Огурец на 95-97% состоит из воды, однако это не обычная вода из крана, а «живая», структурированная самой Природой, которая имеет целебную силу. Ученые выяснили, что при применении огуречного сока происходит омоложение всего организма человека. Этот природный эликсир способен растворять и выводить вредные вещества, которые годами накапливались в организме – желудочно-кишечном тракте, печени, почках, мочевом пузыре и т. д.

К тому же он очищает кровь от токсинов. Применение огуречного сока в качестве мочегонного средства, в отличие от других, не приводит к потере организмом калия, серы, кремния и других микроэлементов. Известны случаи, когда употребление 0,5 л огуречного сока в день за несколько месяцев приводило к полному растворению камней в желчном пузыре. Однако если действительно подтверждено, что есть камни в одном из внутренних органов, лечение следует начинать осторожно, прислушиваясь к своим ощущениям: если солевые отложения значительные, то может возникнуть очень болезненная колика.

Кроме очистки, огуречный сок восстанавливает кислотно-щелочной баланс, укрепляет и улучшает рост волос. Для этого используют обычно смесь соков огурца, моркови, шпината и салата. При этом волосы начинают расти даже при облысении. Также он хорошо действует на память, состояние ногтей и зубов. «Живая» огуречная вода является отличной профилактикой атеросклероза, ишемической болезни, нормализует кровяное давление.

Хотите дольше быть стройными и  активными? Детокс-вода с лимоном, огурцом и мятой прекрасный помощник на пути к здоровью и долголетию. 

Чем полезна детокс-вода

Время от времени наш организм нуждается в очищении, чтобы его органы нормально работали. И одним из способов детоксикации организма является детокс-вода. Она проста в приготовлении, обладает приятным вкусом, низкокалорийная. Помогает улучшить самочувствие, избавиться от токсинов и шлаков, избавиться от лишнего веса. 

Она прекрасно справляется с оздоровлением кожи и всего организма в целом. Великолепно освежает и утоляет жажду. К тому же, вкус у нее восхитительный. Фруктовые соки и нектары помогут вам разнообразить вкусовую палитру. 

Что нам понадобится?

Компоненты для полезной прохлады и свежести на 5 персон:

Огурец свежий – 150 гр.; лимон – половинка; листики мяты – 10 шт.;

 фильтрованная вода – 1  1,5 л; иногда можно добавить немного корня имбиря. 

Принципы питания, секреты и лайфхаки от знаменитых танцовщиц

Много написано текстов и снято фильмов о том, как истощают себя балерины, чтобы стать примой. На самом ли деле они едят «по зёрнышку в день», или же это режиссёрский ход и авторское допущение, созданное, чтобы добавить остроты сюжету? Попробуем разобраться вместе...

Майя Плисецкая: строгость, правила, результат

Прима-балерина Большого театра Майя Плисецкая следила за своим здоровьем и придерживалась строгих ограничений в питании, чтобы оставаться в форме.

В её ежедневный рацион не входило: мясо, молочные продукты, яйца, мучные изделия, сахар и кофе. В питании она отдавала предпочтение крупам, овощам (кроме помидоров), фруктам (кроме бананов) и рыбе.

Примерное меню:

Употребляя это мощное средство 40 дней, вы буквально обновите всё своё тело!

Инжир очень полезный, как в свежем, так и в сушеном виде. Он является полезным и целебным для нашего здоровья. Он может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма.

Лучшим по своим полезным свойствам считается инжир, плоды которого имеют светло-желтый цвет.

В процессе сушки количество белка в инжире возрастает до 3-6 %, а сахара до 50-70 %, в то время как свежий инжир содержит всего: 1 % белков, 15-2 0% сахаров.  Природные и естественные сахара хорошо и легко усваиваются нашим организмом.

Сушеный инжир многократно способен увеличить вырабатываемую нашим организмом энергию, улучшает настроение, работоспособность и умственную деятельность.

Тридцатиградусная жара - это повод проявить повышенное внимание к своему здоровью. Такая температура увеличивает риск образования тромбов в сосудах, особенно если атеросклеротический процесс уже начался (или у вас наблюдается варикоз нижних конечностей). Высокая температура в каменных джунглях мегаполиса – тяжелое испытание для всех, но, особенно, страдают люди с болезнями системы кровообращения, в том числе сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При температуре свыше плюс 30 организм теряет много жидкости и минеральных солей – калия, магния. Как следствие, кровь сгущается, возрастает риск образования тромбов и нагрузка на сердечно-сосудистую систему в целом. Для профилактики тромбообразования врачи рекомендуют соблюдать шесть правил.

Брокколи или спаржевая капуста относится к древнейшим овощным культурам. Ее включали в рацион еще в Древнем Риме и античной Греции, а это ни много ни мало 2 тыс. лет назад. Но настоящее признание пришло к ней только  в начале прошлого столетия. Причем полностью заслуженно: ведь в ее небольшой головке, состоящей из плотных зеленых бутонов, сосредоточено множество ценных для человеческого организма витаминов, микро- и макроэлементов.

. В пищу употребляют нераскрывшиеся соцветия брокколи – как сырой в составе салатов и в качестве овощных  гарниров, так и в вареном и обжаренном виде. Ее также готовят на пару, добавляют в супы и соусы. Отличной добавкой служит она для мясных гарниров, блюд из рыбы и овощей.

 Помимо отменных вкусовых качеств, брокколи – настоящая кладезь витаминов и микроэлементов. Так, по содержанию витамина  С (89.2 мг) она опережает даже, казалось бы, признанных лидеров, то есть цитрусовые фрукты.  Кроме того в 100 г спаржевой капусты содержатся:

витамины: А (0.36 мг), В1 (0.071 мг), В2 (0.117 мг), В3 или РР (0.639 мг), В4 (18.7 мг), В5 (0.573 мг), В6 (0.175 мг), В9 (63 мкг), Е (0.78 мг), К (101.6 мкг); 

Почему этот напиток советуют пить круглый год и зачем его включили в список противников коронавируса.

 

Гранат не просто так называют символом богатства и изобилия. В древности этот фрукт считался настоящим деликатесом, а из-за своей дороговизны был доступен лишь обеспеченным людям. В настоящее время гранат можно отыскать в любом супермаркете или на рынке. Но самую большую любовь "зожников" и всех тех, кто следит за своим здоровьем, завоевал гранатовый сок. Так в чем же польза напитка и почему его называют "защитником от коронавируса" 

Польза гранатового сока

Состав гранатового сока действительно впечатляет: тут вам и аминокислоты для нормализации работы ЖКТ, и всевозможные микроэлементы - витамин С, витамины группы В и минералы. Длительный курс гранатового сока повышает уровень гемоглобина, что необходимо для тех, кто страдает от железодефицитной анемии и восстанавливается после сложных операций. Гранатовый сок также благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Во многих регионах страны  царствует летняя жара, однако люди с гипертонической болезнью не очень рады таким погодным условиям. Во время жары (25 градусов и выше) организм начинает терять много жидкости, после чего кровь густеет и повышается артериальное давление, что грозит развитием инсульта или инфаркта. Человек при этом жалуется на головокружение, головную боль, слабость, иногда одышку, мерцания перед глазами и тошноту.

И хотя причины гипертонической болезни на данный момент не изучены, есть несколько известных факторов, вызывающих ее:

наследственность; курение; лишний вес; злоупотребление чаем и кофе.

Гипертония обычно развивается у пожилых людей: группу риска составляют мужчины, старше 40 лет. Что касается женщин, то этот недуг у них диагностируется во время менопаузы.

Чтобы в жару самочувствие не ухудшалось, стоит не забывать о мерах предосторожности... 

Старые пpoвepeнныe peцeпты для профилактики и лечения организма с помощью целительных свойств овса

 Заинтересовалась этими рецептами, когда узнала, отчего постройнел и приобрёл моложавый вид один знакомый мужчина.  Он много чего рассказал. Но я, чтобы проверить, всё ли он правильно насоветовал, зашла в Инет. И все эти рецепты из источника, приведенного ниже. Они похожи на те, что и озвучивал знакомый

.1. Овeс нeoчищeнный 1 сm. лoжку зaлить нa нoчь 0,5 л вoды (жeлaтeльнo фильтpoвaннoй). Если у вaс eсть склoннoсть к пoвышeннoму apтepиaльнoму дaвлeнию - дoбaвить 1 сm. лoжку пepлoвoй кpупы. Утpoм в тoй жe вoдe пpoкипятить 2 минуты нa бoльшoм oгнe бeз кpышки, зaтeм пoтoмить нa мaлoм oгнe 5 минут пoд кpышкoй, нaстoять 10-15 минут нa стoлe пoд пoлoтeнцeм. Пpoцeдить, пить пepeд eдoй в тeчeние дня. Или:

2. Овeс 1 стaкaн пpoсeять, мoжнo чepeз дуpшлaг, пpoмыть и зaпapить в тepмoсe нa нoчь в 1 л кипяткa. Пpoцeдить и пить нaтoщaк дo зaвтpaкa. Нa дeнь oтвap нe oстaвлять, тaк кaк oн быстpo зaкисaeт.

Куpс лeчeния - 10 днeй. Напиток из овса снижaeт xoлeстepин, улучшaeт цвeт лицa и еще вывoдит из организма сoли, шлaки и пeсoк .

 Овес для очищения отдельных органов

Этoт удивитeльный чaй, эффективность которого проверена восточной медициной, может играть существенную роль в профилактике многих заболеваний,  cпocoбeн убивaть пapaзитoв и oчищaть opгaнизм oт шлaкoв!

Koмбинaция из 5 ингpeдиeнтoв мoжeт cпacти вaшу жизнь. Эти 5 ингpeдиeнтoв мoгут пoмoчь пpeдoтвpaтить мнoгиe зaбoлeвaния, тaкиe кaк cлaбoумиe, инфeкции, paк и мнoгиe дpугиe.

Boт эти 5 ингpeдиeнтoв чaя:

1. Kуpкумa. Лeчeбныe cвoйcтвa куpкумы дoвoльнo пoпуляpны в нacтoящee вpeмя. Сoeдинeниe куpкумин умeньшaeт вocпaлeния в организме, бopeтcя c paкoвыми клетками и cпocoбcтвуeт здopoвью cepдцa.

2. Имбиpь. Имбиpь пoмoгaeт peшить пpoблeмы, cвязaнных c пищeвapeниeм и мигpeнью. Он тaкжe oблaдaeт пpoтивoвocпaлитeльными cвoйcтвaми и пoмoгaeт бopoтьcя c тяжёлыми зaбoлeвaниями, тaкими кaк paк.

Ингредиенты

1 стакан кедровых орехов (со скорлупой, но лучше

 измельчить хотя бы половину стакана),

150 г (примерно стакан) сахара,

0,5 л (бутылка) водки.

В глубокую миску или эмалированную кастрюлю поместить орехи и залить кипящей водой. Оставить их в кипятке на несколько минут, после чего  воду слить через ситечко или дуршлаг. Пересыпать подготовленные ядрышки в удобную стеклянную банку, добавить сахар и залить водкой. Поставить при комнатной температуре в темное место на 14 дней.

Простуда – это достаточно распространенное и одновременно очень неприятное заболевание. Она внезапно может настигнуть любого человека, когда он совсем не готов, тем самым доставляя огромное количество проблем. Самым действенным методом борьбы со всеми формами недомоганий является грамотная профилактика, но, если проблема все же застигла врасплох, ее стоит сразу же устранять.

Только своевременное лечение поможет быстро справиться с недугом. Часто достаточно пары дней лечение народными средствами, чтобы обойтись без дорогостоящих лекарственных препаратов.

Терапия народными средствами лечения эффективна не только на начальной стадии заболевания, но и при в более запущенных формах. Не только в этом заключается основное преимущество подобного метода лечения. Средства народной медицины являются более действенными и одновременно более доступные по стоимости.. За многими из них не требуется идти в аптеку или в магазин, многие необходимые компоненты находятся дома.

В этом материале можно ознакомиться с самыми эффективными и распространенными методами лечения, которые помогут избавиться от проблемы достаточно быстро. Все представленные здесь методы лечения потребуют только немного больше усердия, но минимальное количество денежных средств и побочных влияний на организм.

Самые простые рецепты

Лечение перечисленными ниже методами стоит начать сразу после появления первых признаков наступившего недомогания. Чем раньше начать терапию, тем более эффективного и быстрого результата можно будет добиться. Итак, вот эффективные средства и методы лечения, которые помогут быстро прийти в норму.

Ванночки для ног