ОЗДОРОВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЛИМОННОГО МАСЛА
Лимонное масло успешно борется с усталостью, бактериями и излишней жирностью кожи.
Его свойства стимулируют иммунную систему.
Пикантное, с освежающим цитрусовым запахом, лимонное масло является одним из самых популярных масел. С его помощью можно поднять настроение, укрепить иммунную систему, да и просто освежить воздух в помещении. Лимонное масло хорошо смешивается с другими маслами, делая тяжелые запахи более нежными.
Улучшите кровообращение
Лимон укрепляет иммунную систему, помогая защитным свойствам организма бороться с болезнью. Являясь эффективным тонизирующим средством для сердца, он ускоряет вялое кровообращение и снижает высокое кровяное давление. Его дезинфицирующее действие
также способствует хорошему пищеварению. Лимонное масло - скоропортящийся продукт, его нельзя долго хранить.
Лимонное масло - З%-ный раствор экстракта лимона на основе масла из виноградных косточек (обычного базового масла для приготовления массажных масел). Оно готово к употреблению для массажа, в качестве добавки для ванн и паровых ингаляций.
Его НЕЛЬЗЯ использовать в аромалампах.
Активные ингредиенты лимонного масла
Лимонное масло состоит из монотерпенов, альдегидов и фурокумаринов.
Монотерпены
Монотерпены отвечают за антисептические и стимулирующие свойства лимонного масла. Они также обеспечивают его отхаркивающее и противоотечное действие. Основным монотерпеном
является лимонен, который составляет приблизительно 70% лимонного масла.
Альдегиды
Альдегиды, такие как цитраль и гераниаль, придают лимонному маслу легкий, хотя и резковатый запах. Цитраль может вызывать сильное раздражение, но в лимонном масле это действие подавляется лимоненом.
Фурокумарины
Лимонное масло содержит очень незначительное количество фурокумаринов, но они очень активны и могут вызвать повышенную чувствительность кожи к солнечным лучам. Чтобы избежать нежелательных кожных реакций, не применяйте масло перед тем, как загорать.
Использование лимонного масла
Лимонное масло может использоваться в смесях для укрепляющего массажа, в качестве освежителя в паровых ингаляторах. В Средние века оно использовалось при изготовлении приносящих удачу амулетов.
Стимулируйте кровообращение
Лимонное масло стимулирует кровообращение, что делает его идеальным для людей, страдающих от высокого давления.
* Добавьте несколько капель масла тысячелистника к лимонному маслу, чтобы получилась тонизирующая массажная смесь.
* Добавьте каплю масла лаванды или масла ромашки к получившейся смеси для активизации расслабляющих свойств этих масел.
Респираторные инфекции
Лимонное масло содержит множество активных ингредиентов, помогающих бороться с простудами и инфекциями. Вот почему оно часто используется для ароматизации леденцов от кашля и таблеток.
Используйте лимон в любой из следующих смесей при первых признаках простуды:
Паровая ингаляция
Используйте в паровой ингаляции:
* 2 капли лимонного масла
* 2 капли масла коричного дерева
Антивирусное действие пара с добавлением масел - прекрасное профилактическое средство от многих инфекций.
На носовом платке
Вдыхайте запах этих масел с регулярными интервалами в течение всего рабочего дня:
* 2 капли лимонного масла
* 2 капли масла розмарина
* 4 капли эвкалипта
Эвкалипт и розмарин избавят от заложенности носа, лимон укрепляет иммунную систему, а лаванда является сильным антисептиком.
Освежающие ароматы
Используйте следующую смесь в аромалампе или ароматической свече. Смешайте ее с 50 мл воды для изготовленного в домашних условиях освежителя воздуха:
* 2 капли лимонного масла
* 2 капли лавандового масла
* 2 капли масла бергамота
* 2 капли масла герани.
Лимонный тоник для лица
Лимонное масло может быть использовано в качестве ингредиента тоника для лица. Для жирной кожи попробуйте следующую смесь:
* 2 капли лимонного масла
* 2 капли масла сандала
* 2 капли мятного масла
* 2 капли кипарисового масла
* 30 мл воды
Стимулирующие свойства лимона способствуют разглаживанию морщин на стареющей коже, особенно в сочетании с такими маслами, как мирра и ладан.
Из истории лимона
Благодаря высокому содержанию витамина С на английских кораблях в течение многих веков использовали лимон для предотвращения заболевания моряков цингой.
В течение долгого времени считали, что лимонный сок является натуральным осветлителем волос и с его помощью можно добиться того, чтобы волосы стали светлыми и более золотистыми.
Многие тысячелетия губки, смоченные в лимонном соке, использовались женщинами в качестве контрацептивов.
В средиземноморских странах лимон считался чудесным средством, «панацеей», особенно в борьбе с инфекционными заболеваниями.
#Рецепты_здоровья@welnessphilosophy
|
|
