Утром, после сна, возьмите швейную иголку и прочертите круг на подушке, на которой 
вы спите, при этом приговаривая: 
«Горожу я ограду кругом раба Божьего (имярек) от земли до неба, - булатную, 
железную, каменную. Чтобы не брали уроки, призоры, людские оговоры, людские 
посторонние и худые думы.». 
Повторите обряд вечером перед сном.