Простые способы очистить печень самостоятельно |
Весна – пора обновления и очистки, очень хочется освежить и избавить от шлаков организм. Начать можно с печени, чистку которой можно легко и просто провести самостоятельно, если придерживаться следующих не хитрых народных советов.
В первую очередь – пейте много воды. Для большей эффективности в воду можно добавлять лимонный сок (на стакан воды – сок половины лимона), лимонный сок помогает бороться с токсинами.
Очистить печень помогут лук и чеснок, если их щедро ввести в свой рацион. Полезные вещества из лука и чеснока помогают избавиться от бактерий и грибковых заболеваний, а еще расщепляют жир, который так вредит печени.
Настойка расторопши тоже поможет почистить печень благодаря содержанию силимарина, это растение помогает выводить токсины из организма. Купить расторопшу или марьин чертополох можно в аптеке.
Во время очистки организма нужно придерживаться правильного рациона, ввести в меню продукты, содержащие витамин С – капуста и шпинат, апельсины и грейпфруты, болгарский перец и брокколи должны быть все время на вашем столе. Кроме того, можно ввести в рацион одуванчик из него часто готовят чай, салаты и даже соки.
Но самым лучшим дополнением к повседневному меню станут индийские блюда, содержащие куркуму. Эта пряность отлично борется с воспалениями и защищает печень от повреждений.
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Ароматические масла эффективны при простуде, гриппе, бронхите.
Часть 2 - Герпес снова атакует.
...
Часть 48 - Чай, который поможет бросить курить
Часть 49 - Липовый веник может помочь избавиться от недугов
Часть 50 - Простые способы очистить печень самостоятельно
Рубрики: | СОВЕТЫ/Лечебные советы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |