Цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Сода для похудения: мифы и реальность


Сейчас средств для похудения в продаже появилось достаточно. И всем бы они хороши, если бы не единственный их недостаток - средства для похудения, как правило, или дорогие, или очень дорогие, или вообще запредельно дорогие! И что, обычным, не обремененным чрезмерным достатком гражданам мучить себя изнурительными диетами или, плюнув на все, искать преимущества плотного телосложения?

Возможно, так бы и было, если бы в один прекрасный момент не были обнаружены замечательные свойства копеечного, доступного всем продукта - обычной пищевой соды. Да, такая нейтральная на посторонний взгляд сода, годящаяся только для мытья посуды и раковин и оказывающая кратковременную помощь при изжоге, оказывается, обладает потрясающим свойством выводить из организма лишние жиры!

Но пить раствор соды ставя перед собой благую цель похудеть, все же не стоит. Если кто-то соблазнился растворением содой жиров на нашей посуде, то это совершенно не касается жиров в нашем организме! Сама по себе сода для нашего желудка, мягко говоря, вредна, а растворить жир, находящийся в наших тканях, она, увы, не сможет. Также некоторые считают, что выпитый раствор соды заблокирует выделение желудочной секреции, таким образом, потребленная пища, в том числе жиры, просто не усвоятся. К тому же желудочный сок предназначен не для обработки жиров, а как раз белковой пищи, содержащей незаменимые аминокислоты и материал, из которого происходит построение мышц, а переработка жира происходит в кишечнике, а никак не в желудке.

Если говорить откровенно, то принятая вовнутрь сода не оказывает никакого воздействия на похудение, чего нельзя сказать о содовых ваннах. Готовятся такие ванны так - на полную ванну очень горячей воды прибавляется 200 граммов пищевой соды и не меньше 500 граммов морской соли. Принимать такую ванну нужно не менее 20 минут, а покинув ванну, не вытираться, а сразу надеть очень теплый халат, после чего необходимо провести под одеялом примерно от 30 до 40 минут. Считается, что растворившийся жир при этом выходит через кожные поры. Стоит также отметить, что сегодня существуют уже готовые наборы для содно-солевой ванны, в качестве примера можно привести Soda Slim, в состав которой входят три активных компонента - сода, английская соль и имбирь. К счастью, вопрос о том, где купить soda slim не стоит, потому что в специализированных интернет-магазинах ее можно найти без проблем.

Подобные комплексные решения хороши тем, что их граммовки выверены, есть инструкция и т.п. В то время как самодельные ванны с большим количеством соды могут негативно отражаются на состоянии нашей кожи - смесь соды и соли сильно раздражает кожу, а если, как рекомендуется, не смыть ее после ванны, то высохнув, эта смесь вызовет покраснение и зуд. Таким образом, вы пересушите кожу, которую потом сразу восстановить не получится. Принимать такие ванны также нельзя при наличии любых трещин и тем более ранок на коже, а если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями или гипертонией, то очень горячие ванны вам вообще противопоказаны. А вот прием соды внутрь может спровоцировать или даже вызвать серьезные заболевания желудка - ведь любая щелочь отрицательно действует и на желудок, и на пищевод. Так что применять подобные средства для похудения нужно только после консультации с диетологом!