_______________________________________________Индекс массы тела (ИМТ) – это величина, с помощью которой мы можем без труда определить насколько наш вес соответствует нашему росту, а также оценить необходимость увеличения или снижения массы тела, в зависимости от того является ли она недостаточной, нормальной или избыточной.

ИМТ используется в медицине для назначения оптимального лечения пациента. Однако при попытках оценить свое телосложение нельзя полагаться лишь на ИМТ, т.к. он служит больше для ориентировочной оценки. К примеру, у спортсменов индекс приобретает высокое значение не за счет жира, а за счет мускулатуры. И наоборот, если ИМТ показал, что у вас нормальный вес, это вовсе не значит, что ваше здоровье в норме и у вас нет проблем с лишним жиром.

Дело в том, что ИМТ не учитывает степень накопления жира и плотность костей в теле. Поэтому этот метод определения массы тела не подойдет людям с высокой мышечной массой, широкой костью, беременным женщинам и людям младше 18 лет.______________________________________________________________________________________________ЗДЕСЬ ИМТ-индекс массы тела http://edaplus.info/analysis-of-body/]