Упражнения для брюшного пресса.




Упражнения для мышц спины.



Упражнения для мышц плеч и рук.



Упражнения для мышц ягодиц и ног.



Упражнения для мышц груди

Серия сообщений "обучение":
Часть 1 - Безопасность маленьких детей на даче.
Часть 2 - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 4-5 ЛЕТ.
Часть 3 - Цитаты из журналов.
Часть 4 - Внучка Ульяна.