Без заголовка |
Дни белковой диеты Завтрак Обед Ужин День 1 150 гр. отварной говядины, 100 гр. квашеной капусты с зеленым горошком, кружка зеленого чая 150 гр. отварной говядины, 1 кусочек черного хлеба, 100 гр. салата из капусты, болгарского перца и зелени 150 гр. отварной рыбы, 2 отварные картофелины, 100 гр. салата из вареной свеклы со сметаной День 2 100 гр. отварной говядины, 100 гр. свежей тертой моркови с майонезом, кружка зеленого чая 200 гр. отварной рыбы, 1 яблоко. 1 ст. яблочного сока 100 гр. вареной рыбы, 100 гр. салата, 1 кусочек черного хлеба День 3 100 гр. отварной свинины, 1 яблоко, кружка зеленого чая 200 гр. вареной фасоли, 200 гр. сырых овощей 150 гр. отварной нежирной свинины, 150 гр. квашеной капусты с зеленым горошком День 4 100 гр. постного творога, кружка зеленого чая или натурального кофе 150 гр. тушеной говядины с морковью, 150 гр. овощного салата 150 гр. тонко нарезанных помидоров и репчатого лука с растительным маслом День 5 1 ст. кефира, 2 шт. диетического печенья 200 гр. отварной рыбы, 100 гр. нашинкованных помидоров с растительным маслом 200 гр. обезжиренной свинины, 1 яблоко, 1 ст. яблочного сока День 6 150 гр. постного творога, кружка зеленого чая или натурального кофе 100 гр. вареных бобов, 100 гр. свежей тертой моркови с майонезом 150 гр. отварной рыбы, 100 гр. винегрета День 7 1 ст. молока, 2 шт. постного печенья 200 гр. отварной баранины, 100 гр. овощного салата суп, сваренный на мясном бульоне с овощами, 100 гр. нежирной баранины, 1 кусочек черного хлеба
Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/belkovaya-dieta.shtml © Pravilnoe-Pokhudenie.ru
|
Без заголовка |
1. Говядина с брокколи
150 г говядины
200 г брокколи
1 ч. л. растительного масла
соевый соуст или соль, перец
Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течение 40 минут. Брокколи отварить в подсоленной воде, а затем слегка обжарить на сковороде с 1 ч. л. масла. Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи.
2. Салат с тунцом и кукурузой
1 баночка консервированного тунца (в собственном соку)
5 перьев зелёного лука
небольшой пучок петрушки
1 баночка (320 г) консерв. кукурузы
1 красный сладкий перец
1 ст. л. дижонской горчицы (зернистая)
1 ст. л. сока лимона
1 ч. л. оливкового масла, соль, перец
Перец порезать небольшими кубиками. Зелень измельчить. Тунец размять. Кукурузу лучше брать бондюэлевскую. Сладкая и вкусная. С кукурузы слить воду и все ингредиенты соединить. В отдельной посуде смешать все составляющие для соуса. И заправить им салат перед подачей.
3. Творог с огурцом и зеленью
250 г низкокалорийного творога
50 г натурального йогурта (или нежирной сметаны)
1 огурец
2 зубчика чеснока
30 г зелени укропа (или петрушки)
50 г шпината (по желанию)
соль по вкусу
Творог хорошо взбить со сметаной или йогуртом. Добавить натертый на мелкой терке огурец, выдавленный через чеснокодавилку чеснок, мелко нарезанную зелень, посолить и тщательно перемешать. И вперед, в погоню за тонкой талией!
4. Запеченная скумбрия с овощами (очень сытно)
Взять одну крупную скумбрию, помыть, почистить. Нарезать на порционные кусочки, немного не дорезая до конца — чтобы рыба не распалась на кусочки. В каждый разрез положить ломтик лимона, ломтик помидора, ломтик лука. Рыбу посолить, поперчить. Завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности ( минут 25-30).
5. Курица в мультиварке с шампиньонами
куриное филе – 150 г
шампиньоны белые или коричневые – 200 г
лук-порей – 1/2 штуки
сметана нежирная – 50 г
оливковое масло – ½ ст. л.
карри – одна щепотка
поваренная соль.
Установить мультиварку в режим «жарка» или «тушение».
Куриное мясо (филе) обмыть под холодной водой, нарезать некрупными произвольными ломтиками.
Оливковое масло налить в чашу. Туда же поместить куриное мясо. Обжаривать порядка десяти минут.
Шампиньоны отварить в заранее подсоленной воде.
Нарезать грибы на шесть частей.
Лук-порей нарезать толщиной не более 0,5 см.
В чашу мультиварки следует добавить порей и грибы. Закрыть и тушить двадцать пять минут.
Открыть крышку. Посолить, добавить щепотку карри и сметану. Тушить еще около десяти минут.
6. Салат с брынзой и овощами
Любые свежие овощи 200 г порезать, смешать со 150 г нежирной брынзы или феты. Заправить бальзамическим уксусом и 1 ч. л. растительного масла. Можно добавить отварное яйцо)
7. Паровые котлеты из индейки
Индейка — 500 г
Зелень свежая — по вкусу
Лук репчатый — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Мясо пропустить через мясорубку вместе с очищенной луковицей. Добавить зелень и яйцо, посолить, поперчить и хорошо перемешать. Готовить в пароварке полчаса. Подавать с отваренной стручковой фасолью.
|
Без заголовка |
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец,помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу
Обед:
• Бурый рис/гречка + овощи
• 2 котлеты из куриного филе запеченные
Полдник:
• Фрукты/10 орехов
Ужин
• Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла
• Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр
День 2:
Завтрак:
• Овсянка (50 грамм геркулеса залить кипятком, накрыть на 5 минут, добавить чайную ложку меда,ягоды/фрукты/семечки)
• Чай травяной/зеленый
Второй завтрак:
• Йогурт 100 г
• 1 яблоко/груша или 150 грамм ягод
Обед:
• макароны твердых сортов 150 г/каша гороховая/пшенная/гречневая
• говяжий/куриный гуляш 100 г
• салат овощной
Полдник:
• творожная запеканка 150 гр (сырники)
Ужин:
• Греческий салат (помидоры, огурцы, перец, маслины,брынза)
• Запеченное в духовке мясо/рыба – 150 гр
День 3
Завтрак:
• Омлет из 2-х яиц с зеленью (масла — пол чайной ложки)
• Чай травяной/зеленый
Второй завтрак:
• Цельнозерновой хлеб с сыром
Обед:
• Овощной суп 200 грамм
• 1 яйцо
Полдник:
• Творог или кефир 150 грамм + корица по вкусу
Ужин:
• Запеченная рыба со свежими овощами
Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности. Приятного аппетита!
|
Без заголовка |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты салатиков для похудения
Салат - ароматный, легкий и очень вкусный. Подойдет и к будничному столу, и к праздничному. Попробуйте!
Авартана - традиционный греческий салат без заправки. Салат готовится из помидоров, огурцов, сладкого перца, красного лука, сыра фета и зелени. Лучше всего готовить салат летом, из свежих овощей!
Салат из цветной капусты, огурцов и сухариков - оригинально, не так ли? Сочетание ингредиентов странное и необычное, но поверьте - это действительно очень вкусно!
Летом самое время экспериментировать с салатами. Так что представляю вам простой рецепт салата из кабачков и сладкого перца.
Надоели однообразные "майонезные" салаты? Тогда попробуйте приготовить их по-новому, и подать в тарталетках! Вот, например, отличный рецепт приготовления салата в тарталетках с грибами, советую!
Хочу вам рассказать, как приготовить салат “Здоровье” с грибами. Зимой его можно подавать в теплом виде, а летом - в холодном. Вкусно и очень полезно! Мяса и жиров нет, но очень сытно и вкусно выйдет!
Такой незатейливый теплый салат с грибами шампиньонами жареными в домашних условиях отлично подойдет в качестве дополнения к основному блюду, или же в качестве самостоятельного диетического блюда!
Этот очень салат с грибами в домашних условиях готовится очень просто, а получается неизменно вкусным, сытным и аппетитным на вид. Ингредиенты - все доступные, так что хоть каждый день готовьте!
Представляю вам рецепт приготовления диетического салата с курицей. Очень простой, легкий свежий и полезный салатик.
Этот салат относится к традиционной узбекской кухне. Как правило, его подают к столу с пловом. Салат получается очень легким и сытным, особенностью ачучука являются тонко нарезанные овощи.
Конечно же, у каждой хозяйки должен быть свой набор салатов "на скорую руку". Вот и я вам в коллекцию предлагаю свой рецепт приготовления салата с грибами шампиньонами консервированными! Вкусно!
Огурчик, помидор, сладкий перец, редис, свежая зелень и пару минут времени – все, что нам понадобится для этого замечательного салата. Он идеально подойдет к мясным, рыбным и любым другим блюдам.
Этот рецепт приготовления крабового салата с помидорами не может похвастаться большим разнообразием ингредиентов, но салат, приготовленный по этому рецепту, получается очень сочным и вкусным.
Салат готовится из помидоров, перца и капусты. Получается очень насыщенным, аппетитным и витаминным. Кстати, этот салат частенько делают, как заготовку на зиму, закатывая в стеклянные баночки.
Перед вами - простой рецепт приготовления салата из помидоров и моркови. Он получается очень вкусным и отлично смотрится на столе. Попробуйте! Приятного аппетита!
Салат из маленьких перчиков хорошо подходит как гарнир. Он прекрасно сохраняется и на следующий день. Кроме того, он очень ярко и празднично выглядит на столе. Сделать его можно очень быстро.
Лето можно любить уже за то, что появляются неограниченные возможности для поедания салатов. Вот один такой простой рецепт "до безобразия" вкусного и простого салата.
Совместите приятное с полезным с этим диетическим рецептом салата с креветками и апельсином - побалуйте себя вкусным и одновременно сытным, но легким блюдом на ужин.
Вкусный салат из моркови зимой очень вам пригодится. Его можно подавать и как закуску, и в дополнение к основным блюдам. А заготовить такой салат очень легко да и обойдется он вам очень дешево.
Ароматные жареные лисички, много свежей зелени и пармезан - это замечательное сочетание, такое вкуснейшее блюдо можно готовить хоть каждый день или сделать его для праздничного стола, выбор за вами.
Любителям вкусных салатов наверняка понадобится рецепт приготовления салата из кабачков и помидоров.
Салат из баклажанов с гранатом может стать сенсацией на вашем приеме. Новое прекрасное сочетание я попробовала в восточном ресторане и осталась в полном восторге. Нам вполне по силам повторить это!
Салат из авокадо и крабовых палочек я готова есть каждый день! Авокадо - мой любимый фрукт, он придает нежность салату. Сам салат готовится очень быстро и все продукты для него обычно есть под рукой.
Я люблю мексиканский овощной салат за то, что в него входит авокадо. Авокадо любое блюдо делает нежным и приятным. Ведь это природный заменитель масла, полный полезных веществ! Попробуйте сами!
Предлагаю вам рецепт приготовления салата с яблоком и черносливом. Это легкий и диетический салат, который, тем не менее, добавит вам энергии и насытит на несколько часов.
Салат с креветками и семгой можно подать на закуску. Поверьте, такой салат - очень сытный, поэтому его вполне хватит на ужин. Креветки можно использовать отварные готовые, а можно слегка обжарить.
Салат с семгой слабосоленой - простой и быстрый в приготовлении, вкусный и легкий салат, который можно подать как в будни, так и на праздничный стол. Понадобится, салат, семга, специи. Вперед!
Рецепт приготовления изысканного салата из сладкого укропа, фенхеля, для настоящих гурманов из Старой Англии.
Салат из огурцов с укропом можно делать как с растительным маслом, так и со сметаной. Порезать огурцы можно тонкими кружочками и выложить слоями с луком и специями. Салат идеально подходит к горячему.
Простой рецепт огурцов с чесноком и укропом не раз спасал меня в "критических" ситуациях, когда в холодильнике что называется "мышь повесилась", а друзья мужа в один голос требовали закуски. Делюсь!
Салат из зелени - вкусный пикантный салат, который готовится из укропа, петрушки, огурцов, маслин и зеленого перца. Очень привлекателен своим разнообразным оттенком зеленого. Готовится легко и быстро.
Летом особенно хочется свежих салатов. Они выполняют роль свежего дополнения к любому горячему блюду, отлично выглядят на столе. Салат из зелени и огурцов никого не оставит равнодушным. Приготовьте!
Так замечательно, когда вкусное блюдо получается еще и полезным, ведь следить за своим здоровьем и фигурой нужно постоянно. Ну а в этом рецепте идеально совмещаются отличный вкус и очевидная польза.
Кольраби сама по себе вкусна и полезна, а в сочетании с молодой морковью она превращается в настоящее лакомство и подлинный кладезь витаминов. Предлагаю вам рецепт приготовления кольраби с морковью!
Это простой, но яркий, красивый и очень вкусный салатик не вступает в противоречия с требованиями поста, подходит для диетического питания и вегетарианского меню. Попробуйте!:)
Салат из кускуса очень любит моя жена. Вкусный и сытный, он прекрасно подходит для разгрузочных дней. Я добавляю в него свежие овощи, а так же вяленые помидоры, арахис и изюм. Пальчики оближешь!
Этот салатик — воистину находка для занятой хозяйки. Готовить его проще простого, а получается очень вкусное, легкое и полезное блюдо, которое с удовольствием едят даже капризные ребятишки.
Вы узнали о многочисленных полезных свойствах свеклы и захотели приготовить какое-нибудь блюдо из этого овоща? Отведайте салата из красной свеклы! Это блюдо покорит Вас своим вкусом и простотой!
Салат из огурцов и лука - прекрасный гарнир к любому блюду, мясному и рыбному. Да и в качестве обычного перекуса - самое то. Готовится с зелёным перцем чили и помидорами. Попробуйте!
Терка и несколько свежих овощей - вот и все, что нужно, чтобы приготовить салат из зеленой редьки. Салат получается легкий, витаминный, диетический - как и положено овощному салату.
Известный всем салат, который готовится из яблока и моркови я решила назвать особенно, чтобы придать ему некий шарм! Так получился у меня салат "Любовь морковь". Вкусный и полезный!
Салат со свежим сшпинтом я готовлю ещё с сырыми шампиньонами. Вкусный салатик для сыроедов и настоящих гурманов.
Cалат из листьев сельдерея - салат для настоящих любимчиков сельдерея! Незаменимый для сыроедов. Яркий, контрастный, текстурный, полезный и вкусный. Рекомендую всем!
Обожаю сельдерей, и не только потому что он очень полезный! Салаты с ним получаются очень нежными, легкими и приятными. Главное — чтобы все продукты были свежие. Просто в приготовлении и вкусно!
Летний салат всего из двух овощей - красного лука и помидоров. Во время отдыха на даче постоянно готовлю этот салат в качестве легкого перекуса по ходу дня.
Салат с рукколой и помидорами - классический летний салат, особо распространенный в средиземноморской кухне. Съесть салат с рукколой и помидорами - насытить свой организм витаминами на целый день.
Салат из спаржевой фасоли для меня было абсолютным открытием, когда я твердо решила осваивать как можно больше полезных блюд из овощей. Ароматный салат думаю понравится и вам, тем более он вкусный!
Простой и полезный салат из нута и фасоли нам подали к гамбургерам и это сочетание мне показалось идеальным. Тем более, что дело происходило на природе и все было гармонично. Этот пикник я запомнила!
Свежий фруктовый салат с киви - это солнечное лето в вашей тарелке. Простейший в приготовлении, но экзотический по вкусу - так можно охарактеризовать этот салат с киви.
Сладкий салат из фруктов - это настоящая летняя феерия. Такой салатик спокойно можно отнести к разделу десертов, потому что салат получается вкусным, сладким и очень привлекательным для девушек ;)
С наступлением весны нам хочется чаще радовать себя и своих близких витаминными легкими блюдами. Салат из свежих кабачков - оригинальное и простое блюдо, которое обязательно придется вам по вкусу!
Любимым людям дарите цветы - по поводу и без. И не просто цветы, а целые букеты. Пусть они будут оригинальными, например, цветок в виде салата. Или салат в виде цветка. Красиво, оригинально, вкусно!
Свое название салат "Метелка" получил благодаря своим свойствам быстро, а главное вкусно помогать очищать организм. Это яркий и полезный весенний салат, который прекрасно подойдет для легкого ужина.
Салат "Щетка" для похудения - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних килограммов. Простой рецепт салата "Щетка" для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!
Ностальгия по жаркому лету навела меня на идею такого простого и удивительно рецепта. Ягодный салат, полный витаминов, полюбится всем вашим близким.
Этот волшебный салат будто бы метлой очищает ваш кишечник от шлаков! Отсюда и такое название. Вкусный и полезный. Замените ужин салатом "Метёлка" дней на 7-10, и вы заметно похудеете.
Салат с зеленью и креветками - простой в приготовлении и вкусный салат, который можно подать, как легкое самостоятельное блюдо. Для него понадобится любой салатный микс и креветки (королевские).
Отличная идея для салата на природе - салат из помидоров с сыром фета. Едем на дачу, прихватив кусочек феты, срываем свежие помидоры и зелень - и салат готов!
Это не просто салат, а настоящая протеиновая бомба! Рецепт салата с красной фасолью и помидорами очень прост, и он вам поможет приготовить вкусный, питательный и полезный салат в считанные минуты.
Помело, мята и мед - простое, но фантастически вкусное сочетание. Отличное блюдо для десерта, завтрака или быстрого легкого перекуса по ходу дня. Освежающий и очень простой в приготовлении салат.
В летнюю жару нет лучшего перекуса, чем легкий салат с айсбергом и тунцом. Легкий он и в плане приготовления, и в плане пищевой ценности. Настоятельно рекомендую попробовать!
Почувствуйте запах Мексики - приготовьте салат с авокадо и фасолью. На приготовление вы потратите совсем немного времени, однако салат вас приятно удивит своим неповторимым вкусом.
Этот рецепт приготовления салата из моркови с уксусом понравится всем любителям универсальных закусок, хоть на хлеб мажь, хоть отдельно кушай, хоть гостям подавай! И все это - экономно и быстро!
Салат с фасолью и морковью - весьма вкусный и сытный салат. Особую привлекательность этому салату придают доступность продуктов и минимум времени на приготовление.
Капуста с морковью - это блюдо, которое можно готовить круглый год. И оно никогда не надоедает, и никогда не будет лишним - ведь в нем так много полезного!
Как говорит моя жена, самые полезные салаты - салаты из свежих овощей! А лучше всего - моно салаты. Когда употребляется только один овощ. Предлагаю вам салат из тёртой моркови!
Рецепт салата из яблок, моркови и лука очень прост. Для салата я использую лук-порей, однако при желании можно использовать и обыкновенный репчатый. Кушайте и не болейте!
Кабачки, морковь, лук, зелень — наиболее встречаемые на огородах овощи, выращиваемые летом в больших количествах. Поэтому предлагаю вам попробовать чудный сезонный салат из кабачков и моркови!
Невероятно сочный, яркий и вкусный салат с морковью и кукурузой напоминает скорее радугу, чем просто кулинарное блюдо. Попробуйте этот полезный овощной салат на обед или легкий ужин.
Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!
Салат из свежей моркови - классика жанра, всем прекрасно знакомый салат из простых и доступных ингредиентов. Вкусный, свежий и очень хрустящий салат, который отлично подавать и как гарнир, и отдельно.
Салат из сельдерея и моркови - настоящая витаминная бомба. Приготовить его очень просто, ингредиентов - минимум, но сколько пользы приносит этот салат организму - вы себе даже не представляете.
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.
Салат из редьки с морковью - дешевый, легкий и полезный овощной салатик, который можно подавать и отдельно, и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Простой рецепт салата из редьки с морковью - для вас!
Капустный салат с морковью, заправленный подсолнечным маслом - простейший и один из популярнейших традиционных русских салатов. Такой капустный салат можно подавать и просто так, и как гарнир.
Популярный легкий салат Морковь по-корейски. Домашний рецепт приготовления пряной корейской морковки.
Эта модификация традиционного корейского рецепта может показаться знатокам святотатством. Однако практика показывает, что вкусное блюдо заслуживает внимания, даже если в нем есть место эксперименту.
Лучшая благодарность - процитировать запись <3
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - 100 Салатов на День Рождения - как не упасть в Оливье
Часть 2 - Салат на 9 Мая
...
Часть 29 - Рецепты майонеза в домашних условиях!
Часть 30 - Простые салаты на каждый день - 100 лучших рецептов!
Часть 31 - Салатики для похудения - полезные и простые!
Часть 32 - 20 пасхальных салатов - рецепты салатиков на Пасху!
Часть 33 - Осенние салаты - 60 золотых рецептов!
Часть 34 - Салаты из огурцов на зиму - 8 золотых рецептов!
|
Без заголовка |
ФАРШИРОВАННАЯ РЫБА (ГЕФИЛТЕ ФИШ)
Исаак Бабель, по его собственному признанию, считал, что гефилте фиш (фаршированная или «богатая» рыба) это блюдо ради которого стоит принять иудейство.
Пожалуй, я бы все же не был так уверен по поводу перемены вероисповедания, но вот попробовать фаршированную рыбу однозначно стоит. Когда-то это традиционное блюдо еврейской кухни прекрасно готовила моя бабушка, продвигая его в небольшом российском городке, где, женившись, в то время обосновался отец. Река, одноименная с городом и протекавшая по его окраине, была изобильна рыбой и рыбаки, прослышавшие о любопытном способе приготовления, то и дело приносили бабушке часть улова с сопровождающей просьбой приготовить для них пойманное по своему.
|
Без заголовка |
Даже если кто-то не любит селедку, но это… прийдется полюбить, потому что вкусно...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Эволюция Разума":новое мировоззрение, картина мира, задача человека,
Часть 1 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. Начальные образы
Часть 2 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. В поисках здравого смысла
Часть 3 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. ЗАДАЧИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Часть 4 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. Передачи Татьяны Шабановой "Великие тайны бытия"
Часть 5 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. Сказка по мотивам исторических событий Солнечной системы.
Часть 6 - Послания Старших Братьев Человечества.
Часть 7 - НИБИРУ. АННУНАКИ. АБОЗИС.
Часть 8 - Как стать счастливым или как удержать себя в высоких вибрациях.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Эволюция Разума":новое мировоззрение, картина мира, задача человека,
Часть 1 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. Начальные образы
Часть 2 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. В поисках здравого смысла
Часть 3 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. ЗАДАЧИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Часть 4 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. Передачи Татьяны Шабановой "Великие тайны бытия"
Часть 5 - Эволюция Разума. Новое мировоззрение. Сказка по мотивам исторических событий Солнечной системы.
Часть 6 - Послания Старших Братьев Человечества.
Часть 7 - НИБИРУ. АННУНАКИ. АБОЗИС.
Часть 8 - Как стать счастливым или как удержать себя в высоких вибрациях.
|
Без заголовка |
Тема грозящей глобальной катастрофы, конца света, третьей мировой войны разрабатывается не только голливудскими сценаристами, она присутствует во всех негативных новостях, связанных с участившимися техногенными катастрофами и огромными, по масштабам, природными катаклизмами. А когда на фоне бессмысленных военных конфликтов и жесточайших терактов общество всерьез и долго обсуждает интимную связь какого-то человека со своей секретаршей или гардеробные комнаты очередной поп-звезды, то вот тут уже появляются сомнения в адекватном отношении к окружающей действительности не только журналистов, но и самого общества.
Негативной информации стало так много, что она превратилась в норму, общество к ней привыкло. И нормальный человек, который должен был бы проявить сострадание, любовь, возмущение, просто «не берет в голову» все эти ужасы, оберегая свою психику.
Тем более, что у каждого из нас где-то глубоко внутри есть свой, личностный, мир, где мы являемся единственными хозяевами, где у кого-то - покой и гармония, у кого-то - мятеж и буря. Но только в этом мире, когда человек остается наедине с самим с собой, возникают вопросы вполне философского характера, которые кажутся нам гораздо важнее политической и климатической обстановки на планете. Это вопросы: «Зачем я пришел в этот мир? Почему? Что останется после меня? Что такое Человеческая Жизнь?»
К сожалению, ни наука, ни религия так и не дали нам вразумительных ответов на эти вопросы. А ведь ответы где-то есть, иначе и быть не может. Невозможно себе представить, чтобы планету заселили разумными существами и не вложили в это явление Великий Здравый Смысл. Если кто-то из вас все еще думает, что мы, люди, - случайность во Вселенной, то вы можете дальше уже не читать, потому что источник нашего бытия не подвергается сомнению и не доказывается, он аксиоматичен: нас создал Творец (или Бог, Абсолютный Разум, Первопричина). А вот зачем? И способен ли человеческий мозг с помощью свойственной только ему функции Мышления это познать?
Можно, конечно, сказать «НЕТ», и тогда вопросы все останутся без ответов, а мы будем жить, как жили.
А если «ДА», если человек должен был не только знать о Смысле своего существования, но и обо всех явлениях, происходящих во Вселенной? Вы спросите, как? С помощью разных форм познания. И в первую очередь, используя эмпирическое познание, для которого материал поставляют органы чувств, а это - ощущения, восприятия, представления. Вы скажете, что все наши ощущения мы так или иначе объяснили, но смысл нашей жизни так и не стал яснее? А если органов чувств у нас должно было быть больше, например, не пять, а семь, включая ясновидение и яснослышание? Информации о явлениях окружающего нас мира было бы значительно больше, не так ли? И если сейчас эта дополнительная информация нам не доступна, то это не значит, что этих явлений нет, мы просто их не чувствуем и не обладаем приборами, которые зафиксировали бы их.
Предположим, что человечество по своим способностям неоднородно. Среди нас есть люди, которые имеют семь органов чувств и обладают знаниями, подтвержденными их личностными ощущениями. У них есть целостное научная парадигма, основанная на этих знаниях, и они могут с нами этими знаниями поделиться. Только где же им найти доказательства истинности той информации, которая нам не доступна в ощущениях? И как нам воспринимать эти знания? Остается просто верить им? Нет. У нас есть еще один способ познания - теоретический, который предполагает углубление человеческой мысли в сущность явлений. И вот тут мы можем пользоваться такими методами научного познания, как моделирование, создание гипотез, теорий.
Предлагаем вам познакомиться с научной концепцией НАУ ЭРА, которая оформлена и подается именно в виде гипотезы. Вы спросите: почему? Причин две.
Первая - щадим религиозные чувства верующих, у которых церковь напрочь отбила желание задавать вопросы и позволяет только верить в догмы.
Вторая - с целью защиты от нападок ученых, которые ревностно следят за доказательной базой любой научной теории.
И сразу становится легко. Доказательства нужны для убеждения оппонентов в истинности суждений, а наша цель - познакомить вас с этим учением. Оно состоит из логической цепочки причинно-следственных связей, которые удивительным образом переворачивают все наше Миропонимание, заметьте, с «головы на ноги».
Теория НАУ ЭРА освещает в новом свете те знания, которыми обладает человек в настоящее время, и показывает, что эти знания охватывают лишь малую часть глобальных процессов Мироздания. Открывая тайны, белые пятна нашей человеческой цивилизации, учение вплетается в хорошо известные нам исторические факты и дает им другую трактовку, которая не противоречит последующим событиям. И, наконец, оно дает ответы на те самые личностные вопросы философского характера, на которые мы так давно ищем ответ.
Итак, приступаем к изложению гипотезы, которая отражает суть фундаментальных основ НАУ ЭРА и представлена в виде очень упрощенного целостного рассказа, начинающегося со следующей фразы:
Допустим, что ...
ВСЕЛЕННАЯ
... наша Вселенная, какой бы она ни казалась нам вечной и беспредельной, все же имеет начало, развитие и конец. Древние книги нам подсказывают, что все в мире созидается «по образу и подобию» и «как вверху - так и внизу». А у нас, внизу, все имеет начало и когда-нибудь заканчивается, так что нет оснований полагать, что там, вверху, все иначе. Вот и у Вселенной наступает такой момент, когда она, достигая высшего расцвета, начинает деструктурироваться и разрушаться, происходит так называемое «схлопывание». И ничего не остается в объеме Вселенной, кроме хаоса и способности сохранять память о порядке.
Много-много миллиардов земных лет назад, после очередного «схлопывания», Творец - высшее разумное начало, «задумался» над следующим вопросом: «Все труды, все вершины совершенства, все наработки, все творческие победы разрушились? И опять надо начинать с «0». А нельзя ли внутри Вселенной создать такую разумную структуру, которая обладала бы всеми знаниями Творца, но находилась бы в теле, устойчивом к разрушению? Пусть даже на какой-нибудь определенный отрезок времени t, в течение которого можно будет перенести всю информацию в следующий цикл Вселенной?»
Вот эта мечта Творца и была Первопричиной, по которой мы с вами появились в этом мире в материальных телах. Значит, основное качество, которое должен был совершенствовать человек - это собственный Разум, чтобы он был способен усвоить знания Творца. И в этом есть Великий Здравый Смысл!
Мы привыкли думать о космосе, как о вакууме, в котором в пространственно-временном континууме расположены вращающиеся по законам гравитации материальные тела в виде звезд, планет, комет, астероидов и метеоритов. На самом деле, весь объем Вселенной заполнен невидимыми для нас полевыми структурами, состоящими из самой маленькой первоосновы - первокирпичика всего Мироздания. В этом первокирпичике, как в ячейке памяти в компьютере, содержится информация, которую в него заложил Творец. Это программа дальнейшей трансформации каждой точки Вселенной с помощью носителей времени, играющих роль своеобразной тактовой частоты.
Видимая для нас часть Вселенной - это атомарно-молекулярный мир, состоящий из уплотненной энергии времени. Как это понять? Очень легко. Мы знаем, что атом состоит из ядра и вращающихся вокруг него электронов. Ядро, в свою очередь, состоит из протонов и нейтронов, а эти частицы тоже делимы. Что они из себя представляют? Да это сгустки энергии, в которых уже проявилась масса. А самая маленькая известная нам порция энергии еще с нулевой массой - это фотон. А если предположить, что и он делим, и энергия для него накапливается как раз в тех самых полевых структурах, которыми заполнена Вселенная? И это - энергия времени. Вот и сложилась цепочка: накопленная в полевых структурах энергия времени - фотоны - (ядро + электроны = атом) - (атом + атом = молекула) - ( молекула + молекула = вещество). Таким образом создавались не только простые вещества, известные нам по таблице Д. И. Менделеева, но и весь сложный атомарно-молекулярный мир, включающий в себя как неживую природу, так и живую: растения, животных и человека.
ЗЕМЛЯ
Примерно 500 млн лет назад на Земле возникли условия, благоприятные для биологической жизни. По полевым матрицам, собранным на других планетах (ибо Земля - не единственная планета, на которой есть жизнь), здесь овеществился весь растительный и животный мир, а также начались пробы по созданию человека. Результаты этих проб и находят археологи, они-то и стали основой для «догадки» Ч. Дарвина.
Жизнь и Разум развивались на Земле по программам, имеющим определенные временные сроки. По окончании очередной программы лучшие результаты снимались на полевые матрицы и переносились в следующий мир. Точно неизвестно, сколько было первичных миров (предположительно - 10), но последняя, Большая Программа была заложена 12 млн лет назад. Именно в этот период на Земле появились люди, которых мы называем атлантами. Мир, предшествовавший нашему, мир Атланта-5, полностью отвечал задачам Творца, но случилось непредвиденное: в гравитационное поле Земли попал астероид, в результате столкновения небесного гостя с нашей планетой атланты погибли. Поэтому мир, в котором живем мы с вами - это мир «аврального» созидания. Так как до конца 12-миллионнолетнего периода оставалось время, равное 12-ти тысячам лет, был запрограммирован и овеществлен еще один мир - наш. Это все равно, как если бы урожай побило градом, но до осени есть время и можно еще раз засеять поле и снять урожай.
У вас уже, наверно, возник вопрос, а где же все эти миры располагались, ведь Земля у нас одна? Глубокий ответ - это тема для целой лекции с использованием знаний квантовой физики. Вам предлагается упрощенный ответ, содержащий только выводы.
На Земле могут располагаться 360 000 миров, которые проявляются дискретно с огромной скоростью. Мы с вами также проявляемся и исчезаем, т.е. овеществляемся и дематериализуемся с такой же скоростью. Причем, для каждого мира Земля проявляет свой вариант биосферы и недр до 20 км в глубину от поверхности. Таким образом, на Земле проявляются: все первичные миры, миры атлантов, потом наш мир Гая, потом мир Рай, потом еще два мира - Янадана и Фаэта, а затем только серые туманности, ожидающие своей очереди для творческого воплощения. И так до 360-тысячного мира. Дальше опять все идет по кругу. Можно назвать эти миры параллельными, но проявляются они последовательно, один за другим, согласно программам, расположенным в полевых структурах, а скорость проявления столь велика, что мы этого не замечаем. Наш мир дискретен и только высокая скорость проявлений создает иллюзию постоянства и незыблемости.
ЧЕЛОВЕЧЕСТВО
Итак, 12 тыс. лет назад появился наш мир и начал населяться людьми (более подробно описано на первых страницах Ветхого Завета - Бытие, гл.1). Надо сказать, что Земля имеет 6 полевых энергоинформационных уровней, 5 из которых являются матричными. В них хранятся: матрицы всей биосферы, память обо всех событиях, программы материализации. А шестой уровень предназначен для обеспечения человека способностью абстрактно мыслить, выстраивать логические цепочки, иронизировать над собой, то есть - быть Разумным. Если бы к этому уровню был подключен, например, дельфин, то он обладал бы человеческим Разумом, а не мы. Однако к этому, шестому, уровню подключался человек, потому что именно человек - по планам Творца - должен был совершенствовать свой Разум.
Первое время население Земли жило и творило под водительством полевых наставников, а затем людей отпустили в самостоятельную творческую жизнь. Прошло несколько тысяч лет и эти же полевые наставники, учителя человечества обнаружили, что люди, которые должны были научиться созидать так, как это делает Творец, стали на путь потребительства. Что это такое? Покажем на примере. Все, чем обладает человек, сделано, переработано, изготовлено из вещества, которым обладала Земля:
Стол - срубили дерево;
Дом - камень, кирпич, цемент - материалы Земли;
Хлеб - испекли с помощью энергии, полученной от сжигания газа, мазута, расщепления радиоактивных веществ;
Одежда - если синтетика, то переработка тех же земных материалов. А чтобы сшить - использовали электроэнергию.
А дальше: уголь, нефть, газ, железная руда, никель, сера, марганец, древесина, вода - все это ресурсы, которыми обладала Земля, и к созданию которых человек не приложил никаких усилий. Вся эта материя уничтожается человеком для создания комфортных условий в собственной жизни, а ведь мы должны были стать сотворцами и получать все необходимое методом созидания, как это делал Творец, а не методом разрушения. И программы, по которым наш мир овеществлялся, есть в базе полевых структур. Нам нужно было только научиться пользоваться ими. А человек стал пользоваться результатами творчества своего создателя.
Это был неверный путь, и в нашем мире неоднократно происходили коррекции, последняя из которых известна по Библии, как Всемирный потоп. После него Земля опять населилась людьми, и начинался этот процесс с материализации по полевым матрицам, которые использовали библейские персонажи - Ной и его сыновья. Опять наставники человечества начали подсказывать людям, как нужно жить, какие качества необходимо в себе развивать. Но из этого ничего не получилось, люди опять стали жить для себя. Тогда Творцом было принято решение провести «чистый эксперимент», убрать наставников и отпустить людей «на все четыре стороны». В результате «носители разума» опустились до самого непотребного образа жизни, описанного в Библии, как Содом и Гоморра.
В конце периода, известного нам по истории как Старая эра, Творцом и высшим водительством нашего уровня Вселенной – Высшей Полевой Триадой (ВПТ) было принято решение разобраться, почему всякий раз человечество уходит с пути эволюции разума и становится на путь потребительства? До окончания программы 12-тысячелетнего периода оставалось 2000 лет и можно было еще исправить положение, если найти причину отрицательного результата и устранить ее. Дальнейшую историю вы все хорошо знаете, мы только предлагаем вам посмотреть на нее под другим углом зрения.
|
Без заголовка |
Возможно Бог специально создаёт русским тяжёлые условия жизни, для того, чтобы Русские всегда были Супер - нацией, и всегда были впереди, чтобы никто не посмел их уничтожить.
E=m*c2 хватит жить по формуле разрушения и уничтожать все живое вокруг давайте жить по новому по формуле созидание m=E/c2
**********************
Вместо вступления предлагаем вам для раздумий три картинки.
- Первая из них потребует воображения, но, благодаря телевидению и компьютерной графике, мы с ней справимся легко. Попробуйте вынести себя или свой взгляд в космос и посмотрите на нашу красавицу Землю. Все в ней прекрасно: разнообразнейший, гармоничный растительный и животный мир на суше, удивительно причудливые обитатели подводного мира, а главное, венчает все это великолепие Человек, единственный из всех, обладающий Разумом.
Задумайтесь! Неужели этот мир случаен? А если нет, то зачем он нужен?
- Вторая картинка более обыденная. Все мы так или иначе сталкивались с рождением ребенка. Событие это безусловно радостное для его участников, а для остальных вполне естественное, случающееся довольно часто на Земле. А ведь на самом деле это - Чудо! Есть молодые мужчина и женщина, у них рождается малыш, маленький человечек, который растет, набирается сил и уже в четыре месяца узнает маму в зеркале и улыбается своему отражению. Он взрослеет, умнеет и вот лицом и фигурой, как говорят у нас на Украине, «выкопанная» мама – очень похож на мать, а характером - такой же флегматик, как отец. По поводу сходства внешности мы уже все знаем – это ДНК, аналогичный хромосомный набор, а вот особенности характера, они ведь тоже перешли по наследству, а с помощью чего, это ведь не вещественные субстанции? Откуда?
Задумайтесь об этом!
|
Без заголовка |
Изменить взгляды на природу явлений.
Сегодня ученые всего мира с тревогой наблюдают за глобальными катаклизмами, которые сотрясают нашу планету. Землетрясения, тайфуны, цунами, масштабные наводнения, извержение вулканов во многих регионах приводят людей в состояние страха, безысходности, поиска защиты от этих явлений. Борьба за выживание стала основным приоритетом для человечества. Взоры людей обращены к своим правительствам, мировой науке, религии.
И что мы наблюдаем?
|
Альтернатива |
Изменить взгляды на природу явлений.
Сегодня ученые всего мира с тревогой наблюдают за глобальными катаклизмами, которые сотрясают нашу планету. Землетрясения, тайфуны, цунами, масштабные наводнения, извержение вулканов во многих регионах приводят людей в состояние страха, безысходности, поиска защиты от этих явлений. Борьба за выживание стала основным приоритетом для человечества. Взоры людей обращены к своим правительствам, мировой науке, религии.
И что мы наблюдаем?
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Десерт из ежевики » Вкусные кулинарные рецепты 2014. Кулинарные рецепты на любой вкус. Рецепты первых и вторых блюд, рецепты салатов, закуски и десерты, коктейли и напитки
Метки: Десерт из ежевики |
Без заголовка |
Очень вкусный пирог с черной смородиной, приготовленный без яиц. Рецепт с пошаговыми фото.
Метки: пирог с черной смородиной творожный пирог со смородиной пирог с творогом и черной смородиной |
Самбук из черной смородины. Пошаговый рецепт с фото на Gastronom.ru |
Самбук из черной смородины. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Метки: Самбук из черной смородины кулинарные рецепты пошаговые рецепты салаты супы закуски десерты напитки основные блюда Гастроном Gastronom |
Без заголовка |
Капуста по-грузински (мжаве)
Ещё один рецепт из нашей зимней любимицы капусты - капуста по-грузински.
|
Без заголовка |
|
Аудио-запись: Steps To Paradise |
Музыка |
11541 слушали 241 копий |
Евгения_Казанская
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
