ВОДА ЛЕЧИТ!!! Множество болезней можно вылечить простой водой!!! Зачем нам химия? Вода – лучшее лекарство! Нужно только правильно ее пить! СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. Очень важно!!! Правильное время, чтобы пить воду СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. ---------------------------------------------------------------------- Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

. Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой.
1. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне. Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими глотками. 2. Второй способ очистить организм от шлаков состоит в применении так называемой чайной травяной диеты. Если чувствуете, что начали больше уставать и потеряли способность расслабляться, попробуйте хотя бы несколько дней посидеть на такой диете. Она будет кстати и тем, кто хочет похудеть. 3. Утренний чай: по 10 г шалфея, календулы, лаванды, полевого хвоща, ежевики и зверобоя, по 25 г тысячелистника и чабреца. 4. Вечерний чай: 10 г календулы, по 15 г полевого хвоща, тысячелистника и зверобоя, 25 г чабреца, 45 г липового цвета. Чтобы заварить чай, в чашку кипятка положить 1 ст. ложку смеси и настаивать 10 мин. Пить по чашке без сахара. Помимо того, что такие настои хорошо вымывают шлаки, утренний чай отлично тонизирует, а вечерний, напротив, способствует расслаблению и отдыху. 5. Если чувствуете, что не мешало бы почистить сосуды, надо приготовить настой из 2 ст. ложек молотого валерианового корня, 1 стакана укропного семени и 2 стаканов натурального меда. Для этого смесь поместить в двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать сутки. Настой принимать по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день. 6. Очистить суставы и позвоночник от солей поможет обычная лаврушка. 5 г лаврового листа залить 300 мл воды, кипятить в течение 5 мин, а затем настаивать в термосе 3—4 ч. После этого жидкость отфильтровать и пить мелкими глотками в течение 12 ч. Настой нужно принимать 3 дня подряд. Через неделю можно повторить чистку. В эти дни рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. В первый год этот курс проводят раз в квартал, а в дальнейшем раз в год. 7. Чай + минимальная еда = полноценное питание даже при экстремальных нагрузках. Это возможно благодаря уникальному сочетанию в чае большого количества белков, витаминов и микроэлементов. По данным американских ученых, в чашке зеленого чая содержится 0 калорий; но даже при вынужденной длительной (до 5—8 дней) чайной диете не возникает чувства голода, сохраняется нормальная работоспособность, потеря массы тела замедляется. 8. Если говорить о чайной диете, то для профилактики всяких заболеваний врачи рекомендуют разгрузочные 'чайные дни»2 (I —2 раза в месяц). В течение суток необходимо каждые 3—4 часа (кроме сна, разумеется) выпивать чашку теплого некрепкого зеленого чая (хороши также белые чаи и улуны) без ничего. В такие 'чайные дни' рекомендуется побольше двигаться (чтобы пропотеть), но не следует перенапрягаться. Шлаки выводятся замечательно!

11 полезных бьюти-применений лимона

Многие из нас любят лимон и его применение в кулинарии, однако далеко не все знают, каким полезным может быть этот фрукт в нелегком деле ухода за кожей и волосами. Предлагаем вам 11 способов использования лимонов в косметических процедурах.

Итак, как можно использовать лимоны для ухода за кожей и волосами? 11 способов:
1. Приготовьте жидкий «очистительный увлажнитель» для кожи лица: для этого нужно смешать несколько капель кокосовой воды (кокосового сока) и несколько капель лимонного сока.Кокос увлажняет, а лимон очищает и осветляет кожу.
2. Отбеливание (осветление) кожи на локтях и коленях: если кожа на ваших локтях и коленях выглядит темнее, чем вам бы хотелось, потрите ее половинкой лимона – и она чудесным образом посветлеет.
3. Помощь при лечении акне: поскольку лимонный сок обладает антибактериальными свойствами, то его попадание на кожу лица поможет вам справиться с угрями и прыщами. Однако следует позаботиться о достаточном увлажнении кожи, так как лимон сушит ее.
4. Раствор для очищающих салфеток и косметических тампонов: смешайте пару капель лимонного сока и столько же капель экстракта масла чайного дерева, разведите в 200 мл дистилированной воды и используйте как тоник для лица, либо как очистительный раствор, в который можно макать салфетки или ватные косметические тампоны. Хорошо подходит для проблемной кожи лица.
5. Отбеливатель для зубов: нанесите смесь пищевой соды и лимонного сока на зубы чистой ватной палочкой, затем почистите и потрите их хорошенько зубной щеткой и тщательно прополощите рот – эффект вы увидите сами.
6. Заживляющий эффект: несколько капель лимонной эссенции помогают скорейшему заживлению различных язвочек и ранок.
7. Общее отбеливание кожи и витамин С: богатый этим витамином и цитрусовой кислотой лимон осветляет и отбеливает кожу тела, не только лица. Эффект небыстрый и постепенный, однако непременный. К тому же, витамин С – прекрасный антиоксидант для нейтрализации вредных для кожи свободных радикалов и для ускорения производства коллагена.
Осветление кожи лимоном может помочь, например, при появлении пигментных пятен или проблем с искусственным загаром. Однако нужно помнить, что лимон не только сушит кожу, но и делает ее более чувствительной к ультрафиолету, поэтому применяйте увлажняющие и солнцезащитные кремы.
8. Уменьшение жирного блеска кожи: сушащий эффект лимонного сока помогает справиться с повышенной жирностью кожи.
9. Помощь при повышенной сухости трескающихся губ (пилинг губ): немного лимонного сока на губах на ночь помогут вам справиться и с этой проблемой. Утром помойте губы, и омертвевшая сухая кожа сойдет с них сама. Конечно, этот совет действителен лишь в случае, если у вас нет серьезных трещин до крови на губах, и если после процедуры вы будете регулярно использовать лечебную увлажняющую помаду.
10. Укрепление ногтей: ломкие или пожелтевшие ногти можно укрепить и осветлить, если мазать их смесью оливкового масла и лимонного сока (или окунать их в эту смесь). Это поможет не только нездоровым ногтям, но также и тем, которые слишком часто покрывают лаком.
11. Осветление волос для блондинок: если вы не хотите светлять волосы радикально в салоне красоты, намажьте их лимонным соком и посидите на солнце – волосы немного посветлеют. К тому же, лимонный сок помогает при попытке избавиться от перхоти и высушить кожу головы при жирных волосах.

Рецепт:

✔ 250 гр сахара
✔ 250 гр соли (лучше взять морскую)
✔ половина стакана растительного масла

Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон.

Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.

Ингредиенты для "Секретная курица-2":
Курица — 1200 г
Масло сливочное — 50 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Порошок чесночный — 1/2 ч. л.
Розмарин (пару веточек)
Овощи (на ваш вкус или из тех, что есть в наличии)
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Бульон (овощной) — 100 мл
Лимон — 1/2 шт
Мята (свежая 1 веточка )


Рецепт "Секретная курица-2":
Секретная курица-2 ингредиенты Курицу вымыть, обрезать гузку и обсушить. Положить грудкой вниз и сверху двумя руками с силой прижать, чтобы сломался хрящ грудки, тогда она не будет выступать и гореть во время жарки.
Натереть курицу солью и перцем сверху и внутри.
С помощью небольшой лопаточки поднять кожицу по всей куриной грудке.

Секретная курица-2 ингредиенты Смешать сливочное масло с чесночным порошком.

Секретная курица-2 ингредиенты Опять, таки, с помощью лопатки нанести чесночное масло по всей грудке.

Секретная курица-2 ингредиенты А также вдоль бедрышка. На это все уйдет больше половины чесночного масла. Оставшееся масло растопить.

Секретная курица-2 ингредиенты Лимон, чеснок, половинку луковицы и веточку розмарина поместить во внутрь тушки.

Секретная курица-2 ингредиенты Овощи - у меня: 1 морковь, 1 кабачок, несколько картошек и 1,5 небольшие красные луковицы - нарезать, полить оливковым маслом, посолить и поперчить.

Секретная курица-2 ингредиенты Поместить курицу в жаростойкую форму, связать ей ножки.
Овощи распределить по бокам и залить овощным бульоном, посыпать все розмарином, по желанию можно положить веточку свежей мяты.
Смазать курицу оставленным растопленным маслом.

Секретная курица-2 ингредиенты Накрыть курицу фольгой. Запекать в прогретой до 200*Сдуховке 1 час.

Секретная курица-2 ингредиенты Снять фольгу, понизить температуру духовки до 180*С.
Смазать курицу бульоном и запекать еще минут 25-30 до румяной корочки. Чтобы не обгорали крылышки и грудка, можно прикрыть их кусочками фольги.

Секретная курица-2 ингредиенты Сервировать курицу вместе с запечеными и свежими овощами и зеленью, во время еды мясо поливать лимонным соком.

Секретная курица-2 ингредиенты Угощайтесь!

Секретная курица-2 ингредиенты В разломе.

П. С. благодаря чесночному маслу, белое мясо получилось сочным, мягким и ароматным, можно добавить в масло ваши любимые приправы и травки, фантазируйте сами!
Рецепт Секретной курицы - 1 http://www.povarenok.ru/recipes/show/70707/

Как делать пилинг: рецепты масок и скрабов для пилинга
Вчера, 08:43 | Здоровье | Оригинал статьи

фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Использовать cкраб для лица лучше всего перед сном. Очистите лицо так же, как вы это делаете обычно, нанесите скраб на влажную кожу и помассируйте лицо в течение 1-2 минут мягкими круговыми движениями, двигаясь по массажным линиям: от середины лба к вискам, от уголков рта к вискам и от середины подбородка к мочкам ушей. После процедуры смойте средство теплой водой.

Обработанная скрабом кожа требует дополнительной защиты, поэтому после пилинга непременно нанесите жирный крем или маску и дайте коже отдохнуть.

После пилинга должно появиться ощущение свежести и гладкости кожи. Но если возникло раздражение или краснота, и они не проходят в течение нескольких минут, кожа горит и пощипывает, скорее всего, этот скраб вам не подходит. Попробуйте выбрать средство с более мягкими и мелкими эксфолиантами.

"Кожу вокруг глаз подвергать пилингу нельзя! "

Скрабы для рук и ног удобнее применять во время маникюра и педикюра — сразу после душа или ванны, пока кожа распарена. При этом уделите большее внимание проблемным участкам — верхней части рук, бедрам, ягодицам, пяткам и локтям. После пилинга нанесите на тело молочко или крем.

Используйте скраб не слишком часто, это достаточно делать 1-2 раза в неделю, иначе кожа может утратить свою природную защиту. Это особенно важно для сухой кожи.

Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа, особенно при обильной угревой сыпи. Пользуйтесь скрабом очень аккуратно и не чаще раза в неделю.

Эффективная и недорогая замена скрабу — массажная рукавица или мочалка из люфы. Их достоинством является длина, которая помогает добраться до самых труднодоступных мест на теле, таких как спина. Но не трите кожу слишком сильно, иначе вы рискуете ее повредить.

Кожу вокруг глаз подвергать пилингу нельзя!

Маски для пилинга.

Скраб. Смешать натертую на мелкой терке морковь с манной крупой (2-3 крупные моркови на полстакана манки), нанести смесь на кожу, тщательно втирая, и оставить на 10-15 мин. Затем сделать контрастную ванночку и вытереть кожу. Смазать питательным кремом.

Очищающая маска-скраб из овсяных хлопьев. Взять горсть овсяных хлопьев, залить их теплой водой. Когда они размокнут, протирать кашицей лицо в течение 5 мин. Смыть сначала теплой, затем холодной водой.

Скраб-маска. Взять 1 столовую ложку овсяной муки, добавить на кончике ножа буры, размешать с сырым молоком до получения кашицы. Если кожа очень сухая, сначала смазать лицо питательным кремом. Через 10-15 мин смыть маску прохладной водой.

Пилинговая маска для жирной ножи. Смешать (по столовой ложке) тертую морковь, оливковое масло и манную крупу. Нанести на кожу, исключая области глаз и рта, на 5 минут, а затем аккуратными круговыми движениями подушечек пальцев «стереть» ее с лица. Ополоснуть кожу прохладной кипяченой водой и нанести питательный крем. Будет лучше, если маску вы смоете отваром листьев крапивы, цветков календулы, коры дуба (по 1 столовой ложке на стакан кипятка) — для жирной и нормальной кожи, травы мяты перечной или мелиссы лекарственной, цветков ромашки аптечной — для сухой кожи.

«Бабушкин» скраб. В оставшуюся в кофеварке кофейную гущу добавить растительное масло, размешать до образования густой кашицы, нанести на лицо и шею и мягко подушечками пальцев массировать 10-15 мин. Оставить маску еще на 10 мин, а затем смыть теплой кипяченой водой.

Овсяно-виноградный пилинг. Измельчить ягоды винограда, добавить молотый в кофемолке геркулес (до превращения массы в кашицу), нанести толстым слоем на кожу лица. Помассировать круговыми движениями, смыть кипяченой водой.

Медовая пилинг-маска. Расплавить 2 столовые ложки меда на водяной бане (не доводить до высокой температуры), снять с огня и, немного остудив, добавить сок 1/2 лимона и 1 столовую ложку пшеничных отрубей. Готовую смесь распределить по коже, держать 15-20 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем. Маска идеальна для шершавой угреватой кожи. Она питает, освежает и осветляет ее, а благодаря отрубям оказывает регенерирующее действие.





Творожная пилинг-маска. Взять 1 чайную ложку перемолотого риса, тщательно перемешать его с 2 столовыми ложками творога и 1/2 чайные ложки оливкового масла. Перед использованием смесь желательно подогреть. Применять так же, как и в предыдущем рецепте.

Морковио-овсяная маска. Большую сочную морковь натереть на терке, добавить 1/2 чайной ложки размолотых овсяных хлопьев. Применять так же, как в предыдущем рецепте.

Инф. Женский журнал - Записки "дикой" хозяйки
Источник

1.

Я еще плохо владею дневником, только учусь, простите если не отвечаю или делаю что-то не то

здравствуйте, меня зовут Елюш, 44 года, высшее экономическое образование, работаю бухгалтером, мои увлечения книги и вязание, общительна, живу в Витебске

хочу научиться хорошо вязать крючком, спицами, читать интересные советы