детские сапожки |
|
Без заголовка |
|
ПРИШИВАНИЯ МОЛНИИ К СУМКЕ |
Способ вшивания молнии, который я сейчас покажу, на данный момент считаю лучшим для текстильных сумок. http://Smirnoffa
|
Воздушные кружевные булочки |
|
Снять стресс |
Узнайте 14 простых способов прогнать напряжение
1. Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 1-1,5 минуты. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
|
Без заголовка |
Существует техника, которая позволит мыслить позитивно. Узнай, несколько простых советов, как избавить себя от негатива.
1) Техника - отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте ее. Не надо ее анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от нее - Просто отрежьте ее от себя и на ее место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.
|
Массаж стоп |
|
Без заголовка |
|
Волошин акварели |
http://gallery.crimea.ua/ru/painters.php?p=105
Я поклоняюсь вам, кристаллы...
Я поклоняюсь вам, кристаллы,
Морские звезды и цветы,
Растенья, раковины, скалы
(Окаменелые мечты
Безмолвно грезящей природы),
Стихии мира: Воздух, Воды,
И Мать-Земля и Царь-Огонь!
Феодосийская картинная галерея им.И.К.Айвазовского
http://watercolor.narod.ru/voloshin/
|
Эчки-Даг |
Есть места, куда снова и снова непреодолимо тянет- Всегда мысленно уносишься туда, когда уставшая от безумного ритма современной жизни душа требует покоя и гармонии... Таким заповедным и укромным уголком является Эчки-Даг
Эчки-Даг - от тюркского «Козья гора». Так называют горный хребет длиной около 3 км, расположенный в восточной части Крымских гор между Судаком и Феодосией. Обращают на себя внимание три выступающие друг над другом вершины: Кокуш-Кая (567 м), Делямет-Кая (611 м) и наивысшая, покрытая лесом, - Кара-Оба (670 м). Местные жители переименовали их в «Три брата». Часто так называют весь Эчки-Даг.
Эчки-Даг потрясающе живописен и с разных точек обзора выглядит восхитительно! Он прекрасен и фан-диозен во все времена года, в любую погоду, на рассвете и закате, днем и ночью... Когда пасмурно, у вас есть возможность погулять в облаках -ощущения непередаваемые! Ночью, расположившись на одной из вершин, можно общаться с космосом или любоваться потрясающим звездным южным небом и луной. Некоторые туристы едут сюда специально за изумительными пейзажами: с вершин открываются захватывающие виды на Карадагский вулканический массив. А как прекрасны горы, море и глубобалки с высоты птичьего полета!
Здесь сходятся горы, равнины, море. леса, степи и полупустыни. Все это природное разнообразие ландшафтов располагается на сравнительно небольшой площади и создает идеальные условия для поразительного многообразия фауны и флоры.
Эчки-Даг - рай для любознательных туристов и ученых. Тут есть где «разгуляться» любителям геологии, биологии, археологии и обычным людям, любящим природу. Встречаются редкие растения и животные, некоторые обитают только на этой небольшой территории! Среди растительного мира Эчки-Дага наиболее распространены различные виды дуба, боярышника, крымская сосна, можжевельник и фисташка. На южном склоне хребта растет, цепляясь корнями за голые скалы, одинокая древняя сосна - живая достопримечательность, известная далеко за пределами Крыма. Это дерево имеет собственное имя - Парящая сосна, или Сосна-дельтаплан. Она поражает своей жизнестойкостью. Красивые цветные лишайники, покрывающие камни, в таком количестве в Крыму больше нигде не встречаются.
С Козьей горой связаны многочисленные крымско-татарские легенды и сказки, так что любители этнографии почерпнут для себя много интересного. По рассказам местных гидов, на Эчки-Даге имеются места с мощными энергетическими выходами. На одной из вершин Козьей горы есть маленькая каменная ложбинка, именуемая эзотериками Троном. Утверждают, что, медитируя на Троне, можно получить мощный заряд положительной энергии. На восточном склоне вершины Кокуш-Кая находится карстовая пещера Ухо Земли (Хулах-Иернын) глубиной 120 м и длиной 125 м; из ее недр даже в самый жаркий день веет таинственным холодом. В пещеру можно проникать исключительно подготовленным спелеологам.
Южные склоны хребта спускаются к урочищу Лисья бухта. Она неглубокой «подковой» ласково окаймляет предгорье Эчки-Дага. Это настоящий рай для знатоков и любителей цветных натуральных камней. На пляже бухты встречаются гальки из разнообразных пород и минералов, принесенных с Кара-Дага и Эчки-Дага. Можно найти настоящие агаты, гороватые халцедоны, розовые сердолики, желтые, лиловые, красные и пестрые яшмы.
На пляже с мая по октябрь уже несколько десятилетий подряд обосновывается колоритная публика -неформалы, художники, музыканты и просто спасающиеся от цивилизации люди. Не удивляйтесь, встретив здесь многочисленных нудистов: дело в том. что Лисья бухта - неофициальная крымская столица натуристов.
Открывающиеся с крутых склонов фантастические пейзажи, возможность совершить восхождение на горные вершины, искупаться в кристально чистой воде и отдохнуть на уютном диком пляже Лисьей бухты -все это привлекает настоящих ценителей дикой природы. Эчки-Даг еще никого не оставил равнодушным!
На заметку:
Друзья, согласитесь, что создать сайт самостоятельно не обладая определенными знаниями довольно сложно. А вот воспользовавшись сервисом создания сайтов на WordPress hostenko.com, вы без труда создадите сайт вашей мечты.
|
Если блузка мала |
Ваша любимая блузка стала вам маловата...,
несколько простых изменений исправит эту проблему.
|
Гимнастика мозга - станьте успешным в любом |
http://www.youtube.com/watch?v=9N_YMIycr1w#t=61
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - ЛЕЧЕНИЕ ПАНКРЕАТИТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 2 - КУРКУМА
Часть 3 - РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ
Часть 4 - ЙОД И ПИЩЕВАЯ СОДА
Часть 5 - Гимнастика мозга - станьте успешным в любом возрасте!
Часть 6 - 10 поводов не выбрасывать ЯИЧНУЮ СКОРЛУПУ
Часть 7 - Простое лекарство от боли в горле
Часть 8 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 9 - Внутримышечный Укол в бедро самостоятельно
|
РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ |
Расшифровка общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых оцениваются основные показатели крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных параметров крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа в виде распечатки, в которой основные параметры крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.
|
Показатель |
Что это означает |
Норма |
|
Число эритроцитов (RBC - английская аббревиатура red blood cell count – количество красных кровяных телец). |
Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз). Подробнее см. Повышение и понижение уровня Эритроцитов в крови |
4.3-6.2 х 10 в 12 степени /л для мужчин
3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для женщин
3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для детей |
|
Гемоглобин (HGB, Hb) |
Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма. |
120 - 140 г/л |
|
Гематокрит (HCT) |
Гематокрит - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови. |
39 – 49% для мужчин
35 – 45% для женщин
|
|
Ширина распределения эритроцитов (RDWc) |
Ширина распределения эритроцитов - это показатель, который говорит о том, насколько сильно эритроциты отличаются между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше, такое состояние называется анизоцитозом. Анизоцитоз - это признак железодефицитной и др. видов анемий. |
11,5 - 14,5% |
|
Средний объем эритроцита (MCV) |
Средний объем эритроцита позволяет врачу получить данные о размерах эритроцита. Средний объем эритроцита (MCV) выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Эритроциты с малым средним объемом встречаются при микроцитарной анемии, железодефицитной анемии и пр. Эритроциты с повышенным средним объемом встречаются при мегалобластной анемии (анемия, которая развивается при дефиците в организме витамина В12, либо фолиевой кислоты). |
80 - 100 фл |
|
Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH) |
Показатель среднего содержания гемоглобина в эритроците позволяет врачу определить, сколько гемоглобина содержится в одном эритроците. Среднее содержание гемоглобина в эритроците, MCH, выражается в пикограммах (пг). Снижение этого показателя встречается при железодефицитной анемии, увеличение – при мегалобластной анемии (при дефиците витамина В12 или фолиевой кислоты). |
26 - 34 пг (pg) |
|
Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (МСНС) |
Средняя концентрация гемоглобина в эритроците отражает, насколько эритроцит насыщен гемоглобином. Снижение этого показателя встречается при железодефицитных анемиях, а также при талассемии (врожденное заболевание крови). Повышение этого показателя практически не встречается. |
30 - 370 г/л (g/l) |
|
Число тромбоцитов (кровяных пластинок, PLT -английская аббревиатура platelets - пластинки) |
Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение уровня тромбоцитов в крови встречается при некоторых заболеваниях крови, а также после операций, после удаления селезенки. Снижение уровня тромбоцитов встречается при некоторых врожденных заболеваниях крови, апластической анемии (нарушение работы костного мозга, который вырабатывает кровяные клетки), идиопатической тромбоцитопенической пурпуре (разрушение тромбоцитов из-за повышенной активности иммунной системы), циррозе печени и др. |
180 – 320 × 109/л |
|
Число лейкоцитов (WBC - английская аббревиатура white blood cell count - количество белых кровяных телец) |
Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Лейкоциты по размерам превышают эритроциты, однако содержатся в крови в гораздо меньшем количестве. Высокий уровень лейкоцитов говорит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др. |
4,0 – 9,0 × 10 в 9 степени/л |
|
Содержание лимфоцитов (LYM английское сокращение, LY% процентное содержание лимфоцитов) |
Лимфоцит – это вид лейкоцита, который отвечает за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. Количество лимфоцитов в разных анализах может быть представлено в виде абсолютного числа (сколько лимфоцитов было обнаружено), либо в виде процентного соотношения (какой процент от общего числа лейкоцитов составляют лимфоциты). Абсолютное число лимфоцитов, как правило, обозначается LYM# или LYM. Процентное содержание лимфоцитов обозначают как LYM% или LY%. Увеличение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха, грипп, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови (хронический лимфолейкоз и др). Уменьшение числа лимфоцитов (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, СПИДе, почечной недостаточности, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.). |
LY% 25-40%
LYM# 1,2 - 3,0х109/л (или 1,2-63,0 х 103/мкл) |
|
Содержание смеси моноцитов, эозинофилов, базофилов и незрелых клеток (MID, MXD) |
Моноциты, эозинофилы, базофилы и их предшественники циркулируют в крови в небольших количествах, поэтому нередко эти клетки объединяют в одну группу, которая обозначается как MID или MXD. Эта группа может выражаться в процентах от общего числа лейкоцитов (MXD%), либо абсолютным числом (MXD#, MID#). Эти виды клеток крови также относятся к лейкоцитам и выполняют важные функции (борьбу с паразитами, бактериями, развитие аллергических реакций и др.) Абсолютное и процентное содержание этого показателя повышается, если увеличивается число одного из видов клеток, входящих в его состав. Для определения характера изменений, как правило, изучают процентное соотношение каждого вида клеток (моноцитов, эозинофилов, базофилов и их предшественников). |
MID# (MID, MXD#) 0,2-0,8 x 109/л
MID% (MXD%) 5 – 10%
|
|
Количество гранулоцитов (GRA, GRAN) |
Гранулоциты – это лейкоциты, которые содержат гранулы (зернистые лейкоциты). Гранулоциты представлены 3 типами клеток: нейтрофилы, эозинофилы и базофилы. Эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями, в воспалительных и аллергических реакциях. Количество гранулоцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (GRA#) и в процентах от общего числа лейкоцитов(GRA%). Гранулоциты, как правило, повышены при наличии воспаления в организме. Снижение уровня гранулоцитов встречается при апластической анемии (потеря способности костного мозга вырабатывать клетки крови), после приема некоторых лекарств, а также при системной красной волчанке (заболевание соединительной ткани) и др. |
GRA# 1,2-6,8 х 109/л (или 1,2-6,8 х 103/мкл) GRA% 47 - 72% |
|
Количество моноцитов (MON) |
Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофагов (макрофаги – это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Количество моноцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (MON#) и в процентах от общего числа лейкоцитов (MON%). Повышенное содержание моноцитов встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови. Снижение уровня моноцитов встречается после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.). |
MON% 4 – 10% MON# 0.1-0.7 х 109/л (или 0,1-0,7 х 103/мкл)
|
|
Скорость оседания эритроцитов, СОЭ, ESR. |
Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови. |
До 10 мм/ч для мужчин До 15 мм/ч для женщин |
Следует отметить, что некоторые лаборатории указывают в результат анализов другие нормы, то связано с наличием нескольких методик подсчета показателей. В таких случаях, интерпретация результатов общего анализа крови осуществляется по заданным нормам.
|
Имитация зеленого оникса |
|
ИМИТАЦИЯ КАМНЯ |
|
|
использования банановой кожуры |
Банановая кожура, как и сами бананы, богата витаминами и минералами. Но в большинстве случаев используется только мякоть банана, а кожура не находит применения и выбрасывается в мусорную корзину. Между тем кожуру от банана можно не только расстелить на дороге, чтобы кто-нибудь поскользнулся, но использовать для целого ряда вещей, таких как удаление заноз, удобрение почвы, очистка обуви и серебра. Поэтому когда в следующий раз вы будите чистить банан, не выбрасывайте кожуру.
|
Как разносить новые туфли |
|
Исправление дефектов рукава |
|
|
Рюкзачок своими руками |
|
|
помогает в лечении артрита, артроза, болей в спине |
Старинное средство от тяжести в ногах,больных суставах
и от боли в спине, или у вас есть проблемы со старой травмой,
вам не нужно каких-либо дорогостоящих кремов,
просто сделайте свой собственный препарат из
нескольких простых составляющих.
Вам потребуется:
|
