-Метки

50 лучших сайтов для дошкольников flash html - шпаргалка youtube аватарки аудиокниги аудиопритчи баранки беляши бисквит блины блюда в горшочке булочки варенье вебкамера видео вино виртуальный салон красоты генератор слайд-шоу генератор цветовых кодов генераторы гимнастика гренки грибы джем домашний "твикс" домашняя сметана жульен запеканка здоровье иллюстрации интересные сайты как рассчитать процент уксуса ? калькулятор уксуса каша кекс книги конструктор флеш-плееров котлеты крабовые палочки кукла кулич лангош лепешки ликер майонез манник маффины медовик онлайн калькулятор уксуса пампушки пасха паштет печенье пирожки пирожное картошка плееры плейкасты плов полезности пончики притчи притчи слушать онлайн простые математические трюки пряники пышки радио рамка религиозная. рамки с прокруткой рамочка для рукоделий рамочка для текста "вяжем игрушки" рамочки для текста красиво вяжем рогалики рулет рулька свиная сало самса слойки смайлики сосиски спорт сухарики сыр творог тесто томатное пюре уроки учитесь делать плейкасты филе куриной грудки филе свинины хачапури хлеб цветы цитаты чудо-смесь для здоровья и долголетия шампиньоны шашлык шпаргалка для хозяек шпаргалка по формулам шрифты для рамочек

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Элмас

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.04.2014
Записей: 4355
Комментариев: 10
Написано: 4621


Куриная запеканка с творогом

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 12:29 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819 Куриная запеканка с творогом

Неискушенным кулинарам сочетание курицы и творога может показаться странным или даже неприемлемым. Однако, как показывает опыт, такие опасения напрасны, и этот кулинарный дуэт прекрасно чувствует себя вместе, более того – радует и удивляет своим оригинальным вкусом. Также неоспоримым преимуществом этой куриной запеканки является её низкая калорийность, поэтому этим рецептом могут воспользоваться даже те, кто сидит на строгой диете.

kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_16 (500x333, 111Kb)

98213535_ingredients (118x24, 2Kb)

куриное филе – 4шт./900-950 г
творог жирностью 5-9% – 400 г
молоко – 400 мл
яйца куриные – 3 шт.
мука пшеничная – 180 г
лук репчатый – 2 шт.
морковь – 2 шт./250 г
сыр твердый – 50-80 г
укроп – небольшой пучок
чеснок – 3-4 зубчика
соль, перец – по вкусу
растительное масло

Примечание: в нашем случае для приготовления запеканки использовалась керамическая прямоугольная форма объёмом 2 л с размерами 33х22х6.

98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

Куриное филе промыть и обсушить, затем нарезать небольшими кубиками.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_1 (500x333, 107Kb)

Измельчить курицу в фарш в чаше блендера или пропустить через мясорубку.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_2 (500x333, 126Kb)

Репчатый лук очистить и нарезать маленькими кубиками, потом обжарить на растительном масле до мягкости и легкого золотистого цвета, остудить.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_3 (500x333, 126Kb)

Сыр твердых сортов натереть на крупной терке.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_4 (500x333, 111Kb)

Добавить к куриному фаршу обжаренный лук, тертый сыр, а также мелкорубленую зелень укропа и чеснок, пропущенный через пресс.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_5 (500x333, 121Kb)

Тщательно вымешать фарш, добавив соль, перец и другие специи по вкусу и желанию.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_6 (500x333, 118Kb)

Морковь очистить от кожуры, промыть и затем натереть на крупной терке.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_7 (500x333, 121Kb)

Пассировать морковь до мягкого состояния в небольшом количестве растительного масла.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_8 (500x333, 139Kb)

В отдельной глубокой миске соединить яйца, молоко и творог, добавить щепотку соли. Слегка взбить смесь миксером (точнее – тщательно размешать).
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_9 (500x333, 83Kb)

Порционно добавить в творожную смесь муку, соединяя ингредиенты венчиком.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_10 (500x333, 103Kb)

Большую часть творожного теста (2/3 от всего объема) добавить к куриному фаршу и очень хорошо вымешать до однородного состояния.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_11 (500x333, 113Kb)

Переложить курино-творожную массу в форму для запекания (предварительно смазать маслом), верх разровнять ложкой.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_12 (500x333, 113Kb)

Поверх куриной запеканки выложить равномерным слоем подготовленную морковь.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_13 (500x333, 121Kb)

И залить её оставшимся творожным тестом.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_14 (500x333, 103Kb)

Поставить куриную запеканку в духовку и запекать при температуре 190-200 градусов в течение 50-60 минут. Если верх быстро зарумянился, а сама запеканка ещё не готова, то можно спустить её на нижний уровень духовки, или уменьшить верхний жар или просто прикрыть верх листом фольги.
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_15 (500x333, 112Kb)

Готовое блюдо немного остудить, затем разрезать на порционные кусочки. Куриная запеканка готова!
kurinaya_zapekanka_s_tvorogom_16 (500x333, 111Kb)
cook-s.ru
Рубрики:  кулинария/с курицей
Метки: