Деньги занимают важное место в нашей жизни. Многое зависит от того, как вы к ним относитесь: считаете деньги просто никчемными бумажками, или наоборот относитесь к ним с особенным трепетом, перебираете каждую бумажку с дрожанием в руках? Деньги нужно любить, но правильно, и в этом вам поможет денежное дерево фен-шуй. Для начала определитесь, что вы будете делать с внезапно нахлынувшими деньгами, зачем они вам? На что вы сможете их потратить? Сможете ли вы принять то, что ваша жизнь изменится, когда у вас прибавится денег? Ответить на эти вопросы важно, так как если вы четко сформулируете миру свои потребности и денежные запросы, он сможет в полной мере отдать вам то, что вы хотите. Фен-шуй говорит о том, что если человек богат, то его богатство проявляется во многих сферах жизни – в его духовном развитии, культуре и материальных ценностях. далее

Денежное дерево из монет, талисман на привлечение денег. Такое денежное дерево отлично подойдет в подарок близким и друзьям. Ствол дерева сделан из глины.

далее

Денежное дерево из монет своими руками

ДАЛЕЕ...

ДАЛЕЕ...

У каждого из нас за год скапливается гора мелочи, которую нам дают в транспорте, магазине и т.д. на сдачу. Мы, как правило, не хотим таскать ее в кошельке, и сгружаем ее в какую-нибудь банку. Если «поскрести по сусекам», то можно найти добрую пригоршню бесхозных 5, 10 и 50 копеечных монет. Настало их время! Именно из них мы и будем делать своими руками наше Денежное дерево. Они составят основу.

За основы возьмем все найденные в доме десятики. В них нужно просверлить маленькое отверстие. Если есть сверлильный санок, то это дело нескольких минут, даже если монет много.

Затем, разложите монеты на газете или другом куске бумаги, и окрасьте их из баллончика в золотой цвет. Окрашиваем с двух сторон.

Как вы понимаете, монетки будут листиками на Денежном дереве.

Теперь берем тонкую медную проволоку и скрепляем по три монетки так, как это показано на рисунке. Можно крепить на одной веточке и по 5-7, но они будут гнуться под тяжестью монет — такая проволока довольно мягкая.

Когда сделано достаточное количество монетных ветвей, возьмем обычную алюминиевую проволоку и из трех кусков согнем символ доллара. Составные элементы также скрепляем тонкой медной проволокой.

Берем приготовленные ветки и прикручиваем к проволочному доллару — делаем своими руками ствол для Денежного дерева.

Возьмите глубокую пластиковую тарелку, из нее мы будем делать постамент. Дальше разводим клей с водой примерно пополам и всыпаем гипс, этой массой заливаем дно тарелку и обмазываем ствол. С помощью камня утяжеляем постамент, потому как дерево довольно тяжелое.

Гуашью, красим ствол и тарелку в коричневый цвет.

После поверх гуаши можно еще раз окрасить ствол золотой акриловой краской. Но это по желанию.

После покрываем лаком камень, который призван утяжелить конструкцию. Вид его сразу станет более презентабельным.

Мы практически и вышли на финишную прямую в изготовлении Денежного дерева своими руками. Осталось совсем немного.

Траву окружающую камень и дерево сделаем из соли для ванны, смешанной с зеленой гуашью. Смесь приклеим моментальным клеем к постаменту.

Финальным штрихом будет установление на камень статуэтки трехлапой жабы с монеткой во рту — древнего восточного символа богатства и благополучия.

Денежное дерево готово к дарению! Осталось подобрать только красивое поздравление и вручить его счастливчику.

Сделать своими руками Денежное дерево не так то и легко, но и не так сложно как кажется на первый взгляд. Но для дорогого человека, как мы говорили выше, можно и «заморочиться"

Источник http://boobooka.com/podelki/podelki-iz-deneg-svoim...enezhnoe-derevo-svoimi-rukami/

Мастер – класс. Денежное дерево своими руками

Автор: Столь Оксана Владимировна, воспитатель МАДОУ №203 «Детский сад комбинированного вида» г. Кемерово.

Мастер – класс рассчитан для опытных и новичков; для детей среднего, старшего школьного возраста; для педагогов и родителей.

Назначение: в качестве подарка, украшение интерьера.

Хочу предоставить Вашему вниманию работу «Денежное дерево». Эта работа – хороший подарок и талисман. Это дерево -  решит проблему, куда деть устаревшую мелочь.

Необходимый материал:

- фото - рамка

- мешковина

- салфетка 1 шт.

- клей ПВА

- монеты

- клей – пистолет

- черная и бронзовая акриловые краски

- кисть

- губка

Пошаговый процесс выполнения работы

Наклеить мешковину на картонное основание фото – рамки клеем ПВА.

Берем трехслойную салфетку (можно взять двухслойную салфетку или плотную туалетную бумагу). Складываем салфетку пополам и нарезаем полоски шириной -  1; 1.5 см. 

Теперь будем делать из полосок салфеточные жгутики для ствола нашего дерева.

Для этого нужно взять одну полоску салфетки развернуть ее, оставив все три слоя, для удобства скручивания поделить полоску пополам, и держа полоску за один конец опускаем в воду и сразу вынимаем. Не держите долго, размокнет. Прокручиваем полоску между ладонями, скручивая в жгутики. Если полоска рвется, разделите ее на несколько частей. Можно смачивать не салфетку, а руки.

Вот такие жгутики у нас получились из одной салфетки.

Рисуем эскиз будущего дерева и приступаем к аппликации. Клеем жгутики сырыми, если жгутики подсохли, смочите их водой и приклейте  на клей ПВА.

Оставляем  дерево для   просушки.

Приклеиваем монетки с помощью клея пистолета.

Остается покрасить наше дерево сначала черной акриловой краской с помощью губки.

После того, как черная краска просохнет, занимаемся штампованием бронзовой краской.  Для этого отливаем немного бронзовой краски и сухой губкой слегка с одинаковым нажимом проштамповываем по всей картине.

Для тех, кто никогда не работал в такой технике, советую взять небольшой кусочек мешковины, покрасить черной краской, а затем поучиться штамповать с одинаковым нажимом.

Нам остается только прикрепить рамку и наше «Денежное дерево» готово!

Легкий самомассаж. Пора перейти к осваиванию биоэнергетического самомассажа. 14.04 - по меридианам желчного, печени и сердца.

Внутренняя улыбка

Суставная разминка по Белояру - 1 уровень комплекса.

Чашка теплой воды с лимонным соком.

Рассасывание масла

Завтрак рисом

В обед на работе - чашка мюсли. И легкий перекус в 15.00. Постараться после этого ничего не есть до следующего дня. Правда, сомневаюсь я, что выдержу- завтра очень напряженный день. Да, и исключить чай и кофе - только травяной напиток на основе боровой матки.

Вечером - либо Белояр 1-2 уровень, либо 1 уровень таргета.

Упражнения по Шерстенникову.

Начать осваивать принцип флай- леди.

Вербное воскресенье! До светлой Пасхи осталась неделя! Вот только  в церковь не пошла сегодня, а надо было бы...

Утром - легкий массаж, легкая суставная разминка по Н.Н.Шерстенникову.

Чашка теплой воды с лимонным соком.

Рассасывание подсолнечного масла.

С вечера замочила две столовые ложки риса. Утром отварила в четырех водах, без соли.Съела. Четыре часа нельзя есть и пить.

Весь день провели у родителей и на своем участке. Погода капризна и ветрена. А земля еще очень влажная - трудно копать. Да и не сегодня бы - все-таки праздник. А другого времени не будет. Решили только распланировать и немного подготовить грядку под клубнику.

Дочь принесла в подарок бабушке щенка-очаровательного песика дворянской породы. Видимо, в далеких предках были терьеры- характерный рисунок мордочки и ушек. Или мне кажется. Наверное, я уже готова купить собаку из питомника - либо терьера, либо ризена. На радость ребенку.

Деревья уже немного подросли и морозобоин не так уж много. Вот только персик нужно заново посадить. 

Сегодня посадила денежное дерево и золотой ус.  По всем правилам- с монетками и расположением на юго-востоке. Пока занималась посадкой -возникла идея декорировать и квартиру и дом свекрови к празднику. Будем всю неделю творить с дочерью. Попробую сделать фотографии.

Сегодня, 13.04  15 лунный день 14-й, 15-й и 16-й лунные дни. Дни силы, которые важно не пропустить! Наступает полнолуние – время, когда энергии Природы, а вместе с ними и наша внутренняя энергия, достигают пика активности, и могут быть с максимальным успехом (и минимальными усилиями!) направлены на привлечение денег. Те, кто следит за лунным календарем, наверняка замечали необычайный прилив энергии в этот период. Сил хоть отбавляй, вы готовы «своротить горы», энергия бурлит и плещет через край, ее настолько много, что даже заснуть ночью трудно. Самое мудрое решение – направить этот мощный поток на достижение цели – богатства, изобилия, благосостояния. Само полнолуние обычно приходится на 15-е лунные сутки, но день до и после него также очень энэргетичны – вот почему я объединила их вместе. Постарайтесь не пропустить этот период! «Поймайте» эту гигантскую волну энергии: проведите за три дня хотя бы один обряд. А еще лучше – каждый день по обряду! Тогда ваша денежная мечта получит невероятный заряд энергии и сбудется в кратчайшие сроки! Есть еще одна причина, по которой в полнолуние стоит «налегать» на обряды. Дело в том, что сам по себе период полнолуния считается не очень благоприятным по причине избытка энергии. Если в новолуние мы испытываем ее недостаток, то в полнолуние все наоборот. «Лишняя» энергия стремится выплеснуться наружу в виде гнева, раздражения; тянет поругаться, высказать все наболевшее, проявить себя «во всей красе». Избежать подобных проявлений можно, направив энергию в иное русло, к примеру, на «денежные» обряды: они «заберут» у вас ее излишек. И денег прибудет, и чувствовать себя будете лучше. В полнолуние идет открытие источников информации, поэтому все дела, начатые в этот период, особенно в 14-е лунные сутки, изначально несут в себе информацию, которая будет способствовать их реализации. Постарайтесь заложить как можно больше циклов: звонки, встречи, начало проектов, заключение договоров и т. д. Тогда начатое дело дальше пойдет само собой, с минимальными усилиями с вашей стороны. К нему будут подключаться новые источники информации и корректировать, направлять его в нужную сторону. Следующего такого шанса придется ждать целый месяц! Как настроиться на денежный обряд Поскольку полнолуние – период неблагоприятный, перед обрядом желательно сбросить с себя негатив и уравновесить эмоциональное состояние. Для очищения тела, мыслей и души перед ритуалом обычно совершается омовение. Примите  душ, чтобы очиститься физически, а после полежите в ванне с морской солью. Через 10–15 минут откройте пробку и оставайтесь в ванне до тех пор, пока вся вода не вытечет. По мере того как уровень воды будет снижаться, представляйте, что вместе с ней уходят все ваши мысли о повседневных делах и вся негативная энергия, которая в вас накопилась. Ощущение чистоты и умиротворения будет свидетельствовать о том, что цель омовения достигнута. Это всего лишь рекомендация. Если самочувствие хорошее, и мрачные мысли не беспокоят, можете приступать к нему без омовения. Во время очищения не давайте своим мыслям разбегаться, настраивайте их на обряд, ибо он уже начался. Да-да, обряд начинается с того момента, когда вы только начали о нем думать! Энергии уже пришли в движение, а Высшие Силы внимают вашим словам. После омовения вы практически готовы к обряду. Осталось подготовить помещение, где он будет проводиться. Такая подготовка заключается в очищении. Ведь наши дома, будучи замкнутыми помещениями, накапливают энергетическую грязь – ее нужно устранить, чтобы она не создавала помех. В полнолуние это особенно важно. С методами очищения вы знакомы по 9-му лунному дню, выбирайте любой. Проще всего обойти комнату со свечкой или окурить ее ладаном. Экспресс-обряды Простейший денежный ритуал в полнолуние – это заготовить впрок заряженную вашей денежной мечтой и лунным светом воду или какой-нибудь «денежный» напиток, который долго хранится, и который можно потом пить длительное время. Предлагаю на выбор три рецепта. Лунная вода Для приготовления лунной воды вам потребуются две стеклянных банки объемом 500–800 мл, которые необходимо предварительно простерилизовать. Наполните одну из банок чистой водой (желательно, талой) и киньте туда по щепотке «денежных» трав, какие окажутся под рукой (майоран, базилик, мята, аир, лапчатка, цветки жасмина, мирт, вербена, шалфей, сосновая хвоя, цветки липы, розмарин). Двух-трех трав достаточно. Перетирать их в порошок не надо. По возможности используйте свежие травы, в них больше живой энергии, но за неимением оных сойдут и сухие. Воду с добавленными в нее травами нужно зарядить. Создайте в голове образ своей денежной мечты, представив себя, например, под денежным дождем или купающимися в денежном озере. Дайте картинке четко проявиться в голове, окрепнуть, потом глубоко вдохните и на выдохе волевым усилием «сбросьте» ее в воду. После этого надо выставить банку на лунный свет как минимум на 2 часа. По истечении этого времени перелейте воду во вторую банку, процедив через ситечко, и плотно закройте. Лунный настой готов. Храните его в темном месте и никогда не выставляйте на солнечный свет! Чтобы настой оказал действие, достаточно добавлять его в стакан воды (1 ч. ложку на стакан). Если вы хотите растянуть настой надолго, разлейте в несколько бутылочек объемом 50 мл водку, добавив в каждую по 5 капель настоя. Для приема в стакан с талой или просто чистой водой добавляются 2 капли настоя из бутылочки. Пейте настой каждый день, независимо от того, какие на дворе лунные сутки. Пряный напиток на коньяке 1 л коньяка 1 стакана сахарного песка 1 стакан вишневого сока 1 стакан апельсинового сока 1 ч. ложка молотой корицы 1/4 ч. ложки тертой лимонной цедры 1 ч. ложка молотой гвоздики 1 1/2 стакана измельченного миндаля Поместите все ингредиенты в эмалированную посуду и помешайте 5–7 минут неметаллической ложкой или деревянной палочкой по часовой стрелке, визуализируя себя под денежным ливнем. Затем, не закрывая, оставьте напитываться лунным светом, выбрав такое место, где он будет попадать в напиток хотя бы в течение 2-х часов. Накройте кастрюлю крышкой и поставьте в темное прохладное место до следующего полнолуния. По истечении лунного месяца процедите, перелейте в чистую бутылку и пейте каждый день, по 2 ст. ложки. Медовый напиток с апельсином и пряностями 1 л коньяка 1 стакан меда 1 ст. ложка апельсиновой цедры 1 ст. ложка сухой измельченной мяты 2 палочки гвоздики 1 ч. ложка молотого имбиря 1 ч. ложка сухого измельченного шалфея 2 ч. ложки молотой корицы 1 ч. ложка измельченных сухих листьев эвкалипта сок, выжатый из половинки лимона среднего размера Налейте коньяк в кастрюлю, добавьте мед и, помешивая по часовой стрелке, варите на медленном огне до тех пор, пока мед полностью не растворится и жидкость не станет однородной. В отдельной посуде смешайте апельсиновую цедру, травы, пряности и лимонный сок. Влейте туда коньяк с медом, накройте кастрюлю крышкой. Весь этот процесс должен сопровождаться визуализацией и четким настроем на денежную мечту. Выставите напиток на лунный свет, так, чтобы лунные флюиды попадали в него хотя бы в течение 2-х часов. После этого плотно закройте бутылку и поставьте напиток настаиваться до следующего полнолуния, процедите и перелейте в чистую бутылку. Пейте каждый день по 2 ст. ложки. Помимо привлечения денег, напиток обладает свойством предохранять от простуды. Напиток с изюмом и курагой 2 л коньяка 1 ч. ложка тертого мускатного ореха 1 ч. ложка молотой корицы 1 ч. ложка молотой гвоздики 1 ч. ложка тертого корня имбиря 1,5 стакана сахарного песка 2 стакана изюма 2 стакана кураги 3 ст. ложек настоя из цветков жасмина 3 ст. ложки настоя из цветков липы Приготовьте настои из цветков липы и жасмина (отдельно): положите цветки (если есть такая возможность, используйте свежие, но сойдут и сухие) в небольшую мисочку и влейте немного чистой (лучше талой) воды. Нагрейте, не доводя до кипения, затем дайте остыть и процедите. Добавьте остальные ингредиенты. Помешайте смесь неметаллической ложкой или деревянной палочкой несколько минут по часовой стрелке, держа в голове образ своей денежной мечты. Перелейте все в прозрачную стеклянную бутылку, плотно закройте ее крышкой и выставите на лунный свет как минимум на 2 часа. Затем поставьте напиток в холодильник настаиваться до следующего полнолуния, процедите и перелейте в чистую бутылку. Пейте каждый день по 2 ст. ложке. Обряд со свечой и кристаллом Для проведения обряда вам потребуются: зеленая свеча, эфирное масло пачули или корицы, молотая корица, кадило и древесный уголь (эти три компонента можно заменить натуральной ароматической палочкой с запахом любого денежного растения), кристалл кварца (можно заменить янтарем, цитрином, малахитом, нефритом, александритом, яшмой, лазуритом, топазом или изумрудом – все эти камни магически связаны с деньгами), главное, чтобы хотя бы одна грань камня была острой. 1. Воскурите благовоние. 2. Произнесите воззвание к Богу: Я взываю к Силам Вселенной, к Солнцу, Луне и звездам, к силам четырех стихий – Земли, Воздуха, Огня и Воды! Я прошу Вас осенить меня своим присутствием и послать мне долю богатства, которым Вы обладаете. Это пример, вы можете обратиться к Богу (Абсолюту, Высшим Силам, Вселенной, Космосу) по-своему и называть Его, как вам удобно: Бог, Иисус, Абсолют, Вселенная, Высшие Силы, Космический Разум… Если вы говорите от души, если вы искренни, Он вас услышит. Попросите Его о помощи. Нет ничего дурного или постыдного в том, чтобы просить у Бога денег. Все подобные запреты были когда-то распространены церковью из чисто политических соображений. Быть богатым – не грех, грех – ставить деньги превыше всего в жизни и совершать ради них дурные поступки. Так что не стесняйтесь и не чувствуйте за собой никакой вины. 3. Острой гранью кристалла нацарапайте на свече символ своего желания, например знак доллара или евро, руну богатства Ж, мешок с деньгами, авто, дом… 4. Смочите пальцы правой руки (если вы левша, то левой) эфирным маслом и смажьте им свечу по направлению от концов к середине: при помощи этой процедуры, называемой одеванием свечи, вы передаете свече свою энергию. Во время натирания свечи сосредоточьтесь на деньгах и визуализируйте. «Картинка» может быть любой, главное, чтобы на ней присутствовали вы сами и, конечно, деньги, либо вещи, которые вам бы хотелось иметь. Постарайтесь ощутить, как ваша энергия перетекает в свечу. 5. Установите свечу в подсвечник, рядом положите кристалл и зажгите ее. По мере горения свечи заложенная в нее энергия будет медленно высвобождаться через пламя и направляться на осуществление вашего желания. Продолжайте сосредоточенно визуализировать, глядя на пламя, в течение 10–15 минут. Свеча, кристалл и символ выполнят возложенную на них задачу! 6. Поблагодарите Бога (своими словами) и дайте зеленой свече полностью догореть. Лунный обряд призывания денег Для обряда вам потребуются: зеленая свеча, эфирное масло пачули или корицы, кошелек с деньгами. Выйдите на открытое место, освещаемое Луной. Посмотрите на нее, переложите деньги в кошельке из одного отделения в другое три раза. Снова посмотрите на Луну и скажите: Матушка-Луна, прошу тебя, сделай так, чтобы мои доходы увеличились. Когда вернетесь домой, возьмите зеленую свечу, смажьте ее эфирным маслом пачули или корицы. Потом натрите им все купюры, которые вы перекладывали в свете Луны. Пока смазываете свечу и купюры, рисуйте в воображении свою денежную мечту. Зажгите свечу, выложите вокруг нее купюры, сядьте рядом и, глядя на пламя, визуализируйте еще 10–15 минут. Постарайтесь не отвлекаться. Концентрация очень важна! Успех обряда, не только этого, но и вообще любого, определяется тем, насколько вы умеете концентрироваться. Обряд завершен. Мысленно поблагодарите Луну (лучше, если вы подойдете к окну и посмотрите на нее) и оставьте свечу догорать. Деньги уберите в кошелек. Обряд «Денежный магнит» Для обряда вам потребуются: две чаши или миски, желательно из зеленого стекла (предварительно сполосните их, а одну наполните чистой, желательно талой, водой), небольшой магнит (магнитный железняк или искусственный магнит), зеленая свеча, эфирное масло пачули, корицы или апельсина (необязательно). С утра положите магнит в карман и носите при себе весь день. При каждом удобном случае вынимайте его и, рисуя в воображении образ своей денежной мечты, дышите на него, прикасайтесь к нему. Чем чаще вы будете это делать, тем лучше. Важно, чтобы он поглотил столько вашей энергии, сколько возможно. Магнит должен запрограммироваться вашей денежной мечтой, стать катализатором ее исполнения. Вечером, после восхода Луны, зажгите зеленую свечу и произнесите воззвание к Богу в свободном форме, например: Я взываю к Силам Вселенной, к Солнцу, Луне и звездам, к силам четырех стихий – Земли, Воздуха, Огня и Воды! Я прошу Вас осенить меня своим присутствием и послать мне долю богатства, которым Вы обладаете. Возьмите магнит в руки и несколько минут визуализируйте, мысленно проецируя на него свое желание привлечь деньги. Затем положите магнит в пустую чашу. Сложите руки в пригоршню и погрузите их в чашу с талой водой. Подышите на воду пару-тройку минут, представляя, что вода, набранная в ладони, пенится денежными купюрами. Потом выплесните воду в чашу с магнитом. Продолжайте выполнять этот процесс, пока не наполните банку примерно на три четверти. Если хотите, добавьте в воду для усиления действия обряда несколько капель эфирного масла. Чтобы намагниченная вода начала работать, вотрите ее в ладони, визуализируя себя под денежным ливнем. Заготовленную воду нужно израсходовать в течение трех дней. Обряд, который быстро найти поможет работу Для обряда вам потребуются: две желтых свечи, зеленая свеча, эфирное масло сосны или кедра, благовоние (лучше всего подойдет корица и мята – ароматическая палочка или растертая в порошок трава), кадило и древесный уголь. 1. Воскурите благовоние. 2. Смажьте зеленую и желтые свечи эфирным маслом в направлении от концов к середине. Пока смазываете, представляйте себя на работе, о которой мечтаете. Если не знаете, какая именно работа вам нужна, сделайте акцент на деньги: представляйте, что вам предложили работу или должность с высоким окладом, почувствуйте радость, которая вас охватит, когда это событие реально произойдет. Переживите радость сейчас, во время ритуала, и она притянет к вам подходящую работу. 3. Поставьте свечи в ряд: зеленую в центре, а желтые справа и слева от нее. 4. Зажгите свечи и скажите: Я взываю к Силам Вселенной, к Солнцу, Луне и звездам, к силам четырех стихий – Земли, Воздуха, Огня и Воды! Я прошу Вас осенить меня своим присутствием и открыть мне путь к подходящей работе. Я призываю денежную удачу прийти ко мне! 5. Продолжайте визуализировать, глядя на пламя свечей, в течение 10–15 минут. 6. Поблагодарите Бога (своими словами) и дайте свечам полностью догореть. Обряд избавления от безденежья В полнолуние можно не только привлечь в свою жизнь нечто позитивное, но и избавиться от чего-то плохого, ненужного, в том числе от безденежья. Но проводить такой ритуал надо после полнолуния, то есть в 16-е лунные сутки, и непременно на восходе Луны (время восхода указано в лунном календаре – оно совпадает со временем начала лунных суток). Видеть Луну нужно обязательно, без этого ритуал теряет смысл. Если вы в это время заняты, или небо закрыто облаками, откажитесь от этого обряда в пользу какого-нибудь другого из этой главы. Встаньте спиной к Луне и возьмите в руки небольшое зеркальце – так, чтобы Луна в нем полностью отражалась. В таком положении наша энергетика по отношению к Луне оказывается перевернутой, мы как бы включаем ее на обратный ход. Глядя на Луну, скажите трижды: Матушка-Луна, прошу тебя, забери от меня нищету и безденежье.Вот и весь ритуал! Остальное сделает Луна. Полнолуние – время энергетического пика, когда при минимуме усилий можно достичь максимального результата. Луна щедро одаряет нас своими флюидами. Поэтому любое ваше действие, направленное на привлечение денег, получает двойной заряд энергии. Это время магии, время чудес. Не упустите свой шанс! Один обряд, совершенный в полнолуние, сделает для вас больше, чем десять, проведенных в другие дни!. Источник http://www.magicwish.ru/index/lunnyj_den_15/0-87

Сегодня вспомнила о  программе  Н.Н .Шерстенникова  "Школа идеальной фигуры". Я ее скачала  с библиотеки куб.ру. Просмотрела. Начну сегодня и попробую описать результат. 1 упражнение "Улыбка в затылке" я сделаю все-таки по Мантэк Чиа  http://daos.ru/book_mantak-chia_05.shtml . 2 упражнение :"Практика

Освоим упражнение. Включим спокойную приятную музыку, встанем, расслабимся. Начнем оглаживать свое тело сверху вниз. С каждым движением рук от головы вниз представляем, что снимаем с себя слой жира. А если это трудно, то проговариваем на выдохе: «Мои руки снимают жир с тела, словно стружку. Мое тело становится тоньше, жир уходит, я меняюсь, становлюсь стройным (стройной)».

Необходимо добиться реального ощущения, что руки снимают с тела слой жира, пленку плохого настроения и психологической грязи.

Используем образ. Одновременно с движением рук от головы вниз делаем выдох и представляем, что выдавливаем из себя черноту излишнего веса. Скоро появится ощущение, что тело начинает светиться, как будто внутри включили лампочку и ее свет пробивается сквозь кожу...

Конечно, после одного-двух повторений ничего не произойдет, но при регулярном исполнении упражнения возникнет внутренняя легкость и подвижность. Тяжесть и застой, связанные с лишним весом, уйдут. Тело, внешне мало меняясь, станет более гибким. Это первый шаг в растормаживании желания избавиться от лишних килограммов.

Повторять упражнение нужно по возможности часто. Если удастся в день выполнить его раз пять-шесть — прекрасно. За один раз можно проделать десять—пятнадцать повторений. Поза — расслабленная. Можно исполнять его сидя и лежа.

Первые три дня посвятите отработке этого упражнения и добивайтесь возникновения яркого образа, когда внутренняя чернота уходит вместе с движениями ладоней, а в теле появляются легкость и свет"

 

1. Мой вес к 01.05.2014 68 кг. 

2.Начат процесс омоложения и оздоровления. 

3.Каждый день я делаю упражнения Белояра, 

4.Начинаю день стаканом теплой воды с лимоном,  ритуал масла, небольшой комплекс  суставной гимнастики по Норбекову

5. С 14.04 прием очищенного риса по утрам.

6.Объем пищи снижен до 1 стакана, исключено мясо, животные белки.

7.Осваиваю мудры. Каждую неделю по одной.

8. Каждый день делаю упражнения для ног, обязательно массаж ног и пальцев рук.

9.3 раза в неделю я занимаюсь по системе таргет-тонинг.

10. 14.04. начать прием кремниевой воды.

11. С 14.04 каждый день занятия по фейс билдингу.

 

<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/I8eXMNN19MA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/I8eXMNN19MA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/uk2ZC5gmW3A" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>v

<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/fFlW9Sn8K5o" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/uk2ZC5gmW3A" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>v

<iframe width="420" height="315" src="//www.youtube.com/embed/3bTgeMhIEPM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<iframe width="420" height="315" src=hppt:"//www.youtube.com/embed/XAh-4st8e-4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Психология и психотерапия, путешествия и творчество, кулинария и эзотерика.