Советы кардиолога о том как правильно пить воду


Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует

эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует

активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды -

способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает

снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать

инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
отсюда