
6 ст. л. травы зверобоя, 2 ст. л. миндального масла, 0,5 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. меда.
Траву зверобоя измельчить в порошок, добавить оливковое и миндальное масло. Полученную массу перемешать, поставить на водяную баню, довести до кипения и варить в течение 10 – 12 мин. Затем смесь охладить при комнатной температуре и процедить. Смешать с медом.
Принимать по 1 ч. л. 5 – 6 раз в день.
3 ч. л. цветков ромашки, 2 ст. л. цветков липы.
1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 мин. Процедить.
Использовать для полоскания горла 3 раза в день течение 5 – 7 дней.
1 ч. л. настойки календулы.
Смешать настойку с 0,5 л теплой чуть подсоленной воды и промывать нос 2 раза в день (утром и вечером).
по 1 ст. л. коры ивы, цветков липы, по 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного, травы душицы.
1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 20 мин, процедить.
Принимать по 0,25 стакана 2 раза в день.
20 г почек сосны.
Залить измельченное сырье 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 10 мин, настоять 30 мин. Можно не процеживать. Использовать для ингаляций.
5 мл пихтового масла.
4 раза в день втирать масло в кожу в воротниковой области, груди, делать массаж стоп. Выполнять процедуру каждые 5 – 6 ч при обострении хронического аденоидита.
Лечение воспаления миндалин солью

Насыпать соль на сковороду, разогреть на огне, пересыпать в мешочек из ткани. Уложить больного под одеяло, хорошо укутать одеялом, надеть на ноги шерстяные носки и приложить к пяткам мешочки с солью. Применяется этот метод при остром и обострении хронического аденоидита.
Взять 1 кг морской соли, разогреть на сковороде и добавить в уже горячую соль 1 – 2 капли масла шалфея или липы (если нет масла, можно перемешать соль с измельченными лекарственными травами). Накрыть голову полотенцем, наклонить над посудой с солью и дышать парами.
Лечение воспаления миндалин мумие

0,2 г мумие.
Мумие растворить в 1 стакане теплого молока. Применять для полоскания горла 3 – 4 раза в день.

Большинство из нас привыкло покупать зеленый горошек в магазине, но приготовленный в домашних условиях, он намного вкуснее, поверьте! Из этого рецепта вы узнаете, как консервировать зеленый горошек, сохранив максимум его питательных свойств и полезных веществ.

Описание приготовления:
Консервированный зеленый горошек можно использовать для приготовления первых блюд, салатов, закусок, кроме того, он может стать прекрасным гарниром — и легким, и питательным. Так что рекомендую использовать рецепт приготовления консервированного зеленого горошка - значительно разнообразите зимнее меню! ;) Кроме того, именно при консервации сохраняется большинство витаминов и питательных веществ, которые содержатся в горохе.

Как консервировать зеленый горошек дома:
1. Зеленый горошек молочной спелости нужно вылущить из стручков, вымыть под проточной водой и бланшировать в подсоленном кипятке 2-3 минуты.
2. Отвар слить в отдельную емкость.
3. Горошек разложить по стерилизованным банкам.
4. На каждый литр отвара добавить 3 г лимонной кислоты и чайную ложку сахара, залить горошек, накрыть прокипяченными крышками.
5. Стерилизовать поллитровые банки в соленой воде (350 г на каждый литр, это повысит температуру закипания) не менее полуторачасов, после чего закатать, укутать и убрать в темное прохладное место.
Все, горошек можно хранить до самой зимы. Удачи! ;)

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Горох
Блюдо: Заготовки / Консервация
Ингредиенты:
Горошек зеленый — 1 Килограмм
Кислота лимонная — 3 Грамма (на 1 литр маринада)
Сахар — 1 Чайная ложка (на 1 литр маринада)
Соль — 350 Грамм (на 1 литр воды - для стерилизации банок)

http://astroschool.pro/placidus

Гороскоп рождения (радикс-гороскоп)

Имя:
Место рождения:
Дата рождения:
Время рождения:

Интрамуральная миома матки – диагностика и лечение доброкачественной опухоли

Интрамуральная (интерстициальная) миома матки по-разному лечится у женщин молодого возраста, которые хотят сохранить детородную функцию, и у женщин после сорока лет, не планирующих деторождение. При этом основным критерием выбора способа лечения является выбор самой женщины.



Интрамуральная миома матки - диагностика

Интрамуральная миома матки может быть выявлена уже при осмотре врача – матка увеличивается в размерах как при беременности. Для подтверждения диагноза проводится ультразвуковое исследование, которое помогает уточнить размеры и локализацию опухоли. При необходимости проводят гистероскопию (обследование полости матки при помощи специального аппарата - гистероскопа, позволяющего осветить и увеличить до нужного размера исследуемую поверхность).

Иногда для уточнения диагноза приходится проводить рентгенологические исследования, магнитно-резонансную и компьютерную томографию (МРТ и КТ).



Лечение интрамуральной миомы матки у женщин детородного возраста

Если миома матки у женщины детородного возраста небольшая, расположена в стенке матки, не увеличивается в размерах, то ее можно не лечить, а только наблюдать за ее ростом. Для этого женщина должна посещать врача раз в полгода. Если при этом наступает беременность, то под действием гормонов миома может уменьшиться до минимальных размеров.

Если же опухоли имеет тенденцию к росту, то ее лучше удалить. Женщинам, которые в дальнейшем хотят иметь детей, проводятся органосохраняющие операции – удаляется только опухоль (консервативная миомэктомия). При небольшой опухоли (размером до 12 недель беременности), расположенной ближе к наружной поверхности стенки матки и растущей наружу операцию можно проводить при помощи лапароскопического доступа. Для этого используется аппарат лапароскоп, который позволяет сделать несколько мини-разрезов на коже, ввести через них специальные инструменты и провести операцию под контролем зрения (изображение выводится на экран монитора).

Если опухоль растет внутрь матки, то такую операцию делают при помощи гистероскопа, который вводится через влагалище и шейку матки в ее полость.

Но большие опухоли удалить лапароскопическим или гистероскопическим методом невозможно. Поэтому перед проведением операции женщине назначают гормональную терапию, при помощи которой можно не только на время подавить рост опухоли, но и уменьшить ее размер. После того, как размер опухоли уменьшится, проводится операция щадящими методами.

Очень большие миомы, которые невозможно уменьшить до нужного размера, удаляют при помощи обычной операции с большим разрезом – такой доступ к месту оперативного вмешательства называется лапаротомией.

После консервативной миомэктомии женщина может забеременеть и выносить ребенка. Родоразрешение при этом чаще всего осуществляется путем кесарева сечения.



Лечение интрамуральной миомы матки у женщин, которые не предполагают иметь детей

Женщинам после сорока лет, если они в дальнейшем не предполагают иметь детей, рекомендуется проводить радикальную (избавляющую от заболевания навсегда) операцию – удаление миомы вместе с маткой (гистерэктомию).

Гистерэктомия также может быть разной. Субтотальная гистерэктомия или надвлагалищная импутация матки – это удаление тела матки выше ее шейки. Сохранение шейки матки очень важно, так как она является основой промежности, поддерживающей органы малого таза. Поэтому в большинстве случаев при интрамуральной миоме матке делают именно эту операцию. Ее можно проводить различными способами (при помощи лапароскопии, лапаротомии, гистеротомии) – выбор в этом случае за врачом.

Тотальная гистерэктомия (удаление матки вместе с шейкой) проводится в том случае, если интрамуральные миоматозные узлы есть не только в теле, но и в шейке матки. Кроме того, показанием к операции является подозрение на малигнизацию (перерождение миомы в злокачественную опухоль). Такая операция носит название экстирпации матки.

Гистерэктомия навсегда избавляет женщину от миомы, позволяет ей вести в дальнейшем обычный образ жизни и повышает качество жизни. Так как в большинстве случаев яичники не удаляются, удаление матки никак не сказывается на внешнем виде и сексуальности женщины. Связанные с миомой боли проходят сразу после операции, а постепенное восстановление гемоглобина и избавление от железодефицитной анемии возвращают женщине активность, работоспособность и способность радоваться жизни.

Лечение интрамуральной (интерстициальной) миомы может быть разным. Выбор в данном случае остается за женщиной. Но врач должен объяснить женщине, какой метод лечения и почему ей подойдет больше всего.

Кисты эндоцервикса - это кистовидно расширенные железы эндоцервикса (слизистой оболочки, выстилающей шейку матки). Они могут располагаться по всему цервикальному каналу. При УЗИ кисты эндоцервикса могут определяться у большинства рожавших женщин после 35-40 лет, и редко у нерожавших. Мышечная стенка шейки матки должна быть однородной. Наличие анэхогенных (до 5 мм) и гиперэхогенных включений считаются нормой у рожавших женщин.

Гипоэхогенные образования чаще всего являются кистами эндоцервикса.

Возникновение таких кист на шейке матки встречается очень часто. Это происходит при заживлении эктопии (эрозия шейки матки), когда при перекрытии выводного протока железы, скапливается секрет. Кисты эндоцервикса в большинстве случаев никакой опасности для здоровья не представляют.
Кисты эндоцервикса порой занимают большую часть шейки матки без каких-либо последствий. Кисты эндоцервикса не влияют на возможность забеременеть и на течение беременности.
Причины кист эндоцервикса

Причинами образования кист эндоцервикса могут быть цервициты, кольпиты (воспалительные процессы), перенесенные раньше. Процесс заживления или прижигания эрозии шейки матки также может стать причиной появления кист.
Диагностика кист эндоцервикса

УЗИ шейки матки.
Расширенная кольпоскопия - один из высокоинформативных методов. Это процедура осмотра при помощи специального микроскопа, позволяющего изучить шейку матки. Именно расширенная кольпоскопия может поставить точный диагноз.
Исследование мазка на онкоцитологию. Цитологическое исследование целесообразнее проводить с началом второй половины менструального цикла.
Исследование мазка по Папаниколау (ПАП-мазок). Этот метод позволит уловить начало предраковых изменений. ПАП-мазок выполняют с помощью специально подобранного состава фиксаторов и красок. Исследование - наиболее достоверное для того, чтобы иметь возможность выявить наличие ранних предраковых заболеваний шейки матки.
Исследование мазка на урогенитальные инфекции.
Лечение кист эндоцервикса

Кисты эндоцервикса – доброкачественные, поэтому во многих случаях лечение не требуется. Если киста в близости к экзоцервиксу, то возможно ее удаление радиоволновым способом, которое проводится под местной анестезией. При радиохирургическом методе киста пунктируется, после чего происходит отток секрета.

Кисты эндоцервикса могут удаляться лазером – если они при осмотре видны в зеркалах, и расположены близко к влагалищному сегменту шейки матки.

Метод криотерапии цервикального канала показан при наличии глубоко расположенных кист. Криотерапия представляет собой метод, основанный на воздействии низких температур. Для достижения требуемых низких температур используют жидкий азот. Проводится в амбулаторно, сразу же после менструации. Необходимое условие - отсутствие воспалительных процессов.

Вопросы лечения может решать только врач-гинеколог после диагностического обследования.

http://differed.ru/articles/rok-stil-v-odezhde

http://www.astro.com/swisseph/swepha_e.htm

 

Поясное время – система счёта часового времени, основанная на разделении поверхности Земли на 24 часовых пояса, через 15° по долготе. Время в пределах одного часового пояса считается одинаковым. В 1884 году, на Международной конференции было принято решение о применении этой системы. В соответствии с международным соглашением 1883 года, начальным ("нулевым") меридианом считается тот, который проходит через Гринвичскую обсерваторию в пригороде Лондона. Местное гринвишское время (GMT), условились называть всемирным или "Мировым временем"

На территории России, с 28 марта 2010 года – 9 часовых поясов (до этого было 11 тайм-зон). Самарская область и Удмуртия перешли на Московское время (второй часовойпояс). Кемеровская обл. (Кузбасс) – на Омское (MCK+3). Камчатский край и Чукотка – на Магаданское (МСК+8). В этих пяти субъектах Федерации, 28 марта 2010 – часовые стрелки не переводили. 

Упраздняются два пояса – третий (Самарский, МСК+1) и одиннадцатый (Камчат ский, МСК+9). Всего их становится 9, и максимальный разброс по времени в нашей стране сокращается с 10 до 9 часов. 

С 30 марта 2014 года – исчисление времени на территории Крыма, синхронизировано с московским временем.

В России, с марта 2011 года, после перехода на  л е т н е е  в р е м я, стрелки часов больше не переводятся, в течение всего года. 

С 2012 года - снова обсуждаются, на всех уровнях, преимущества постоянного зимнего времени перед летним, поэтому - возможен переход (решение этого важного вопроса было передано правительству) на постоянное, круглогодичное зимнее время.

Стабильное время – для здоровья полезнее. В осенне-весеннее межсезонье, организму не придётся, особо, перестраивать свои биоритмы.Техническим службам и транспортникам теперь не приходится, как раньше, при переводе стрелок часов, перенастраивать оборудование и менять расписания. Да и простым людям не приходится испытывать неудобства с расчётами и поправками - то на летние, то на зимние.

Часовой пояс города Москвы, по стабильному времени: +4 (GMT + 4:00)

Границы поясного времени (см. рисунок) проведены с учетом физико-географических особенностей – по большим рекам, водоразделам, а также по межгосударственным и административным границам. Государства могут изменять эти границы внутри страны.

Применяется международная система U T C (Мировое время; оно обозначается UTC/GMT или, что одно и то же - UTC), а так же – разница местного и Московского времени - MSK. Знак "плюс" означает – восточнее, "минус" – западнее исходного пункта

Переход на летнее время (стрелки передвигаются на один час вперёд) и зимнее (на час назад) осуществляется весной и осенью, соответственно. Это правило действует в Евросоюзе, Египте, Турции, Новой Зеландии... Даты и порядок перевода - могут, незначительно, отличаться по срокам. В Тунисе - осуществляется, но не ежегодно. Большинство стран отказались от осенне-весеннего перевода стрелок часов: Россия и Беларусь (с 2011 года), Казахстан, Туркменистан, Узбекистан, Таджикистан, Индия, Китай, Япония, Сингапур, Тайвань...

Мировое время – UTC/GMT – значение времени по Гринвичу (G M T) равно "Универсальному координированному времини" (U T C) с точностью до одной секунды - GMT=UTC). Название U T C, со временем, полностью вытеснит термин "время по Гриничу"

Таблица – часовые пояса городов и регионов на территории России, с 2011 года. 

Показана разница местного времени: 
MSK+3 - с Московским; 
UTC+7 - с Универсальным координированным временем (UTC = GMT)

Наименование зимнее / летнее		Смещение относительно Московского времени	Смещение  относительно UTC (Мировое время)
USZ1	Калининградское время - первый часовой пояс	MSK-1	UTC+3:00
MSK / MSD  MSST / MSDT	Московское время	MSK	UTC+4:00
SAMT / SAMST	Самарское	MSK	UTC+Ч:00
YEKT / YEKST	Екатеринбургское время	MSK+2	UTC+6:00
OMST / OMSST	Омское время	МSK+3	UTC+7:00
NOVT / NOVST	Новосибирск, Новокузнецк Кемерово, Томск. Барнаул	МSK+3	UTC+7:00
KRAT / KRAST	Красноярское время  Красноярск, Норильск	МСК+4	UTC+8:00
IRKT / IRKST	Иркутское время	MSK+5	UTC+9:00
YAKT / YAKST	Якутское время	MSK+6	UTC+10:00
VLAT / VLAST	Владивостокское время	MSK+7	UTC+11:00
MAGT / MAGST	Магаданское время  Магадан	MSK+8	UTC+12:00
PETT / PETST	Петропавловск-Камчатский	MSK+8	UTC+I2:00

 

 

 

Состав:

- теплая вода;

- 2 ч. л. соли(поваренная, йодированная или морская);

- долька лимона;

- несколько капель оливкового масла.

 

В мисочке с теплой водой раствори соль, подержи в этом растворе кончики пальчиков 5-10 минут. После обработай ногтевые пластины долькой лимона и оставь на 5 минут. Лимон хорошо отбелит ногтевую пластину, соль прекрасно укрепит ее! Ополосни руки теплой водой и вотри в ногти оливковое масло, оно отлично увлажнит ногти и кутикулу. Если масла нету, нанеси любимый крем для рук. Повторять процедуру можно часто.

ОСТОРОЖНО! Если на пальчиках имеются ранки сначала нужно их подлечить, сделать это можно при помощи оливкового масла. Каждый день наноси его на руки, втирая в ногтевую пластину и кутикулу.

Всем приветик!!!! Теперь я тоже с вами!!!!!