Вот почему женщинам стоит есть грецкие орехи каждый день, особенно старше 45 лет! |
Мы все знаем о пользе грецких орехов, но открываются новые факты и они вас удивят!
Одним из преимуществ здоровья грецких орехов является белок, так как орехи богаты этим питательным веществом. Белок отвечает за рост и восстановление тканей и клеток.
Таким образом, употребление белка позволяет восстанавливать и омолаживать клетки нашего организма. Это питательное вещество усиливает мышцы, что очень важно для людей старше 55 лет, когда в организме начинает уменьшаться мышечная масса.
Белок служит одним из источников энергии организма; когда углеводные и жировые запасы низки, организм выделяет энергию из белка, чтобы выполнять системные функции.
| Рубрики: | Советы хозяйкамСоветы хозяйкамЗдоровье ЗдоровьеДомоводство Домоводство |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
