-Метки

50 лучших сайтов для дошкольников flash html - шпаргалка youtube аватарки аудиокниги аудиопритчи баранки беляши бисквит блины блюда в горшочке булочки варенье вебкамера видео вино виртуальный салон красоты генератор слайд-шоу генератор цветовых кодов генераторы гимнастика гренки грибы джем домашний "твикс" домашняя сметана жульен запеканка здоровье иллюстрации интересные сайты как рассчитать процент уксуса ? калькулятор уксуса каша кекс книги конструктор флеш-плееров котлеты крабовые палочки кукла кулич лангош лепешки ликер майонез манник маффины медовик онлайн калькулятор уксуса пампушки пасха паштет печенье пирожки пирожное картошка плееры плейкасты плов полезности пончики притчи притчи слушать онлайн простые математические трюки пряники пышки радио рамка религиозная. рамки с прокруткой рамочка для рукоделий рамочка для текста "вяжем игрушки" рамочки для текста красиво вяжем рогалики рулет рулька свиная сало самса слойки смайлики сосиски спорт сухарики сыр творог тесто томатное пюре уроки учитесь делать плейкасты филе куриной грудки филе свинины хачапури хлеб цветы цитаты чудо-смесь для здоровья и долголетия шампиньоны шашлык шпаргалка для хозяек шпаргалка по формулам шрифты для рамочек

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Элмас

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.04.2014
Записей: 4355
Комментариев: 10
Написано: 4621


Без заголовка

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 21:44 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819 Простецкий суп из куриной грудки

Легкий и сытный куриный суп для тех, кто живет в бешеном ритме жизни, и не только. Так как для рецепта супа используется постная часть курицы с малым содержанием костей, суп получается нежирным. Такой суп будет полезен для детей и людей, соблюдающих диетическое питание.

 

98213535_ingredients (118x24, 2Kb)

 (на 4 порции)

Куриная грудка на косточке - 500 г
Картофель, средний - 2 шт.
Лук репчатый, средний - 1 шт.
Морковь, средняя - 1 шт.
Масло растительное - 1 ст. ложка
Соль - 1 ч. ложка (по вкусу)
Перец молотый - 1 ч. ложка (по вкусу)
Лавровый лист, маленький - 2 шт.
Томатная паста (по желанию) - 1 ст. ложка
Петрушка свежая, для подачи - 1 пучок
Сметана, для подачи - по вкусу
Вода - 1,7 литра
 
 

Комбинации рецепта возможны в зависимости от доступности продуктов.

 
 
98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)
Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №1

 

 
Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №2

Моем куриную грудку и перекладываем её в глубокую кастрюлю.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №3

Очень важно, чтобы вода для супа была как можно чище. Подойдет для этого чайник с фильтром. Кипятим воду и заливаем её в кастрюлю.

 
Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №4

На большом огне доводим содержимое кастрюли до кипения, снимаем пену. Затем уменьшаем огонь до минимума и варим курицу в слабо кипящей воде примерно 45 минут.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №5

Параллельно с готовящимся бульоном подготавливаем овощи. Очищаем их от кожуры и моем.

 
Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №6

Луковицу режем довольно крупно. Сначала пополам, затем продольно.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №7

Картофель помещаем в холодную воду и отставляем на потом. 
Морковь трем на крупной терке.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №8

В разогретую сковороду вливаем растительное масло.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №9

Пассеруем лук несколько минут.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №10

Добавляем морковь и, регулярно помешивая, доводим зажарку до золотистого цвета.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №11

Через 45 минут варки достаем готовую куриную грудку из бульона и даем ей немного остыть.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №12

Остывшее мясо курицы отделяем от кожи и костей. Затем мясо нужно порезать на равные части, крупно или мелко - по желанию.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №13

Режем картофель на маленькие пластины.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №14

Соединяем нарезанный картофель и куриное мясо с бульоном.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №15

Добавляем соль, перец и лавровый лист. Варим всё до готовности картофеля, примерно 15 минут. Если появится пенка, её нужно снять.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №16

Добавляем луково-морковную зажарку к супу и варим на среднем огне 10-15 минут.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №17

По желанию можно добавить немного томатной пасты.

Фото приготовления рецепта: Простецкий суп из куриной грудки - шаг №18

Вуаля! Суп готов! Подавать с зеленью и сметаной. 
Приятного аппетита!

 

Простецкий суп из куриной грудки

Рубрики:  кулинария/с курицей
кулинария/супы