Эффект от этой маски для лица можно сказать моментальный. Она оказывает потрясающий тонизирующий и лифтинг-эффект. Ее называют «Минус 10 лет». Применяй эту маску разово - в качестве экспресс-ухода. 

Можно провести курс, если кожа в очень плачевном состоянии. Сделайте 10 масок, повторяя их не чаще, чем через каждые 5-6 дней. 

 Ингредиенты:

половина банана без коричневых пятен;

1 ч. л. молотого имбиря или сока свежего корня;

 2 ч. л. косметического оливкового масла (можно любое другое) ;

1 взбитый яичный белок.

 Приготовление

Разомните банан вилкой. Добавьте имбирь и оливковое масло. Разведите маску яичным белком до состояния жидкого крема. Нанесите смесь тонким слоем на кожу лица, шеи и декольте. Дайте слегка подсохнуть и нанесите еще 2-3 слоя. Последний слой держите приблизительно 10-15 минут.

 Затем размочите маску теплой водой и смойте почти холодной. Нанесите на кожу свой крем (желательно легкий) или сыворотку.

Источник

Он помогает справиться не только с женскими проблемами (дисфункция яичников, мастопатия, миома и др.), но и со многими другими заболеваниями: гайморитом, отитом, радикулитом, гипертонией, нервными расстройствами, болезнями желудка (язва, гастрит) и легких.

Понадобится:

100 мл аптечного экстракта чаги (бефунгин),

по 75 г сухих цветов тысячелистника и плодов шиповника,

60 г сосновых почек,

2,5 г сухой полыни,

250 г натурального меда,

125 мл коньяка,

100 мл аптечного сока алоэ.

Масло чайного дерева – это благоухающее эфирное масло, получаемое из листьев австралийского чайного дерева (мелалеуки). Представляет собой бесцветную либо светло-жёлтую жидкость, обладающая специфическим ароматом с нотами камфоры. 

Масло чайного дерева известно своими антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, и существует множество способов его использования на коже, волосах и ногтях. Им можно обогащать гигиенические у ухаживающие косметические средства – лосьоны, гели, кремы, тоники, гидролаты.

В свое время это масло использовали в медицины как антибиотик. Раны обрабатывали смоченным маслом тампоном, а затем делали перевязку. Такие процедуры служили дезинфекцией пораженных участков кожи, что способствовало быстрому заживлению.

Кроме антисептического свойства, масло чайного дерева имеет широкое применение и в борьбе с простудными заболеваниями. Исследования показали, что пациент идет на поправку буквально через 3-4 дня использования ингаляций или компрессов. Все же с этим эфиром нужно обращаться предельно осторожно.

Тахикардия. Норма пульса. Частый пульс: причины, лечение

Симптомы, как лечить без таблеток. Почему бывает высокий пульс у женщин и мужчин

Огурец на 95-97% состоит из воды, однако это не обычная вода из крана, а «живая», структурированная самой Природой, которая имеет целебную силу. Ученые выяснили, что при применении огуречного сока происходит омоложение всего организма человека. Этот природный эликсир способен растворять и выводить вредные вещества, которые годами накапливались в организме – желудочно-кишечном тракте, печени, почках, мочевом пузыре и т. д.

К тому же он очищает кровь от токсинов. Применение огуречного сока в качестве мочегонного средства, в отличие от других, не приводит к потере организмом калия, серы, кремния и других микроэлементов. Известны случаи, когда употребление 0,5 л огуречного сока в день за несколько месяцев приводило к полному растворению камней в желчном пузыре. Однако если действительно подтверждено, что есть камни в одном из внутренних органов, лечение следует начинать осторожно, прислушиваясь к своим ощущениям: если солевые отложения значительные, то может возникнуть очень болезненная колика.

Кроме очистки, огуречный сок восстанавливает кислотно-щелочной баланс, укрепляет и улучшает рост волос. Для этого используют обычно смесь соков огурца, моркови, шпината и салата. При этом волосы начинают расти даже при облысении. Также он хорошо действует на память, состояние ногтей и зубов. «Живая» огуречная вода является отличной профилактикой атеросклероза, ишемической болезни, нормализует кровяное давление.

Стресс может быть проблемой многих, ведь бывает и такое, что ни дня человек не может провести в спокойном состоянии. А ведь состояние стресса отнюдь не естественное для  человеческого организма, все знают, что стресс - это нагрузка на сердце, почки, пищеварение, сосуды и даже выделительную систему, опорный аппарат.

И если мы говорим именно об опорном аппарате, то он страдает больше всего, и ещё появляется бессонница, боли в мышцах, напряжение в шее, головная боль, головокружение, шумы в ушах, морщины на лице и просто сильная усталость. Вы, наверное, заметили сочетание слов "морщины на лице"? Да-да, появляются именно морщины, плывет овал лица, а веки наплывают на глаза. Но как себе помочь расслабиться? Как распахнуть взгляд с помощью точки Э чжун? И как делать массаж? Давайте узнаем это…

Контрактура плечевого сустава (НЕ ПОДНИМАЕТСЯ РУКА)

Не за горами пляжный сезон. И очень хочется убрать  лишнее, что накопилось на фигуре за холодные и малоподвижные месяцы года. Но за что ни возьмись, везде нужны знания, и похудение – не исключение. Не зная, что и как делать, можно потратить и год, чтобы увидеть в зеркале стройный силуэт. А имея «инструкцию», достичь желаемых параметров можно и проще, и быстрее. Если вы ищете именно такой способ, то вот вам готовый комплекс упражнений для похудения от  фитнес-тренера.

Дальше всё просто: смотрите – запоминайте – повторяйте, и будет вам стройность! Но лучше сохранить эту статью, чтобы она не затерялась в дебрях всемирной паутины. 

История пекинской капусты и рецепт китайского салата

Пекинская капуста, также известная как капуста Напа, является разновидностью китайской капусты, которая широко выращивается и потребляется в Китае, особенно в северных регионах страны, таких как Пекин. Она стала основным ингредиентом китайской кухни и широко используется в различных блюдах.

  Происхождение пекинской капусты точно неизвестно, но считается, что она появилась в Китае. Этот овощ был частью китайской культуры на протяжении тысяч лет и упоминался в различных исторических текстах, включая древнекитайский медицинский текст "Bencao Gangmu".

  Популярность пекинской капусты распространилась в другие части света, особенно в Японию и Корею, где она широко выращивается и потребляется.

  Пекинская капуста известна своей хрустящей текстурой и мягким, слегка сладковатым вкусом, что делает ее универсальным ингредиентом в кулинарии. Она богата витаминами и минералами, включая витамин С, витамин К и калий. Это также хороший источник клетчатки и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают от хронических заболеваний.

Одно из самых популярных блюд, в которых используется пекинская капуста - жареная капуста. Капусту нарезают и обжаривают с другими ингредиентами.

Каркаде – этот напиток имеет насыщенный красный цвет и своеобразный вкус. В отличие от зеленого и черного чая, каркаде очень редко появляется на наших столах. И это очень даже плохо. Так как этот напиток чрезвычайно полезен для организма. Так как он:

укрепляет стенки сосудов;

улучшает работу печени;

нормализует работу пищеварительного тракта;

снижает проявление аллергических реакций;

является прекрасным глистогонным средством;

уменьшает проявление спазмов;

обладает противовоспалительным и антибактериальным действиями.

После обильных застолий в праздничные дни ст0ит задуматься о здоровьи и более правильном питании…

Нутрициолог Ната Гончар рассказывает, что стоит включить в рацион для здоровья сердца и сосудов.

Густая кровь — серьёзная угроза для здоровья сердечно-сосудистой системы. Она повышает риск развития тромбоэмболии (острая закупорка кровеносного сосуда тромбом) и тромбоза (образование плотных сгустков крови), заставляет сердце работать на износ и может привести к развитию гипертонии, инфаркту, инсульту и даже смерти.

Не допустить такого состояния помогут полноценное питание и продукты, которые естественным образом разжижают кровь. Здесь рассказ о шести продуктах, которые нормализуют свёртываемость крови и помогают снизить риск образования тромбов.

Сгущение крови часто сигнализирует о неполадках в организме: гиповитаминозе, последствиях стрессов, заболеваниях сердца и сосудов, внутриклеточном голодание органов и тканей. Частая причина густой крови — следствие неправильного питания и гиподинамии. Злоупотребление насыщенными жирами, фастфудом, полуфабрикатами и промышленной выпечкой негативно сказывается на качестве крови, она становится густой, повышается уровень холестерина, активизируется процесс образования атеросклеротических бляшек.

По статистике, тромбоз сосудов поражает 70 % людей по всему миру. Ежегодно от этой болезни умирает один из 250 человек, живущих на Земле,  несмотря на огромное количество лекарств, созданных для борьбы с этим заболеванием.

Что такое тромбоз

За жизнедеятельность нашего организма отвечают множество биологических систем. Одна из них - гемостаз. Задача гемостаза: сохранять кровь в жидком состоянии, останавливать кровотечения, если стенки сосудов были повреждены, растворять тромбы - кровяные сгустки, которые, как заплатка, закрывают повреждённый участок сосуда.

С одной стороны, тромбоз защищает нас от кровопотерь. С другой, может спровоцировать тяжёлые заболевания, связанные с нарушением кровотока: инсульт, инфаркт миокарда, ишемию органов брюшной полости и забрюшинного пространства, гангрены конечностей.

Даже летом в жару  можно простудиться и мучиться от кашля. Конечно, необходимо обратиться к врачу, он выпишет эффективные лекарства. Но есть и домашние способы, которые облегчат ваше  состояние и даже помогут вылечиться... 

- Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

- Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.

Эффективный рецепт от сибирского целителя 

Боль в желудке является самым распространенным недомоганием у людей. Эта боль изматывает и лишает сил. С такими болями сталкиваются многие. Возможно ли избавиться от этой боли?

Этот рецепт дал мне сибирский целитель, которому на тот момент было уже 96 лет. Благодаря этому рецепту, он сам прожил долгую жизнь не зная проблем с желудком и кишечником и помог тысячам больных людей, которые обращались к нему за помощью.

Для изготовления масла нам понадобятся:

Эффективный рецепт от сибирского целителя 

Боль в желудке является самым распространенным недомоганием у людей. Эта боль изматывает и лишает сил. С такими болями сталкиваются многие. Возможно ли избавиться от этой боли?

Этот рецепт дал мне сибирский целитель, которому на тот момент было уже 96 лет. Благодаря этому рецепту, он сам прожил долгую жизнь не зная проблем с желудком и кишечником и помог тысячам больных людей, которые обращались к нему за помощью.

Для изготовления масла нам понадобятся:

Если хочешь быть здоров,  обрати внимание и запомни...

Простое, как и любые другие японские практики...

Если вы сталкивались с любыми японскими гимнастиками, зарядками да даже просто упражнениями - их одна отличительная черта: простота, а еще, чтобы они не занимали много времени. Минуты 3-5, не более, так как мы знаем, что японцы - занятые люди, да и многие из них признаются - спорт не их конек и сильная сторона. Именно поэтому многие японские упражнения пришлись по душе и нашим людям. А еще у них много практик для того, чтобы укрепить пресс, сделать себе тоньше  талию. И  об одном таком упражнении сегодня и пойдёт речь.

Как делать упражнение от инструктора по йоге Тамайо Арьи? Что оно даёт? И какие особенности есть? Давайте смотреть...

Сейчас самое время использовать лекарственные растения для своего оздоровления.  Например, в народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству.

Лопух - старое проверенное лечебное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь.

РЕЦЕПТ

Ангелайт (Юрий Рыжов) - известный композитор и признанный московский психолог.

 Ангелайт - это творческий псевдоним известного композитора, основоположника трансформационной духовной и исцеляющей музыки «нью-эйдж».

Он - единственный из российских музыкантов, планомерно и настойчиво воплощающий в жизнь идею экологичности и духовности музыки. Десятки его музыкальных альбомов, выпущенные в свет компанией «Правительство звука», распространяют эту идею среди сотен тысяч слушателей.

Музыка этого замечательного композитора и положена в основу этого видео ролика. 

Есть мудрая восточная пословица: «Проходи после еды сотню шагов — и будешь жить сто лет». В Древнем Китае проводили аналогию между нашими НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ и древесными корнями. Как живому, растущему дереву необходима мощная корневая система, так и ноги, представляющие опору и возможность передвижения телу, должны быть крепкими и надежными.

Массаж точки Юн-цюань

Польза для здоровья

Посредством ступней осуществляется важный для жизни обмен энергией между телом и землей. Кроме того, именно в этой области тела сосредоточены особые точки, которые транслируют состояние наших внутренних органов.

Чтобы не болеть, быть энергичными, затормозить неизбежный механизм старения и продлить полноценную и деятельную жизнь, важно аккумулировать в организме определенный объем энергии жизни и обеспечивать ее правильную циркуляцию. Необходимо научиться дышать посредством точек Юн-цюань (их еще называют «бьющий родник»). Эти точки ассоциируются с «вратами», посредством которых энергия жизни пополняется и оптимизируется через энергию нашей планеты.

Из-за неправильно выбранной обуви, отсутствия возможности ходить босиком по природным элементам (к ним относятся песок, камешки, ракушки), сидячего стиля жизни развивается неправильная походка. А это негативно сказывается на общем состоянии здоровья и возникновении конкретных заболеваний.

Эта диета станет вашим любимым способом для похудения, так как поможет заметно похудеть всего лишь за одну неделю. Перед вами доступный для домашнего применения секрет стройности.

База любимой диеты по дням выглядит так:

1 день – жидкие супы-жиросжигатели;

2 день – свежие фрукты; 3 день – кефир;

4 день – белковая пища;

5 день – жидкие супы-жиросжигатели и овощи;

6 день – овощи; 7 день – рыба и салаты.

Любимая диета отличается от других своей мягкостью, но если вы сомневаетесь, что сможете питаться целую неделю по такому расписанию, то потребуется предварительная подготовка.