, 06 2017 . 17:08
+
30 (), 90 ().
1.
10% -30
20% 45
35% 35
-51
-35
2.-
-20
-0%-30
9%-30
-70
-57
-15
-56
/ / 20%-56
0%-25
-62
1,5%-35
-52
3.
-78
0%-29
- 70
( 8% 10% 15% )-56
-70
70
-80
45
-55
70
35
-70
-45
-65
-70
-50
. . . , .
http://hudeemkrasivo.ru/gl_index
http://endocrinology.pro/tablitsa-glikemicheskih-indexov/#section-2
http://yulivanchey.com/----5/<
![49242220_29465272_1216853860_divider20a20webs2ti (426x56, 39Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/110/300/110300974_49242220_29465272_1216853860_divider20a20webs2ti.gif)
.
-89
-115
0%-120
, , , 98
90
45
http://etodiabet.ru/insuliny/vazhno/insulinovyj-indeks-produktov.html
: ! , , , , , .
, , , , . ? , , , . , , . . , .
( ) , :
1. , ( ) .
2. , - () , , , .
http://fitnessomaniya.ru/insulinoviy-indeks-tvorog...rodukty-vliyayut-na-pohudenie/
http://www.beloveshkin.com/2015/03/insulinovyj-indeks-i-moloko.html
, . -1 (-1), ( ). ?
, . , , , , .. , , , , (-: =45), , , .
, , . , , , , , .
.
![49242220_29465272_1216853860_divider20a20webs2ti (426x56, 39Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/110/300/110300974_49242220_29465272_1216853860_divider20a20webs2ti.gif)
/ /.
C .
-18
-6,3
-0,1
- 7
-9,5
-0,6
(10%-) -2,5
-6
-4,1
0%-4,9
3,5-4,8
(3,5%-) 4,8.
(10%-) 12,5.
10,2.
(7,5%-) 9,2.
51,5.
52,0.
38,0.
(10%-) -4,8
-3,8
-4,7
(1,5%-) -4,1
(3,5%-) -4
-3,7
-3,2
-3,1
-3,2
(20%-) -2,7
(40%-) -2,6
-0,053,2
-0,13,1
(45%-) 2,0.
(45%-) 0,11,8.
2,0.
0,1.
5,4.
9,5.
6,7.
1,97,0.
1,9.
5,16,9.
5,16,9.
(30%-) 3,3.
3,8.
(10%-) 3,8.
3,3.
3,1.
(10%-) 2,5.
70,0.
http://prodgid.ru/pitatelnye-veshhestva-v-produktax/produkty-bogatye-laktozoj/
https://www.predtechy.ru/anatifiziol/927/
, , , ,, , ,,,, ,,,, ,, , ,, ,,,,, ,-, ,.
![49242220_29465272_1216853860_divider20a20webs2ti (426x56, 39Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/110/300/110300974_49242220_29465272_1216853860_divider20a20webs2ti.gif)
_
,
, , , , , . , , . , .
1., / /. ,
2.. .
3.M , - .
4.
5. ( )
6. ( -.);
7. (, );
t8.o milk the bull ( the ram )
https://studyenglishwords.com/words/milk
https://ru.wikipedia.org/wiki/
: , , , , , , , , , (), , , , , , , , , .