Если вы загорелись мыслью о похудении, то наверняка знаете, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно подкорректировать свой рацион. Чтобы худеть, не вгоняя организм в состояние стресса, необходимо правильно питаться и постараться исключить сладости и мучные продукты.

 

Оказывается, некоторые десерты не только не вредят вашей фигуре, а наоборот, способствуют похудению. К разряду таких сладостей можно отнести и такие фитнес-конфеты. С их помощью вы сможете избавиться от тяжести в желудке и очистить организм, главное — сдерживаться и не есть больше 1 конфетки в день.

 

 

Ингредиенты:

 

• Чернослив — 100 г
• Курага — 100 г
• Финики — 100 г
• Грецкие орехи — 100 г
• Какао-порошок — по вкусу

 

 

Приготовление:

 

1. Измельчите очищенные грецкие орехи в блендере. Пересыпьте их в глубокую посуду.
2. Хорошенько вымойте курагу, чернослив и финики. Если они твердые, замочите их на 15 минут в горячей воде.
3. Поместите в блендер чернослив и измельчите его. То же самое проделайте с курагой и финиками.
4. Возьмите 1 чайную ложку смеси и скатайте ее в шарик. Проделайте то же самое со всей массой.
5. Получившиеся конфеты обваляйте в какао.

 

 

Поздравляю, вкуснейшие фитнес-конфеты готовы. Если хотите, можете обвалять конфеты в кунжуте. Худейте с удовольствием и не забудьте поделиться этим замечательным рецептом со своими друзьями. Эффект вас очень порадует!