! |
, JAMA Internal Medicine, :
, , 10 , , .
, . 20- !
, , , .
, :
👉 .
, , / — 8 .
, . , — . :
☕ ( , ) — , .
☕ .
☕ .
☕ II .
: https://vk.com/v7fitness_meb33
" ":
1 -
2 -
...
6 -
7 -
8 - !
9 - ̨ + + =
10 - ̨ + + : ()
...
29 - 7
30 -
31 - 13
| : | . |
