Читать заговор следует в первый день убывающей луны на закате, при зажженной восковой свече белого цвета: 
«В черно-синем море голод на запоре. 
Голода наружу не пускать, рабу(е)(своё имя) маеты не знать. 
Голодица - бессонница, уймись, на все стороны света растворись. Глаза мои, спите, душу не теребите. 
Как ночи бывать, так мне горя не знать.
Как ночи бывать, таять, глазам спать, голодухе тела не ломать.
Слово сказано, узлом перевязано. 
Да будет так!». 
После этого смените нижнее бельё и хорошенько вымойтесь проточной водой. Делать это каждый день весь цикл убывающей Луны. Каких либо ограничений в еде или перехода на диету не требуется. Никому нельзя говорить о проделанных манипуляциях.