1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.


47.


48.

Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды, чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше. Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой. После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). Это можно делать каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю.

Для того чтобы ваши волосы всегда были красивыми и ухоженными, нужно содержать и в чистоте свои расчески. Добавьте  1ч.л. соды в стакан теплой воды, опустите в полученный раствор расчески на несколько минут,  и после промойте под струей чистой воды.

1.Надо взять ваш шампунь и растворить в нем 10 таблеток мумие (лучше,если вы найдете настоящее очищенное мумие) ,все тщательно взболтать и использовать регулярно при мытье волос,оставляя на 2 минуты на мокрых волосах. А еще,парикмахеры советуют тем,кто хочет ускорить рост волос, дополнительно втирать в корни водный раствор мумие

2. Раз в две недели очень полезно добавлять соду в шампунь, так получается своеобразные скраб для волос, который счищает остатки средств для укладки, всевозможных сывороток и прочего. Если после этого нанести ваш обычный бальзам для волос - вы будете в восторге!