Шиацу - это один из самых простых видов массажа, который вы можете сделать себе, и он может принести большую пользу вашему здоровью и общему самочувствию. Считается, что его действие является как профилактическим, так и лечебным, и независимо от того, делаете ли вы это для снятия стресса или боли в суставах или для того, чтобы кожа на вашем лице выглядела моложе, вы можете удивиться тому, насколько он эффективен. Мы все знаем, что с возрастом появляются морщины, и эта терапевтическая техника может быть просто способна бороться с ними бесплатно, не выходя из собственного дома.

Как избавиться от “гусиных лапок”
Гусиные лапки - это морщины в уголках наших глаз, и, к сожалению, это самые заметные морщины на нашей коже. УФ-облучение и старение-это 2 главных виновника, но хорошая новость заключается в том, что мы можем что-то с ними сделать благодаря шиацу. Во-первых, вам нужно положить указательные пальцы на внешние уголки глаз и немного согреть их. Тогда процесс прост:

Движение: Нажмите пальцами, затем отпустите. Вы также можете подтянуть мышцы к вискам, не выпуская пальцы из этой области.
Время и повторения: Повторите это 3 раза в течение 3 секунд с обеих сторон.
Как избавиться от морщин под глазами
Кожа под глазами очень тонкая, что означает, что ей легче стать рыхлой и морщинистой, и она стареет быстрее, чем остальная кожа на нашем теле. К счастью, шиацу может помочь нам омолодить эту область и сделать кожу более подтянутой и намного моложе. Что вам нужно сделать, так это положить указательный, средний и безымянный пальцы на кость прямо под каждым глазом, и движение будет простым:

Движение: Слегка надавите на 3 точки.
Время и повторения: Держите пальцы там в течение 10 секунд, затем отпустите. Повторите упражнение дважды.
Как убрать отечность под глазами
Мы все знаем, как выглядит отечность под глазами, потому что мы, вероятно, все испытали это в какой-то момент. Ну, у шиацу есть способ исправить это и для нас, так что нам не нужно выглядеть старше, чем мы есть на самом деле. Что нам нужно сделать, так это положить указательные пальцы на внутренние уголки глаз. Оттуда мы должны делать движения, следуя контуру, как показано выше, пока не достигнем внешних уголков наших глаз. Просто старайтесь не растягивать и не двигать кожу. Закончив упражнение, положите указательный и средний пальцы на внутреннюю и внешнюю точки глаз и слегка надавите на них.

Движение: Следуйте контуру пальцами. Затем слегка надавите на внутреннюю и внешнюю стороны глаз.
Время и повторения: Выполните все эти шаги 3 раза по 3 секунды каждый.

Шиацу - это больше, чем просто вид массажа
Шиацу переводится как “давление пальцами”, и это форма терапевтического массажа, которая использует разминание, надавливание, постукивание, растяжение и успокаивающие техники, возникшие в 1900-х годах в Японии. Он опирается на пальцы, большие пальцы и ладони, чтобы оказывать давление на области тела, что может принести пользу нашему здоровью и благополучию несколькими способами. Будь то стресс и беспокойство, облегчение боли в мышцах и суставах, усталость, бессонница или такие заболевания, как ишиас, артрит и синусит, массаж шиацу может быть действительно полезным.

Принципы шиацу
Одним из фундаментальных понятий японской медицины является ци (произносится “чи"). Когда ци выходит из равновесия, могут возникнуть такие симптомы, как простуды, грипп, головные боли, боли в теле, мышечные боли или проблемы с пищеварением. Шиацу стимулирует и гармонизирует поток ци во всем нашем теле, что позволяет нам чувствовать себя хорошо и здоровыми. Терапевты шиацу могут распознать эти дисбалансы в наших телах и с помощью сеансов попытаться их исправить.

Шея и декольте – это именно те «показатели», которые выдают возраст. Почему эти области стареют быстрее, чем лицо? Потому что кожа в этих местах тонкая, сальных желез мало, что приводит к более раннему увяданию.

Еще одним фактором является то, что уходу за этими зонами уделяют обычно значительно меньше внимания.

Но есть способы, с помощью которых можно разгладить кожу этих областей, сделать ее более упругой и молодой. Правильный уход поможет замедлить процесс старения и даст возможность выглядеть молодо и привлекательно.

Маска для разглаживания морщин: шея и декольте

Маски выдерживать около 20 мин. и смывать теплой водой. После маски можно нанести крем.

Взять половину спелого банана, растереть с 1 ст. л. теплого меда и яичным желтком. Очень хорошо питает, делает ее эластичной и подтянутой.
Состав этой маски повышает эластичность и стимулирует выработку собственного коллагена.
Смешать по 1 ч. л. глицерина, меда, масла оливы с горячим пюре из 2 шт. отварных картофелин. Затем туда вмешать желток. Эту массу выложить на подготовленную заранее салфетку из ткани или марли. Салфетку наложить на шею и декольте.
В оливковое масло – 2 ст. л. добавить четверть ч. л. сока лимона. Действие великолепное: тонизирующее, питающее, восстанавливающее.
Из апельсина выдавить сок, его понадобится 4 ст. л. Сок надо растереть с чайной ложкой сливок и 1 ст. л. творога. Эта маска обладает способностью разглаживать, подтягивать и омолаживать кожу.
Крем от морщин своими руками: шея и декольте



Svetlana Yray
7611 подписчиков
Морщины на шее разгладятся сами: идеальные маски для подтянутой и шикарной кожи
22 мая
2,8 тыс. прочитали
1,5 мин.
219 нравится
Шея и декольте – это именно те «показатели», которые выдают возраст. Почему эти области стареют быстрее, чем лицо? Потому что кожа в этих местах тонкая, сальных желез мало, что приводит к более раннему увяданию.

Еще одним фактором является то, что уходу за этими зонами уделяют обычно значительно меньше внимания.

Но есть способы, с помощью которых можно разгладить кожу этих областей, сделать ее более упругой и молодой. Правильный уход поможет замедлить процесс старения и даст возможность выглядеть молодо и привлекательно.

Маска для разглаживания морщин: шея и декольте
Маски выдерживать около 20 мин. и смывать теплой водой. После маски можно нанести крем.

Взять половину спелого банана, растереть с 1 ст. л. теплого меда и яичным желтком. Очень хорошо питает, делает ее эластичной и подтянутой.
Состав этой маски повышает эластичность и стимулирует выработку собственного коллагена.
Смешать по 1 ч. л. глицерина, меда, масла оливы с горячим пюре из 2 шт. отварных картофелин. Затем туда вмешать желток. Эту массу выложить на подготовленную заранее салфетку из ткани или марли. Салфетку наложить на шею и декольте.
В оливковое масло – 2 ст. л. добавить четверть ч. л. сока лимона. Действие великолепное: тонизирующее, питающее, восстанавливающее.
Из апельсина выдавить сок, его понадобится 4 ст. л. Сок надо растереть с чайной ложкой сливок и 1 ст. л. творога. Эта маска обладает способностью разглаживать, подтягивать и омолаживать кожу.
Крем от морщин своими руками: шея и декольте
Крем, сделанный своими руками, хранится в холодильнике не более 14 дней.

Подтягивающий, питательный и омолаживающий крем готовится так:
Взять 1/3 часть стакана растопленного внутреннего свиного жира, смешать с 1 ст. л. меда и сока алоэ. Старательно перемешать, переложить в стеклянную баночку.

Берется оливковое масло 1ст. л., к нему добавляется ч. л. глицерина, ½ ч. л. лимонного сока, 5 капель спирта камфарного и втирается желток. Крем питает кожу, повышает эластичность, разглаживает морщины. Хранится не более 3 дней в холодильнике.
Питательный и омолаживающий крем: столовую ложку меда и по 2 ст. л. воска и масла оливы растереть с ½ ч. л. глицерина и взятыми по 3 капли масляными растворами витаминов Е и А. Хранить неделю, не более, в холоде.
Миндально масло, оливковое и персиковое вместе с 1 ч. л. воска разогреть на водяной бане. Соединить с перемешанной в столовой ложке воды 2 граммами буры, затем смесь взбить до получения гладкой, однородной массы.
Шея и декольте, при использовании средств по уходу регулярно, весьма скоро перестанут быть «проблемными».

Систематический правильный уход за этими зонами позволит разгладить морщины, подтянуть и освежить кожу.