Давайте знакомиться))) |
Я буду очень благодарна, если вы оставите комментарий к этой записи. А то из большинства ПЧ я никого не знаю)))
Ну и сама представлюсь.
Меня зовут Вика, мне 23 года, живу в Пскове. Правда до 18 лет я жила не в самом городе, а в 40 км от него, в небольшом поселке, который, честно признаться, не люблю (но это совсем другая история).
После 11 класса поступила на филологический факультет в наш Псковский университет. Но уже с первых недель учебы меня не покидала мысль о том, что я не туда попала. Учеба там мне не нравилась, как собственно и группа и курс в целом. Я кое-как отучилась год с лишним и решила что с меня хватит. Иногда я немного скучаю по тому времени, все же и в нем была своя прелесть.
Бросив ФФ, я несколько месяцев ничего не делала. Ну, это если смотреть со стороны учебы-работы, я ничего не делала))) Дождавшись нового учебного года, я подала на перевод документы в медучилище, которое заканчиваю в этом году, и по которому буду скучать. Учеба здесь мне нравилась, видимо у нас в крови по маминой линии быть медиками)
Два года совмещала с учебой работу по ночам в отделении реанимации детской больницы. Это для меня был как страшный сон. Я рада, что наконец-то уволилась.
Я замужем. Мужа зовут Саша, вместе мы три года, два из которых являемся мужем и женой. Вместе с нами живут кот Сеня, кошка Ириска и крыса Анфиса.
Любымыхизанятий как таковых нет, занимаюсь всем по чуть-чуть: учусь шить, пытаюсь разводить цветы, иногда вышеваю крестиком, смотрю фильмы, читаю... В общем все стандартно)
Единственное, что всегда со мной, это похудение, шоппинг и поиск гармонии, потому что настроение, взгляды на жизнь у меня меняются по сто раз на неделе, а это бесит)
В общем как-то так. Может потом отредактирую пост, если пойму что упустила что-то важное или это самое важное только появилось в моей жизни)))
|
|
Татьяна Рыбакова: «Как я похудела на 55 кг» |
Лишний вес появился у меня еще в детстве — я всегда была пышечкой. Довольно логично, что мне тяжело было в школе, особенно запомнились уроки физкультуры — они были настоящим испытанием. Хотя в целом я привыкла к тому, что не пользовалась особым успехом, но вот выпускной в 9-м классе меня все-таки добил. Такого одиночества я не ощущала никогда! Мои одноклассницы не подходили ко мне, а когда я шла в их сторону, — быстро направлялись в другую. После нескольких попыток я поняла, что все это не просто так. Именно в тот момент решила похудеть, а также начала читать книги по психологии.
Наверное, нужно рассказать вкратце, что было дальше. Я пришла в 10-й класс немного другой и к концу 11-го уже была веселой общительной Таней, с которой, несмотря на ее лишний вес, все дружили.
Внешне я поменялась не очень сильно, но вот внутренне заметно изменилась. Все это происходило не сразу, постепенно, но из забитой толстой неуклюжей девочки я стала популярной. А все потому, что поняла — так дальше нельзя, я не могу больше находиться в состоянии страдания и жалоб на весь мир. С теми одноклассницами, кстати, дружу до сих пор. Как-то с одной из них даже обсудила эту ситуацию на выпускном: она и не знала, что я все это помню, что мне было так обидно… Сказала, что тогда я была какой-то не очень интересной, душной, поэтому так и получилось. Конечно, это было не очень красиво, но кто не ошибается, все-таки мы были детьми…
Я всегда имела лишний вес и в целом до того, как он стал критичным (более 100 кг), жила почти нормально, а потом появилась одышка, стало тяжело подниматься даже на 4-й этаж в школе, и все это сильно снизило качество жизни. Относились ли окружающие к этому с пониманием? Нет.
На процесс похудения у меня ушло три с половиной года. Я много что пробовала, наверное, самый глупый способ — это наварить какой-то ужасно невкусный суп из сельдерея с помидорами, перцем и чем-то еще, есть его несколько дней в надежде сбросить 8 кг за неделю.
Эта попытка закончилась тем, что на третий или четвертый день я не смогла встать с кровати и пойти на работу. Мне было 17 лет, я работала полный рабочий день и училась в университете на вечернем отделении, то есть мне нужны были силы на такой график, а я ела этот суп и якобы «худела». Когда сидела на диетах, срывалась очень часто; когда поняла, что диета на время — это бред, то стала по‑другому смотреть на все это дело.
Теперь я не срываюсь, а просто грамотно вписываю в свой рацион любимые и, может быть, не очень полезные продукты: например, съела утром за завтраком что-то сладкое, значит, на обед будет чуть меньше углеводов. Что-то вроде этого. А вообще все начинается с головы, надо перестраивать свое отношение к фигуре, питанию, образу жизни.
Худела я с помощью специальных капсул Zero Slim. При этом питалась практически также, как раньше, лишь немного ограничивала себя в сладком и мучном.
Zero Slim - это натуральная биодобавка. В ее составе уникальные экстракты, которые способствуют мягкому и здоровому похудению без диет. Сначала идет очищение организма, затем ускорение обмена веществ, потом активное сжигание жира и наконец поддержание результата. Вы можете питаться привычными продуктами и при это м терять вес. Да, это не шутки!
Фигура благодаря такому комплексному воздействию становится очень женственной и гармоничной: объемы уменьшаются с первых недель приема Zero Slim, кожа подтягивается не позволяя образовываться целлюлиту.
Сейчас я помогаю другим менять свою жизнь и счастлива, что могу делиться опытом. Мне удалось не только решить проблему лишнего веса, но и стать успешным блогером, я написала книгу, создала свой онлайн-курс, побывала на многих телепередачах, и много моих статей было опубликовано в журналах. Иногда я оборачиваюсь назад, и мне даже не верится, что все это реально. Явно я бы не поверила, когда весила больше 100 кг, что вообще возможно!
От редакции Cosmo. Мы получили шквал электронных писем от наших читательниц с вопросами, как заказать Zero Slim. С разрешения официального производителя публикуем ссылку на сайт, на котором можно сделать заказ.
Хорошая новость: до 06.04.2019 (включительно) года производитель проводит акцию, так что вы можете успеть приобрести Zero Slim по супер-цене. Все детали акции на официальном сайте производителя. Для перехода на сайт просто нажмите кнопку "Купить Zero Slim со скидкой".
|
|
Пунктики на 2015 год |
Работа/учеба:
1. Найти новую работу, чтобы мне нравилось и было интересно, с адекватным графиком, дружным коллективом, без нервотрепки и седых волос. Ну и зарплата не меньше 15 тысяч. А лучше все 20.
2. Успешно сдать сессии апрель-декабрь.
3. Пройти курсы. Если с работой будет туго, то косметолог-визажист, если работа меня будет устраивать, то просто визаж. Ну и массаж хотелось бы, но это как будет со временем и финансами.
Финансы:
1. Закрыть мою кредитку, желательно уложиться до марта 2015, помочь Саше загасить его кредиты. Хотя бы какие-нибудь.
2. Иметь некоторую сумму денег на непредвиденные расходы. И не тягать оттуда на фигню.
3. И вообще поменьше тратить денег на ненужное барахло.
Дом/увлечения:
1. Научиться поддерживать порядок в квартире.
2. Начать снова самой готовить.
3. И в целом стать хорошей хозяйкой.
4. Вышить начатые работы. Хотя бы одну до ума довести)))
5. Научиться вязать.
6. Научиться шить.
Внешность/здоровье:
1. Вылечить зубки
2. Лучше за собой следить. Не запускать руки-ноги, делать маникюр-педикюр, когда требуется, ежедневный легкий макияж.
3. Похудеть. (58 кг)
4. Приучить себя к спорту. Если не получится посещать зал, делать упражнения дома.
5. Меньше есть всякой дряни, следить за питанием.
6. Привести в порядок волосы.
7. Привести в порядок кожу.
8. Бросить курить.
9. Может быть сделать тату
10. И может быть сделать бровки.
Саморазвитие/расширение кругозора:
1. Чаще ходить в кино, смотреть хорошие фильмы дома.
2. Посетить театр.
3. Ходить на выставки, музеи.
4. Читать.
Путешествия:
Моря в следующем году отменяются, поэтому путешествия будут в близлежащие города:
1. Питер
2. Новгород.
Обязательно будут дополнения.
|
|
Без заголовка |
Отдельно хочу выложить список книг по мотивации, саморазвитию, психологии, т.к. эта тема в последнее время стала для меня очень интересной! Кое-что из списка уже прочитала, но все равно запишу - некоторые книги хочется приобрести или перечитать через какое-то время!
1. Д. Кэмерон «Путь художника»
2. Б. Шер «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь»
3. Н. Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»
4. К.Робинсон и Лу Ароника «Найти свое призвание»
5. К. Макгонигал «Сила воли
6. М. Дж. Райан «В этом году я…»
7. Б.Трейси «Выйди из зоны комфорта»
8. С. Кови "Семь навыков высокоэффективных людей"
9. Л.Хьюит «Цельная жизнь»
10. К.Робинскон «Призвание»
11. М. Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
12. М. Глэдуэлл «Гении и аутсайдеры»
13. Дж. Эйкафф «Начни»
14. Слава Баранский «Сомнение»
15. Л. Спилман «Жизненный план»
16. У. Джонсон «Разреши себе мечтать»
17. Р. Бренсон «Теряя невинность»
18. Р. Бренсон «К черту все! Берись и делай»
19. П. Мэдсон «Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить»
20. Д. Трамп и Б. Занкер «Мысли по-крупному и не тормози!»
21. В. Франкл «Сказать жизни «Да»
22. Р. Поузен «На пике возможностей»
23. Р. Шарма «Монах, который продал свой феррари»
24. Р. Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь?»
25. Д. Грей «Как иметь то, что хочешь и хотеть то, что имеешь»
26. В. Джонсон «52 понедельника. Как за год добиться любых целей»
27. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»
28. М. Чиксентмихайи «Поток»
29. М. Рэй «Высшая цель»
30. М. Брайан «12 недель в году»
31. М. Уильямс и Д. Пенман «Осознанность».
32. К. Арнольд «Микрорешения».
33. Р. Сайп «Развитие мозга».
34. Р. Ньютон и К. Расен «От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты»
35. Д. Халлинан «Почему мы ошибаемся? Ловушки мышления в действии»
36. Д. Вайцкин «Искусство учиться. Как стать лучшим в любом деле»
37. А. Ликерман «Непобедимый разум. Наука о том, как противостоять трудностям и невзгодам
38. В.Бертон «Успешные женщины думают иначе»
39. Х. де Посада «Не набрасывайтесь на мармелад!»
40. Г. Рубин "Проект счасть. Мечты. План. Новая жизнь"
41. М. Чихсентмихайи "Поток"
Красным цветом буду выделять книгу, которую читаю в данный момент.
|
|
Я тут |
Подумала, а чего я в принципе боюсь то) добавила кого надо в черный список и все) того, кого не хочу чтобы читал мой дневник. А из за единственного человека прятаться и скрываться не виду смысла)
так что жду всех в гости, раз уж переехала, то буду там. 
_ни_шагу_назад_
|
|
Весенний марафон. |
|
|
Как-то так |
Я решила писать в новом дневнике. Причин несколько, но сейчас я о них не хочу.
Если кому то интересно, то скину ссылку в личку.
|
|
Без заголовка |
"Дружба трагичнее любви – она умирает гораздо дольше"
Печально, когда понимаешь, что ты в общем то уже не нужен человеку и он здорово обходится без тебя. Только когда что-то нужно соизволит позвонить или написать. Кто-то просит сумочку на вечер, кто-то денег в долг. А о том как я, где я никого не ебет. Тогда и вы идите нахуй.
|
|
Кризис личности |
|
|
Мда уж |
|
|
Состояние нестояния |
|
|
Первые итоги весеннего марафона |
|
|
Татуаж |
|
|
О работе. Осторожно, будут маты. |
|
|
... |
|
|
Про пунктики на 2015 год |
|
|
Вчерашнее |
|
|
Натюрморт |
|
|
Грустняка |
Меня охватила вселенская грусть и ощущение того, что я никчемная слабачка. Пора уже браться за себя. Во всех возможных смыслах.
|
|
