-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елюш

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2014
Записей: 29455
Комментариев: 1526
Написано: 58214


ЛЁГКИЙ ОВОЩНОЙ ЗАВТРАК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ.

Вторник, 02 Августа 2016 г. 15:19 + в цитатник
Цитата сообщения Смолька ЛЁГКИЙ ОВОЩНОЙ ЗАВТРАК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ.

Очень любим кабачки с сыром запечённые и помидоры с сыром, а почему их не совместить, да ещё и добавить куриную нежную грудку. Сыр с чесноком вообще беспроигрышный вариант. В результате получилось очень вкусное блюдо.Источник Сайт "Вкусно с Любовью" ЛЁГКИЙ ОВОЩНОЙ ЗАВТРАК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ.

Берём два кабачка, режем их кружочками, обжариваем на сковороде гриль, чтобы придать нашему блюду аромат лёгкого дымка.

Куриную грудку режем кусочками, маринуем в соли (или вкусовой приправе), чёрном молотом перце с добавлением растительного масла, можно лук добавить, минут 20.

ЛЁГКИЙ ОВОЩНОЙ ЗАВТРАК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ.

Пять средних твёрдых помидоров (сливка) режем тоже кусочками. Натираем плавленный твёрдый копчёный сыр грамм 200 ( можно обычный твёрдый), выдавливаем чеснок по вкусу. Добавляем сухие травки, у меня мята, но можно прованские или орегано, острый перец обязательно. Соль, чёрный молотый перец по вкусу, если кабачки большие их тоже можно порезать пополам или четверти.

ЛЁГКИЙ ОВОЩНОЙ ЗАВТРАК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ.

Аккуратно перемешиваем и выкладываем в жаропрочную форму, смазанную растительным маслом, не утрамбовываем!!!

ЛЁГКИЙ ОВОЩНОЙ ЗАВТРАК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ.

Отправить в духовку на 25 минут при 180 градусах, форму не прикрывать,чтобы овощи получились хрустящими сверху.

ЛЁГКИЙ ОВОЩНОЙ ЗАВТРАК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ.

Вот такая красота у нас получилась, овощи хрустящие, но сочные внутри, куриная грудка нежная и сочная, посыпать обязательно зеленью.

ЛЁГКИЙ ОВОЩНОЙ ЗАВТРАК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ.

Всем приятного, пробуйте и наслаждайтесь вкусом лета!

Рубрики:  Кулинария/Овощи

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку