LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
-
-
_-
-
(942)
, ,
(45)
(7)
(2)
(114)
(15)
,
(89)
(43)
(14)
(20)
(10)
(133)
(23)
(171)
(122)
(22)
(60)
(53)
(38)
(13)
(177)
(28)
(26)
(24)
(19)
(19)
(19)
(13)
(9)
(7)
(7)
(4)
(4)
(2)
(31)
(19)
(5)
(4)
(1)
(17)
(8)
(3)
(3)
(2)
(1)
(1)
(13)
(5)
(3)
(2)
(1)
(1)
(6)
(4)
(1)
(1)
(64)
(20)
(16)
()
(12)
(7)
(4)
(2)
(31)
(24)
(76)
()
(30)
(4)
(140)
(26)
(17)
(1)
(27)
(27)
(632)
(102)
(67)
(20)
(201)
(18)
(4)
,
(32)
(68)
(24)
(141)
(203)
(34)
(18)
(17)
(4)
(3)
(13)
(19)
(7)
(32)
,
(44)
(20)
(670)
(73)
(36)
(15)
(57)
(28)
(10)
(31)
(31)
(28)
(79)
(52)
(57)
-
(2)
(26)
(30)
(5)
(76)
(72)
| |
(27)
(10)
-
-
e-mail
-
: 04.03.2014
: 3012
: 24
: 3048
:
-
, 20 2014 . 16:15
+
:
2
300
3-4
150
100
-15.08
-16.15
-1.61
-213.25
, - . . :
100
-15.81
-6.95
-2.72
-137.21
, , , .
, .
.
, .
180 45-50 .
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5589566/post340653370/">Грудка под сметанно-чесночным соусом</a><br/> Нам понадобится: 2 куриные грудки 300 г сметаны 3-4 зубчика чеснока 150 г сыра соль перец приправы по вкусу Итого на 100 грамм Б-15.08 Ж-16.15 У-1.61 Ккал-213.25 Если Вы хотите сделать мясо более диетичным , предлагаю взять вместо сметаны- натуральный йогурт без добавок.Тогда БЖУ и ккал. будет такой: Итого на 100 грамм Б-15.81 Ж-6.95 У-2.72 Ккал-137.21 Сметану посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать. Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком. Сыр натереть на мелко... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5589566/post340653370/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA