Платья с Osinki |
|
Платье с круглой кокеткой |
|
Платьице-сарафан |
|
Платье с карманами от Светлана ммм |
http://www.stranamam.ru/post/10939071/
Вот и в моём гардеробе есть теперь платье с карманами, описание которого гуляет в сети!!
Вдохновилась я на одноклассниках в группе по Прибалтийской пряже, и связала его из кауни 8/2, цвет блу лила))
Расход составил 500 грамм, размер 48-50) спицы 3,5
Расскажу кратко, как вязала))
Начинала сверху регланом с углублённым вырезом переда, для лучшей посадки))
|
Стильное вязаное платье |
|
Emilio Pucci Resort 2015 |
|
ЛЕТНЯЯ ТУНИКА НА ПУГОВИЦАХ |
Размеры (европейские): 36/38 (40/42)
Размеры (российские): 42/44 (46/48)
Вам потребуется: 400 (450) г сине-зелёной (цв. 33) пряжи Lana Grossa Secondo (55% хлопка, 25% полиамида, 20% шёлка, 125 м/50 г); спицы № 3 и № 4; круговые спицы № 3; 12 пуговиц.
|
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота |
Выполнять эту дыхательную гимнастику нужно ежедневно по 15 минут утром, обязательно натощак.
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью, стараемся напрячь пресс. Выполняем упражнение в течение так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс. Потом снова вдох. И так в течение 3-х минут.
Методика основана на том, что при выполнении данных упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.
|
АЖУРНЫЕ ВОРОТНИКИ, СВЯЗАННЫЕ КРЮЧКОМ |
Ажурный воротник - аксессуар, который иногда бывает необходим, чтобы украсить и одежду, и женщину.
|